小學心理健康課教案
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常會需要準備好教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。那要怎么寫好教案呢？以下是小編精心整理的小學心理健康課教案，歡迎閱讀與收藏。
小學心理健康課教案1
教學目的 ：
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
課前準備 ：
1、課件設(shè)計
2、小品編排教學過程 ：
一、導入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動 ：
1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)
2、談一談
�。�1）我找到朋友時心里感到 。
（2）我沒找到朋友時心里感到 。（學生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細觀察你身邊的`好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
�。�2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（ 學生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心�。】墒�，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）
三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
小學心理健康課教案2
理念闡述：
獨立性是健康人格的表現(xiàn)之一。培養(yǎng)學生從小獨立生存的能力，對他們今后的學習、生活和工作有著重要的影響。然而目前農(nóng)村小學生多為獨生子女，且大多都是跟隨爺爺、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。
依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性很強的人，可能對正常駐的生活、共和都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨產(chǎn)自主和獨立意識是非常必要的。
在本節(jié)課的教學中，充分發(fā)揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析、培養(yǎng)學生獨立思考，自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的目的。
活動目標：
1通過對各種案例的比較分析，培養(yǎng)學生的獨立意識。讓學生懂得如何克服依賴情緒和依賴思維，懂得學習生存技能，對自己的生活、學習等有重要影響。
2使學生認識到獨立完成一件事在學習生活中的重要性，體驗生活中獨立完成某件事所帶來的快樂情緒。
活動構(gòu)思：
�。�1）活動原則：小學生心理健康教育活動課的呈現(xiàn)形式主要是以學生參與活動、感知體驗，從而達到助人的目的。本次活動旨在讓全體學生參與到豐富多彩的活動中，在各種預(yù)設(shè)情境中獲得認知和體驗，從而提升到“方xx”的水平。
�。�2）活動環(huán)節(jié)：談話導入；分析依賴現(xiàn)象，對生活的不良后果；分析依賴在學生中造成的后果；分析擺脫依賴走向成功的案例；聯(lián)系生活，分享獨立做一件事的快樂；分享具有獨立人格的感人故事；小結(jié)。
（3）活動形式：說聽、小組討論等。
活動準備：
1、《幸福拍手歌》
2、多媒體課件
活動過程：
一、談話引入：
同學們！大家好！很高興能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。
平時我對你們不太了解，今天想借這個機會和你們溝通、交流一下，有關(guān)“依賴”的話題——跟依賴說拜拜!你們在家里有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候？
晚上一個人在家感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯嗎？
所以，讓我們看一個情境�。盒∪A的父母不在家，他一個人在家呆了一天。他怎么生活的？請看：
�。�1）分析依賴現(xiàn)象，對生活的.不良后果
劇情：周六，小華的父母有事要出去。她離開時，媽媽叫小華起床后換衣服，中午自己做飯。小華獨自一人在家生活一天。
小華起床后，找不到衣服要換。相反，她還是穿上了汗?jié)竦囊路�。中午，小華不能生火做飯，只好睡在床上看著。小華抱怨父母沒有帶他一起去。晚上，他媽媽回來了。小華高興地從床上起來，對媽媽說：
“媽媽你終于回來了，我沒找到換的衣服，又不會生火做飯，我現(xiàn)在好餓啊，你快給我做飯吧！媽媽搖搖頭，無奈地去做飯。
（二）思考：
1、小華過的這一天開心嗎？你有什么想法？
2、小華怎么會變成這樣呢？請你們幫他分析一下
3、你想給小華提哪些建議？
4、如果是你，你會怎樣度過你的一天？請談一談你們自己的生活經(jīng)驗。
5、如果小華繼續(xù)這樣下去，會發(fā)生什么？
�。ㄒ龑W生得出以下結(jié)論：如果不及時改變，他們就不會想做越來越多的事情，他們會越來越依賴父母。如果你再遇到困難，你會感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）
6、我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>
老師總結(jié)：我們應(yīng)該勇敢地克服困難，從小鍛煉自己，獨立生活。在生活中，我們需要獨立。學習呢？
二、分析依賴在學習中造成的后果
�。�1）啟發(fā)學生說出學習中的依賴現(xiàn)象；對于有答案的練習，我從不去想，而是抄下來；看到難題從不思考，馬上問同學或老師等）
�。�2）看看答案（一個是根據(jù)答案做作業(yè)；另一張是同桌相互抄作業(yè)）
1、圖片上的人在做什么？
2、你知道他們?yōu)槭裁催@么做嗎？
3、這些依賴性在學習過程中會帶來什么后果？（我的學習成績在下降，學不到什么東西，更不用說高中和重點大學了。）
三、分析如何擺脫依賴
�。ㄒ唬┛炊唐�
情節(jié)：（1）小鷹出生后，老鷹的媽媽把小鷹推出巢外，小鷹學會了飛翔；（2）鴨媽媽讓小鴨順流而下覓食，小鴨可以在水中自由覓食。
1看了這段故事你明白了什么？
2、你們能說一說你們的爸爸、媽媽是怎么培養(yǎng)你們的嗎？
三、學會做事需要什么樣的過程？
小結(jié)：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會，從失敗到成功的過程，`只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功。
四、聯(lián)系學習實際，說一說你獨立完成一次作業(yè)并且全對是什么心情？
5，分享具有獨立個性的感人故事：
�。ㄒ唬┌咐嚎拐鹁葹�(zāi)“小英雄林浩”的感人故事
情節(jié)：9歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學二年級學生，他的班級有31名學生，汶川發(fā)生大**后，只有10多名學生逃生，而其中兩名學生裝是林浩救出來的。
�。ǘ┨釂枺�
1、看了這個“小英雄”的感故事，你有什么感受？講給大家聽一聽？
2你能想象林浩平時是什么樣的孩子嗎？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離依賴、獨立生活的孩子。只有當他處于危險之中時，他才能冷靜下來，拯救別人
3、你現(xiàn)在想對他說什么？“真了不起！”“向他學習”等
小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對，我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>
六、總結(jié)：
40分鐘很快過去了。現(xiàn)在老師想知道你在想什么。如果你想成為像小林浩那樣的人，請站起來；那些決心和依賴說再見的人請舉手！最后，當你看著大屏幕時，請用堅定的語氣讀：
只要我們有一顆堅強的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人！
小學心理健康課教案3
一、輔導目標：
1、讓學生知道挫折是人生的正�，F(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
二、輔導重難點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。
三、輔導對象：五年級四、輔導過程：
�。ㄒ唬�、熱身游戲，引出挫折游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”
6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。
�。ǘ�、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。（出示課件：挫折是壞事？）
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振。小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕：
�。ǔ鍪菊n件：挫折是好事？）
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。下面我們來了解一下另一位藝術(shù)大師，他的一生也遇到了很多挫折，他就是法國印象派畫家莫奈。
（出示課件：莫奈的挫折）
你發(fā)現(xiàn)了什么？數(shù)一數(shù)莫奈經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的？莫奈經(jīng)歷了哪些挫折？
4、小結(jié)引出：課件出示，挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）
�。ㄈ⑶榫熬劢�，分析挫折
1、師述：（課件出示）在人的一生當中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，我們應(yīng)該怎么辦呢？請看《情景聚焦》：（出示課件）
情景聚焦一：李龍，學校學生，從小學一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。
師：如果你是心理醫(yī)生，給他診診病，他為什么會這樣做的？如果你是李龍，你會怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。
指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進取。送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。
2、師：作為一個學生，一生要經(jīng)歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為，請看情景聚焦二。
情景聚焦二：小學五年級學生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了”。
師：如果你是心理醫(yī)生，給他診診病，他為什么會這樣做的？如果你是張強，你會怎么做？生回答后教師小結(jié)，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。
指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的.準備。
送你一句話：也許在你的生活中有足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。
3、師小結(jié)引出：（出示課件）
增強自信，蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難絆倒。
自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
（四）、指導行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。 2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學生的回答進行小結(jié)，（出示課件）面對挫折：找自己信賴的人傾訴
適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄；打沙袋、打球；剪紙、撕紙；到空曠的地方大喊等等。
補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情。升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己。
四、總結(jié)升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。（點擊課件出示）挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。 2、欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。
4、師總結(jié)：（課件出示）同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》)課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
小學心理健康課教案4
東田三小鄭洪葉
一、理論依據(jù)
1、《中小學心理健康教育指導綱要》中指出，心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。
2、五年級孩子身心發(fā)展特點
�、傥迥昙壥呛⒆忧榫w多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認可。與此同時，他們的自我意識開始變得越來越強烈，總是認為自己的都是對的，別人需要聽從自己的意見，而對于別人，特別是父母的反對意見更覺得刺耳。
�、谖迥昙壥呛⒆訁拰W的膨脹期，很多孩子在這個時期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學習，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學業(yè)。
二、教學內(nèi)容
情緒是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗生活中常見的情緒。認識到不良情緒對我們自己的影響，并學會一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的'情緒，快樂學習，健康成長。
三、目教學標
1、學生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對學習生活的影響，恰當?shù)谋磉_情緒并學會一些控制情緒的方法。
2、學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學習生活的密切關(guān)系。
3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂學習，幸福成長。
小學心理健康課教案5
一、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎? 2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂? 教師引導(3)：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說：“太難看了!”
小紅這樣想：。她覺得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺得還可以。
小紅這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
看史努比動畫片段;
看照片回憶快樂的往事;
3、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：
這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
一、本課的現(xiàn)實意義
憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平;而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的`發(fā)揮。且小學生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當務(wù)之急。
二、教學目標
1、認識憤怒對人身心健康的危害。
2、了解憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。
3、初步學會調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。
三、教學過程
(一)活動名稱：明鏡臺
(什么令他們?nèi)绱藨嵟?)
2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。
3、討論：如果你處在以上幾位同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做?
4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到過類似的事情嗎?仔細想想，最近一次憤怒的情景：
使你憤怒的事情：
你的心里感受：你的行為反應(yīng)：
小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊�。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀!
過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?
(二)活動名稱：智慧泉
(找控制憤怒的法寶)
步驟：
1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶�，并說明理由。(讓多人發(fā)言)
2、為憤怒的朋友出條妙計。(學生說說控制憤怒的法寶。) 說后出示：
(1)當即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒!”
(2)當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。
(3)要學會體諒他人。找一個適當?shù)臋C會彼此傾心交談。
(4)學一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎?對方做得不對，我不學他�！�
3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當?shù)拿Q。 小結(jié)：當憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。
(三)活動名稱：回音壁
(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題)
步驟：
(1)當聰明的小諸葛
幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。
(2)表演“理直氣和”小品，說說感想。
歸納(送你一句話)：通過這節(jié)課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。
小學心理健康課教案6
【活動目標】
�。ㄒ唬┩ㄟ^體驗學生認識什么是溝通，通過交流體驗獲取更多的溝通知識與應(yīng)用。
(二) 學生初步掌握一些基本的溝通技巧，提高自己有效溝通的能力，培養(yǎng)積極、健康、合理的人際交往模式，促進身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
【活動重難點】 對溝通技巧的'準確理解與把握應(yīng)用。
【活動過程】
一、以小游戲、初步感受溝通
游戲是：雨點變奏曲。說清楚規(guī)則，開展活動。
二、由初步溝通體驗導入溝通的重要性與含義，組織下一環(huán)節(jié)初步溝通體驗：
1、撕紙游戲體驗。
游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進行。
操作過程中閉著眼睛不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。 游戲過程：
�。�1）折一折：
�、侔堰@張紙上下對折；
�、谠侔阉笥覍φ�；
�、墼谟疑辖撬旱粢粋�等腰三角形；
�、苋缓蟀堰@張紙左右對折；
⑤再上下對折；
�、拊谧笙陆撬旱粢粋�等腰三角形。
�。�2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)撕出來紙的形狀差別很大。
�。�3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？
學生討論。其他組的同學因為不能實現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。
它是一個雙向的互動過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通,不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果，實現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
2、教師適時點撥：要想更好地把握溝通藝術(shù)，我們還需要繼續(xù)探索。
三、活動體驗：溝通三部曲，深入探索溝通技巧。
1、合并小組為兩個大組，兩人面對面坐好。出示交流材料PPT，兩分鐘內(nèi)根據(jù)自己理解創(chuàng)設(shè)故事情境。（龜兔賽跑，第二次還是是烏龜贏了，完整表達故事給搭檔聽。）
2、按以下要求進行溝通體驗：
�。�1）面對面不用文字，只用表情、手勢分別表達自己的故事給對方聽；
�。�2）背對背做好，只用語言表達；
�。�3）面對面自由表達。
3、小組頭腦風暴：根據(jù)上面不同方式的溝通體驗討論直接
溝通的技巧有哪些？
4、教師點撥：
四、總結(jié)反饋，拓展升華
每人一句話，談?wù)勥@節(jié)課的收獲、感悟，對有效溝通通過頭腦風暴得到升華，祝愿所有同學在今后能有效溝通、快樂生活，揭示主題，為以后心理健康課的良性發(fā)展奠定有效的基礎(chǔ)。
五、教學反思
小學心理健康課教案7
一、設(shè)計理念：
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，小學生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的.發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應(yīng)材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活動過程：
�。ㄒ唬┛鞓菲▽W生繪畫，背景音樂一）
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）
小學心理健康課教案8
一、活動目的
1、通過活動培養(yǎng)學樂觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。
2、排除逆反心理學會友好的與人相處，健康開朗的生活與學習。
3、幫助學生建立互助、寬容、和諧的生存意識，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂觀豁達。
二、活動準備
1、 相關(guān)故事。
2、 學習上有困難的同學講講自己在學習上和與同學交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負擔。
三、活動過程
�。ㄒ唬┬撵`外化
師：一個人因為經(jīng)歷了多次的失敗，可能對他的自信心的摧毀是巨大的，對于學生來說因為經(jīng)歷了多次的失敗，可能導致我們喪失了學習的自信心和學習動力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。
1、請學習上有困難的同學講講自己在學習上和與同學交往上的困惑。
學生講自己的經(jīng)歷：
“我的學習不是很好，因為低年級時自己不懂的學習，家長上班忙也沒時間管我，還有就是聽電視上老說要減輕學生的負擔，中學就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學習了，時間一長自己就跟同學們拉開距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒學習的信心了，同時，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學也越來也少了，雖然老師耐心地給我補課，不斷地給我找好同學，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來越孤獨了�！�
2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到形成困境的緣由。
我們今天就一起來討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學生活、學習的更加陽光。
�。ǘ┣楦畜w驗
1、換角色體驗。
找平時比較淘氣愛戲弄同學的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實際為題材編成小品。從中使學生明白，戲弄同學是不文明的，不能證實自己的真正實力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學不要以為地躲避，面對戲弄或誤會要勇敢面對，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂觀的交往能力。
淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學甲：“祝你生日快樂”。
甲：（高興的）謝謝你。剝開后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的'“大便”。（做嘔吐狀）揚手要扔掉。
淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒事，這只是一塊糖，長得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過，揚長而去）
2、交流體會。
使淘氣者認識到戲弄同學是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹立自信心。
�。ㄈ┬袨橹笇�
師：積極樂觀的人與消極悲觀的人面對同樣的問題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂觀的人像太陽，走到哪里哪里亮，無論走到哪里都給別人帶來希望、帶來快樂！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！
游戲：請同學們在紙上用一句話寫出自己看到半杯水的感受。
1、桌上放著只有半杯的水。
�。ū^消極的人看了就會感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水��！”積極樂觀的人，看了就會驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）
2、出示秋天落葉的圖片。
�。ó斍锾斓臅r候，開始落葉繽紛的時候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來的那種恐慌！積極樂觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收！） 3、小故事：美國原總統(tǒng)林肯，也是積極樂觀的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說有三點：（1）幸虧丟的是東西而不是我；
�。�2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；
（3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進去了，我沒有進去！
4、請性格開朗、思想豁達的同學講講他們遇到困難時的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實的心理？
�。ǘ┟骼恚�
1、每個同學都應(yīng)堅信每個人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。
2、寬容待人，嚴于律己。班干部要勇于承擔責任，對班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級不良風氣的蔓延。每個人都行動起來，做班級管理的小主人。
3、先生幾句話送給同學。
“一粒一粒的種，必有滿倉滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來的大收成�！�
四、活動的注意事項
學習上有困難的同學講講自己在學習上和與同學交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負擔。
五、背景資料
在心理學的范疇里，樂觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個人學會理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價值取向，使自己更適應(yīng)社會生活，成為一個對社會更有用的人。樂觀是對生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個樂觀的人，往往對生活充滿熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂觀的人過得快樂、灑脫，同時也給身邊的人帶來歡樂和陽光。
六、活動總結(jié)
做樂觀的人，豁達胸懷，積極處事。正如法國作家大仲馬說過：“人生是一串無數(shù)小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的�！薄度淌яR》的故事大家都熟悉，面對生活中的不幸，總是達觀對待，這樣在生活中將會發(fā)現(xiàn)不一樣的樂趣。
小學心理健康課教案9
教案目標
學會正確處理在疫情期間產(chǎn)生的一些情緒及行為問題。
教案過程
一、創(chuàng)設(shè)情景，導入新課
疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調(diào)性，因父母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。
二、合作探究、交流展示
這些問題該怎樣才能疏解?
1.呼吸放松法
鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數(shù)4秒，用嘴巴吐氣，再默數(shù)4~5秒。
注意：
�、偻職鈺r間大于吸氣時間;
�、谑褂酶共窟M行呼吸。
呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。
2.情緒調(diào)節(jié)法
可以分為幾個步驟
第一步，進行3～5分鐘的呼吸放松。
第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。
第三步，用一個小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級(0~10級)。
第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的.樣子，并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”
第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受�！�
第七步，想象一下自己可以改變誰?
①改變他人——向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。
�、诟淖冏约骸淖冏约旱男袨榛蛳敕�，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。
3.轉(zhuǎn)移注意力
生活中，當我們不開心的時候如果將自己不快的情緒發(fā)泄到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學的和陸關(guān)系。其實，當出現(xiàn)不良情緒時，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。
4.清理心靈空間
多關(guān)注一些正能量，同時避免長時間接觸負面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上�？梢詫W著整理自己的房間、書桌等，整理現(xiàn)實空間，也是清理心靈空間的一種方式。
5.盡量有序的生活
調(diào)整自己的作息時間，調(diào)節(jié)自己的飲食，適量的進行運動，有序的進行學習，做家務(wù)等。
6.亂語或者身體抖動
當遇到讓我們緊張的事情的時候，可以嘗試著發(fā)出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動作。
三、歸納總結(jié)，強化認識：
學會調(diào)控情緒——放飛好心情
青春多樣性：快樂與煩惱并存。
青春期困惑：產(chǎn)生于生理、心理的落差，是正常反應(yīng)，要學會自我調(diào)節(jié)。
心理特征：獨立意識不斷增強時青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對父母的依賴，有了一定的獨立性，但獨立自主能力還不夠強。
行為特點：嘗試接觸、了解社會是青春期的行為特點。更加關(guān)注社會變化，試圖理解。分析社會，形成自己的想法，但缺乏體驗和了解，認識和見解片面、膚淺。
三個主要矛盾心理：渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(這也是困惑產(chǎn)生的原因)
情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的。
在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
小學心理健康課教案10
一、活動主題：
適應(yīng)新環(huán)境
二、活動目的：
1、讓學生能較好地適應(yīng)中學生活，盡快完成從小學到中學的過渡期。
2、引導學生正確地與同學友好交往，開始快樂的中學生活。
三、活動準備：
多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學心理適應(yīng)問題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學生一般都是就近入學，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學生甚至由家人接送上下學，由家人整理書包；進入初中后，學生一般要到離家較遠的學校上學，而父母也不再接送他們上下學，生活中的事情需要自理；學校及家庭都對中學生提出獨立的要求，而剛剛進入初中的學生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學這個新的環(huán)境中，同學關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對新的陌生的.同學，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進入初中的學生很棘手的問題；與小學生不同，他們不再依賴老師與父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學的排斥；一些學生在小學是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個新的團體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學習方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對學生自學能力的要求加強，一些學生出現(xiàn)學習方法與學習習慣的不適應(yīng)，學習成績開始下降，出現(xiàn)學習焦慮；；
五、教學活動過程：
活動一：
找小組成員
活動目的：
為學生提供交往的機會，促使全班學生在入學后盡快互相認識與了解，增加學生對班級同學的情感，促進學生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學隨機分成幾個小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學生的姓名；
2、教師把活動前準備的紙片發(fā)給大家，要求學生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學生抽取，尋找他們的小組，以增加學生認識新同學的機會；
活動結(jié)束后讓學生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動二：
制定班級目標與規(guī)范
活動目的：
建立班級目標與規(guī)范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展狀況，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發(fā)展目標與規(guī)范；
3、小組合作進行美術(shù)設(shè)計，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計；最佳解說；
6、教師與學生一起整合出本班本學期的發(fā)展目標與規(guī)范；
六、活動總結(jié)：
1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。
2、老師致結(jié)束語：
同學們，我們的中學生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使同學們在班級團體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。
小學心理健康課教案11
一、活動主題《感恩的心》
二、活動理念
古人說，“滴水之恩，涌泉相報�！备卸餍睦斫逃龖�(yīng)該從小學生抓起。從學生的日常生活中，感受大家對自己的幫助，潤澤學生的情感，喚醒學生的心靈，讓學生的心里充滿陽光，培養(yǎng)學生感恩思想。
三、活動目的
1、通過課堂設(shè)計，讓學生懂得，對幫助和支持過自己的人心懷感恩。
2、引導學生關(guān)心父母，關(guān)心他人，引導學生會合理處理好與父母的關(guān)系，朋友的關(guān)系。
3、引導學生為關(guān)心幫助過自己的人做一些事情，用自己的方式回饋別人對你的愛。同時也引導學生學會處理面對困難的積極心態(tài)。
4、豐富學生生活和積累學生情感，啟發(fā)學生感恩的心，引導學生樂觀及積極的心態(tài)，在成長過程中獲得的快樂、向上、健康的情感。
四、重點
培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會感恩意識及教育。
五、難點
教育學生在實際生活中學會感恩，學會處理面對困難的積極心態(tài)。
六、活動準備
設(shè)計教學過程，提前準備材料，學會《感恩的心》
七、活動過程
1、導入：播放歌曲《感恩的心》。
大家知道外國感恩節(jié)嗎？是什么時間？（學生回答：每年十一月份第4周的星期四）。中國雖沒有“感恩節(jié)”，但中國文化中，也有“感恩文化”。例如：“飲水思源”、“滴水之恩，涌泉相報”、“知恩圖報”等等。古代就有韓信知恩圖報“千金酬漂母”的故事。而我認為，最大的恩情來自于父母。
大家聽過這首韓紅的《天亮了》嗎？播放歌曲《天亮了》。有誰知道歌曲的創(chuàng)作來源？
�。ㄕ故緞�(chuàng)作背景：1999年10月3日中午，在貴州麻嶺風景區(qū)，游客們在乘坐纜車去山頂吃中午飯。11時左右，面積不大的纜車，標準應(yīng)該是載10人以下，竟?jié)M載了三十多人，10多分鐘后到了山頂平臺。工作人員準備打開纜車門，讓車廂里的人走出來。就在這時，纜車突然往下滑去。纜車滑行了幾十米后，便快速向山下墜去，一聲巨響后，纜車重重地撞在百米下的水泥地面……在纜車墜落的緊急關(guān)頭，來自南寧市的潘XX、賀XX夫婦，不約而同使勁將年僅兩歲半的孩子高高舉起來。結(jié)果，這名潘姓孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的父母卻離開了人世。在生死瞬間，這對夫婦想到的不是自己，而是他們兩歲半的孩子，他們把生還希望留給孩子，這就是最偉大的父母的愛！這個故事深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件為背景，并以潘姓小孩的口吻表達，創(chuàng)作了這首感人的歌曲————《天亮了》，后來還領(lǐng)養(yǎng)了這個大難不死的潘姓小孩。）
同學們，大家出生以來，父母為我們付出了多少辛勞和心血？好比這個例子，父母甚至為孩子付出生命！
同學們，我們有幸福的生活，家里有父母和家人的`愛，學校有老師和教職員工的愛，在社會有親戚朋友的關(guān)心。也許，我們覺得這些愛和關(guān)心是理所當然的，很少想到過“感恩”。今天這節(jié)課，我們用心體會如何“感恩”。我們都獲得過他人的支持和幫助，我們應(yīng)該感謝這些幫助過你的人。每個人的成長，都離不開父母的恩情，離不開師長的恩情，離不開親朋的恩情。
沒有國家保護之恩，沒有父母養(yǎng)育之恩，沒有師長教導之恩，沒有親朋相助之恩，我們怎能生存于世上？
2、遷移經(jīng)驗，說說自己生活中被關(guān)心、被幫助的情景。
學生回憶自己生活（家里、學校、社會）中被關(guān)心、被幫助的情況。
家中：奶奶煮飯、爸爸教我游泳、媽媽講故事、爺爺喂飯……
學校：老師教知識、門衛(wèi)保障安全……
社會：親戚的關(guān)心，清潔工人掃干凈地面、警察指揮交通……
3、說出5個對你幫助最大的人的名字。并說出具體事例，感受別人對自己的關(guān)心和幫助。
4、探討交流感恩的方法，怎樣用自己的方式回饋別人對你的愛。（播放：《感恩的心》）
A、送感恩卡，送花。
B、多關(guān)心和問候。
C、別人有困難時給予幫助。
D、提升自己，讓家人和朋友感到驕傲。
同學們，生活并非自己想象中那樣一帆風順，其實，我們與父母也會有沖突和不理解的時候，與他人也會有各種各樣的矛盾或誤會。我們又應(yīng)該怎樣去處理好這些事情呢？
學生思考，然后自由發(fā)言。針對本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲。
同學1：我的父母與我每天都相處，但根本不懂我的思想，不了解我的所需，也不清楚我的困難。而且，父母的苛責多于鼓勵，要求多于傾聽交流……，后來我們平靜下來互相交流和理解。
同學2：在我學習過程中，有些同學是幫助與鼓勵我，也有些同學對于我的錯誤總是不理解，讓我心里很難過……，但經(jīng)過父母和老師的幫助，我也知道同學的一些錯誤也需要我理解與寬容，我會做好我自己，不斷向前進。
……
教師小結(jié)：
對待生活中的困難，我們也要心存感激，當初韓信怎樣對待下之辱的人？（學生簡介韓信故事）韓信從屠夫胯下鉆過，這雖然是一種恥辱，但同時這件事讓他思考了很多，面對不同環(huán)境抉擇的時候有很深的影響。他也從這件事情中受益受啟發(fā)。
生活中傷害你的人，卻是磨煉你的心態(tài)的人；生活中欺騙你的人，他卻是增進你的智慧的人；生活中輕視你的人，他卻是覺醒你的尊嚴的人；生活中放棄你的人，他卻是教會你獨立的人；感激苦難，能讓你變得更加強大，學會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結(jié)。
感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。感恩是禮貌，有人幫助了我們，我們說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。他可能會更加多的幫我們。感恩，是一種有意義的生活態(tài)度，是人的高貴的道德品質(zhì)。學會感恩，生活將變得無比精彩。
最后，全體再次齊唱《感恩的心》，結(jié)束本次心理健康教育活動課。
小學心理健康課教案12
輔導背景
進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務(wù)，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應(yīng)，兒童在學習活動中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產(chǎn)生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產(chǎn)生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。
理論依據(jù)
平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態(tài)度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉(zhuǎn)折點，因此，根據(jù)小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。
輔導目標
1、認識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。
2、培養(yǎng)學生合理表達情緒的意識。
3、培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。
輔導重、難點
重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。
難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。
輔導手段
本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗式、活動法、討論分享等
輔導準備
教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。
學生準備：多色水彩筆，記號筆
輔導年級：小學三年級
輔導時間：一課時
輔導過程
一、暖身活動
游戲：“抓到幸運”
規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。
教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。
教師小結(jié)：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應(yīng)。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）
設(shè)計意圖：每節(jié)課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關(guān)注力，調(diào)動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。
二、參與活動，初識情緒
1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。
2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。
教師小結(jié)：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。
設(shè)計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。
（1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。
�。�2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？
�。ㄇ榫绑w驗，學生自由討論。）
教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。
�。ò鍟胺e極情緒”“消極情緒”）
事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應(yīng)。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調(diào)節(jié)。
設(shè)計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應(yīng)，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。
三、認識自己的.情緒，正確面對
1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）
教師給每個學生分發(fā)一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當?shù)�、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒，進行小結(jié)。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）
學生自由表達
設(shè)計意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識。
2、心理調(diào)查。
讓學生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。
設(shè)計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準備。
四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理
師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！
1、想策略：頭腦風暴
教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。
要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決，并組內(nèi)選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。
開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。
消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。
忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。
輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。
�。ㄐ〗M討論、分享）
設(shè)計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。
2、說方法：積極應(yīng)對
�。�1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。
�。�2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？
�。�3）根據(jù)大家認同的方法進行簡單的歸納。
教師小結(jié)：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調(diào)節(jié)情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。
設(shè)計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。
五、教師總結(jié)
師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。
（出示PPT）
師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；
（教師示意學生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。
（教師示意學生相互擁抱）
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！
（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結(jié)束本課）
設(shè)計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。
六、輔導建議
1、在“抓到幸運”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。
2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學生。
七、輔導素材
1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。
2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》：
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！
小學心理健康課教案13
教學目標
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學難點正確迎接青春期的.到來。
教學過程
一導入新課
1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。 2板書課題：迎接青春期的到來
二新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
�。ㄑ杆匍L高。
�。ㄐ姆喂δ苊黠@增強。
�。∪獾陌l(fā)育十分迅速
�。w重增加。
�。ㄉ窠�(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？
歸納：
�。B(yǎng)成良好的習慣。
�。訌姞I養(yǎng)、合理安排飲食。
�。ú晃鼰�，不喝酒。
�。ū３终_的坐、立、走姿勢。
�。訌婓w育鍛煉。
（保護好嗓子，不大聲喊叫。
小學心理健康課教案14
一、教學目的：
幫忙學生明確學習的目的，培養(yǎng)對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”�？朔䦟W習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。
二、教學過程
�。ㄒ唬⿲�
古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。這天我們就來學習興趣在學習中的作用。
�。ǘ┬抡n傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原先對學習不感興趣，之后對學習又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原先他不喜歡數(shù)學，是因為基礎(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學的興趣。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。
2、要想做學習的主人，就要培養(yǎng)對學習的興趣，怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢？
A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。
�。ㄈ┗顒用骼�
1、對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進行示范。
2、重新編組后的對話資料，就不要重復(fù)書上的資料，學生可根據(jù)自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。
3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點突出興趣的特征-----一個是它的`穩(wěn)定性，我們每個人就應(yīng)有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要持續(xù)相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學學習是打基礎(chǔ)的學習，就應(yīng)學好各門功課。興趣是能夠培養(yǎng)的，透過興趣的轉(zhuǎn)移，學好自己原先不喜歡的學科。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課
小學心理健康課教案15
一、教學目標：
1.了解和認識自己的情緒，學會正確表達情緒。
2.掌握一些心理調(diào)適的方法和技巧，提高情緒管理能力。
3.認識到問題的解決與溝通的重要性，培養(yǎng)解決問題的能力。
4.了解并理解友誼的重要性，提高人際交往能力。
二、教學內(nèi)容：
1.情緒管理（包括情緒認知、情緒表達、情緒調(diào)適等）。
2.問題解決與溝通技巧。
3.人際交往與友誼。
三、教學步驟：
第一課時：情緒管理
1.情境營造（5分鐘）
老師通過播放一段快樂的視頻和分享自己的快樂經(jīng)歷，為課程創(chuàng)造積極向上的氛圍。
2.情緒認知（15分鐘）
通過直觀的圖片、動畫和小故事，讓學生認識和了解自己的情緒，如開心、生氣、難過等，并與他們分享情緒的體驗。
3.情緒表達（15分鐘）
老師引導學生自由表達不同情緒，在小組內(nèi)以及全班的分享中，分析情緒表達的方式和影響，鼓勵學生勇于表達內(nèi)心真實想法。
4.情緒調(diào)適（15分鐘）
老師介紹常見的情緒調(diào)適方法，如自我放松、深呼吸、積極思考等。學生通過角色扮演和小組討論，應(yīng)用這些方法，同時分享調(diào)適后的感受。
第二課時：問題解決與溝通技巧
1.問題解決（15分鐘）
老師通過課堂小游戲，讓學生分組合作解決一些常見問題。引導學生反思解決問題的步驟和技巧，并分享成功的`經(jīng)驗。
2.溝通技巧（15分鐘）
通過情景模擬和角色扮演，向?qū)W生展示良好的溝通技巧，包括傾聽、表達、非暴力溝通等，并進行相關(guān)的練習。
3.合作游戲（15分鐘）
學生分組進行合作游戲，要求溝通合作，同時解決遇到的問題。通過游戲的反思和總結(jié)，培養(yǎng)學生的團隊合作能力。
第三課時：人際交往與友誼
1.人際關(guān)系（15分鐘）
老師通過圖表和案例，探討不同人際關(guān)系的特點、問題和解決辦法。引導學生思考和改進自己的人際交往方式。
2.友誼（15分鐘）
學生分組討論對友誼的理解和價值，并分享自己與朋友的真實故事。引導學生關(guān)注友誼中的溝通、支持和包容，培養(yǎng)珍惜友誼的意識。
3.聯(lián)歡活動（15分鐘）
通過一些游戲和活動，打造輕松友好的班級氛圍，讓學生感受到友誼的力量。同時還可以為了友誼設(shè)計一些紀念品或小禮物。
四、教學評價：
1.課堂觀察：老師通過觀察學生在課堂上的積極參與、表達情緒的方式以及與他人的交流溝通情況來評價學生的學習情況。
2.課后作業(yè)：布置類似情境的作業(yè)，要求學生通過文字、圖片或音頻等方式表達自己的情緒，或者提供一個問題并讓學生思考并給出解決方案。
五、教學資源：
1.視頻：搜索相關(guān)的情緒管理和溝通技巧的教育視頻。
2.圖片和圖片書籍：用于情緒認知和問題解決的示例分析。
3.游戲和活動：適合中小學生參與的團隊合作游戲和友誼交流活動。
通過本次心理健康課教案，能夠幫助學生認識并理解自己的情緒，并提供一些解決問題和調(diào)適情緒的技巧和方法。同時，通過溝通和合作的練習，培養(yǎng)學生的人際交往能力和珍惜友誼的意識。這將有助于中小學生的全面成長和健康發(fā)展。
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