- 相關(guān)推薦
開學(xué)班會策劃書
時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經(jīng)告一段落，你有制定過下階段的工作目標嗎？做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭先。那么你會寫策劃書嗎？以下是小編收集整理的開學(xué)班會策劃書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
開學(xué)班會策劃書1
活動目的：結(jié)合學(xué)校安全，對學(xué)生進行安全、習(xí)慣養(yǎng)成教育等，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)習(xí)文明行為，聆聽好習(xí)慣故事，高度樹立安全意識。從一開學(xué)就使學(xué)生認識到安全、好習(xí)慣的重要性，并能全身心地投入到每天的學(xué)習(xí)生活中。
活動對象：全體學(xué)生。
活動時間：20xx年9月1日。
活動過程：
主題一：安全教育
一、通報假期中出現(xiàn)的安全事故（爆炸、溺水、交通等）；校園中存在的安全隱患。（請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象）
1.學(xué)生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2.學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。
3.學(xué)生交通安全隱患。
4.校園隱性傷害的隱患。
二、播放安全動畫片系列。
三、其他校園安全的注意事項：
1.如何正確對待老師的批評，甚至誤解？
敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。
2.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦？
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
3.如何加強教室安全？
要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，不要在教室樓的走廓上踢球，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，那后果是不堪設(shè)想的`。
4.你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？
先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。
四、活動要求
各班要認真組織組織好學(xué)生上好開學(xué)第一課安全教育，高年級的學(xué)生要寫出自己的學(xué)習(xí)心得。
新華小學(xué)
20xx.9.1
開學(xué)班會策劃書2
一、活動目的：激發(fā)同學(xué)們追求理想，認清自己的努力方向，找到學(xué)習(xí)的動力，同時營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
二、活動對象：班級所有同學(xué)
三、活動形式：心理測試、討論、歌曲
四、活動時間：xx
五、活動地點：教室
六、活動流程：
1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出場介紹本次班會的主題及相關(guān)內(nèi)容。
主持人：大家請看《奔跑》的歌詞：“全力奔跑夢在彼岸，隨風飛翔有夢做翅膀”，這里都說到了夢，就是夢想，下面進入我們今天的主題班會——夢想在新學(xué)期綻放!
2、提問：大家的夢想是什么?理想是什么?
(1)主持人：大家有沒有夢想?初一的新征程中你們的夢想是什么呢?下面大家先討論一下，待會我們叫幾個同學(xué)上來跟大家分享一下。
(2)同學(xué)討論
(3)叫同學(xué)上臺交流分享
3、介紹個人理想的內(nèi)涵
(1)主持人：剛剛大家都相互討論了個人的夢想，有說到了對職業(yè)的夢想，對生活的夢想等等，那究竟個人理想包括哪些內(nèi)涵呢?在這里跟大家簡單說說。
(2)個人理想的發(fā)展包括生活理想、個人道德理想、職業(yè)理想和人生理想四個方面。生活理想是指人們對未來物質(zhì)與精神生活的向往與追求。個人道德理想是指對自己未來道德面貌的想象。職業(yè)理想是指對自己未來工作部門與專業(yè)種類的向往與追求。人生理想是基于對人生價值的理解而對自己未來的人生道路與人生貢獻的設(shè)想和追求。
4、心理測試《你有美好的前途嗎?》，答案解析
(1)主持人：那接下來我們就來測測看大家是否有美好的前途。大家拿出紙和筆，把答案寫下來，待會要統(tǒng)計分數(shù)的。
(2)學(xué)生答題，統(tǒng)計分數(shù)
(3)《你有美好的前途嗎?》測試題目
1、對于團體的工作，你抱著：()
A、熱心參加的態(tài)度;
B、漠不關(guān)心的態(tài)度;
C、十分厭煩。
2、當別人遇到困難時，你就：()
A、首先判斷對方遇到的是什么困難，如果有援助的必要，就立即去幫助對方;
B、不問理由，盡力去助人;
C、認為這是別人的事，采取袖手旁觀的態(tài)度。
3、當自己逐漸長大時，你同時會：()
A、學(xué)習(xí)更多的知識或者技能;
B、內(nèi)心感到恐懼與不安;
C、毫無感覺，不予理會。
4、對于交朋友，你會感覺到：()
A、十分重要，因此在平時你就喜歡與人交往，注意禮貌，爭取友誼;
B、以為友誼很平常，不必重視;
C、友誼無價值，不如孤獨自處。
5、對于報紙刊物的看法：()
A、認為有注意的必要，因此常選擇性閱讀，以了解世界大事，學(xué)習(xí)新的知識;
B、當作是茶余飯后的消遣，可有可無;
C、不予注意，認為與其看報章，不如去看戲。
6、對于服裝，你的態(tài)度是：()
A、要求端正、整齊，不必奢華;
B、只要能保暖適體，不必講究;
C、“先敬羅衣后敬人”，對服裝十分講究。
7、你對學(xué)習(xí)的安排是采�。�()
A、擬定一學(xué)期的計劃，在一學(xué)期之中又按月擬定具體的學(xué)習(xí)目標;
B、請他人為自己安排，或者依照他人的生活計劃;
C、認為過一天算一天，不必做什么安排。
8、當自己有缺點的時候，你就：()
A、承認自己的缺點，極力設(shè)法改正;
B、如果沒有人發(fā)覺，就不予理會，也不自我檢討;
C、即或有人指點，也極力否認。
9、當遇到困難時，你就：()
A、找出產(chǎn)生困難的原因，并且把遇到挫折當作是一次經(jīng)驗和教訓(xùn);
B、內(nèi)心不安，設(shè)法找人來幫忙;
C、獨自悲哀，感到消極，對前途無望。
10、當別人批評你時，你就：()
A、冷靜地考慮別人的意見，如果是對的，就予以接受;不當?shù)囊膊浑S便發(fā)怒，只找機會辯白一下;
B、不理會別人的批評，不作任何反應(yīng);
C、對別人的批評，一概表示不滿，并且與人爭吵。
評分標準：
每題A記5分，B記2分，C記0分。各題得分相加，統(tǒng)計總分。
答案解析：
40分以上，優(yōu)等。你對生活和學(xué)業(yè)抱有崇高理想，能面對現(xiàn)實，遇見困難挫折能設(shè)法克服，能與人合作，創(chuàng)造事業(yè)。
20-39分，中等。你對生活和學(xué)業(yè)有一定想法，基本上能正視現(xiàn)實，對大部分困難和挫折能想方設(shè)法克服，但有時也會產(chǎn)生悲觀消極的'念頭。
19分以下，說明你對各種問題的認識尚不清楚，或抱有錯誤觀念，對克服困難缺乏信心。你必須加緊練習(xí)，鍛煉自己，多多交友，才能創(chuàng)造美好的前途。
主持人：沒錯，量力而行：許多人都不難做到“胸懷大志”，卻不易做到“腳踏實地”，往往給自己設(shè)置超出自身能力太多的目標，這樣既加大了“達標”的難度，又飽受“失敗”的打擊和折磨，有人甚至由此而喪失了信心和志氣。因此，酌情量力，從自己實際出發(fā)，實事求是地制定適合自身特點的發(fā)展計劃，才不失為明智之舉。
主持人：近期目標和近期目標相結(jié)合：理想不是簡單的幻想，切忌好高騖遠。同學(xué)們們可以實施小步計劃，從目前最重要的事情入手，從一點一滴做起，最終會邁向理想的頂峰!
5.播放視頻“開學(xué)第一課對李連杰的采訪”，解讀李連杰的理想。
6、放飛夢想，你我設(shè)計
(1)主持人：經(jīng)過剛剛對夢想的進一步了解，大家對夢想有了更理性的認識，現(xiàn)在大家拿出紙和筆首先寫下現(xiàn)在的我是怎樣的，關(guān)于學(xué)習(xí)、生活、工作等等都可以。
(2)學(xué)生寫
(3)主持人：好，大家寫好了現(xiàn)在的我，再寫寫五年后的我又是怎樣的。
7、班主任寄語：有夢想才能有行動，有行動才能夠成功，3班的學(xué)子們，努力吧，讓夢想成真，你們一定可以!
8、班會結(jié)束
甲：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
乙：帶著自己的夢想，向著自己的目標，奮力前進!開始了初中生活新的旅程，揚起新的風帆吧!我們要加油，在絢麗多彩的初中生活中，好好學(xué)習(xí)，爭創(chuàng)佳績。
甲：面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，我們一定會戰(zhàn)勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸。
乙：新夢想，新征程，新面貌，此時此刻，相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。
合：xx級x班“夢想在新學(xué)期綻放”主題班會，到此結(jié)束，謝謝大家!
開學(xué)班會策劃書3
活動目標：
1、增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要通過自己的努力，就一定能成功。
2、在活動中感受到成功的喜悅。
3、做好切實可行的學(xué)習(xí)的計劃。
活動內(nèi)容：
課前準備：
1、黑板上寫好班會主題：
一、從一些話題入手（話題自定）引出班會主題
二、講述張海迪的故事：活著就要做個對社會有益的人
1、講故事：張海迪：活著就要做個對社會有益的人張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達1萬多人次。1983年，《中國青年報》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽。張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。
2、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。
小品表演：考試
3、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的.笑話，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。
大概內(nèi)容如下：考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：
四、比賽
1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個
五、制訂本學(xué)期
1、項目欄可以根據(jù)自己的計劃添加不同項目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當堂填寫好，當堂上交。老師審核后進入學(xué)生的成長袋。
六、宣誓儀式。
全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我一定要取得好的成績！我相信：新學(xué)期，我能行！
七、班主任總結(jié)。
八、評出優(yōu)秀學(xué)生：
從表演出色和計劃表做得好的學(xué)生中評出優(yōu)秀學(xué)生，給予表揚、獎勵。
開學(xué)班會策劃書4
一、活動背景：
青春，是一場華麗的盛宴。載著夢想，我們來到了夢寐以求的大學(xué)，我們要以飽滿的熱情來度過大學(xué)。新學(xué)期，新氣象，為了豐富新生團員的校園生活，增進大一新生團員之間的交流與了解，幫助其明確自己在大學(xué)期間的青春夢想，并引導(dǎo)大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活，規(guī)劃自己的長遠目標，與時俱進，努力奮斗，為未來打下堅實基礎(chǔ)。我院決定開展一次以“放飛青春夢，未來我做主”為主題的書畫征文攝影大賽。文字記錄每一個成長過程,攝影留下每一個精彩瞬間，繪畫描述了每一個臆想藍圖。
希望通過這次征文攝影書畫大賽能夠讓同學(xué)們展現(xiàn)自我魅力，規(guī)劃自我前景，讓自己擁有一個無悔的青春，美麗的未來；同時，也加強對宣傳工作的認同，增加活動的宣傳意識。
二、活動主題：放飛青春夢，未來我做主
三、活動對象：經(jīng)濟與管理學(xué)院大一全體團員青年
四、活動時間：征文攝影類（20xx年9月6日-20xx年9月14）
書法繪畫類（20xx年9月14日）
五、活動地點：經(jīng)濟與管理學(xué)院
六、活動形式：向全院(主要指大一新生)學(xué)生征集作品，以攝影，書 法，繪畫，征文為主，題材不限。
七、活動目的.:
1、展示經(jīng)濟與管理學(xué)院學(xué)生的想象能力,創(chuàng)新能力,動手能力及人文素質(zhì)。讓他們更加自信的面對未來，面對生活。使此次活動在其大學(xué)生活中留下精彩的篇章！
2、激發(fā)我們大學(xué)生的主人翁意識和責任感,宏揚真,善,美。
八、活動流程:
1、 前期宣傳（展板，海報）
2、 作品的收集,整理（征文攝影類統(tǒng)一由宣傳委員上交到團委辦公室，書法繪畫于9月14日在比賽現(xiàn)場收�。�。
3、 統(tǒng)計，制作獲獎?wù)呙麊危⒐肌?/p>
4、 展出優(yōu)秀作品,并發(fā)放證書。
九、作品形式及要求:
1、 手繪,尺寸大小為二開,并在其中出現(xiàn)宣傳語(圖畫與文字相結(jié)合的形式), 體現(xiàn)宣傳內(nèi)容和構(gòu)思。以圖畫與文字相結(jié)合的形式來突出設(shè)計的主題和特點,圖案簡潔,含義明確,色彩明快,并給自己設(shè)計賦予積極向上的象征意義。（書法，繪畫工具已備好）
2、征文用A4的紙打�。祟}2號加粗，正文4號）上交。征文題材不限，符合主題，內(nèi)容積極向上，嚴禁抄襲。
3、攝影類由畫面搭配文字。要求畫面清晰，符合主題，內(nèi)容積極健康。
4、在作品的右下角寫上自己的姓名，學(xué)號，及有效的聯(lián)系方式
十、評分細則：
A、 創(chuàng)意好,整體效果佳
B、 美工好,色彩搭配合理,生動逼真
C、 作品突出某個主題,能很好啟發(fā)觀眾,引起共鳴
D、 有創(chuàng)新性,構(gòu)思新穎
十一、獎項設(shè)置：（書畫 征文 攝影 各設(shè)獎項）
一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優(yōu)秀獎4名
十二、參與方式：
書法繪畫參賽者于現(xiàn)場完成上交，征文攝影作品于規(guī)定日期上交于經(jīng)濟與管理學(xué)院團委宣傳部。
共青湖北民族學(xué)院團經(jīng)濟與管理學(xué)院委員會
宣傳部
開學(xué)班會策劃書5
【教學(xué)目的意義】
通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，放松緊繃的神經(jīng)并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
【教學(xué)內(nèi)容】
一、課前玩一個簡單的小游戲（蜜蜂游戲），充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛（5分鐘）。
二、簡單介紹中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）。
三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生（18分鐘）。
四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬美好的未來并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起（7分鐘）。
【教學(xué)重點難點】
1、讓學(xué)生正確認識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。
2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。
【教學(xué)方法】
一、講授法。
二、案例分析法。
三、故事交流法。
四、心理暗示法。
【教學(xué)課時】
一課時（45分鐘）
【教學(xué)設(shè)計】
1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
（簡單自我介紹）
同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式在短短的四十五分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事下面，我們將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
�。ㄐ∶鄯溆螒�5分鐘）
二、講授環(huán)節(jié)
（一）初步發(fā)掘壓力
游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光無論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新
清楚了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫師姐當年就是這類小群體中的一員對于容易出現(xiàn)焦慮的.同學(xué)來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會隨之較少而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手對于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力
�。ǘ┡c學(xué)生之間的互動
那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師？（提問同學(xué)）
�。ㄈ┮龑�(dǎo)學(xué)生正確認識高三壓力的表現(xiàn)
高考壓力來自幾方面：
1、對高考信心不足；
2、擔心考不好使父母失望；
3、害怕考不出平時水平來；
4、害怕考不上自己理想的大學(xué)具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：
心理方面
1、注意力難以集中比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2、強迫現(xiàn)象不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的如有的同學(xué)做好作業(yè)后進行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了頭等等。
3、敵對敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西；老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
4、人際關(guān)系敏感主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。
5、抑郁、焦慮抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：
�、僖钟羟榫w程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望時常感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安；
�、趩适d趣是抑郁常見表現(xiàn)之一喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣；
�、劬适В７o力常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況；
④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力；還有強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境；
�、莩曙@著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6、情緒不穩(wěn)定忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
生理方面
1、食欲不振；
2、睡眠不好，甚至失眠；
3、唇焦舌燥；
4、心跳加快，血壓升高；
5、疲憊不堪；
6、神經(jīng)衰弱如何看待這些問題？抱什么態(tài)度呢？是回避問題還是積極面對？其實，有這些問題是正常的在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢！
�。ㄋ模┮龑�(dǎo)學(xué)生正確對待壓力
做好自我減壓
1、以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！
2、把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。
3、人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔
充滿信心，優(yōu)化情緒
1、增強學(xué)習(xí)實力考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的因此，加強復(fù)習(xí)，提高實力是強化信心的重要措施；
2、高考目標期待要適當考生要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮；如果目標定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮；
3、不要迷信比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面這些迷信行為會給自己帶來不良情緒；
4、不要攀比大家的起點不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了；
5、多做基礎(chǔ)性題目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心；
6、運用積極的自我暗示自我暗示具有驚人的力量考生在高考復(fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當時的心態(tài)進行積極的自我暗示當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”；
7、學(xué)會微笑爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分；
8、昂首挺胸走路人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心；
9、多和同學(xué)、老師、家長交流。
（1）釋放心情，不要把苦惱憋在心里；
（2）和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心；
�。�3）看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗教訓(xùn)的文章和書籍；
�。�4）進行自我交流想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的；
�。�5）聽聽音樂聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。
三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論
說明：給出兩組對話（附后面），以四個人為一組，兩個同學(xué)充當家長的角色，兩個同學(xué)充當學(xué)生的角色讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：
�。ㄒ唬┟媾R高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語；
（二）家長對孩子寄予期望的表現(xiàn)。
注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲；體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子與學(xué)生一起分享美麗的夢想，憧憬未來并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時刻驚醒。
五、結(jié)束課程
開學(xué)班會策劃書6
活動目標：
1、增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要通過努力，就一定能成功。
2、在活動中感受到成功的喜悅。
3、做好切實可行的學(xué)習(xí)的計劃。
活動內(nèi)容：
課前準備：1、黑板上寫好班會主題：“新學(xué)期，新目標”
2、對班會中的節(jié)目要適當排練。
一、從一些話題入手(話題自定)引出班會主題“新學(xué)期，新目標”。
二、講述張海迪的故事：活著就要做個對社會有益的人
1、講故事：張海迪：活著就要做個對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達30萬字的'長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達1萬多人次。
1983年，《中國青年報》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。
2、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。
三、1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進行一個“記電話號碼”比賽。
比賽規(guī)則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號碼(10個)，1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意(如諧音記憶)再進行比賽。
2、自由討論：通過比賽懂得了什么?(只要團結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。)
五、制訂本學(xué)期“我自信、新目標”學(xué)期計劃表。
“我自信、新目標”學(xué)期計劃表
號數(shù)：
姓名：
高考科目
我的目標
語文
數(shù)學(xué)
英語
物理
化學(xué)
生物
會考科目
我的目標
政治
歷史
地理
人際關(guān)系
1、項目欄可以根據(jù)自己的計劃添加不同項目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當堂填寫好，當堂上交。老師審核后進入學(xué)生的成長袋。
四、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓：
在新的學(xué)期里，我要嚴格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我一定要取得好的成績!
五、班主任總結(jié)。
開學(xué)班會策劃書7
活動目標：
1、交流暑假中的趣事，感受充實暑假的快樂。
2、分享奧運健兒的美麗瞬間，體會奧運健兒的拼搏精神。
3、說出新學(xué)期對自己的要求，水滴們團結(jié)向上，讓美留在身邊。
活動準備：
1、整理學(xué)生的暑假作業(yè)，列出表揚名單。
2、兩個學(xué)生準備分享暑假發(fā)生的一件有意義的事情。
3、一個學(xué)生準備分享奧運健兒的故事
活動過程：
上學(xué)年看到大家，都還是小小個，但是現(xiàn)在，可以互相看看，變化都有多大啊!看!(舉例幾個小朋友)真的特開心，新學(xué)期我們還能在一起學(xué)習(xí)，一起游戲，一起成長，一起進步!暑假中，躺在床上，葛老師腦海中總在想我們的新學(xué)期應(yīng)該怎樣度過，我希望我們的新學(xué)期，總會有美好的.事情發(fā)生。比如說：每一天都過得很充實;全班71滴水滴互相幫助;在學(xué)習(xí)上你追我趕，像奧運健兒一樣有拼搏的勁兒等等。現(xiàn)在讓我們先來看看暑假中大家快樂的樣子。
活動一：
我的充實生活
1、展示優(yōu)秀的暑假作業(yè)。
2、兩個學(xué)生講講自己的暑假生活，四人小組各自分享一個暑假中發(fā)生的趣事。
3、列出暑假表揚學(xué)生名單，獎勵筆記本和筆，希望他們將自己充實的生活記錄下來。
4、教師總結(jié)：
充實有規(guī)律的生活會讓我們變得更快樂，希望新學(xué)期的每一天大家都能與時間賽跑，上課認真聽，下課痛痛快快地玩耍，課后靜下心完成作業(yè)后舒舒服服地做你想做得事。
活動二：
有股拼搏勁兒
這是一個奧運暑假，大家肯定都看過奧運會，相信很多中外的奧運選手都給你留下了深刻的印象，現(xiàn)在就讓我們來感受感受他們身上的拼搏勁兒。
1、播放激動人心的奧運視頻。
2、一個學(xué)生講講奧運健兒的故事
3、教師總結(jié)：
不管這些運動員們在賽場上結(jié)果如何，他們?yōu)檫@一次比賽，整整準備了四年，每天接受大強度的訓(xùn)練，有的還經(jīng)受著傷病的折磨，他們之所以能堅持下來，相信這股拼搏的勁兒是關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)上，同樣需要這樣一股勁兒，自己跟自己較真，今天的自己和昨天的自己比一比，到底有沒有進步;和身邊的同學(xué)較真，學(xué)習(xí)他的優(yōu)點，一起進步。因此希望新學(xué)期的71滴水滴心中有股拼搏的勁兒，爭取每天進步一點。
活動三：
我的新學(xué)期目標
1、學(xué)生寫下自己的新學(xué)期目標
2、大聲說出自己的目標(想說的就站起來說)
3、教師總結(jié)：
有了目標，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿著自己的目標每天進步一點吧!
開學(xué)班會策劃書8
班會目的：
結(jié)合學(xué)校安全、好習(xí)慣教育主題，對學(xué)生進行安全、習(xí)慣養(yǎng)成教育、拒絕零食等教育，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)習(xí)文明行為，聆聽好習(xí)慣故事，了解零食的危害，高度樹立安全意識。從一開學(xué)就使學(xué)生認識到安全、好習(xí)慣的重要性，并能全身心地投入到每天的學(xué)習(xí)生活中。
班會對象：
全體學(xué)生
班會時間：
20xx年9月7日下午。
班會準備：
習(xí)慣養(yǎng)成小故事、兒歌、資料《吃零食的危害》等。
班會主題：
安全教育
一、用電安全
1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣，因他們較熟識。)
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時教育：
現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截斷電源。
二、防火安全
1、提出問題討論：
如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見，說做法，對正確的肯定。)
2、根據(jù)討論，向?qū)W生補充一些防火知識。
首先：自己不能玩火。其次：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要想辦法自救。再次：要知道報火警電話：119。還要注意有電的要及時切斷電源，同時要聽從救火組織統(tǒng)一安排。
三、防溺水
結(jié)合現(xiàn)實生活中因游泳、玩水等引發(fā)的溺水事故，結(jié)合我們這些地方的天氣和地域情況，要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳，即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規(guī)則。同時，發(fā)現(xiàn)有溺水事件發(fā)生要及時報告大人，不能自行下河、水庫等救人，因為你們還不具有救人的`能力。
四、把學(xué)生平時生活中的一些不安全的行為、做法列舉出來，討論這樣做的后果。
A、在人多的地方或馬路上踢球;
B、在樓道上追逐狂打;
C、集體上下樓時，不講秩序，擁擠;
D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動打鬧;
E、沒有做準備活動便下水游泳：
F、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁;
G、看到路上有斷了的電線，撿起來玩。
開學(xué)班會策劃書9
一、班會目的：
安全第一，預(yù)防為主的原則，普及安全知識、營造關(guān)注安全、關(guān)愛生命的氛圍、進一步增強師生的安全意識，提高防范各種安全事故的能力，最大限度消除學(xué)校安全事故隱患，使學(xué)生懂得在校園中要注意哪些方面的安全，并能做到時時處處注意安全。
二、班會時間：20xx年3月3日
三、班會地點：一（1）班教室
四、班會內(nèi)容：
1、集體活動安全。
2、上下樓安全。
3、飲食安全
4、交通安全開學(xué)安全教育主題班會
5、防火、防水等安全
五、班會過程：
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：
同學(xué)們，你知道世界上最珍貴的是什么嗎？（生命）對，就是生命！生命對于我們來說只有一次，但是它又是最脆弱的，所以生命是可貴的，健康的身體是更可貴的！可是盡管這樣，還是會有許多小朋友不珍惜自己的生命，不注意自己的安全。所以，這開學(xué)的第一節(jié)班隊課，老師想和你們一起討論一下如何珍惜生命、注意安全。
�。ǘ┯懻摚�
1、集會、做操時，我們要注意什么？
�、偌瘯�、做操時要做到快、靜、齊。
�、诩瘯�、做操時要由班主任帶隊按順序入、退場。
�、奂瘯䲡r要專心聽，做操時動作要規(guī)范。（有的同學(xué)集會時動來動去，老是去碰別人。）
2、上、下樓梯要怎樣，不能在哪些地方玩？
�、偕�、下樓梯不擁擠。
�、诓辉跇翘�、走廊上玩游戲。
�、蹮o事不上樓。
�、芙淌依镫娖髟O(shè)施（如：錄音機、插頭、日光燈等）不能隨便觸摸。
3、上廁所時應(yīng)該怎么樣？
不搶先、不擁擠。
4、學(xué)校里哪些地方我們也不能隨便亂爬？
�、俨荒茈S便爬到單杠、雙杠上玩。
�、诓荒艿綄W(xué)校國旗臺上玩耍。
�、鄄荒芘绹鷫Α�
�、懿荒芘缹W(xué)校正在建筑的教學(xué)樓的圍墻。
�、莶慌来芭_和欄桿等
5、什么樣的食物我們不能吃？
�、龠^期的食品不能吃。
�、诓皇钦�(guī)廠家的食品不亂吃。
�、圩冑|(zhì)的食物不能吃。
�、軟]有清洗干凈的水果不吃。
�、莞粢故澄锊粊y吃。
�、薏皇斓氖澄锊粊y吃，不喝生水。
6、上下學(xué)路我們應(yīng)注意什么？
①行走靠右。
�、谟熊嚨臅r候要靠邊走，不和車子搶道。
③回家路上不能打鬧，不多個人手拉手。
�、懿怀俗鵁o證農(nóng)用三輪車。
�、莶缓湍吧苏f話。
7、大家看看，在我們的教室里應(yīng)該注意什么呀？
�、僬n桌較多，不能在教室內(nèi)追跑打鬧。
②不帶釘子、小刀等危險的`物品進教室。
�、墼绯肯鹊叫５男∨笥岩獙㈤T窗打開，保持教室通風。
④保持教室的整潔衛(wèi)生。
8、防火、防水教育
�。�1）教育學(xué)生，不得玩火。
一是不得帶火柴或打火機等火種；
二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；
三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。如果一旦出現(xiàn)火情，教育學(xué)生按不同情況，應(yīng)如何處置；在遭遇火災(zāi)時如何正確脫險。
�。�2）教育學(xué)生，如何預(yù)防夏季游泳溺水現(xiàn)象發(fā)生。如：游泳時的呼吸方式，水中不同部位抽筋的自救辦法，水草纏身的自救辦法，疲勞過度的自救辦法等。更重要的是，要求學(xué)生不得私自下河游泳。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)安全歌謠
小學(xué)生要記牢，安全事很重要。
教室內(nèi)不打鬧，電線類你別靠。
走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧。
上下樓別擁擠，大讓小要懂禮。
集合時莫推擠，快靜齊記心上。
陌生人不要理，遇壞人報案去。
有火災(zāi)一一九，有盜情一一零。
安全歌人人記，都平安大家樂。
教師讀并逐句講解，后師領(lǐng)生讀并要求生背誦。
六、總結(jié)：
同學(xué)們，經(jīng)過這節(jié)課的交流學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)把安全牢牢地記在了心里，以前曾經(jīng)去做過不安全的事的同學(xué)，也意識到了安全的重要。老師相信，我們班的同學(xué)都能平平安安，健健康康，快快樂樂地長大。
【開學(xué)班會策劃書】相關(guān)文章：
特色班會策劃書11-09
主題班會策劃書03-12
心理班會策劃書03-29
大學(xué)班會策劃書02-01
班會策劃書15篇11-11
班會策劃書(15篇)11-11
小學(xué)班會主題策劃書12-28
小學(xué)主題班會策劃書12-05
青春班會活動策劃書01-31