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拓展訓(xùn)練策劃方案
為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的拓展訓(xùn)練策劃方案 ，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練策劃方案 1
一、 活動(dòng)目的
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性
二、活動(dòng)的主題
團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)的具體事宜
主辦單位：德州學(xué)院團(tuán)委
承辦單位：德州學(xué)院體育系
比賽時(shí)間：xxx年4月 日
比賽地點(diǎn)：新田徑場(chǎng)
四、活動(dòng)報(bào)名要求
1、要求每系上報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，比賽隊(duì)伍1隊(duì)。
1、要求，每隊(duì)9人，男生6人，女生3人。
五、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬╊A(yù)賽部分
1、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目：板鞋競(jìng)速、并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、預(yù)賽內(nèi)容
�、侔逍�(jìng)速
目的`：加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過(guò)程中完成比賽。
游戲規(guī)則：
1、各系選九名隊(duì)員。
2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加，三組進(jìn)行折返跑。
4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開(kāi)始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。
�、诓⒆氵\(yùn)球
目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：
1、以系為單位，各系六名隊(duì)員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球，方可開(kāi)始。
3、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
�、邸跋棺印北场叭匙印�
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
拓展訓(xùn)練策劃方案 2
一、活動(dòng)背景與目的
隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代學(xué)生需要具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等多方面的素質(zhì)。為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，學(xué)校決定開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來(lái)”
三、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年xx月xx日（周x）下午2：00—5：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)及周邊區(qū)域
五、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生及教師
六、策劃組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：xxx；副組長(zhǎng)：xxx、xxx、xxx；成員：各班班主任、體育委員、活動(dòng)組織委員會(huì)
七、活動(dòng)內(nèi)容與形式
熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)簡(jiǎn)單的'團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題。
分組對(duì)抗：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行一系列的競(jìng)技對(duì)抗活動(dòng)，如拔河比賽、接力賽等。旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，如過(guò)繩網(wǎng)、過(guò)獨(dú)木橋等。讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，提高溝通能力。
分享與總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行心得分享，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。
八、活動(dòng)安排
前期準(zhǔn)備：提前規(guī)劃好活動(dòng)場(chǎng)地，準(zhǔn)備好所需器材，通知學(xué)生做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
活動(dòng)過(guò)程：按照策劃方案中的流程進(jìn)行活動(dòng)，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
后期總結(jié)：對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，為下次活動(dòng)提供參考。
九、安全保障措施
活動(dòng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)和應(yīng)急措施。
對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行檢查，確保安全無(wú)隱患。
拓展訓(xùn)練策劃方案 3
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報(bào)
2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案3.召開(kāi)參加人員會(huì)議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
(2)討論問(wèn)題：A.你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的'實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
(2)討論問(wèn)題：例：A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? B參加游戲之后你們有何感受? C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1. 用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、附注
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
拓展訓(xùn)練策劃方案 4
一、活動(dòng)主題：
微笑Pass
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中放松心態(tài)，獲得愉快的心情，以良好的心態(tài)去迎接幾天后的中考。
三、活動(dòng)時(shí)間：
5月13日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
中學(xué)操場(chǎng)
五、活動(dòng)組織：
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮�(10分鐘)
1、親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)以最快的速度圍成一個(gè)大圈圈。相信9班不會(huì)是最后集合完畢的吧。
大家好，我們?nèi)齻�(gè)人是今天為你做活動(dòng)的人！我是敏潔··莉莉··明建
首先：先告訴大家我們今天來(lái)干嘛·為了在你們緊張的考試復(fù)習(xí)中給你們一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，緩解壓力，繼續(xù)努力，所以就有個(gè)今天的活動(dòng)！
然后，我們接下去的45分鐘要干什么呢？
我會(huì)把你們分成兩隊(duì)，分別給你們一個(gè)小軍師，兩組進(jìn)行比賽，有團(tuán)隊(duì)展示，有游戲，輸?shù)囊芰P哦，最后是一個(gè)放松調(diào)節(jié)，最最后，我對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)
最后，你們要做什么呢？接下來(lái)的45分鐘，不要在想讀書(shū)，什么都不要想，跟著我們?nèi)齻�(gè)好好笑，好好放松，這就夠了，好不好！不過(guò)好配合我哦！
好！現(xiàn)在請(qǐng)把你們IPICIQ卡、身上的錢(qián)、鑰匙通通交出來(lái)！我不是要搶劫，是為了你們?cè)谥蟮幕顒?dòng)中保持安全哦！不要把鑰匙放口袋，待會(huì)擱到了！
2、現(xiàn)在1、2，1、2的報(bào)數(shù)。報(bào)1的站在我的左邊，2的站在我的右邊。很好，你們已經(jīng)迅速的分成了兩隊(duì)，現(xiàn)在你們是兩個(gè)相互競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)體，暫時(shí)拋開(kāi)你們是一個(gè)班的這個(gè)先決條件。等做完活動(dòng)，你們還是最棒的初三（9）班。在接下來(lái)的活動(dòng)中，你們要激發(fā)自己的所有潛能，戰(zhàn)勝另一隊(duì)，要明確既然是競(jìng)爭(zhēng)就一定有輸贏。輸?shù)哪且魂?duì)就有相對(duì)應(yīng)的懲罰�，F(xiàn)在我給你們安排了兩個(gè)軍師。
4、在活動(dòng)開(kāi)始前，我必須讓大家規(guī)定一些東西，第一個(gè)是：當(dāng)我說(shuō)“初三（9）班”的時(shí)候，無(wú)論你們?cè)诟墒裁�，你們必須集體喊出“gogogo”現(xiàn)在我們先來(lái)試一下。第二點(diǎn)是：接下來(lái)的活動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)共同完成的，所以請(qǐng)記住這樣一句話“現(xiàn)在你不是你你是屬于大家的，你是屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的”。聽(tīng)明白了嗎？
5、好，現(xiàn)在開(kāi)始我們的活動(dòng)。
（二）正式活動(dòng)
1、團(tuán)隊(duì)展示：（七分鐘）
剛我們已經(jīng)按照單雙號(hào)分成兩隊(duì)了，現(xiàn)在給你們?nèi)昼姷臅r(shí)間討論，在這三分鐘的時(shí)間里你們必須推舉出你們的'隊(duì)長(zhǎng)（這個(gè)人必須可以代表你們?nèi)?duì)，并且一旦推舉出來(lái)，你們必須服從隊(duì)長(zhǎng)的安排并且積極協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)完成任務(wù)）、隊(duì)名、隊(duì)歌，最后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示�，F(xiàn)在計(jì)時(shí)開(kāi)始！
2、游戲： 觸電（十分鐘）
剛才大家的團(tuán)隊(duì)展示都非常精彩，希望兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)能帶領(lǐng)自己的隊(duì)伍笑到最后，微笑地通過(guò)比賽，取得勝利。來(lái)在為自己的隊(duì)伍加加油！下面進(jìn)入比賽游戲環(huán)節(jié)。游戲的名字叫觸電。
（1）讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
�。�2）讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。
�。�3）現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。那就要重來(lái)，知道能做到，當(dāng)你們能做到，隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。哪一隊(duì)用的時(shí)間短，哪一隊(duì)就贏了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
�。�4）如果抓得手有點(diǎn)痛的話，還是說(shuō)姿勢(shì)很難受，可以先松開(kāi)，調(diào)整姿勢(shì)，在重新拉上。
（5）現(xiàn)在來(lái)看看那一支隊(duì)贏了？好，活動(dòng)開(kāi)始前就說(shuō)有獎(jiǎng)有罰，好，現(xiàn)在請(qǐng)兩支隊(duì)伍分別站出一排，輸?shù)娜フ驹谮A的隊(duì)伍后面，輸?shù)年?duì)伍請(qǐng)為贏的隊(duì)伍做50秒的按摩··
3、游戲：笑容可掬（十分鐘）
接下來(lái)的游戲那就，有趣哦讓你們想笑也不能笑哦。不想想也得笑！
叫微笑pass
�。�1）讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。
�。�2）各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。
�。�3）相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。
�。�4）向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
�。�5）鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。
6、依次交換代表人選。
哪一隊(duì)俘虜?shù)亩嗑挖A了。
看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫過(guò)對(duì)方把！所以大家都笑了，其實(shí)笑著看對(duì)方不是很好嗎？當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我們要以一種積極輕松的心態(tài)去面對(duì)人生，包括現(xiàn)在你們的中考。我們見(jiàn)天的活動(dòng)主題不就是微笑pass!我們要微笑地前進(jìn)，要笑傲中考！哈哈哈哈！好現(xiàn)在來(lái)個(gè)微笑PASS好不好！沒(méi)人笑一聲，連起來(lái)，看哪個(gè)隊(duì)好聽(tīng)，哪個(gè)對(duì)快···
4、呼吸調(diào)整（五分鐘）
我們電也電過(guò)了，笑也笑過(guò)了，現(xiàn)在休息下！現(xiàn)在，我為你們準(zhǔn)備了報(bào)紙，現(xiàn)在圍成一圈，席地而坐，和我一起來(lái)做呼吸調(diào)整！
�。�1）放松身體緩解情緒，做深呼吸。
�。�2）吸氣，把夕陽(yáng)的精華通通吸走，呼氣，把剛剛活動(dòng)中所有煩惱、沉重的情緒吐出，及時(shí)釋放出來(lái)，留在這里不帶走。
�。�3）再來(lái)一遍，吸氣，周?chē)械牧α课M(jìn)，使自己更堅(jiān)強(qiáng)。呼氣，把所以的憂愁通通吐出。讓你的嘴角微微上揚(yáng)，你要快樂(lè)迪向前沖！好現(xiàn)在大家可以慢慢地睜開(kāi)眼睛，看看身邊的同學(xué)，笑一下
�。ㄈ┛偨Y(jié)回顧、獎(jiǎng)勵(lì)
現(xiàn)在大家可以坐著休息下，不過(guò)請(qǐng)保持安靜，聽(tīng)我來(lái)總結(jié)今天的活動(dòng)。
在這45分鐘里，大家沒(méi)有書(shū)本，沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，只是單純做活動(dòng)，很輕松�？墒亲鐾暧袥](méi)有什么想法··
（1）在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，就像觸電和微笑PASS維系一種快樂(lè)輕松的氛圍會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。學(xué)習(xí)也是這樣的，要在一個(gè)快樂(lè)輕松的氛圍，相互學(xué)習(xí)，相互互補(bǔ)幫助，這樣有利于大家的成長(zhǎng)。
�。�2）不管前面有什么等待著妮們，你們都應(yīng)該勇敢地面對(duì)，而且要
微笑地面對(duì)。你的微笑會(huì)成為你自信的標(biāo)志。你的微笑足以讓你的對(duì)手害怕，微笑吧，這就是你們最好的武器。用你們的微笑殺死它，微笑，輕松地面對(duì)中考！微笑地PASS中考！
謝謝你們的配合，你們很棒，謝謝！也希望你們能在中考上成為最棒的！現(xiàn)在我們?nèi)齻�(gè)先為初三（9）班加油，你們也為自己加油！
初三（9）班gogogo(兩遍)
5、13元樵素拓總結(jié)
整體把握：
1、前面的10-20分鐘還可以，后面的25分鐘比較混亂。
2、從報(bào)數(shù)到排隊(duì)到后面的游戲，隊(duì)伍都沒(méi)有排好過(guò)。
3、口號(hào)、隊(duì)名喊不響。
4、游戲活動(dòng)不積極。
活動(dòng)存在問(wèn)題：
1、選隊(duì)長(zhǎng)，選出的一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有好好組織隊(duì)員，好一直打鬧。
2、做游戲時(shí)，男女生不敢接觸，如牽手。
主講存在問(wèn)題：
1、游戲的設(shè)置，沒(méi)有很好的吸引力。()
2、和助手沒(méi)有最很充分的準(zhǔn)備，來(lái)預(yù)測(cè)可能發(fā)生的情況。
3、沒(méi)有很好地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的熱情和積極性。
優(yōu)點(diǎn)：
1、當(dāng)機(jī)立斷，在游戲玩起來(lái)沒(méi)有氣氛是，臨時(shí)改有戲。
2、針對(duì)男女生不敢牽手情況，以主講和助手為橋梁，加到游戲中。
3、隨機(jī)應(yīng)變，將最后的游戲呼吸調(diào)整去掉，確保整個(gè)活動(dòng)不會(huì)更亂。
下次建議：
1、選隊(duì)長(zhǎng)很關(guān)鍵，在活動(dòng)中多觀察同學(xué)，讓搗亂的同學(xué)能多配合我們。
2、在準(zhǔn)備時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)游戲，根據(jù)這個(gè)班級(jí)的動(dòng)靜來(lái)決定活動(dòng)的游戲。
3、對(duì)有些男女有別的游戲可以避免。
4、個(gè)別比較靜的同學(xué)要好好調(diào)動(dòng)。
5、事先先多準(zhǔn)備口號(hào)和隊(duì)名。
拓展訓(xùn)練策劃方案 5
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,
三、活動(dòng)具體要求：
活動(dòng)宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
3、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
4、有事打報(bào)告，允許后才可講話。
5、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
6、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30
地點(diǎn)：院足球場(chǎng)
五、參加對(duì)象：
建測(cè)系xx、xx級(jí)主要干部及xx級(jí)各部門(mén)新干事人員共約400人注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)
六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：
(一)活動(dòng)前期
1、10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。
2、請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開(kāi)始
3、各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的'小組。
4、活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5、各部門(mén)派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開(kāi)6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。
(二)活動(dòng)后期
1、全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。
2、所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室。
備用活動(dòng)：
一、游戲簡(jiǎn)介：
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的`目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。討論問(wèn)題示例：
1、你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?
2、你們是如何克服困難的?
3、哪些因素有助于成功地完成游戲?
4、游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?
5、游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?
6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
七、活動(dòng)用品：
1、繩子
2、綁帶
3、秒表
4、桌子
5、好醫(yī)藥品
6、評(píng)委需要的筆和本(可自帶)
7、足球
8、報(bào)紙
9、便利貼紙
10、眼罩
拓展訓(xùn)練策劃方案 6
在一場(chǎng)招騁會(huì)后，xx公司迎來(lái)了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過(guò)層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團(tuán)隊(duì)。
一、活動(dòng)人員
xx物流公司全體員工。
二、活動(dòng)目的
1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的信任感和歸屬感。
2、加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。
3、增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日。
四、活動(dòng)地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動(dòng)流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長(zhǎng)致歡迎詞。
4、活動(dòng)互動(dòng)：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰(shuí)腳上的汽球最多為勝。
2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書(shū)，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書(shū)，不能讓書(shū)掉下來(lái)。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個(gè)部門(mén)派出兩名員工，一人的左腳與另一人的`右腳綁在一起，進(jìn)行比賽，先到目的地為勝，這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門(mén)員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：?jiǎn)T工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說(shuō)一個(gè)笑話。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。
5、自由活動(dòng)。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、安全事項(xiàng)。
2、活動(dòng)必須著工裝參與。
八、活動(dòng)結(jié)束
各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
拓展訓(xùn)練策劃方案 7
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識(shí)別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識(shí)是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會(huì)有更好的效果。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。
一、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日。
二、 活動(dòng)地點(diǎn)：
楊村花卉基地。
三、 活動(dòng)主題：
在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂(lè)。
四、 參與人員：
xx級(jí)園林六班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)方案：
1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。
2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對(duì)植物的科屬種，生長(zhǎng)習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。
3、探究常見(jiàn)庭院植物種植需要注意的問(wèn)題，辦公室植物種植需要注意的問(wèn)題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過(guò)學(xué)習(xí)，了解一定的.植物知識(shí)基礎(chǔ)后就可以對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行探究。
4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。
5、參觀花卉培訓(xùn)基地。
6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。
六、預(yù)期效果。
通過(guò)此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。
拓展訓(xùn)練策劃方案 8
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)
隨著社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)建設(shè)在企業(yè)中越來(lái)越受到重視。為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)員工積極向上的`心態(tài)，提高工作效率，特策劃一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來(lái)”
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：xxxx年xx月xx日；地點(diǎn)：xx風(fēng)景區(qū)
四、活動(dòng)對(duì)象與規(guī)模
對(duì)象：全體員工規(guī)模：xx人
五、活動(dòng)內(nèi)容與安排
晨跑熱身（8:30-9:00）全體員工在集合地點(diǎn)進(jìn)行晨跑，以熱身和振奮精神。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)（9:00-12:00）通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如破冰游戲、拼圖競(jìng)賽等，讓大家更好地相互了解，增進(jìn)彼此之間的友誼，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
自助午餐（12:00-13:30）在指定餐廳享用自助午餐，期間可進(jìn)行自由交流，增進(jìn)感情。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（14:00-17:30）進(jìn)行攀巖、繩網(wǎng)等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，鍛煉員工的勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
晚宴與表彰（18:00-20:00）在酒店舉行晚宴，對(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人進(jìn)行表彰。同時(shí)，安排文藝表演等節(jié)目，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
六、活動(dòng)預(yù)算
根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和場(chǎng)地等因素，預(yù)算如下：
場(chǎng)地費(fèi)：xx元/人
餐飲費(fèi)：xx元/人
交通費(fèi)：xx元/人（視距離遠(yuǎn)近而定）
拓展訓(xùn)練器材費(fèi)：xx元/人（根據(jù)參與人數(shù)而定）
其他費(fèi)用：xx元/人（如禮品、證書(shū)等）
總預(yù)算：xx元
拓展訓(xùn)練策劃方案 9
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)
隨著社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人成長(zhǎng)逐漸成為企業(yè)關(guān)注的重點(diǎn)。拓展訓(xùn)練作為一種有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)與個(gè)人成長(zhǎng)方式，能夠通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通協(xié)作能力及員工心理素質(zhì)。本策劃方案旨在通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，加強(qiáng)公司員工之間的溝通與合作，提升整體工作效能，為公司的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)
團(tuán)隊(duì)破冰：通過(guò)輕松有趣的游戲，打破員工間的'陌生感，拉近彼此距離。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成挑戰(zhàn)性任務(wù)，如“徒手拔河”、“求生（絕境逢生）”等，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
信任訓(xùn)練：通過(guò)“信任背摔”、“空中飛人”等活動(dòng)，加強(qiáng)員工間的信任與支持。
溝通協(xié)作訓(xùn)練：通過(guò)解決實(shí)際問(wèn)題，提高員工溝通協(xié)作能力。
壓力管理訓(xùn)練：通過(guò)模擬工作場(chǎng)景，教授員工應(yīng)對(duì)工作壓力的方法。
領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)：通過(guò)角色扮演、案例分析等形式，培養(yǎng)員工的領(lǐng)導(dǎo)力。
總結(jié)分享：鼓勵(lì)員工分享心得體會(huì)，總結(jié)活動(dòng)收獲。
三、活動(dòng)組織與實(shí)施
活動(dòng)時(shí)間：建議選擇周末或節(jié)假日，持續(xù)1-2天。
活動(dòng)地點(diǎn)：選擇適合戶外拓展的場(chǎng)地，如公園、營(yíng)地等。
參與人員：公司全體員工，可根據(jù)實(shí)際情況分組參加。
活動(dòng)預(yù)算：根據(jù)活動(dòng)規(guī)模、場(chǎng)地租賃、餐飲住宿等費(fèi)用進(jìn)行預(yù)算。
活動(dòng)宣傳：通過(guò)公司內(nèi)部通知、郵件等方式，提前宣傳活動(dòng)內(nèi)容，提高員工參與積極性。
安全保障：配備專業(yè)教練及醫(yī)護(hù)人員，確�；顒�(dòng)安全。
效果評(píng)估：活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行效果評(píng)估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，持續(xù)改進(jìn)。
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一、活動(dòng)背景與目標(biāo)：
為了提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和心理素質(zhì)，促進(jìn)校園文化建設(shè)，特策劃本次學(xué)校拓展訓(xùn)練活動(dòng)�；顒�(dòng)旨在通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感。
二、活動(dòng)主題：
超越自我，共創(chuàng)未來(lái)
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：xxxx年xx月xx日（周x）xx：xx-xx：xx
地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)及周邊區(qū)域
四、活動(dòng)內(nèi)容：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲：通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)游戲，如“破冰游戲”、“團(tuán)隊(duì)拼圖”等，幫助學(xué)生迅速融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)彼此之間的默契和信任。
挑戰(zhàn)任務(wù)：設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，如“徒步定向越野”、“高空繩網(wǎng)”等，讓學(xué)生在完成任務(wù)的實(shí)踐中鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)和解決問(wèn)題的能力。
分享交流：活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行分享交流，總結(jié)活動(dòng)收獲，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和學(xué)習(xí)。
五、活動(dòng)組織與分工：
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)整體活動(dòng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)與監(jiān)督。
活動(dòng)策劃小組：負(fù)責(zé)制定活動(dòng)方案、任務(wù)設(shè)計(jì)和流程安排等。
宣傳小組：負(fù)責(zé)活動(dòng)的海報(bào)設(shè)計(jì)、宣傳推廣以及通知下達(dá)工作。
場(chǎng)地保障小組：負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置、安全檢查以及應(yīng)急處理等工作。
醫(yī)療保障小組：負(fù)責(zé)提供現(xiàn)場(chǎng)急救和緊急處理服務(wù)，確保學(xué)生安全。
志愿者小組：協(xié)助活動(dòng)的.現(xiàn)場(chǎng)組織和執(zhí)行工作，為學(xué)生提供必要的幫助和支持。
六、活動(dòng)預(yù)算與籌資：
活動(dòng)預(yù)算：根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和需求，制定詳細(xì)的預(yù)算表，合理控制成本。
籌資方案：通過(guò)學(xué)校撥款、企業(yè)贊助、社會(huì)捐贈(zèng)等多種渠道籌集活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。同時(shí)可考慮拉贊助的方式獲得部分資金。
財(cái)務(wù)管理：建立專項(xiàng)賬戶，專人負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)的管理和使用，確保資金使用的合法、合規(guī)和透明。
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一、宣傳目的：
通過(guò)宣傳使大賽推廣，使更多的人參與到這次活動(dòng)中，使更多的人關(guān)注這次大賽。使大賽深入人心，使大賽品牌家喻戶曉、深入人心。
二、媒體支持：
1、電視媒體：電視臺(tái)娛樂(lè)頻道
2、平面媒體：城市主流報(bào)紙、雜志的娛樂(lè)版。
3、網(wǎng)絡(luò)媒體：活動(dòng)指定網(wǎng)站、擁有網(wǎng)絡(luò)原創(chuàng)歌曲資源的網(wǎng)站
三、宣傳方式：（因應(yīng)活動(dòng)，分別規(guī)劃三階段推動(dòng)新聞宣傳）
第一階段：前導(dǎo)造勢(shì)期：大賽記者會(huì)
1、提前新聞?lì)A(yù)熱，選擇本市幾家大型媒體，進(jìn)行新聞宣傳；
宣傳目的：
宣布活動(dòng)主題，引起媒體關(guān)注，催化主題活動(dòng)的新聞價(jià)值
讓受眾知曉大賽，為大賽前導(dǎo)造勢(shì)
宣告比賽時(shí)間、賽程安排，吸引更多的關(guān)注
活動(dòng)地點(diǎn)：酒店或其他
擬邀媒體：平面（報(bào)紙、雜志）電波（電視、廣播）互聯(lián)網(wǎng)
擬邀記者：主跑娛樂(lè)新聞線路記者
第二階段：活動(dòng)舉辦期：
a）報(bào)紙媒體的大篇幅軟文跟進(jìn)報(bào)道，活動(dòng)過(guò)程中，在幾個(gè)主要報(bào)紙媒體和新浪、騰迅，發(fā)布本次活動(dòng)的新聞報(bào)道；發(fā)布比賽晉級(jí)結(jié)果報(bào)道；呼吁群眾參與投票。
b）決賽結(jié)果將在賽事主要跟蹤媒體公布。
第三階段：后續(xù)延展期：
1、網(wǎng)站本次活動(dòng)的專題報(bào)道；
2、協(xié)調(diào)電視臺(tái)播出；
3、大賽總結(jié)發(fā)布會(huì)、答謝宴會(huì)。
4、賽后獲獎(jiǎng)選手巡演跟蹤報(bào)道
5、娛樂(lè)網(wǎng)站及原創(chuàng)音樂(lè)網(wǎng)站跟蹤報(bào)道。
四、宣傳優(yōu)勢(shì)：
此次比賽主題鮮明突出，形式新穎獨(dú)特，整個(gè)過(guò)程具有極強(qiáng)的文化表現(xiàn)力和新聞吸引力。活動(dòng)的開(kāi)展必將形成社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)以及連帶的娛樂(lè)性效應(yīng)。所以，作為賽事的策劃和組織單位必將再次力邀多家極具影響力的'新聞媒體，利用眾多新聞媒介和其他廣告手段對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全方位、立體化、多層次、綜合性的宣傳報(bào)道，必將使活動(dòng)的綜合價(jià)值得到更加全面的體現(xiàn)。
隨著大賽評(píng)選熱度得提高，賽事的推廣應(yīng)乘勝追“機(jī)”，利用媒體大力度、密集宣傳，賽事的熱度與贊助企業(yè)利益相得益彰，這就是賽事商業(yè)化運(yùn)作的核心，也是賽事巨大的商業(yè)價(jià)值所在。拔高賽事的高度，使企業(yè)追求的品牌價(jià)值與賽事本身所肩負(fù)的使命達(dá)成一致和共鳴。加上媒體對(duì)賽事本身所蘊(yùn)含的文化、歷史、以及肩負(fù)使命的宣傳，讓活動(dòng)成為一件可圈可點(diǎn)的具有意義的賽事，非同于一般的純商業(yè)賽事，這也符合中國(guó)老百姓的心態(tài)，贊助企業(yè)可以增加它在大眾心目中的認(rèn)同感，是企業(yè)積累品牌資源不可多得的大好機(jī)會(huì)！
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一、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
通過(guò)本次拓展訓(xùn)練，旨在提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)員工之間的相互信任，激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力，提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。
二、拓展訓(xùn)練對(duì)象
本次拓展訓(xùn)練面向全體員工，根據(jù)員工的不同職位和職能，進(jìn)行有針對(duì)性的分組和項(xiàng)目安排。
三、拓展訓(xùn)練內(nèi)容及安排
破冰環(huán)節(jié)（20分鐘）通過(guò)簡(jiǎn)單的自我介紹和團(tuán)隊(duì)展示，打破彼此之間的陌生感，營(yíng)造輕松愉快的氛圍。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)（60分鐘）通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，如拼圖競(jìng)賽、接力比賽等，讓員工在游戲中熟悉彼此，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的.默契。
挑戰(zhàn)項(xiàng)目（90分鐘）安排具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，如高空繩網(wǎng)、徒步穿越等，讓員工在克服困難中提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
總結(jié)分享（30分鐘）在完成所有項(xiàng)目后，組織員工進(jìn)行總結(jié)分享，交流心得體會(huì)，加深彼此之間的了解和信任。
四、拓展訓(xùn)練地點(diǎn)及設(shè)施
選擇一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美、設(shè)施完備的戶外拓展基地作為本次拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)。需要準(zhǔn)備的設(shè)施包括高空繩網(wǎng)、徒步穿越所需的裝備、音響設(shè)備等。
五、拓展訓(xùn)練預(yù)算
根據(jù)本次拓展訓(xùn)練的規(guī)模和設(shè)施要求，制定詳細(xì)的預(yù)算。預(yù)算包括場(chǎng)地租賃、設(shè)備租賃、餐飲、保險(xiǎn)等方面的費(fèi)用。
六、拓展訓(xùn)練效果評(píng)估
在拓展訓(xùn)練結(jié)束后，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和員工反饋的方式，對(duì)本次拓展訓(xùn)練的效果進(jìn)行評(píng)估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足之處，為下一次拓展訓(xùn)練提供參考和借鑒。
拓展訓(xùn)練策劃方案 13
一、活動(dòng)目的
家長(zhǎng)和孩子牽手投身大自然，相伴走進(jìn)大社會(huì)，開(kāi)闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關(guān)系，促進(jìn)家園合作。親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，增進(jìn)家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。幫助家長(zhǎng)營(yíng)造與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)的氛圍。提高家長(zhǎng)育兒的理念和技能，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開(kāi)心智。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)流程：
一、熱身————大樹(shù)與松鼠
活動(dòng)目的：活躍氣氛打破僵局
材料：無(wú)
時(shí)間：5—10分鐘
活動(dòng)程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
二、主題活動(dòng)
活動(dòng)名稱————盲行之風(fēng)雨人生路
活動(dòng)目的：
增進(jìn)親子之間的感情，父母與子女互換角色，體驗(yàn)彼此換位后的感覺(jué)。通過(guò)角色互換增進(jìn)彼此之間的了解。材料：繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動(dòng)步驟：
1、工作人員先在場(chǎng)地上用繩子布置障礙
2、以家庭為單位組隊(duì)，一對(duì)親子一組（由父母與子女中各挑選任意一人參加）
3、多組同時(shí)參加（根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)道具決定上場(chǎng)的組數(shù)）
4、首先用黑布將子女的眼睛蒙上，開(kāi)始時(shí)父母牽著子女的手從場(chǎng)地的啟始點(diǎn)開(kāi)始往終點(diǎn)行進(jìn)，其間父母要帶領(lǐng)子女在自己的話語(yǔ)的指導(dǎo)下繞過(guò)各種障礙到達(dá)終點(diǎn)，然后父母返回起始點(diǎn)并用話語(yǔ)指導(dǎo)子女如何繞過(guò)障礙物從終點(diǎn)走回起始點(diǎn)。
5、父母子女角色互換，讓父母蒙上黑布，由子女牽引父母行進(jìn)，重復(fù)以上的步驟，直到最后一組成員會(huì)到起始點(diǎn)，活動(dòng)結(jié)束
6、各組成員分享自己的活動(dòng)感受。
7、分享結(jié)束，讓子女擁抱父母，并對(duì)他們說(shuō)我愛(ài)你或感想。
8、有時(shí)候親人之間并不缺少愛(ài)，缺少的可能只是一種溝通，在活動(dòng)中父母與子女通過(guò)彼此的互換角色從而站在對(duì)方的角度上思考問(wèn)題，子女更加深刻的體會(huì)到作為家長(zhǎng)的艱辛與不易，使他們懂得珍惜那份愛(ài)，父母也可從中體會(huì)到多花些時(shí)間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來(lái)的更重要。
備注：組織者提供分享的方向：
一、父母為領(lǐng)路人
1、被領(lǐng)路者：
（1）當(dāng)父母帶著你一起穿越障礙的時(shí)候有什么感覺(jué)？
（感覺(jué)到安全感了么，還是自己長(zhǎng)大了不需要父母的跟從了）
�。�2）當(dāng)只有你一個(gè)人走的`時(shí)候的感覺(jué)跟父母在一起走的感覺(jué)有什么區(qū)別么？
�。ǹ陕�(lián)系到生活中，當(dāng)父母不再你身邊時(shí)而需要你自己來(lái)克服困難的時(shí)候你會(huì)有什么心情呢）
2、領(lǐng)路人：
作為家長(zhǎng)，當(dāng)看著自己的子女一個(gè)人穿越障礙時(shí)是什么樣的心情呢？（焦急但只能間接的幫助他們，該放手讓他們自己獨(dú)立成長(zhǎng)呢，還是繼續(xù)給予子女無(wú)限的關(guān)懷，孩子將來(lái)的路還是得靠他們自己來(lái)走）
二、孩子為領(lǐng)路人
�。�1）被孩子引導(dǎo)穿越障礙，你的感覺(jué)？
�。ǚ判倪�是忐忑？是否覺(jué)得孩子長(zhǎng)大或者將要長(zhǎng)大了呢？他們也都有了獨(dú)立自主的能力了呢？他們讓你放心么？作為父母的有時(shí)候是不是也該聽(tīng)取一下孩子的意見(jiàn)呢？
�。�2）由你來(lái)引導(dǎo)父母穿越障礙，有什么感觸？
1、父母帶著自己走過(guò)這么多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易
2、明白父母的艱辛，學(xué)會(huì)感激和體諒他們）
拓展訓(xùn)練策劃方案 14
一、活動(dòng)宗旨
為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)學(xué)生干部獨(dú)立生活的`能力，鍛煉學(xué)生干部面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開(kāi)生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、 活動(dòng)安排
(1) 、賽前宣傳
由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團(tuán)分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳
細(xì)活動(dòng)議程、貨柜中規(guī)則、注意事項(xiàng)等。
(2)、活動(dòng)安排（詳細(xì)分組）
活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間：20xx年 04 月09 日
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
沙澧公園訓(xùn)練場(chǎng)、（因條件可適當(dāng)變動(dòng)）
四、 活動(dòng)人員
食品工程系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以
及各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)干部成員。（約300人左右）
五、活動(dòng)項(xiàng)目
一、生死電網(wǎng)直呼其名
二、三個(gè)進(jìn)球炸藥
三、地雷陣第 六 感
四、呼啦圈做 鬼 臉
五、激流勇進(jìn)頂針傳遞
六、球行萬(wàn)里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團(tuán)長(zhǎng)兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團(tuán)長(zhǎng)助理三名、團(tuán)長(zhǎng)四名、常務(wù)副團(tuán)長(zhǎng)一名、副團(tuán)長(zhǎng)四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個(gè)訓(xùn)練師訓(xùn)練大項(xiàng)目和小項(xiàng)目各一個(gè)，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。
3、訓(xùn)練師負(fù)責(zé)本組之間游戲強(qiáng)度，并嚴(yán)格控制時(shí)間安排。
4、本活動(dòng)分為三個(gè)階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20xx
級(jí)新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開(kāi)始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢(qián)、起隊(duì)名）作為開(kāi)始。
第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個(gè)人頒獎(jiǎng)。
食品工程系團(tuán)學(xué)會(huì)
20xx年02月28日
拓展訓(xùn)練策劃方案 15
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜?lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊(duì)員們的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：
xxxxx
五、活動(dòng)對(duì)象：
公司全體管理人員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx
七、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx
八、活動(dòng)步驟
（一）準(zhǔn)備
1、前期：向總經(jīng)理提交申請(qǐng)；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門(mén)宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結(jié)
�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：
�。�1）初次相識(shí)(2)信任背倒(3)運(yùn)乒乓球
(4)蒙眼直線走(5)綁腿齊步走
2、具體細(xì)節(jié)：
�。�1）首先將員工們分為6個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—9人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名，分配彩旗（隊(duì)旗）一面。集體做熱身運(yùn)動(dòng)。
第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘時(shí)間里，共同討論隊(duì)名、隊(duì)形造勢(shì)以及口號(hào)，并且在場(chǎng)地中央演示。任務(wù)的.目的是：營(yíng)造一個(gè)融洽和競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)氛圍。
�。�2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：
1、“初次相識(shí)”：暖身活動(dòng)，達(dá)到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊(duì)員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
3、”運(yùn)乒乓球”： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進(jìn)溝通與交流；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；使搭檔之間以及團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員之間協(xié)同工作；活躍團(tuán)隊(duì)氣氛；讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
負(fù) 責(zé) 人：xxxx
教練：xxxx
指導(dǎo)老師：xxxx
十、資源需要
1、 籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、 場(chǎng)地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、 活動(dòng)器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個(gè)、眼罩6個(gè)、口哨6個(gè)、擴(kuò)音設(shè)備1套、計(jì)算器1個(gè)。
4、活動(dòng)人數(shù)：64人。
十一、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、參加活動(dòng)的員工請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，女同事請(qǐng)把頭發(fā)扎起；
2、參與活動(dòng)的員工請(qǐng)不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中，員工們請(qǐng)注意安全；
4、活動(dòng)結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
十二、具體人員分工安排：
評(píng)委：xxxx
主持人：xxxx
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
項(xiàng)目值班：
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