幼兒園中班健康活動(dòng)教案【精】
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常需要用到教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編收集整理的幼兒園中班健康活動(dòng)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動(dòng)作。
活動(dòng)過程：
一、律動(dòng)分享
1、教師帶幼兒律動(dòng)
聽！這是什么音樂？對(duì)！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動(dòng)作 分享交流
1、誰知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時(shí)候做？我來做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動(dòng)作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試 可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動(dòng)作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動(dòng)作
1、你們真棒！想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛運(yùn)動(dòng)，瞧！我也找到了幾種鍛煉身體的新方法！我是怎么運(yùn)動(dòng)的呢？
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動(dòng)作的圖片四張（從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法）
踮腳動(dòng)作（發(fā)展幼兒的'觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做
2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做，動(dòng)作由慢到快，-----清唱?jiǎng)幼?/p>
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、初步了解不同的病菌會(huì)傳播不同疾病。
2、學(xué)會(huì)對(duì)抗不同病菌的方法。
3、敢于大膽表達(dá)自己的想法，感受分享的樂趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、幼兒了解常見病菌的危害及發(fā)病原因。（重點(diǎn)）
2、幼兒能根據(jù)不同情況準(zhǔn)確地說出相應(yīng)解決方法。（難點(diǎn)）
活動(dòng)準(zhǔn)備物質(zhì)準(zhǔn)備：自制繪本故事《病菌來了》，病菌頭飾
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒知道細(xì)菌的概念
活動(dòng)過程
一、談話導(dǎo)入
師：小朋友們，昨天我在回家的路上看見有一個(gè)小朋友小手弄得黑黑的就要去吃東西，這樣可以嗎？（不可以，手上面有細(xì)菌）
其實(shí)細(xì)菌也分很多種，會(huì)讓我們生病的細(xì)菌就叫做病菌，我今天就帶來了一個(gè)關(guān)于病菌的故事。
二、故事分享《病菌來了》
1、教師通過閱讀與提問的方式讓幼兒認(rèn)識(shí)各種病菌。
師：有幾位病菌來開會(huì)了？他們是誰呢？（引起拉肚子的病菌拉拉，引起感冒的冒冒，引起皮膚病的皮皮和引起牙疼的牙牙）
他們做了什么，為什么要這么做呢？（導(dǎo)致人類生病，攻占人體） 教師引導(dǎo)幼兒結(jié)合自身經(jīng)歷熟悉四種常見病菌并知道發(fā)病癥狀
2、通過提問和思考，幼兒了解各個(gè)病菌致病原因及預(yù)防方法
師：拉拉是通過怎樣進(jìn)入人體的呢？（不干凈的食物，臟兮兮的小手等）
這位小朋友打噴嚏的時(shí)候沒有捂住口鼻，誰就順著噴嚏跑出來攻陷其他人體了？（感冒病菌冒冒）
3、幼兒自主思考
師：既然病菌侵入到身體里以后這么厲害那為什么病菌大王還是沒有占領(lǐng)世界呢？
（大家預(yù)防得好，人們有相應(yīng)的醫(yī)療措施） 三、游戲《病菌來了》
師：我剛剛聽到我們小朋友都有很多的辦法對(duì)抗病菌，那么現(xiàn)在老師就要帶上病菌標(biāo)志變成病菌，看看我們小朋友能不能當(dāng)小小健康衛(wèi)士。
1、教師引導(dǎo)游戲
老師說出一些容易致病的狀況，幼兒給出解決辦法，做出相應(yīng)動(dòng)作。師：我要附在小朋友們的手上（我們要洗手）
2、幼兒自主思考
部分幼兒戴病菌頭飾版作病菌向前，幼兒自主說出有益身體的方法擊退�。ń處熆蛇m當(dāng)引導(dǎo)）
3、幼兒主導(dǎo)
教師裝作病菌侵入人體，另一名教師配合做出相應(yīng)發(fā)病動(dòng)作，幼兒想辦法幫助“生病的”老師。
四、活動(dòng)延伸
教師與幼兒一起總結(jié)故事與游戲，教師肯定幼兒的表現(xiàn)也提出病菌潛伏在我們身邊，我們隨時(shí)不能掉以輕心，請(qǐng)幼兒回家收集其他會(huì)讓我們生病的原因，然后小組討論應(yīng)對(duì)辦法，教師協(xié)助幼兒記錄，做一本《健康小衛(wèi)士》手冊(cè)。
活動(dòng)總結(jié)
這次活動(dòng)比較成功的是通過和小朋友互動(dòng)翻閱自制繪本的.方式讓幼兒樂在其中，大部分幼兒能認(rèn)識(shí)的針對(duì)不同的病菌我們有不同的預(yù)防方法，其中還存在的不足是幼兒對(duì)于預(yù)防病菌的方法認(rèn)識(shí)較為局限，容易跟前面的小朋友說一樣的答案，以后的
活動(dòng)中我會(huì)注意引導(dǎo)幼兒發(fā)散思維思考更多不一樣的答案。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案3
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過談話、游戲讓幼兒鞏固方案的內(nèi)容。知道綠色食品、朋友、好習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)組成了健康的身體。
2、通過游戲讓幼兒體驗(yàn)成功感。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
套套娃一個(gè)，紙條（上面分別寫有習(xí)慣、朋友、綠色食品、運(yùn)動(dòng)、健康身體）
三、活動(dòng)過程
1、出示套套娃，請(qǐng)幼兒尋寶，引起幼兒闖關(guān)興趣。
師：在套套娃的身體里藏有一個(gè)寶藏，你們想擁有嗎？
2、通過闖關(guān)，讓幼兒鞏固方案健康身體的組成
�。�1）第一關(guān)：習(xí)慣
師：你們有習(xí)慣嗎？習(xí)慣有兩種你們知道是那兩種？哪些是壞習(xí)慣？好習(xí)慣有哪些？
你們喜歡好習(xí)慣還是壞習(xí)慣？
�。ù蠹乙黄鹩米煤玫牧�(xí)慣打開套套娃）
�。�2）第二關(guān)：朋友？
師：你們有朋友嗎？跟朋友見面你們會(huì)怎么樣做？你是怎么樣交到朋友的？如果和朋友吵架你會(huì)怎么做？
�。ê团笥鸦ハ鄵肀В门笥训牧α看蜷_套套娃）
�。�3）第三關(guān)：綠色食品
師：什么樣的食品稱為綠色食品？綠色食品有哪些？你們喜歡綠色食品嗎？為什么？
（請(qǐng)幼兒用身體擺出一種喜歡吃的水果來，用綠色食品的力量打開套套娃）
�。�4）第四關(guān)：運(yùn)動(dòng)
師：你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？平時(shí)都有運(yùn)動(dòng)嗎？都在哪里做些什么運(yùn)動(dòng)？做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處？
（請(qǐng)小朋友做一種運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，用運(yùn)動(dòng)的力量打開套套娃）
3、找出寶藏，知道寶藏的秘密就是讓我們擁有健康的身體
師：原來寶藏的秘密就是健康的.身體，我們?cè)趺礃硬拍軗碛薪】档纳眢w呢？
4、結(jié)束
師：我們得到了寶藏，要懂得與別人分享，現(xiàn)在我們就出去跟你們的好朋友說說，讓他們也擁有健康的身體。
教學(xué)反思
以幼兒的興趣為主，從幼兒的實(shí)際出發(fā)，開展“快樂的尋寶行動(dòng)”。雖然尋寶路途艱難。但孩子們熱情高漲，男女隊(duì)員進(jìn)行比賽，都順利完成“尋寶”任務(wù)，活動(dòng)培養(yǎng)了幼兒跑跨跳的能力及勇敢和克服困難的品質(zhì)。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案4
【運(yùn)動(dòng)目的】
1、引誘幼兒做出多種運(yùn)動(dòng)手指和手臂的行動(dòng)。
2、熬煉幼兒手和手臂的和諧本領(lǐng)。
3、學(xué)會(huì)集作，體驗(yàn)降服艱苦，做大膽孩子的.快活。
【運(yùn)動(dòng)預(yù)備】
音樂、星星、小旗、部署園地。
【運(yùn)動(dòng)歷程】
一、熱身運(yùn)動(dòng)
幼兒隨《去遠(yuǎn)足》音樂行動(dòng)入場(chǎng)；律動(dòng)“請(qǐng)你照我如許做”領(lǐng)導(dǎo)幼兒做預(yù)備運(yùn)動(dòng)。
二、運(yùn)動(dòng)手指和手臂
1、幼兒一路運(yùn)動(dòng)手指，并想像出多種象形行動(dòng)。如：大雁飛、蟲子爬、鉸剪剪、魚兒游、細(xì)姨星放光等。
2、引誘幼兒做出種種胳膊的象形行動(dòng)，如：炸麻花、開仗車、打氣、擦玻璃、泅水、蝴蝶飛、蕩舟等。
3、以“小手變把戲”游戲引誘幼兒用手和手臂配合締造種種行動(dòng)。
�。ㄒT幼兒接洽一樣平常生存說脫手的種種本事）幼兒園教育隨筆
4、開導(dǎo)幼兒勇敢締造，想出多種手及胳膊能完成的行動(dòng)。如：你能讓手臂像海浪一樣活動(dòng)嗎？還能完成什么行動(dòng)？
�。x、烏龜爬、開小車等）
三、游戲《向手挑釁》。
1、挑釁游戲：毛毛蟲爬行角逐。
2、挑釁游戲：推小車。
分成兩隊(duì)，各隊(duì)隊(duì)員在互相聯(lián)合的配合盡力下，開始完成使命的隊(duì)為勝。末了為得勝隊(duì)發(fā)小紅旗，作為嘉獎(jiǎng)。勉勵(lì)沒得勝隊(duì)總結(jié)履歷下次盡力。
四、放松運(yùn)動(dòng)：《搖籃曲》。
【運(yùn)動(dòng)延長】
用我們身材的其他部位也可以做出許多行動(dòng)，也可以像如許做許多游戲，運(yùn)動(dòng)后可以和爸爸媽媽一路摸索實(shí)驗(yàn)。
以上就是這篇育兒文章的詳細(xì)內(nèi)容，涉及到幼兒園教案庫，中班美術(shù)教案，中等，希望大家能有所收獲。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案5
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1. 知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能預(yù)防和減少生病。
2. 學(xué)習(xí)并鞏固洗手兒歌。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
盛有水的兩個(gè)盆 圖片若干 音樂
三、重點(diǎn)：了解引起生病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點(diǎn)：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動(dòng)過程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動(dòng)：出示圖片提問：
�。�1）這位小朋友怎么啦？
�。�2）他為什么捂著肚子？（鼓勵(lì)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)捂肚子的原因）
2、談話活動(dòng)。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示"不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的.水果、天氣轉(zhuǎn)變要加衣服"等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時(shí)打針吃藥）
�。�3）怎樣才能做一個(gè)愛干凈，講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會(huì)有蛔蟲，就能預(yù)防生病，身體才健康。
3、操作活動(dòng)。
�。�1）哪我們平時(shí)怎么洗手呢？討論進(jìn)行
編兒歌：手心對(duì)手心，相對(duì)搓搓手。 手心對(duì)手背，相互搓一搓�；ノ沾竽粗�，相互轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。用水來沖沖，小手真干凈。
出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時(shí)指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。（邊說兒歌邊洗手）
�。�2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個(gè)愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
我們小朋友的手兒洗干凈了，那么一個(gè)叫喵喵的小貓它的手洗干凈了嗎？ 我們一起來聽聽：
小貓喵喵可頑皮了，整天爬上爬下弄得小手可臟了!有一天，他玩后回到家里口渴極了，看到盤子里的水果，沒有去洗手，一把抓起來就吃。吃完后有出去和伙伴們玩去了。過了一會(huì)，媽媽為喵喵準(zhǔn)備好了午飯，喊喵喵回來吃飯， 喵喵聽見了連忙跑回來，手也沒有洗就坐下吃飯了。吃完飯又去和伙伴玩去了，他們?cè)谏掷镒雒圆兀娴目砷_心了，沒過多久， 喵喵回來了，他是捂著肚子回來的，媽媽問他是餓了嗎，他不說話一直搖頭，媽媽問他是渴了嗎？他說疼、肚子疼。媽媽嚇壞了，抱著喵喵去醫(yī)院，醫(yī)生給喵喵進(jìn)行了仔細(xì)的檢查，然后對(duì)喵喵說:"你得了急性腸炎，是不是沒有洗手就吃東西啦?" 喵喵不好意思地低下了頭。醫(yī)生給喵喵開了藥，并對(duì)他說:"以后吃飯前、吃水果的時(shí)候、手臟的時(shí)候要記得洗手，因?yàn)檫@時(shí)小手上會(huì)有很多我們看不見的細(xì)菌，這些細(xì)菌吃到肚子里，會(huì)使我們生病。所以應(yīng)該勤洗手，做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，那樣就不容易生病了!記住了嗎?" 喵喵乖乖地點(diǎn)點(diǎn)頭說:"記住了，謝謝醫(yī)生!"喵喵記住了醫(yī)生的話，小朋友們記住了嗎？好了，讓我們一起回家把醫(yī)生的話告訴哥哥姐姐弟弟妹妹，讓我們一起做個(gè)健康的好寶貝，好嗎？
幼兒園中班健康活動(dòng)教案6
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
在剛進(jìn)入主題活動(dòng)《春天來了》時(shí)，我和孩子曾經(jīng)有過一次討論。我引導(dǎo)孩子從顏色、聲音、動(dòng)物、植物等方面加以想象，孩子討論得熱火朝天，有的幼兒說：“小草綠了、大樹發(fā)芽了”等等。其中有個(gè)男孩說：“你們知道誰告訴我春天來了嗎?呵呵，是燕子，只要暖和了，它就會(huì)從很遠(yuǎn)的地方飛回來。我每年這個(gè)時(shí)候都能看到它們呢!”孩子們一聽說到燕子，都又興高采烈地談?wù)撈饋�。�?dāng)春天到來時(shí)，燕子都會(huì)從南方北歸，這是我們北方特有的景象，我們稱燕子為春天的使者�？吹胶⒆訉�(duì)天空中飛翔的燕子極為感興趣，于是我們抓住孩子興趣點(diǎn)，設(shè)計(jì)了此活動(dòng)《春天小使者》。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、從自身及周圍環(huán)境的變化中，感受初春的到來，了解春天的基本特征。通過小燕子的眼睛，感受春天萬物復(fù)蘇的景象。從而培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的美好情感。
2、讓幼兒嘗試創(chuàng)編故事，提高幼兒語言表達(dá)能力以及表現(xiàn)力。
3、在活動(dòng)中，通過多種形式的表現(xiàn)，讓幼兒享受創(chuàng)意作畫的樂趣。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
重點(diǎn)：了解春天的基本特征，知道燕子與春天密不可分的關(guān)系。
難點(diǎn)：能說出小燕子在空中看到的花草樹木的變化。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、燕子北歸的`大圖片。
2、圖畫紙、蠟筆。
3、兒歌磁帶。
【活動(dòng)過程】
一、兒歌引入《小燕子》。
二、師提問：兒歌里面提到小燕子，你知道燕子從什么地方飛來的么?這里的春天為什么這樣美麗?
三、
1、出示有關(guān)燕子北歸的圖片，讓幼兒欣賞并描述圖片內(nèi)容，請(qǐng)幼兒說說想到了什么。
2、老師提示幼兒假想燕子北歸的途中會(huì)看到哪些春天的特征，請(qǐng)幼兒嘗試創(chuàng)編故事。
四、
1、自由分成幾組，請(qǐng)幼兒將剛剛創(chuàng)編的故事在畫紙上表現(xiàn)出來。
2、教師講解要求，如：保證畫紙干凈、整潔;幼兒要合作完成;發(fā)揮想象創(chuàng)設(shè)作品。
3、幼兒創(chuàng)作時(shí)，教師巡回指導(dǎo)。有些幼兒將燕子用鉛筆素描，還有的幼兒將蝴蝶以折紙的形式體現(xiàn)……
4、完成創(chuàng)作后，請(qǐng)幼兒介紹自己的作品。
5、請(qǐng)幼兒把自己創(chuàng)作的畫掛于展覽區(qū)，和其他伙伴共同分享。
6、活動(dòng)結(jié)束。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案7
活動(dòng)目標(biāo):
1.學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.能在游戲中總結(jié)并嘗試投得更遠(yuǎn)更準(zhǔn)的方法。
3.樂于參加投擲活動(dòng)，體驗(yàn)親子游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
報(bào)紙球若干、空筐或是空箱子一個(gè)、起點(diǎn)線（繩子或生活中的東西替代）
活動(dòng)過程：
一、熱身活動(dòng)
1.播放課件中的幼兒熱身視頻，親子一起熱身
——小朋友們你們好，這段時(shí)間我們一直待在家里，除了勤洗手、多通風(fēng)以外，我們也要多鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
——今天老師來教大家在家里也能玩的投擲游戲。
——在玩游戲之前，我們一起活動(dòng)一下身體吧（重點(diǎn)是手腕和腳腕）。
二、學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲
——身體活動(dòng)好了，就輪到報(bào)紙球登場(chǎng)啦。
——不過在玩游戲前，先來跟老師一起學(xué)一學(xué)投擲的`方法吧。
——身體面向投擲目標(biāo)，雙腳前后打開，重心放在后腳上。
——接著，上半身稍微向后仰，兩個(gè)手臂抬起到肩膀的高度，其中一只手握住報(bào)紙球，眼睛看向目標(biāo)。
——最后，蹬后腿，揮手臂，手腕用力將報(bào)紙球投出
三、進(jìn)行游戲（三種不同難度，根據(jù)孩子自身情況決定）
——老師準(zhǔn)備了三個(gè)好玩的游戲，我們一起來看看吧。
1.看誰投的遠(yuǎn)（難度一星）
——小朋友們你們站在起點(diǎn)處向遠(yuǎn)處投擲，看看你最遠(yuǎn)能投到哪里？如果爸爸媽媽有空的話，我們也可以和爸爸媽媽比一比，看看誰投的最遠(yuǎn)（比較開闊的房間，親子站在線上向前方投擲）
——請(qǐng)你們觀察觀察爸爸媽媽是怎么投的遠(yuǎn)的？（是向高處遠(yuǎn)處投，不是向地上近處投；是用全身協(xié)調(diào)投擲，不是用手臂扔）
2.比誰投的準(zhǔn)（難度二星）
——接下來我們看看誰投的準(zhǔn)，小朋友們還是站在起點(diǎn)處，把報(bào)紙球向遠(yuǎn)處的空箱子里投擲，看看你能不能投進(jìn)去？我們也可以再和爸爸媽媽比一比，看看誰投的準(zhǔn)（在離線4米左右的位置放空筐或是空箱子一個(gè)作為目標(biāo)，親子站在線上向目標(biāo)投擲）
——請(qǐng)你們觀察觀察爸爸媽媽是怎么投的準(zhǔn)的？（手眼一致、控制力度）
3.躲避投擲賽（難度三星）
——最后一個(gè)也是最好玩的游戲，這個(gè)需要爸爸媽媽和我們一起玩，小朋友們站在起點(diǎn)處把報(bào)紙球投向站在另一邊的爸爸媽媽，爸爸媽媽可以進(jìn)行躲避，看看你能不能打中他們（請(qǐng)一位家長站在3到4米處，孩子在線上投擲，爸爸媽媽可以原地基本不動(dòng)的情況下運(yùn)用低頭、側(cè)身等躲避）
——游戲結(jié)束后，我們也可以交換角色，由小朋友躲避，爸爸媽媽來投擲。
四、結(jié)束整理
——我們玩得很開心，可是房間有點(diǎn)亂了，讓我們和爸爸媽媽一起收拾房間吧，下次我們?cè)偻孢@個(gè)游戲。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案8
教材分析：
《找涼快》是一節(jié)探究避暑方式的健康活動(dòng)。幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不成熟，炎炎夏日如果不注意保健就有可能會(huì)中暑。本次活動(dòng)通過討論、總結(jié)生活中已知的避暑經(jīng)驗(yàn)，通過圖片、視頻豐富喝溫開水、樹下乘涼等幼兒不常用經(jīng)驗(yàn)。最后通過情景再現(xiàn)感受喝完溫開水后慢慢展開的絲絲涼爽，知道溫開水比冷飲更利于避暑，從而獲得健康的`避暑方法。
教學(xué)目標(biāo)：
1.知道喝溫開水、洗澡、樹蔭下乘涼、適當(dāng)吹空調(diào)等主要的避暑方法。
2.初步掌握夏天自我保護(hù)的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
能防暑、涼快方法(洗澡、喝溫開水、吹空調(diào)等)的圖片筆、紙等。
活動(dòng)建議:
一、教師與幼兒共同討論,了解夏天避暑的好方法。
提問:夏天來了,我們會(huì)覺得很熱,熱了怎么辦?有什么好方法能讓自己涼快一些? 二、引導(dǎo)幼兒用自己的方式簡單畫出讓自己涼快的方法
三、請(qǐng)幼兒相互交流讓自己變涼快的方法，教師將根據(jù)畫面內(nèi)容集中歸納擺放圖片。如:洗澡、喝溫開水、適當(dāng)吃冷飲、少運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)吹空調(diào)和風(fēng)扇等。
四、觀察圖片，引導(dǎo)幼兒說出能讓自己涼快的各種方法。
洗澡或游泳;應(yīng)在有陰涼的地方活動(dòng);少穿些衣服,穿吸汗性強(qiáng)的棉汗衫、短褲以及涼鞋等; 適量地吃冷飲、吃西瓜,多喝水、綠豆湯;適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)和電扇;少劇烈活動(dòng)等。
五、和幼兒討論吹空調(diào)、電扇和吃冷飲都應(yīng)注意什么?讓幼兒了解夏天自我保護(hù)的基本常識(shí)。
六、引導(dǎo)幼兒在幼兒園找涼快。說說自己在哪里找到了涼快。
七、活動(dòng)延伸
樹蔭下乘涼，感受樹木給人們帶來的舒適愜意。提問：在太陽地里站著有什么感覺？哪里比較涼快？
教師可帶領(lǐng)幼兒在幼兒園的樹蔭下講故事，感受樹蔭的涼爽，知道綠化給人類帶來的好處。
中班音樂優(yōu)質(zhì)課《毛毛蟲啃蘋果》楊艷萍視頻+課件PPT+音樂教案說課反思打印圖動(dòng)畫幼兒園自主游戲，個(gè)案觀察，區(qū)域活動(dòng)游戲觀察記錄匯總
幼兒園中班健康活動(dòng)教案9
活動(dòng)名稱：
健康《去醫(yī)院看病》
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 了解去醫(yī)院看病的主要流程。
2、 初步了解醫(yī)生和護(hù)士的工作，體驗(yàn)他們工作的辛苦。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、照片、錄像、標(biāo)記牌，看病流程。
2、針筒和娃娃一個(gè)。
3、字卡：問、看、聽、摸。
活動(dòng)過程：
一、了解看病的主要流程和醫(yī)院里的主要部門
1、介紹看病流程及醫(yī)院主要部門的作用。
--當(dāng)我們生病的時(shí)候，我們要到哪里去�。康搅酸t(yī)院要怎么辦呢？
2、觀察幼兒用書，了解看病的主要流程。
二、觀察了解醫(yī)生的工作，體驗(yàn)醫(yī)生工作的辛苦。
1、了解醫(yī)生看病的過程，請(qǐng)幼兒認(rèn)真觀察醫(yī)生給病人看病的流程。
2、請(qǐng)幼兒觀察后說說看病的流程
3、教師小結(jié)：原來醫(yī)生給病人看病時(shí)是要問問、看看、聽聽、摸摸有時(shí)還要用到一些器具。
三、請(qǐng)幼兒按看病的順序排列流程圖，并簡單介紹醫(yī)院的其他區(qū)域。
四、簡單地了解一些預(yù)防甲型H1N1流感和乙肝的方法。
--我們?cè)鯓宇A(yù)防甲型H1N1流感和乙肝呢？"
五、教師小結(jié)：我們?cè)诮?jīng)常煅煉身體，多吃水果蔬菜，保持充足的.睡眠，預(yù)防乙肝最有效的方法是打疫苗。平時(shí)小朋友們還要多注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，要用自己的毛巾的杯子，不能咬手指，要經(jīng)常剪指甲，更不能在外面的小攤子上買零食吃。
活動(dòng)延伸：
區(qū)域游戲--角色扮演
教師扮演醫(yī)生，通過情景表演，讓幼兒通過和醫(yī)生對(duì)話的方式進(jìn)一步了解去醫(yī)院看病的主要流程。而在幼兒熟悉游戲之后，讓孩子自由選擇角色進(jìn)行扮演游戲。
活動(dòng)效果：
幼兒對(duì)扮演游戲非常喜歡，并愿意進(jìn)行扮演游戲。在通過扮演游戲中，幼兒已經(jīng)逐步了解了去醫(yī)院看病的主要流程。
活動(dòng)個(gè)案：
在區(qū)域游戲中，其中一名女孩在進(jìn)行掛號(hào)取卡時(shí)，因?yàn)榭偸桥挪簧详?duì)而哭了起來，這時(shí)班級(jí)中一位年紀(jì)較大的男孩牽小女孩的手，學(xué)著錄像中的爸爸和女兒，一邊安慰著"女兒"一邊陪同她去掛號(hào)看病。有樣學(xué)樣，幾個(gè)孩子見了后也自發(fā)的尋找出自己的"兒子"或"女兒"帶去醫(yī)院看病。因此我們的《去醫(yī)院看病》活動(dòng)，在孩子的游戲中變得更加豐富了，且?guī)?dòng)了一些性格較為內(nèi)向的孩子，使他們都有了區(qū)域游戲的機(jī)會(huì)。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案10
一、目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)一些常見的綠色食物。
2、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂。
二、準(zhǔn)備：
1、各種綠色食品實(shí)物或圖片。
2、超市情境。
三、過程：
1、談話導(dǎo)入，引起興趣。
師：“你們吃過或者看到過綠色食物嗎？吃起來又什么感覺？”
幼1：“綠色的蔬菜我吃過�！�
幼2：“看到綠色的食物�！�
師：“綠色食物是健康的食物，說說你知道的綠色食物。”
幼1：“蔬菜是綠色食物�！�
幼2：“薯片不是綠色食物。”
幼3：“綠色食物吃起來香香的�！�
2、游戲。
師：“看，這是哪里？”
幼：“超市�！�
師：“超市里有哪些綠色食物可以買呢？”
幼1：“青菜�！�
幼2：“有綠色標(biāo)記的食品。”（幼兒說出食物名稱，教師看超市里有沒有，有的'就買。）
師：“我們一起來檢查這些食物是不是綠色食品�！保ňG色的蔬菜和“綠色食品”標(biāo)記的食物才是綠色食品）
3、幼兒一次當(dāng)顧客游戲，體驗(yàn)活動(dòng)內(nèi)容。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過游戲活動(dòng)，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作靈敏性。
2.鼓勵(lì)幼兒積極主動(dòng),愉快地參與游戲活動(dòng),并能體驗(yàn)和同伴一起游戲帶來的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
椅子20把、音樂U盤、DVD、寬敞、柔軟的`場(chǎng)地
活動(dòng)過程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一把椅子進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立
二、幼兒坐在椅子上,在音樂伴奏下,師幼一起做熱身活動(dòng)
1、老師發(fā)信號(hào)，小朋友根據(jù)指令做出相應(yīng)的動(dòng)作。(雙腳并攏,手放膝蓋上，教師分別發(fā)信號(hào)，手、腳、左右抬。)
2.引導(dǎo)語：(教師：如果我們是好朋友見面，我們有幾種打招呼的方式?那我們和椅子做好朋友和椅子來親熱親熱。)
3.教師帶領(lǐng)幼兒做各種椅子游戲。
親吻椅子：引導(dǎo)幼兒看椅子的頭、肚子在哪里，輕輕的親吻下椅子的頭。(提高難度,下面的動(dòng)作要求兩腳站好，不可以彎曲。)
根據(jù)幼兒表現(xiàn)，獎(jiǎng)勵(lì)幼兒可以試一試躺在椅子上睡覺，引導(dǎo)幼兒試一試能不能趴著睡,一邊趴著一邊用兩只手抓住兩只腳，變成一個(gè)籃子。(老師檢查一下籃子的質(zhì)量好不好。)
三、搶椅子游戲
幼兒把椅子圍成一個(gè)圓圈，聽音樂圍著圓圈走動(dòng)，在音樂聲停止時(shí)，幼兒坐在椅子上，每輪淘汰兩名沒有搶到椅子的幼兒，直至剩下一把椅子則結(jié)束。
四、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)
結(jié)束語：小朋友玩的可真開心!時(shí)間也不早了，我們把椅子拿回教室。
幼兒園中班健康活動(dòng)教案12
設(shè)計(jì)意圖：
晨間活動(dòng)時(shí)，我鼓勵(lì)幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發(fā)揮材料的作用，我試圖引導(dǎo)幼兒探索紙板的更多玩法，于是結(jié)合小班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了“運(yùn)送蛋寶寶”這一活動(dòng)。在該活動(dòng)中，紙板經(jīng)歷小小的“變身”，變成了運(yùn)蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運(yùn)蛋”這一游戲情境中，幼兒用紙板練習(xí)拖物走以及按一定路線拖物走，發(fā)展了身體控制能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發(fā)展身體控制能力。
2．體驗(yàn)與教師、同伴游戲的快樂。
準(zhǔn)備：
1．人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報(bào)紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；系有繩子的小夾子人手一個(gè)。
2．錄音機(jī)，音樂磁帶。
3．情境創(chuàng)設(shè)：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
過程：
一、師幼聽音樂共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請(qǐng)每個(gè)人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛煉一下身體吧!
(析：漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節(jié)奏明快的紙板操既達(dá)到了熱身的目的，又提高了幼兒活動(dòng)的興趣，更為后面的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。)
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請(qǐng)你們玩一玩，看誰想出的玩法多。
1．自由探索玩紙板。
2．交流、分享玩紙板的`方法。
師：你們剛才是怎么玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導(dǎo)其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳并攏從上面跳過去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然后接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個(gè)人都只玩了自己的紙板�，F(xiàn)在請(qǐng)你們把紙板合起來一起玩，可以怎么玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當(dāng)小溝，然后從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊……紙板隔一點(diǎn)距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?
師：現(xiàn)在請(qǐng)你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然后從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)
師：現(xiàn)在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習(xí)。)
師：三條小路太短了，現(xiàn)在我請(qǐng)大家把三條小路連成一條長長的路，然后快速走過小路，好嗎?
(析：由于之前幼兒已有玩紙板的經(jīng)驗(yàn)，所以教師創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)情境，既幫助幼兒梳理已有經(jīng)驗(yàn)，又增強(qiáng)了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣。孩子們初步體驗(yàn)了玩紙板的樂趣，也充分活動(dòng)了身體，發(fā)展了跨跳、平衡等能力。)
四、運(yùn)送蛋寶寶
1．紙板大變身。
師：現(xiàn)在我要變魔術(shù)了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示范。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個(gè)魔術(shù)吧!(幼兒“變魔術(shù)”，教師個(gè)別指導(dǎo)。)
師：你拿的是什么顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
(析：在這一環(huán)節(jié)中，教師以“變魔術(shù)”的方式激發(fā)了幼兒的好奇心和參與熱情。生動(dòng)形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術(shù)”的要領(lǐng)。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動(dòng)作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動(dòng)的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環(huán)節(jié)“運(yùn)相同顏色的蛋”作了鋪墊。)
2．創(chuàng)設(shè)情境，幼兒初次運(yùn)蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請(qǐng)我們幫她把蛋寶寶運(yùn)回家，你們?cè)敢鈫?
師：等會(huì)兒你們?nèi)フ乙徽译u媽媽的蛋在哪里。如果是紅色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)綠色的蛋；如果是黃色的小拖車要運(yùn)什么顏色的蛋呢?你們一定要小心一點(diǎn)，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
(教師和幼兒共同用拖車運(yùn)蛋，教師提醒幼兒慢慢走，互相不碰撞，不要讓蛋掉到地上。)
(析：游戲化的情境設(shè)計(jì)符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)�；顒�(dòng)中師幼融為一體，在充滿童趣的游戲情境中相應(yīng)的教育目標(biāo)和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數(shù)量等，體現(xiàn)了教育的整合性。)
3．簡單交流，幼兒再次運(yùn)蛋。
師：你們真能干，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎么運(yùn)才沒有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運(yùn)兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運(yùn)什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。
4.師幼共同慶祝運(yùn)蛋成功。
(析：沿著路線拖物走對(duì)幼兒提出了新的挑戰(zhàn)，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設(shè)計(jì)避免了重復(fù)游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對(duì)活動(dòng)保持濃厚的興趣。)
幼兒園中班健康活動(dòng)教案13
一、活動(dòng)目的
1、讓幼兒知道每天洗臉的重要性，養(yǎng)成洗臉的好習(xí)慣；
2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
娃娃一個(gè)、小毛巾每人一條、圖片（洗臉的'寶寶）、自編
兒歌
《寶寶愛洗臉》
三、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┰O(shè)置情境，導(dǎo)入活動(dòng)
1、“嗚嗚～～～，聽，誰在哭啊？原來是娃娃！我們?nèi)タ纯赐尥逓槭裁纯�？�?/p>
2、一起問：“娃娃，你怎么了？為什么哭�。俊�
3、“原來娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛漂亮了，你們說怎么辦啊？”
引出應(yīng)該洗干凈。
�。ǘ┮l(fā)討論
你每天洗臉嗎？誰幫你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼兒討論，講述）誰來洗洗？（個(gè)別幼兒演示）
說一說，剛才**是怎么洗的？你會(huì)嗎？大家一起來洗洗你的小臉。
�。ㄈ┻M(jìn)一步置疑
1、娃娃怎么還在哭�。柯犅犜趺戳�？引出進(jìn)一步討論。
“看看有沒有幫她洗干凈��？難洗的部位應(yīng)該怎么洗？”
2、出示圖片（對(duì)于難洗的部位進(jìn)行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼）
3、幼兒再次嘗試，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
4、教師正確示范，幼兒模仿。
（四）我們大家來洗臉
一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。
�。ㄎ澹┱f一說
怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的？（每天洗臉）
幼兒園中班健康活動(dòng)教案14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒探究黃豆與豆制品關(guān)系的欲望和興趣。
2、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)黃豆及其制品，并了解其營養(yǎng)價(jià)值。
3、培養(yǎng)幼兒運(yùn)用多種感官辨別黃豆并區(qū)分豆制品的能力。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：幫助幼兒了解黃豆及其制品具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種感官、方式辨別黃豆，區(qū)分豆制品。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
黃豆、紅豆、綠豆等各種豆子，各種豆制品若干，蔬菜、水果若干，圖片"黃豆?fàn)敔?。
活動(dòng)過程：
(一)開始部分：
1、請(qǐng)幼兒品嘗豆制品，引出認(rèn)識(shí)黃豆的課題。
2、教師與幼兒邊品嘗邊互相交流。
3、教師提問：這些食物都是用什么做的?
(二)基本部分：(重點(diǎn)、難點(diǎn)部分)
幼兒通過觀察、比較及討論辨別出黃豆，掌握其外形特征，了解其營養(yǎng)價(jià)值，并能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)區(qū)分豆制品。
1、幼兒運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)，嘗試性地尋找出黃豆。(教師提供黃豆、綠豆……請(qǐng)幼兒看、摸，并運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)找出黃豆。)
2、認(rèn)識(shí)黃豆外形特征。
(1)幼兒相互交流，掌握黃豆外形。
(2)教師引導(dǎo)幼兒總結(jié)出黃豆外形特征。
教師提問：
a.黃豆是什么顏色的?
b.黃豆是什么形狀的?
c.黃豆上有什么?
d.黃豆摸上去有什么感覺?
3、認(rèn)識(shí)豆制品，了解它們的'營養(yǎng)價(jià)值。
(1)幼兒利用已有經(jīng)驗(yàn)，理解黃豆與豆制品的關(guān)系。(教師講解什么是豆制品。)
(2)引導(dǎo)幼兒通過生活經(jīng)驗(yàn)，說出豆制品。
(3)教師提問：你還吃過哪些豆制品?
(4)幫助幼兒了解豆制品具有的豐富營養(yǎng)價(jià)值。
4、引導(dǎo)幼兒在已有知識(shí)基礎(chǔ)上，區(qū)分出豆制品。
(1)出示各種豆制品及非豆制品食物。
(2)通過游戲"豆寶寶找爺爺"讓幼兒在眾多食物中找出豆制品。
(三)結(jié)束部分：
1、觀察豆芽，激發(fā)幼兒探索豆芽生長過程的興趣。
2、引導(dǎo)幼兒觀察豆芽。
3、引起幼兒探究黃豆變豆芽的欲望。
(四)延伸活動(dòng)：《發(fā)豆芽》
幼兒園中班健康活動(dòng)教案15
目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)甲型流感，知道其傳播途徑及危害。
2、加強(qiáng)自我保護(hù)，預(yù)防甲型流感。
3、明白流感并不可怕，建立戰(zhàn)勝流感的信心。
4、了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。
5、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
準(zhǔn)備：
1、廣泛收集網(wǎng)絡(luò)，報(bào)刊，影視等關(guān)于流感的圖文資料。
2、洗手、開窗、戴口罩等相關(guān)的動(dòng)作圖片。
過程：
一、認(rèn)識(shí)甲型流感。
談話：在地球上，有一個(gè)叫墨西哥的國家，前一段時(shí)間，那里的人們過得很不好，原來，有一個(gè)叫甲型流感病毒的在那里危害著大家。(播放介紹疫情的視頻)
(向幼兒介紹這種病還沒有藥可以醫(yī)治，而且會(huì)傳染。)
幼兒討論。
甲型流感為什么那么厲害?它是怎么傳染的?
二、甲型流感
1、甲型流感這么恐怖，你們害怕嗎?有什么辦法可以預(yù)防甲型流感呢?
(勤洗手，勤開窗，人多地方我不去，出門戴口罩，并出示相應(yīng)的圖片。)
2、如果病毒來到我們的身體里，你要怎么辦?
(及時(shí)就醫(yī)，要到正規(guī)的大醫(yī)院)
我們身體有一支叫免疫系統(tǒng)的`軍隊(duì)，他們會(huì)勇敢的和病毒作戰(zhàn)，保護(hù)小朋友。怎樣讓這支軍隊(duì)變得更加強(qiáng)大呢?
幼兒學(xué)習(xí)五做到：做到睡眠充足，做到攝入安全豐富的營養(yǎng)，做到鍛煉身體，做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲勤換衣，做到避開咳嗽噴嚏者，自己打噴嚏用只紙巾捂住口鼻。
3、甲型流感非常兇猛，你們知道預(yù)防的方法，現(xiàn)在還怕不怕?
小朋友非常勇敢，讓我們一起戰(zhàn)勝流感!
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