心理主題班會策劃書(合集15篇)

　　在日常的學(xué)習(xí)中，大家都聽說過主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發(fā)揮每個人的專長、愛好和創(chuàng)造性。主題班會需要準備哪些內(nèi)容呢？下面是小編精心整理的心理主題班會策劃書，歡迎閱讀與收藏。

心理主題班會策劃書1

　　班級：xx電信系計用二班

　　負責(zé)人：班長

　　課時：晚自習(xí)

　　主要形式：班級會議

　　目的與意義：

　　為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。

　　建議同學(xué)們在遇到挫折時要學(xué)會客觀評價自我，學(xué)會在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，肯定自我，提高自我調(diào)整的'技能；要做一個自信的人，因為自信是成功的一半；要學(xué)會誠信、寬容、友善，學(xué)會傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進人際交往的進行；要時時刻刻調(diào)整好自己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。

　　準備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。

　　設(shè)計意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實際例子，對幾種情況進行講解。

　　預(yù)設(shè)效果：使同學(xué)們大致了解心里健康的重要性

　　總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時有發(fā)生，這也引起了人們的重視。

心理主題班會策劃書2

　　一、活動前言：

　　近年來，災(zāi)難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和外來文化的融入，不同的意識流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻，發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝，人生短促，需珍惜時間，愛惜生命，有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標志著一個生命降臨人間一樣，思考生命的存在意味著什么。每當旭日東升的剎那間，太陽將金黃灑遍每一個角落，大地萬物蘇醒——那是因為有生命的存在。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞，螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因為有生命的存在。生命無處不在，無處不有。生命又是何其珍貴！有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂和悲傷；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了對生命的珍愛。世界上最珍愛的莫過于生命，而生命對每個人卻只有一次。一個人若是連生命都不熱愛、不珍惜，就將失去自我，如同行尸走肉。因此，對生命問題的探討勢在必行。

　　整個活動以生命的脆弱和珍貴性為切入點，從對生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價值觀等方面，將珍愛生命的主題由遠及近、由大到小，逐漸聚焦到同學(xué)們個體身上，讓大家切身體會到生命的脆弱和可貴，將對生命的珍愛當做一種責(zé)任。

　　二、主題班會策劃方案：

　　活動目標：

　　1、引導(dǎo)大家認識到生命的可貴，敬畏大自然、珍愛生命。

　　2、樹立積極向上的人生態(tài)度，活在當下。

　　3、提升耐挫力，胸懷感恩心。

　　活動準備

　　1、收集同學(xué)建議、確立班會主題和開展思路；

　　2、活動策劃書的撰寫、修改；

　　3、安排臺前與幕后人員，各環(huán)節(jié)確定負責(zé)人，保證活動高效、有序、連貫地進行。

　　4、準備活動材料。

　　5、進一步制定活動現(xiàn)場管理方案，以保證活動有序、熱烈地進行。

　　6、借用教室、活動彩排、現(xiàn)場布置。

　　活動過程：

　　1、開場：心電圖

　　以一個大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖，緊接著前場開燈，主持人用簡短精煉的字語點明此次班會珍愛生命的中心主題并介紹到場嘉賓及老師。

　　2、主體內(nèi)容：

　　環(huán)節(jié)一：從一個大的范圍來詮釋對生命的敬畏——視頻片段

　　1) 視頻觀賞：

　　視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時瞬間天崩地裂的場景，如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時侯的視頻以及在地震海嘯后人們對自我生命的拯救和對他人的幫助的感人視頻，通過這些來表現(xiàn)：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對如此脆弱的生命時不自我放棄和絕不對別人生命的漠視，一種與生俱來的對生命的敬畏再次浮現(xiàn)。

　　2) 生命的探討：

　　通過上一個環(huán)節(jié)對視頻的觀賞，在這個環(huán)節(jié)我們準備了對上個環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來的對大災(zāi)難降臨時生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄；有人為了他人的生命而犧牲自我；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助，從這些現(xiàn)象來與全場同學(xué)分析、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人，將同學(xué)們向一個正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo)。

　　環(huán)節(jié)二：從個人層面解讀生命的意義

　　1) 生命之歌：

　　在經(jīng)過一場對生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會更好》。用這首歌來傳達對未來寄予的美好期盼，讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來，重新激起對明天的美好憧憬。

　　2) 品生命：

　　本環(huán)節(jié)通過一個小品來表現(xiàn)當我們在生命中面對很多選擇但生命卻只有一次的情況下，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切、生命為大。整個小品從對生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個方面嚴肅認真的詮釋著，提煉出對生命的珍愛是每一個人神圣而又偉大的責(zé)任，我們應(yīng)該擔(dān)負起這個責(zé)任。

　　環(huán)節(jié)三：從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴

　　1) 生命展示：

　　用ppt圖片對比展示的形式。一方面描述在那些突如其來的各種災(zāi)難面前，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會因為自我和他人的關(guān)愛而變得堅強；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對他人生命的蔑視的人。用兩者的強烈反差，更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因為每個人對待生命的態(tài)度不同而不同。

　　2) 生命守護：

　　人的生命是渺小的，對于整個宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱。而在這個環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的vcr演示了在生命受到威脅時，如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時同學(xué)們應(yīng)當采用什么樣的方式去自救和互救，來維系我們珍貴的生命。

　　3 結(jié)束：用一個十幾秒的`嬰兒出生視頻來最終結(jié)束演繹本次班會的意義.

　　1) 老師總結(jié)

　　2) 主持人總結(jié)并宣布班會結(jié)束。

　　三、活動反思

　　1、同學(xué)反饋：

　　“此次班會給我留下深刻印象之一的是，在班會開始的時候那一聲聲心電圖的聲音。這個聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂，喜的是這個聲音讓無數(shù)以為沒有希望的人重新看到了希望，憂的是這個聲音預(yù)示著一個生命的完結(jié)。與此次班會不同的是，我們的班會可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次，我們的生命里沒有排練，一切歷史都是當代史�！�

　　“在我看來，生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會熱愛和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請擔(dān)負起自己的責(zé)任來，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁。苦難是一筆財富，要知道，只有實實在在的體驗苦難，體驗失敗，體驗等待，人才能真正變得充實起來，堅強起來�！�

　　“這次班會帶給我們的不僅僅只是一次教育，而且還是一次讓我們真正深思自己的過失，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變、進行挽回的機會。這次班會也不只是一次盛滿感動的心靈震撼，它帶給我們的是對生命意義的長久思考，思考我們的大學(xué)時光以及今后的人生中，應(yīng)該怎樣好好珍惜時間、敬畏生命、珍愛生命，如何用理性的價值觀來引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活。”

　　2、老師點評：

　　我們帶著對生命的敬畏，懷揣著生命的脆弱，來探討生命這個問題。開篇的心電圖聲音為整個班會營遭出一份凝重、哀傷的氛圍，讓同學(xué)們對生命豎然起敬，油然生畏，起到了很好的開場效果。的確，人的一生免不了這一刻，但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢？那就要我們每位同學(xué)對自己的生命負責(zé)，珍愛生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫面里，我們看到的是生命的脆弱，帶給我們的是震撼和反思。回想起5·12地震，我們還滿載創(chuàng)傷，如今我們的鄰居厄運接踵而至，再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是，在大災(zāi)大難面前我們沒有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的。同時也讓我想到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，每個人的生命都需要相互支持、幫助與激勵，才能更有力量。從這一點可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟，體現(xiàn)了我們國人的素質(zhì)，是值得我們大家為之驕傲的。

　　其次是，拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個方面——火災(zāi)和地震，來教授大家一些基本的安全知識。的確，我們大多數(shù)時間是在學(xué)校生活，而我們的起居都離不開宿舍，選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時自救的一些方法并通過班級學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來展現(xiàn)，讓人印象深刻，更加容易讓人領(lǐng)悟。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同學(xué)們更加意味到生命的可貴，激發(fā)我們開始慎重地思考如何面對珍貴而有限的生命。

　　人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難：天災(zāi)、疾并學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等，人生其實是波浪式前進的，那么，當命運將你從高峰推到谷底，應(yīng)該如何面對？我的答案是，這個時候應(yīng)該堅信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起，我們必將虛弱于形，脆弱于心，這樣的生命更是無知亦無力的。同時，人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一份責(zé)任，而無論遭遇到什么困難，都不該，也不能丟掉這份責(zé)任。說的嚴格點，誰都沒有隨意浪費生命的權(quán)利，更何況是毀滅？因此，有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對有限生命的反思。

　　最后想要告訴大家，我認為“珍愛生命”有三個層次：

　　一是審慎對待生命。每個人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨難的時候，及時進行自我的危機干預(yù)，選擇積極地應(yīng)對問題，而非放任，更非放棄，要相信，活著就是希望。

　　二是提高生命質(zhì)量。每個人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營自己的生活，做一個快樂的、幸福、過的充實的人。

　　三是提升生命價值。人生有限，要做的事還很多，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧！在擁有幸福生活的同時，也不忘了貢獻社會、惠及他人，將你的生命能量輻射開去，創(chuàng)造更大的生命價值。

　　最后，祝愿各位同學(xué)都能葆有對生命的敬畏與熱愛，擁有屬于自己的精彩人生。 “珍愛生命”主題班會問卷調(diào)查

　　1 由于缺乏專門的培訓(xùn)，常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時學(xué)生不能應(yīng)變、自救能力不強的場面。你覺得自己身上存在的安全問題有（ ）

　　a 安全意識差，很少考慮事故發(fā)生時的應(yīng)急方法

　　b 平時根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線

　　c 不知道相關(guān)的生存知識和逃生方法

　　d 缺少自我保護的意識

　　2 老師要求背誦單詞，有一個學(xué)生就因為沒有背出，受到批評就自殺了，你對這件事的看法是（ ）

　　a 這是輕視生命、對家人不負責(zé)任的行為

　　b 想想父母養(yǎng)育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命

　　c 他的心理承受能力太弱，遇到問題就想不開

　　d 他可以想辦法和老師、同學(xué)溝通，進行補救，就不會想不開了

　　3 如果你是“珍愛生命”主題班會的設(shè)計者，你認為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認識到生命的意義（ ）（可以是多選）

　　a 生命只有一次

　　b 生命是有限的，應(yīng)該為大家服務(wù)

　　c 要對自己生命負責(zé)

　　d 為了冒險，犧牲也無所謂

　　4 人失去生命后，是不是可以再活一次?( )

　　a 也許可以再活一次，但不是每個人都能夠

　　b 肯定可以再活一次

　　c 不止一次，俗話說了;18年后又是一天好漢

　　d 不可能再活一次

　　5 最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓，你對此的想法是（ ）

　　a 這只貓很可憐

　　b 這個人太殘忍了，應(yīng)該負法律責(zé)任

　　c 不關(guān)我的事

　　d 善待動物，關(guān)愛生命

　　6 我們這次班會對主題的表達給你們留下了什么樣的印象?

　　7 關(guān)于此次心理班會在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?

　　8 這次活動的互動環(huán)節(jié)你覺得能不能激發(fā)同學(xué)們對生命思考?

　　9 生活中的救生技巧你能列舉幾個嗎？

　　10 在這次活動之后你對生命有沒有新的認識？

心理主題班會策劃書3

　　在大學(xué)里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。

　　一、活動背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨：提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。

　　四、活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

　　五、活動形式：主題班會

　　六、活動時間：20xx年5月x號

　　七、活動地點：體育學(xué)院18幢203

　　八、活動過程

　　1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

　　思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

　　魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的'自己心理問題的認識，所以心理健康日活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

　　思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

　　3、班主任講話

　　4、同學(xué)們討論主題話題

　　魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

　　思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情�？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)�頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是親密的，要不得距離

　　話題三：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

心理主題班會策劃書4

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：xxx

　　三、活動地點：xxx

　　四、參與人員：XX級農(nóng)機班

　　五、前期準備：

　　1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

　　5.游戲階段

　�、判睦頊y試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　�、莆淖纸育�。以分組為單位，進行語言表達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的'社會讓需要合作。

　　6、班會總結(jié)

　　與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

　　7、班會結(jié)束

　　班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學(xué)們所寫感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!

心理主題班會策劃書5

　　學(xué)情分析：

　　在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不用心，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。

　　活動目標：

　　透過大家一齊討論自信，并針對班級的實際狀況，使同學(xué)正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。

　　活動準備：

　　1、確定兩名主持人。

　　2、制作班會課件。

　　3、同學(xué)們準備名人自信故事。

　　4、幫忙學(xué)生編排“課本劇”

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入詞：

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　這天的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”

　　二、了解自信：

　　主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢?

　　學(xué)生發(fā)言：

　　小結(jié)：

　　每個人的一生都是曲折坎坷的，個性是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。

　　三、自信的重要性

　　1、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

　　學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上面有一個蓋子。

　　學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了。

　　學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的潛力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構(gòu)成思維定式。其實，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

　　四、班級中存在的問題：

　　1、主持人：自信如此重要，但是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣?

　　2、學(xué)生發(fā)言：(缺乏自信)

　　3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面?

　　4、學(xué)生發(fā)言：

　　5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣�！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你是否有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先務(wù)必對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

　　五、名人事例：

　　1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀錄。

　　六、榜樣示范：

　　1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。

　　2、談?wù)勛约海褐鞎�玲、高霄�?/p>

　　3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的`事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會用心舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色�！�

　　七、詩歌朗誦：

　　1、主持人：

　　同學(xué)們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關(guān)斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能持續(xù)樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。

　　2、朗誦：趙雪鶴

　　八、班歌：

　　主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來的詩歌。透過這節(jié)班會，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。

　　九、結(jié)束語：

　　我自信，我成功。請讓我們相信自己，我很重要，我必須能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自己。

　　我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自己，度過以后慢慢的人生。

心理主題班會策劃書6

　　一．班會目的：

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時增進同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

　　二．班會時間：20xx年3月11日

　　三．班會地點：教學(xué)樓7-402

　　四．參與人員：20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師

　　五．班會形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲

　　六．班會流程：

　　1.主持人宣布班會開始，說明此次班會的目的.。

　　3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。

　　5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）

　　6.班主任總結(jié)班會，主持人宣布結(jié)束班會。

心理主題班會策劃書7

　　一、班會主題：

　　心理健康教育

　　二、班會目的：

　　1、積極開展“5.12”大學(xué)生心理健康日主題活動，將心理健康知識傳達到每位同學(xué)。

　　2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。

　　3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　4、提高心理健康意識，高度重視大學(xué)生心理健康問題，開展心理健康活動，增強班級凝聚力。

　　三、班會背景：

　　大學(xué)生是一個國家的棟梁，作為社會活動的主要力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體”全面發(fā)展，還要鍛造健康的心理，大學(xué)生的心理真趨向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，大學(xué)生的心理不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　四、班會時間：

　　5月10號上午10:00—11:30

　　五、班會地點：七教北004

　　六、活動形式：主持人主持班會

　　七、班會流程和具體方案:

　　(一)導(dǎo)入：由主持人開場引出本次主題班會

　　(二)熱身游戲：

　　1、“大風(fēng)車小風(fēng)車”游戲：大風(fēng)吹，吹什么，吹“戴眼鏡的”，一聲之下所有戴眼鏡的趕緊換位置，不戴眼鏡的保持不動………

　　2、“三圈進乒乓球”游戲：在地上畫三個相連小圓圈，用乒乓球彈入……..

　　(三)主題活動：

　　1、看影像《與青春有關(guān)的日子》

　　2、對青春有關(guān)的朗誦

　　3、欣賞一些名人名句

　　(四)感受分享：

　　1、主持人引出每個人由童年到青年一路上青春的故事

　　2、歌頌青春無極限，并引申到責(zé)任，請同學(xué)談自己的親身體會。

　　3、班主任寄語

　　(五)班主任寄語總結(jié)發(fā)言：

　　今天看到了同學(xué)們主持的這次班會，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經(jīng)的我。青春是資本，所以必須腳踏實地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環(huán)境的磨礪來豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內(nèi)在的氣質(zhì)和涵養(yǎng)。

　　你們正值青春，你們有資本、有實力、能為自己的前途打拼。我們學(xué)習(xí)的這個專業(yè)是很有發(fā)展空間的`，隨著人們對動物的喜愛重視，獸醫(yī)也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來就掌握在自己手中。

　　八、班會效果和意義：

　　1、通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　2、本次主題班會順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們

　　3、開展的趣味游戲切實做到了增強班級凝聚力。

　　九、反思和改進

　　1、本次主題班會游戲不夠，致使班會氛圍不是很活躍，時間不足，比較倉促。

　　2、開展本次活動，雖然參與人數(shù)達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開展形式不夠豐富。

　　3、班委積累多次班會經(jīng)驗，將進行班委會討論，確定更好的主題班會方案，使以后的班會盡量做到完美。

心理主題班會策劃書8

　　一、活動主題：

　　擺正心態(tài)，圓我夢想

　　二、活動時間：

　　20xx年10月12日晚7:30

　　三、活動地點：

　　湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

　　四、參于人員：

　　美術(shù)系10屆全體同學(xué)

　　五、活動目的：

　　通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活。

　　六、前期策劃準備

　　1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。

　　2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書

　　七、活動流程：

　　1、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當我們所處的角色和以前有變化時，心里都會有一個梗，處處作亂

　　你是，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個人都會有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力

　　在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的.一句話說“生活，沒什么大不了的”

　　2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學(xué)們的心理問題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

　　3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。

　　4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　八、班會結(jié)束

心理主題班會策劃書9

　　一、活動主題：

　　大學(xué)生心理健康教育

　　二、活動背景：

　　當我們踏進大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

　　三、活動目的：

　　為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

　　四、活動時間：

　　5月25日

　　五、主辦單位：

　　建筑學(xué)1，2班團支部

　　六、具體內(nèi)容：

　　這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內(nèi)容活動。

　　七、活動地點：

　　9#508教室

　　八、活動對象：

　　輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生

　　1、活動宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的'手抄報，介紹心理健康知識，進行學(xué)生心理問題的探討。

　　2、班會活動：

　�。�1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。

　�。�2）把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí)，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

　�。�3）請同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認識。并談?wù)勛约涸谄綍r生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。

心理主題班會策劃書10

　　一、活動目的

　　為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

　　二、活動主題

　　三、活動對象

　　商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)

　　四、活動時間

　　20xx年 9月23 日

　　五、活動主辦及承辦單位

　　主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　承辦單位：商學(xué)院

　　六、活動地點

　　群賢閣

　　七、活動流程

　　1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

　　2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班進入復(fù)賽

　　3、復(fù)賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

　　4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

　　八、活動要求

　　1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

　　2、班會時長為45分鐘

　　3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

　　九、活動評分標準

　　1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

　　2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的.形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

　　3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

　　4、具有藝術(shù)性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

　　5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

　　商學(xué)院團總支學(xué)生會

　　女生部

　　20xx年7月7日

心理主題班會策劃書11

　　一、活動前言及活動目的：

　　心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的`班會活動，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽。

　　二、活動主題：

　　"與心相約·快樂成長"

　　三、活動對象：

　　全體在校學(xué)生

　　四、活動時間：

　　4月10日--5月10日

　　五、活動內(nèi)容和要求：

　　1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進行校級評比;

　　2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;

　　3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

　　4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

　　六、評比標準：

　　1、主題：主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;（10分）

　　2、內(nèi)容：內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;（20分）

　　3、方式：活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運用得當，多種方法結(jié)合;（20分）

　　4、過程：結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理;（20分）

　　5、效果：學(xué)生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;（20分）

　　6、總體印象：評委根據(jù)總體印象打分。（10分）

　　七、活動安排策劃：

　　1、4月10日--5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報三個方案進行校級評比;

　　2、5月11日--5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標準對參賽方案進行復(fù)審，評選出一、二、三等獎;

　　3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果;

　　4、5月28日根據(jù)獎項的評定頒獎。

　　八、獎項設(shè)置：

　　一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。

心理主題班會策劃書12

　　一、活動主題：

　　“愛我，愛他，共建班級之家”

　　三、活動目的：

　　通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。

　　四、活動時間：20xx年10月29日

　　五、活動地點：待定

　　六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

　　八、活動流程：

　　1.活動之前策劃書由檢測一班寫

　　1.活動開展之前檢測二班申請教室

　　2.布置教室由新能源進行

　　3.檢測二班周康做ppt講ppt

　　4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進行活動

　　5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的'第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

　　（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

　　6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

　　7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

　　6.活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)

心理主題班會策劃書13

　　一． 活動背景及活動意義

　　根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。我們班級積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。

　　二． 活動主題：

　　關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級

　　三． 活動目的：

　　提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學(xué)生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的`心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學(xué)四年的每一天。

　　四． 活動時間：

　　9月28號（星期三）

　　五． 活動地點： 文通樓305

　　六． 參與人員：

　　制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

　　七． 活動過程：

　　主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來（伴奏輕音樂）。

　　由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學(xué)目前存在的心理問題（以小見大）。

　　做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

　　在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

　　主持人給予分析。

　　到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

　　最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責(zé)收紙條，其他班委員負責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

　　八． 人員安排：

　　主持人：包娟，甘子騰。

　　宣傳：張揚，陳青青。

　　策劃書：李蒙。

　　會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

　　九． 經(jīng)費運用

　　礦泉水，信紙，多媒體等。

　　十． 應(yīng)急措施：

　　由班委組成小隊，負責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

　　十一.附件：

　　省略

　　十二.活動總結(jié)

　　心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計，做好相應(yīng)的準備。

　　召開班委會議，制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。

　　提前聯(lián)系準備邀請的老師、學(xué)長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設(shè)施。

　　班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

　　會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。

　　會議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動地了解同學(xué)們的心理問題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”！

心理主題班會策劃書14

　　一、活動背景

　　在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而且現(xiàn)在大學(xué)生普遍浮躁高傲，缺乏奮斗目標。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我們化學(xué)化工學(xué)院10應(yīng)化21班開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學(xué)交流自己的夢想，并說明自己的規(guī)劃路線，有目標才有激情，才會奮發(fā)向上

　　2、同學(xué)之間互相講述一些自己認為美好的事情，感受生活的美好，

　　增進同學(xué)交流與了解

　　三、活動宗旨

　　“發(fā)現(xiàn)生活的美好，快樂地為目標奮斗，開心的與人相處”

　　四、活動主題

　　“健康成長，快樂生活”

　　五、活動形式

　　主題班會

　　六、活動時間

　　20xx年x月22號

　　七、活動地點

　　五號樓205

　　八、活動過程

　　1、向同學(xué)們介紹一下5〃25大學(xué)生心理健康日的由來。

　　為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

　　此后（20xx年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。

　　“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的'心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長車宏生教授說：“大學(xué)生心理健康活動周的舉行，說明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會的發(fā)展需要心理學(xué)，希望這個活動能推廣到全國各地。”如今，“5.25大學(xué)生心理健康活動周”已遍及全國各地，成為全國大學(xué)生活動的一個著名的品牌，其影響力將會越來越大。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

　　3、同學(xué)們討論主題話題

　　由同學(xué)輪流講述自己的夢想及奮斗路線，并講述一件自己認為美好的事情或感動人心的人物或美景等。并說明自己認為美的原因是什么。

　　4、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

　　5、心理委員總結(jié)發(fā)言

　　九、活動意義：

　　通過本次班會讓同學(xué)對5.25有個初步的認識，讓同學(xué)們明確奮斗目標，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)生活中的美，從而以更加積極向上的心態(tài)面對生活。心理的健康很重要，一個人生理健

　　康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義度過一生。把握自己，健康生活

心理主題班會策劃書15

　　班會主題：

　　大學(xué)生戀愛心理

　　班會目的：

　　加強大學(xué)生在戀愛過程中得認識度，正確對待大學(xué)中的戀愛

　　班會時間：

　　xx年11月21日

　　班會對象：

　　10會計六班

　　班會地點：

　　多媒體教室2325

　　班會主持：

　　袁欣蕾

　　班會嘉賓：

　　朱嵐武老師

　　班會攝影：

　　黃展翔

　　具體事項：

　　1、講述大學(xué)生戀愛的特點

　　2、小游戲

　　請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。

　　3、大學(xué)生戀愛存在的問題

　　4、情同學(xué)唱出最能打動自己的歌曲（一小段即可）

　　5、以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論

　�、�、給出辯論主題，讓同學(xué)們思考3到5分鐘

　�、�、時間到后讓大家選擇自己支持的一方，并開始換位

　　會議流程：

　　一、大學(xué)生戀愛的特點

　　1、普及化，大眾化

　　2、理智與非理智化

　　理智的都是遇到了心儀的對象才選擇戀愛的，這證明他們雖戀愛有了個比較清醒的認識，但不可以否認，對于心儀對象有的人認識還不是很清楚，往往通過好感而選擇在一起，真正戀愛后才發(fā)現(xiàn)一切沒有預(yù)想的那么美好，間而自我懊惱，和情侶吵架，乃至分手的不在少數(shù)。同樣，還有一批人則并沒有真正意義上的了解愛情，總是對愛情抱有一種游戲的態(tài)度，可想而知，這樣的感情是不會長久的

　　3、對未來不確定性

　　雖然很多情侶天天黏在一起，但是他們卻是十分害怕的，他們不知道他們未來的結(jié)果是怎樣，甚至導(dǎo)致了情侶之間的忽冷忽熱，時好時壞

　　二．小游戲

　　請班上的兩對情侶上臺做代表，女生在前男生在后，相隔一段距離，女生往后倒，男生接住女生。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。

　　三．大學(xué)生戀愛存在的問題

　　n在個人的花費上從自己的生活費里抽出一部分作為戀愛的經(jīng)費，這對于低收入的家庭來說無疑是一筆負擔(dān)，不理性的小費造成了自己經(jīng)濟上的負擔(dān)，有人甚至因此外借，影響了自己的生活，甚至因為借錢影響了家人，朋友之間的關(guān)系，得不償失

　　n戀愛處理不當。不少同學(xué)是異地戀，生活中把不少的時間花費在對男女朋友的思念上，整天與異地的男女朋友聊天，通訊，影響到了學(xué)業(yè)，有的甚至聊天到深夜，影響到了他人的休息，有的更是因此和身邊的人摩擦，影響了正常的人際交往

　　n對于失戀的問題上，大多數(shù)人選擇自己解決，可也有

　　一些人失戀后一蹶不振，甚至以淚洗面，常對別人發(fā)脾氣，有的更會做出一些偏激的行為

　　四、請同學(xué)唱出最能打動自己的歌曲（一小段即可）

　　五、以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題展開一個小型的辯論

　　會議總結(jié)

　　隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生談戀愛越來越普遍。對此我們也展開了一場相關(guān)的會議，在此次會議中，我們共同探討，共同學(xué)習(xí)，從中也了解了并且學(xué)習(xí)到了很多。

　　會議的過程中，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己的意見，都大膽的述說了自己心目中的愛以及對愛情的見解，我們展開了小組討論，小游戲，唱出最能打動自己的歌曲以及以“不求天長地久但求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”為話題的小型辯論賽。氛圍相當?shù)娜谇�、活躍。

　　上大學(xué)后，很多同學(xué)都面臨一個新的環(huán)境。不可避免的，有些彷徨，有些空虛，想找一個人來述說，而異性之間更能夠彼此依賴，尋找到精神的寄托，因而找男女朋友也便成了理所應(yīng)當?shù)氖虑�，有些人是因為愛而去愛的，但是有些人確是因為寂寞而去尋找一種安慰，甚至是抱有一種游戲的態(tài)度，在戀愛的旅途中，少了那份真誠少了那份執(zhí)著，最后的結(jié)果總是鬧的不可開交，直至分手的地步。在戀愛的過程中，情侶之間信任是必不可少的，我們的小游戲則是強調(diào)了這一點，兩對情侶為我們演示了這點，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其實在前面的女生是很沒有安全感的，她不知道往后倒后的結(jié)果是怎樣，被接住了，那么她安全了，如果沒有，則會重重的摔在地上，在游戲之前，男生對女生說了句“相信我，有我在”或許正是因為這句話，女生才有勇氣。

　　我們有談到的還有一個異地戀的'問題，很多人是不承認這一種愛情的，有一大部分人經(jīng)歷過異地戀，而結(jié)果就是分手。所以在他們眼里，異地戀的雙方是很難走下去的。在我看來，這是一種偏激的態(tài)度，很多人都說時間距離會改變一切，而時間距離卻只是你為了自己改變而找下的借口，或者說是無法去面對，曾經(jīng)的無話不說，通訊到深夜，所有的記憶卻這換來最后的一笑而過，這便是我們的異地戀。

　　失戀的問題上，大多數(shù)人都是選擇自己去解決的，但是也有一批人卻一蹶不振，對什么事情都提不起興趣，甚至干擾到身邊的朋友，做出一些異于常人的舉動，對此，我們也總結(jié)了一些方案，同學(xué)們提議，失戀只是人生的一部分，幾乎每個人都要去經(jīng)歷的，因而我們應(yīng)該有一個良好的心態(tài)，正確處理自己的感情問題，以便在下一段戀情中吸取教訓(xùn)。朱嵐武老師也有提到，大學(xué)中得戀愛，可以說就是預(yù)約著畢業(yè)時的失戀，然而過程才是最重要的。

　　在最后一個環(huán)節(jié)中，我們以“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”展開討論。大家都積極發(fā)言，每個人都說出了自己的看法。當我們爭得面紅耳赤的時候，朱老師告訴我們其實我們既要天長地久也要曾經(jīng)擁有，天長地久是未來的向往，而曾經(jīng)擁有則是我們現(xiàn)在需要去體會的，美好的東西不只是眼前所擁有的，還有過去念念不忘的那些記憶。

　　執(zhí)子之手與子攜老，愛情，一個純潔而又神圣的代名詞，如果可以，那么請你不要褻瀆它，只為了，那些年“我們”共同的記憶。

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