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          春季預防傳染病班會教案

          時間:2023-11-06 07:05:03 教案 我要投稿

          春季預防傳染病班會教案

            作為一名人民教師,通常需要用到教案來輔助教學,編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,不斷提高教學質(zhì)量。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編為大家收集的春季預防傳染病班會教案,歡迎大家分享。

          春季預防傳染病班會教案

          春季預防傳染病班會教案1

            一、活動目的:

            1、春季是各種傳染病多發(fā)季節(jié),避免傳染病在校內(nèi)發(fā)生。

            2、讓學生了解傳染病的預防知識,進行預防流行性感冒、腮腺炎的預防教育。

            3、增長學生的衛(wèi)生知識,增強學生的自我保健意識。

            二、活動過程:

            1、全體起立,唱國歌。

            2、輔導員宣布主題班隊會正式開始。

            3、主持人講話:

            同學們,春季是萬物復蘇的季節(jié),也是傳染病的多發(fā)季節(jié)。我們?yōu)榱藢W生的健康,開展本次班隊會,希望同學們能更多地了解有關傳染病的知識。

            4、觀看《構建無結(jié)核病的和諧校園》的影片。

            5、向?qū)W生進行傳染病的宣傳教育。

            (1)手足口病的.預防及防護措施

           。2)結(jié)核病的預防與控制

           。3)麻疹病的預防及防護措施

            6、小組討論:

            如何從身邊做起,如何講好衛(wèi)生,如何預防各種傳染病。

            7、發(fā)出倡議

            同學們,在生活中,只要我們大家講好個人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,一定就會有一個健康的身體。

            8、總結(jié)

            同學們,通過今天的“傳染病的防治”主題班隊會,我們了解了更多的傳染病的防治知識,希望大家要愛護自己的生命,珍愛自己的生命,并回家向家人做宣傳,發(fā)動家人講好衛(wèi)生,預防各種疾病。

          春季預防傳染病班會教案2

            食品安全及春季傳染病防控

            主題班會教案

            教學內(nèi)容:

            學習一些食品安全及春季傳染病等方面知識。

            教學目標:

            通過學習有關安全知識,使學生在購買食品時要進行選擇和鑒別,了解春季傳染病的種類、癥狀以及預防措施,能加強學生的衛(wèi)生防控意識,提高學生的自我保護能力,安全、健康成長。

            教學過程:

            一、談話導入

            同學們,你們知道嗎?春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),如果不注重個人的衛(wèi)生,亂買亂食“三無”食品,可能會對自己的身體造成傷害,甚至可能還會感染上傳染病。那我們平時怎么樣注重食品安全呢?常見的傳染性疾病又有哪些呢?它們是怎樣傳播的?春季常見的傳染病的預防措施有哪些?這次班會,我們就一起來研究這些問題。

            二、教育學生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣。

            1、正確洗手,是飲食安全第一步。

            “濕、擦、搓、捧、干”,人人飯前便后不忘做,病菌不入口。

            2、路邊飲食、零食拒入口,疾病遠離我。

            3、購買食品時要進行選擇和鑒別,不購買“三無食品”。就是沒有商標的食品不能買;沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒有廠址的食品不能買。

            4、除了服藥預防外,食療也是方便可行的.選擇。一根白蘿卜、

            半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜,煲湯全家喝,就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用。

            三、發(fā)生身體不適怎么辦?

            1、立即停止食用可疑食品。

            2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。

            3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。

            4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。

            5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

            四、了解春季常見傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。

            1、流感(流行性感冒)

            流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

            2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

            流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣

            飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為一周。人群普遍易感,好發(fā)于小年齡段兒童。

            3、麻疹

            麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“

            三”,即前驅(qū)期3天:出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。

            4、水痘

            水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經(jīng)過的途徑。病原體傳播的主要途徑有:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。

            五、預防傳染病的一般措施。

            預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。

            1.控制傳染源

            對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延;紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹,也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。

            2.切斷傳播途徑

            切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

            3.保護易感者

            進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動,搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生。

            六、預防傳染病,我們該這樣做。

            1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。

            2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;

            3.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;

            4.每天開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;

            5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;

            6.不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

            7.注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;

            8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

            9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);

            10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

            七、總結(jié):

            春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,講究食品安全衛(wèi)生,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

          春季預防傳染病班會教案3

            活動目的:

            1、通過班會課中的看錄像、看照片等,讓學生對傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學生知道講究衛(wèi)生的重要意義。

            2、培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,促進學生的身心健康發(fā)展,全面提高學生身體素質(zhì)的決心。

            活動準備:

            1、關于預防傳染病的掛圖、錄像。

            2、準備知識競賽題十個。

            3、前黑板上作相應布置,渲染氣氛。

            活動過程:

            一、談話導入

            秋季入學以后,晝夜溫差很大,我們的身體很難適應,因此非常容易得病。在這樣的季節(jié)里,我們應注意以下幾類疾病的發(fā)生。

            二、講解傳染病知識

            1、流行性感冒

            簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的最初三天,傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播,主要表現(xiàn):起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

            2、普通性感冒

            成人感冒以鼻病毒為主,兒童以副流感病毒及呼吸道融合病毒為主。臨床表現(xiàn):潛伏期短,約一天左右,起病較急,一般僅有輕度發(fā)熱,體溫多不超過39攝氏度。常咽痛、頭痛、全身乏力,并有鼻塞、噴嚏、流涕、胃不適等。

            3、麻疹

            由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,易感人群是小兒、未患過麻疹者,主要臨床表現(xiàn)是發(fā)燒、咳嗽、流涕、瞼結(jié)膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。發(fā)熱3-4天后出現(xiàn)全身紅色斑丘疹,經(jīng)一周左右可自然恢復,注意防止合并肺炎、心肌炎。

            4、水痘

            由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種傳染病,臨床表現(xiàn):開始常有低熱,上呼吸道及胃腸道癥狀,此期約為一天。發(fā)熱一天左右即出現(xiàn)皮疹。先由軀干及頭部出現(xiàn),后見于面部及四肢,皮疹軀干多四肢少呈向心性分布。起初為小丘疹,一天內(nèi)即變成泡疹、透明如水珠,橢圓形、大小不一。周圍有紅暈,皮疹有搔癢感,水泡一天后混濁,2-3天干縮結(jié)痂,一兩周內(nèi)痂皮先后脫落不留瘢痕,起病三、四天內(nèi)皮疹陸續(xù)分批出現(xiàn)。

            三、預防秋季常見傳染病應該注意什么?

            1、養(yǎng)成良好的`衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手;

            2、教室必須要每天通風、保持空氣流動。

            3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是預防秋季傳染病的關鍵。

            4、加強鍛煉,增強免疫力。

            5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好。

            6、衣、食細節(jié)要注意。

            7、切莫諱疾忌醫(yī)。

            四、總結(jié)

            通過這節(jié)課讓學生了解各種秋季多發(fā)傳染病的知識,在日后生活當中養(yǎng)成講衛(wèi)生愛干凈的習慣,從而從源頭上減少傳染病發(fā)生的幾率。

          春季預防傳染病班會教案4

            一、活動時間:20xx,x月

            二、活動地點:三年級四班教室

            三、活動對象:全體學生

            四、活動目標:

            1、了解H7N9的癥狀及預防

            2、通過班會讓學生對春季傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學生知道春季傳染病都包括哪些。

            3、讓學生了解講究衛(wèi)生的重要意義,掌握預防春季傳染病的方法。

            五、活動過程:

            一)H7N9的癥狀與預防

            H7N9禽流感確認癥狀

            3例確診病例主要表現(xiàn):典型的病毒性肺炎,起病急,病程早期均有高熱(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難,重癥肺炎并進行性加重,部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。

            預防措施

            1、加強體育鍛煉,注意補充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

            2、盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

            3、應盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。

            4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,加強室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗,應烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經(jīng)常進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力。

            5、不要輕視重感冒,禽流感的'病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會引起并發(fā)癥,導致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時,應戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū),是否與病禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

            二)春季常見其它傳染病

            (1)麻疹:原本是由病毒引起的小兒常見傳染病,是一種發(fā)熱伴出疹性的疾病,但因兒童普遍接種過麻疹疫苗,因此目前成人麻疹病例較多。此病在發(fā)熱同時伴有呼吸道的其他癥狀,如咳嗽、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅且分泌物增多等,在發(fā)熱的第4天左右,從耳后、發(fā)根處出疹,隨后波及全身。麻疹本身并不可怕,但此病可以合并肺炎、喉炎、腦炎和心功能不全等并發(fā)癥,如發(fā)生在小兒身上可危及生命。成人麻疹的癥狀比較嚴重,但預后較好,并發(fā)癥相對較少。

            (2)腮腺炎:俗稱痄腮,是由腮腺炎病毒引起的全身多種腺體的疾病,最常波及的腺體是涎腺(即唾液腺,包括腮腺、頜下腺與舌下腺),此外還可侵犯生殖腺等,因此臨床上可見腮腺炎、頜下腺炎、睪丸炎以及胰腺炎等。此病發(fā)病時除發(fā)熱外,還伴有局部腺體的腫脹與疼痛,小兒還可合并腦膜炎,成人多發(fā)生胰腺炎和睪丸炎。

           。3)流腦:是流行性腦脊髓膜炎的簡稱,此病是由腦膜炎雙球菌引起的經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎。傳染源為病人或帶菌者,主要通過咳嗽、噴嚏、說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。該病一般表現(xiàn)為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直,重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐,如不及時搶救可危及生命。

           。4)風疹:是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,空氣飛沫傳播是主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。患者通過咳嗽、說話、打噴嚏等方式將帶有病毒的飛沫排入空氣中,當?shù)挚沽Φ拖碌娜宋肓藥в胁《镜目諝,就可能被感染。另外,風疹患者糞便及尿中排除的病毒可污染食具、衣物、用品等發(fā)生接觸感染。潛伏期一般為14天-21天,平均18天。其主要表現(xiàn)是在發(fā)病前1-2天內(nèi)可有低熱、頭疼、厭食、倦怠、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕和結(jié)膜炎等上呼吸道癥狀。通常在發(fā)熱的第一天或第二天出現(xiàn)皮疹,一天內(nèi)皮疹從面部開始,按軀干、四肢的順序迅速遍及全身,但手掌、足底大多沒有皮疹。

            2、講究衛(wèi)生,加強鍛煉

            (1)、做到“四勤”—勤洗頭,勤洗澡,勤換衣服,勤剪指甲。

            (2)、室內(nèi)保持通風,整潔干凈,校園環(huán)境做到無紙屑,無食品袋,減少污染源。

            (3)、在課間鍛煉時,遵循科學的呼吸方法。加強體育鍛煉,增強身體的抵抗能力。

            六、班主任總結(jié):

            同學們,其實預防春季流行性疾病并不難,我們只要能做到勤洗澡,勤通風,加強體育鍛煉,就會遠離傳染病。

          春季預防傳染病班會教案5

            一、活動目的:

            1、通過班會讓學生對傳染病的發(fā)生、傳播有一個全面的認識,讓學生知道傳染病都有哪些。

            2、讓學生了解傳染病的預防知識,進行預防流行性感冒、腮腺炎、尤其是H7N9禽流感的預防教育。

            3、增長學生的衛(wèi)生知識,增強學生的自我保健意識。

            二、活動背景:

            針對全國部分地區(qū)和學校容易出現(xiàn)人傳染病,為了預防傳染病的發(fā)生,所以通過本周主題班會認真做好學校傳染病防控工作,切實保障師生身體健康。

            三、活動過程:

            (一)談話導入:

            同學們,最近全國部分地區(qū)和學校容易出現(xiàn)人傳染病,為了預防傳染病的發(fā)生,初春、秋季的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發(fā)季節(jié)。從比較常見的傳染。ㄈ缌鞲、風疹、麻疹、水痘、腮腺炎)到比較少見但更致命的流腦、出血熱等,都是常見的呼吸道傳染病,加強個人衛(wèi)生和防護十分關鍵。

            歷史上傳染病的流行:1348年,歐洲出現(xiàn)了鼠疫大爆發(fā),短短5年間,歐洲人口減少了近1/2。傳染病的大流行是人類的災難。

            1918年全球爆發(fā)流感,死亡人數(shù)達20xx萬,其中美國死亡50萬,比因戰(zhàn)爭死亡的人數(shù)還要多。

            調(diào)查:從小到大你患過那些病?

           。ǘ⿲W生討論并掌握有關知識。

            1、傳染病與非傳染病有什么不同?

            近視眼:由于患者自身的眼部結(jié)構發(fā)生變化引起的,不能傳染。

            結(jié)膜炎:由于外來的致病細菌或病毒引起的,具有傳染性。

            病原體:引起傳染病的細菌、病毒和寄生蟲等生物。

            傳染。菏怯刹≡w引起的,能在人與人之間或人與動物之間傳播的疾病。

            特點:傳染性、流行性

            2、傳染病在人群中流行時,從病原體到患者要經(jīng)過哪些環(huán)節(jié)?

            要經(jīng)過以下幾個環(huán)節(jié):

            1、傳染源

            2、傳播途徑

            3、易感人群

            傳染病流傳的三個基本環(huán)節(jié):

            傳播途徑

            傳染源易感人群

            傳染源:能夠散播病原體的人或動物(可以是患者也可是攜帶者)。

            傳播途徑:病原體離開傳染源到達健康人所經(jīng)過的途徑,可為空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等。

            易感人群:對某種傳染病缺少免疫力而容易感染該病的人群。

            資料分析

            1、分析流行性感冒的傳播途徑,說一說為什么咳嗽或打噴嚏時要用手帕捂住口鼻,為什么老人和小孩更易患流感?

            流行性感冒的傳播途徑主要是飛沫、空氣傳播。因此咳嗽或打噴嚏的時候要用手帕捂住口鼻,以免傳染他人。老人和小孩體質(zhì)差,抵抗力弱,所以容易患感冒。

            2、資料2所說的做法有什么科學道理?談談你的認識。

            將甲肝患者用的'碗筷和家人分開,目的是將甲肝患者遺留在碗筷等餐具上的甲肝病毒與健康人隔離開,這樣可以避免健康人感染甲肝。飯店的餐具要嚴格消毒,這樣做可以將餐具上的細菌和病毒殺死,避免顧客感染上傳染病。

            常見的傳染病種類

            類型常見的傳染病引發(fā)疾病的主要途徑

            呼吸道流行性感冒、肺結(jié)核、腮腺炎、麻疹、百日咳等飛沫、空氣

            消化道蛔蟲病、蟯蟲病、細菌性痢疾、甲型肝炎等飲水、食物

            血液乙型肝炎、瘧疾、流行性乙型腦炎、絲蟲病等注射器、吸血昆蟲

            體表血吸蟲病、沙眼、狂犬病、破傷風、淋病等接觸

            分組討論:如何從身邊做起,如何講好衛(wèi)生,如何預防各種傳染病。

            1、教室必須要每天通風、保持空氣流動。定時打開門窗自然通風,可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。最近可能是由于氣溫下降的原因,我們發(fā)現(xiàn)班級開窗通風做的不是很好,希望教室的窗戶只要天氣條件允許,上課時盡可能打開,無論天氣怎么樣,下課時都應該打開所有的門窗。

            2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。如果同學們家庭條件允許,不防建議你到就近的接種單位接種相關的疫苗。

            3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是預防傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛(wèi)生用品切勿混用。

            4、加強鍛煉,增強免疫力。應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉能使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。

            5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好。生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息,每天的睡眠時間不應少于8個小時。做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無論學習或其他活動使身體勞累過度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

            6、衣、食細節(jié)要注意。秋季氣候多變,早晚溫差較大,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。同學們必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

            7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于秋季呼吸道傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應及時告訴父母親帶你看醫(yī)生,特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀,應盡早明確診斷,及時進行治療。如有傳染病的情況,應立刻隔離、絕對不可到帶病堅持上課。采取隔離措施,以免范圍擴大。

            同學們,通過今天的“傳染病及其預防”主題班會,我們了解了更多的傳染病的防治知識,希望大家要愛護自己的生命,珍愛自己的生命,并回家向家人做宣傳,發(fā)動家人講好衛(wèi)生,預防各種疾病。

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