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排球接發(fā)球教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預期的教學效果。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家整理的排球接發(fā)球教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
排球接發(fā)球教案1
一、教學內(nèi)容：
排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學第12學時。
二、教學目標：
1、80%的學生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術(shù)動作發(fā)球過網(wǎng)。
2、提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。
三、教學重、難點
拋球、引臂、擊球三個動作的.協(xié)調(diào)配合（即人球合一問題）
四、教學過程：
（一）、準備部分（略）
（二）基本部分（四步走）
1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）
2、拋球與引臂技術(shù)環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的問題）
3、嘗試正面上手發(fā)球技術(shù)動作。（體會肌肉感覺）
4、上網(wǎng)和過網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過網(wǎng)。
（三）、結(jié)束部分（略）
�。ㄋ模⒔虒W方法：遞進教學法、逆進教學法、重復練習法、示范法、提示法等。
�。ㄎ澹┻\動負荷預計：40%
（六）小結(jié)
1、表揚、肯定學生成績；
2、指出不足；
3、改進提高；
4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協(xié)調(diào)性。
五、課后反思（略）
排球接發(fā)球教案2
教學內(nèi)容：
1、排球下手發(fā)球的復習
2、短跑教學目標：
領(lǐng)域目標——水平五
運動參與：
1、使學生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來
運動技能：
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復習，學生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習，使學生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。
身心健康：發(fā)展學生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神
教學重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球
教學難點：克服學生厭跑的心理障礙
教學流程：
一、課的導入：
1、常規(guī)教學：
�。�1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)
�。�2）師生問好
�。�3）簡單介紹本課的.內(nèi)容和要求
�。�4）安排見習生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿
2、準備部分：（1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）
�。�2）專門性準備活動：肩部——腰部—— 膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
教法：（1）組織學生慢跑2圈
（2）帶領(lǐng)學生做專門性準備活動
學法：（1）按教師要求慢跑2圈
�。�2）聽教師口令進行準備操的練習
�。�3）充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
二、基本部分：
�。ㄒ唬┡徘蛳率职l(fā)球的復習教學步驟：
（1）教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作
�。�2）了解學生的基本情況
�。�3）及時糾正錯誤動作
（4）鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法：
�。�1）講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點
（2）分組練習，了解學生情況
（3）及時糾正學生的錯誤動作
�。�4）組織學生進行展示，給予評價
（5）再次分組對發(fā)練習
�。�6）教師巡回指導
�。�7）教師小結(jié) 學法：
�。�1）認真觀察教師示范動作
（2）分組進行對發(fā)練習
�。�3）及時糾正錯誤動作
�。�4）個別同學展示，學生相互學習
（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步
�。�6）小結(jié)
�。ǘ�100M跑教學步驟：
（1）講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢
�。�2）組織學生進行100M跑
（3）評價與小結(jié)標志物
教法：
�。�1）講解跑的技術(shù)動作、注意點
（2）組織學生進行100M跑（2組） （定時間不定具體路程的形式，時 間規(guī)定18’）
（3）語言鼓勵學生認真完成
�。�4）評價與小結(jié) 學法：
�。�1）認真聽教師講解，明確目的
�。�2）認真完成100M跑練習（2組）
（3）同伴間相互鼓勵、評價
�。�4）學生小結(jié)
三、結(jié)束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場地器材：排球30個排球場4個
排球接發(fā)球教案3
一、接發(fā)球訓練的價值與基本思路
在排球進攻順序里，接發(fā)球是首要環(huán)節(jié)，直接影響到進攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實際來看，水平較高的球隊接發(fā)球到位率非常高，失誤率也比較少。因此，有了好的接發(fā)球，也就有了穩(wěn)定的組織進攻。在關(guān)鍵性的場次及分數(shù)情況下，接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此，接發(fā)球技術(shù)的好壞對于比賽的勝負有著重要的影響。當然，影響接發(fā)球好壞的因素，除了本身的能力以外，心理建設(shè)也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中，都是在關(guān)鍵時刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平，就必須做好日常的接發(fā)球訓練，其中，注意反應(yīng)時間的訓練尤其重要。在接發(fā)球動作中，發(fā)球者的擊球動作可視為前線索，這也就是視覺前期刺激，在信息處理中屬于刺激確認階段，接球者根據(jù)發(fā)球者動作，根據(jù)經(jīng)驗判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當球體在空中飛行時，接球者應(yīng)判斷飛行軌跡，調(diào)整身體位置與決定適當?shù)慕忧騽幼�，這被稱之為反應(yīng)選擇階段；最后以正確的力量與時間完成接球動作，這就是反應(yīng)計劃階段。因此，在接發(fā)球時，接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置，這樣才能做好接發(fā)球的最后動作。因此，可用以下的幾種方式來對接發(fā)球技術(shù)加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓練的方式
1.常見的接發(fā)球訓練方式。一般的接發(fā)球訓練方式多為一邊練習發(fā)球，一邊練習接發(fā)球，這種訓練方式因為兼顧發(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習，高中排球訓練時經(jīng)常被采用，但是就單純的接發(fā)球訓練上所得的效果卻并不明顯。因此，若要真正提升接發(fā)球能力，應(yīng)以專項方式來訓練，下面介紹幾項接發(fā)球的專項訓練方式：
（1）不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習。兩方距離約為9米，一個拋球，一個接球。這種訓練方式主要在于練習接發(fā)球的基本能力�？梢蟀l(fā)球者先雙手拋球至練習者，同時視情況來增加困難度，改用下手發(fā)球，再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個方向變化的球，使接球者能迅速地移動接球。這種訓練可增加初學者對于來球的視覺判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力，以提升判斷來球的基本能力。
（2）場內(nèi)多人的發(fā)、接球循環(huán)訓練。在場內(nèi)發(fā)球，可使接發(fā)球練習的次數(shù)增多，練習方式為：先由A發(fā)球，B將球接給C，C再將球傳回給B。之后，C穿過網(wǎng)下到另一邊場地，換B發(fā)球，A將球接給C，依此循環(huán)。這種方式因為加入球網(wǎng)來練習，可以增加實際接發(fā)球的經(jīng)驗，同樣對視覺判斷有所幫助。
�。�3）高臺練習。這種訓練方式為了增加發(fā)球的速度，以提高接發(fā)球的難度。高臺位置可以離網(wǎng)較近，可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來接發(fā)球，但需注意不可太近網(wǎng)，以避免改變球的性質(zhì)，導致脫離實際的形態(tài)。練習方式可從單純地接直線球以及接斜線球開始，接球者在適應(yīng)這種發(fā)球型態(tài)之后，可進行三人同時在場中的接發(fā)球練習。這種訓練方式因來球球速較快，可以訓練到接球者對于快速來球的視覺反應(yīng)時間能力，屬于較高的接發(fā)球訓練方式。
2.特殊接發(fā)球訓練方式。目前，越來越多的球隊依靠發(fā)球來獲得優(yōu)勢甚至是比賽的勝利，發(fā)球的成功率非常高，球速也越來越快，接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當接近。這樣的球速讓人無法及時、精確地判斷來球，并完成最佳接球動作，所以如何提高運動員的反應(yīng)能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的關(guān)鍵問題。
高臺發(fā)球訓練是目前較接近實際發(fā)球速度與力量的訓練方法，同時也是許多球隊經(jīng)常使用的訓練方式，但因為接球者仍然可依其發(fā)球動作來預測落點，對于提升本身動作反應(yīng)的層面上程度有限，以至于在實際比賽當中，面對陌生發(fā)球者時，接發(fā)球失誤率高，所以可以用投接壁球的方式來訓練反應(yīng)能力。練習方法為：接球者面對墻壁，投球者于接球者后方對墻投球，接球者在觀看球碰擊墻壁的瞬間，需立即判斷球的方向，并移動身體位置進行接球。因為接球者無法根據(jù)投球者的動作來辨識來球方向以及預測球體路線，在去除預測因素外，只能以極短的視覺線索加上本身反應(yīng)能力來做動作。
視覺反應(yīng)時間是指能在瞬間做出正確辨識多項目標的能力，其訓練原本可應(yīng)用在排球防守訓練或球員短時間內(nèi)判斷對方防守位置的練習中，但為了應(yīng)對現(xiàn)今越來越快的發(fā)球速度，也可將視覺反應(yīng)訓練結(jié)合在接發(fā)球訓練上。例如，接球者在遮蔽物之后或是擋板之間，還擊所投出的球。
以上所述的訓練方式雖然與實際接發(fā)球型態(tài)有所不同，但仍可結(jié)合以上相關(guān)訓練方式修改成較符合實際接發(fā)球型態(tài)的訓練。例如，可將球網(wǎng)以布阻隔起來，接發(fā)球者無法根據(jù)發(fā)球者動作來進行預測，只能在球高過網(wǎng)時即刻判斷其位置及路線，并以極短的視覺線索來進行動作反應(yīng)。經(jīng)常使用這樣的訓練方式，在縮短視覺反應(yīng)時間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后，在面對正常發(fā)球或球速較快的發(fā)球時，就有充裕的視覺反應(yīng)時間，以手眼協(xié)調(diào)能力來面對來球，進而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓練方式部分尚處于概念階段，在此建議若要進行訓練，需注意接受訓練者的基本能力是否足夠。另外，還需要注意發(fā)球高度，若是將球發(fā)得太高，可能會使接球者提前接觸到來球的時間，對于訓練效果會有所影響，因此，建議盡量要求以網(wǎng)高為目標進行發(fā)球，使接球者接觸來球的時間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓練的心理建設(shè)
心理訓練是現(xiàn)代運動訓練的重要組成部分，排球競技水平的發(fā)揮，除了身體素質(zhì)、運動技能之外，心理因素也有著不可忽視的影響，高中女生平時參加比賽少，臨場適應(yīng)能力弱，上場時心理緊張，動作變形，從而造成失誤。因此，必須進行心理訓練，提高心理活動的適應(yīng)強度，使其能進行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié)，從而為正常的發(fā)揮競技水平提供保障。
首先，可以把心理訓練和技術(shù)訓練同步進行。比如，在運動員平時的'技術(shù)訓練中，可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個動作的詳細過程，包括肌肉的發(fā)力過程，動作的外觀形象，這就完成了這個動作的動覺表象，這樣不僅可以提高技術(shù)學習的效率，還能使運動員對自己的動作有著明確的心理預期，從而使運動員對這個動作的完成有更深刻地體會。
其次，采用多種有效手段，提高高中女生的心理適應(yīng)能力。如放松訓練法，通過語言的暗示，放松肌肉，舒緩呼吸，并且放松之后，運動員借助默念一定愿望的言詞，如“沉著，先判斷再移動”等，可以對接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后，運動員的意志品質(zhì)、團隊精神也會對接發(fā)球的成功率有著較大的影響，在平時的訓練中，應(yīng)刻意多安排對運動員的意志品質(zhì)有考驗意義的集體類內(nèi)容，多人的對抗性練習或者游戲，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)團隊合作，加深隊員之間的了解，這樣，在比賽時，在周圍隊員的鼓勵下，運動員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒，從而更好地發(fā)揮運動水平。
高中學生學習壓力大，訓練時間少，排球運動員的基礎(chǔ)練習時間往往非常有限，如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒有鞏固好，遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢。因此，從基礎(chǔ)訓練開始就要重視接發(fā)球技術(shù)的培養(yǎng)，采用各種適合本隊實際情況的訓練方式，并輔以正確的心理建設(shè)，從而解決高中排球訓練中接發(fā)球技術(shù)難以提高這一問題。
排球接發(fā)球教案4
1.排球發(fā)球技術(shù)和接發(fā)球技術(shù)的概念
排球發(fā)球技術(shù)是指，在排球比賽中裁判鳴哨明示比賽開始或者進攻，運動員發(fā)球進行進攻的技術(shù)就是排球的發(fā)球技術(shù)。發(fā)球是排球比賽的開始，也是排球進攻的開始。準確的、具有攻擊的發(fā)球是排球比賽中得分的有效技術(shù)，也是遏制對方展開順暢進攻的方式。發(fā)球技術(shù)可以包括正面上手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、證明下手發(fā)球、高吊球、勾手發(fā)球、勾手大力發(fā)球等。在現(xiàn)代排球場上，發(fā)球技術(shù)的主要特點集中在，發(fā)球一般采用跳起發(fā)球，發(fā)飄球，向技術(shù)差的隊員發(fā)球，找空擋發(fā)球，縮短發(fā)球時間追擊發(fā)球。
排球接發(fā)球技術(shù)是指，在排球比賽中，每局比賽的開始或者是每一輪比賽的開始防守方的運動員將進攻運動員發(fā)來的球，運用合理的身體姿勢和動作將球傳給隊友或者擊球到對方球場的一種技術(shù)，是防守方開始進攻的第一步。一般接發(fā)球使用下手墊球的方式，但是也有直接用上手去傳球的方式去接，采用上手直接傳球的運動員技能水平較高，接球更能掌握方向，但是容易造成偏離，下手接發(fā)球可以更穩(wěn)固，但是不易給隊友創(chuàng)造好的二傳機會。
2.影響排球接發(fā)球成功率的因素
運動員接發(fā)球技術(shù)的掌握程度
對于排球接發(fā)球的成功率，就不得不談及到運動員對接發(fā)球技術(shù)的掌握情況，首先就是要有好的接球姿勢，接發(fā)球的時候，運動員的身體重心要適當?shù)亟档�，而且要含胸收腹，眼看前方，盡量把進攻隊員發(fā)來的球在自己的懷里點起來，以增強對球的穩(wěn)定性，墊球一定要掌握正確的動作方法，首先要將球墊在正確的位置，手腕上十公分出，在準備動作時雙手放松前后疊抱，手腕向下壓，兩手的掌根要緊貼，兩手臂要盡可能的靠近展平，兩肘關(guān)節(jié)要充分地伸直，然后再墊球的一瞬間將手臂主動去迎擊球。如果沒有好的接發(fā)球技術(shù)，那么就不能把球墊給隊友理想的二傳位置，那么后期的戰(zhàn)術(shù)就不能很好的完成，只有好的接發(fā)球技術(shù)，才能將球傳給自己的二傳手，然后二傳手展開組織進攻。
運動員對落點的判斷
運動員一般在激烈的比賽中，由于緊張或者環(huán)境的因素以及對手發(fā)球的路線的飄動，接發(fā)球運動員經(jīng)常會判斷錯誤球的落點，當運動員對球落點判斷錯誤以后，將會影響運動員接發(fā)球的技術(shù)動作，也會影響運動員接發(fā)球的部位，而沒有正確、合適的接發(fā)球技術(shù)動作以及沒有運用合適的接發(fā)球部位，就不能很好的掌握墊球的路線，就不能跟隊友完成配合，那么就影響了進攻，也算是對接發(fā)球的失敗，因此運動員在比賽中一定要積極，要靈活、快速的移動，這樣才能使身體快速的移動到合適的接球位置，當然也要有最好的判斷能力。
運動員的心理因素
排球比賽盡管是隔網(wǎng)對抗的運動，但是隨著比賽的進行，球員們的體力還是會漸漸的下降，隨著體力的下降，運動員的注意力也會降低。由于外界比賽的環(huán)境和比賽的勝負得分，以及觀眾的影響，運動員的心理變化是有很大的起伏的，一旦運動員的心理變化起伏比較大，就會對身體、注意力、技術(shù)的運用產(chǎn)生影響，從而造成接發(fā)球的成功率變低。
3.主觀因素和客觀因素
在激烈的排球比賽中運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平的充分發(fā)揮，主要是要依靠運動員能否沉著冷靜面對激烈比賽的，以及外界環(huán)境和觀眾都會對運動員的心理造成一定的影響，外界的刺激物盡管是一些客觀上的因素，但是在運動員自身的心理上也會對自己的技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮造成影響，比如說運動員在接發(fā)球技術(shù)運用的自信心上，如果本身經(jīng)常出現(xiàn)接發(fā)球的失敗問題，那么運動員的自我效感就比較低，對此在接下來的接發(fā)球技術(shù)中就會懷疑自己能否接到進攻球員的發(fā)球，這樣就會影響運動員的注意力，也就造成接發(fā)球的成功率降低，運動員自身對接發(fā)球的動機也是一種影響因素，因為對于接發(fā)球，運動員都有自己的動機，不同的動機也會對接發(fā)球成功率產(chǎn)生一種影響。運動員在面臨比較焦灼，激烈的比賽的時候，運動員經(jīng)常會因為比賽的'得分問題而產(chǎn)生心理壓力，當心理有壓力的時候一切技術(shù)動作都會變得僵硬而緩慢，這樣勢必會影響接發(fā)球的成功率。
在激烈的比賽中，運動員的心理更多是受到一些外界的干擾因素，比如說在賽場上想起的一些廣播的聲音去干擾運動員，甚至在比賽中有時候觀眾的吶喊聲是很高的，這樣都會擾亂運動員的心理，是運動員不能全身心的投入到比賽中。有時候進行比賽的時候，運動員并不能在一些平時特定的訓練場地打球，有時候場館的因素，地板的因素都會讓運動員心理產(chǎn)生一種情緒。還有時候當比賽中沒有很好的完成技戰(zhàn)術(shù)的時候，來自教練員的指責。都會在一定程度上去影響運動員你的比賽，也會影響運動員的接發(fā)球。
4.結(jié)論
在激烈的排球比賽中，影響運動員的接發(fā)球成功率的因素有很多，首先是運動員要有扎實的接發(fā)球技術(shù)，擁有良好的接發(fā)球能力，才能提高接發(fā)球的成功率以及提高接發(fā)球的質(zhì)量，其次要有對進攻發(fā)球的來球有正確的判斷，可以判斷出正確的落點，并且可以快速靈活的移動到合適的位置運用正確的姿勢去接發(fā)球。心理方面要有信心，要有抗壓能力，要有抵抗外界環(huán)境騷擾的能力去掌握利用接發(fā)球技術(shù)，使得在排球比賽中提高接發(fā)球的成功率。
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