一、活動內(nèi)容：

　　調(diào)整心態(tài)，把握成功

　　二、活動目的：

　　1、這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

　　2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

　　3、讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

　　三、過程與方法

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的.想法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動的目地。

　　四、課前準(zhǔn)備

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

　　五、活動口號：

　　“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

　　六、活動過程

　�。ㄒ唬�學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

　�。ǘ�）打開心窗說說心里話：

　　時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想，來到學(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！

　　不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

　　1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

　�。ㄈ�）講故事，明道理。

　　大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。

　　1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

　　2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

健康主題班會教案 3

　　教學(xué)主題：

　　戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

　　教學(xué)目的：

　　針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

　　活動準(zhǔn)備：

　　提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：

　　教室

　　教學(xué)形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長

　　教學(xué)過程:

　　一、輔導(dǎo)員開場：

　　在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

　　幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)�患上一種心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測試環(huán)節(jié)

　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

　　訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。

　　謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

　　拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的.方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映測試題目

　　測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。

　　三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

　　輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

　　這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對取得成功信心不足

　　2、討厭被人委派的任務(wù)

　　3、注意力分散和易沖動

　　4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。

　　四、怎么戰(zhàn)勝拖延

　　輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。

　　2、正確的認(rèn)識和利用時間

　　之一;練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么

　　之二：學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例

　　之三：找出自己的最佳時間

　　之四：享受你的自由時間

　　3、學(xué)會“拒絕”和“接受”

　　之一：拒絕沒有意義的事

　　之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

　　五、公開承諾

　　給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

　　總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的認(rèn)識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

健康主題班會教案 4

　　一、設(shè)計理念：

　　現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校對教師都提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，也要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

　　二、活動目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會換個角度看問題，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　1、將全班同學(xué)分成若干個小組。

　　2、請每個同學(xué)把自己學(xué)習(xí)、生活中最大的煩惱寫到一張形紙條上，備用。

　　四、活動過程：

　　(一)游戲?qū)�入，感受挫�?/p>

　　1、同學(xué)們，今天上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎?

　　2、挑選班級兩名“大力士”進(jìn)行比賽。每名同學(xué)選擇自己支持的比賽選手，比賽結(jié)束后請失敗的同學(xué)和支持者用一個詞語表達(dá)自己的心情。

　　3、雖然剛才我們只是在玩一個游戲，可能失敗的同學(xué)還是會覺得有點難過。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢想成真、一帆風(fēng)順，可是結(jié)果卻常常事與愿違，遇到挫折。板書挫折我們會傷心會難過，貼哭臉，這是很正常的反應(yīng)。下面我們一起來看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時有怎樣的表現(xiàn)?板書?(播放一班與二班球賽微課程視頻)

　　(二)戰(zhàn)勝挫折與困難

　　1、討論：同學(xué)們你們是不是有過類似的經(jīng)歷，你們認(rèn)為這樣正常嗎?讓我們一起來思考。首先老師想問一下如果是你遇到了這樣的事情你會有他們一樣的反應(yīng)嗎?如果是請舉手。那你們覺得他們這樣做對不對呢?讓我們來看看二班同學(xué)的老師是教育他們的?再看視頻。

　　2、其實這些道理我們都知道，可是說起來容易做起來難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無措。一名小學(xué)生競選大隊長落選了，結(jié)果竟然拒絕上學(xué)。接下來請同學(xué)們和老師一起來看一則相關(guān)的新聞報道。(為了考查同學(xué)們應(yīng)對挫折的能力，記者在長沙一所小學(xué)做了一個實驗，挑了幾名成績優(yōu)異在學(xué)校擔(dān)任大隊委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩子們面對這種突如其來的狀況有什么反應(yīng)。)

　　3、播放視頻

　　4、看完視頻老師想請同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個詞語，你想送哪個詞語呢?相機板書：堅強勇敢樂觀

　　5、生活中遇到挫折時難免會有一時的傷心難過，但是我們不要害怕，要堅強勇敢樂觀地去面對它。花兒只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒有失敗的'人生絕不是完美的人生!陳龍在一首歌里是這樣唱的：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功!接下來我們再來看看奧運冠軍劉翔是如何面對現(xiàn)實，化挫折為動力，在挫折中成長的�？匆曨l。

　　6、如果劉翔就站在我們的講臺上，你想對劉翔說些什么?

　　7、換個角度看人生

　　①挫折并不可怕，可怕的是我們不能正確地面對挫折，那么我們怎樣做才能戰(zhàn)勝挫折呢?請跟著老師一起到故事里來尋找答案吧!

　�、谡n件分別出示兩個故事，比較閱讀。

　　從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說：“哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣呀!”天晴了，太陽出來了，老奶奶還是發(fā)愁說：“哎!看這個大晴天，哪還會有人來買我大兒子的傘呀!”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺。

　　鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀!”老奶奶一想，也對!從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂呵呵的。

　　一個小女孩趴在自己臥室的窗臺上，她看見鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛�？吹叫」纺敲纯蓱z，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見狀，便把她帶到另一個房間，打開另一扇窗。從這個窗口望去，那是一個陽光燦爛、鳥語花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空，心情頓時開朗起來。老人托了托孫子的下巴說：“孩子，你開錯了窗�！�

　　③同學(xué)們，看了這兩個故事，你找到答案了嗎?

　�、芾蠋熜〗Y(jié)：這個故事告訴我們想事情有時候換一個角度就會大不一樣。遇到挫折時我們一定要學(xué)會變通。人生的確如此，當(dāng)挫折不可避免時，我們換一個角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關(guān)上一扇門的同時又為我們打開了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂觀的態(tài)度去看這個世界。

健康主題班會教案 5

　　主題背景：

　　近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進(jìn)校園，走進(jìn)每個學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進(jìn)高中校園不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。

　　班會目的：

　　1、使學(xué)生樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會心理狀況的自我分析 ，引導(dǎo)學(xué)生及時尋求解決心理問題的方法。

　　4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團結(jié)友愛的精神。

　　班會形式：

　　主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總

　　班會流程：

　　(一)、導(dǎo)入課題

　　1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　組織形式：小組討論、匯總

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?

　　(學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié))

　　老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

　　健康的含義：

　　在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)

　　1、身體健康

　　是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康

　　是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

　　(二)、心理健康自我評價：(附表)

　　很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

　　把自己的`各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵。

　　(三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)

　　最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

　　中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

　�、抛杂X----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo) 。

　�、谱猿�----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

　�、亲灾�----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

　　⑷自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認(rèn)識，個人的理想、信念、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。

　�、勺宰�----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

　�、首詮�----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

　�、俗灾�----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。

　　常見心理異常及分析

　�、俳箲]：

　　資料：某學(xué)生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

　　焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種植皇矢�？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

　　②抑郁：

　　資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉

　　是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

　�、奂刀剩�

　　資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負(fù)荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

　　嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時會為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

健康主題班會教案 6

　　教學(xué)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　教學(xué)重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　教學(xué)難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶。

　　教學(xué)地點：

　　本班教室。

　　教學(xué)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

　　1、揭題，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、教師講故事。

　　3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

　　4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、講故事：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

　　教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!

　　5、情境游戲：

　　《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好。老師對我嚴(yán)格是為我好。)

　　6、心理體驗，

　　師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居芳芳說：“太難看了!”

　　小藝這樣想：她覺得特別傷心。

　　小藝這樣想：她覺得還可以。

　　小藝這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學(xué)出去玩。聽聽音樂，唱唱歌�？纯绰�畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

　　6、教師贈言：面對復(fù)雜的`生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學(xué)：通過體驗教學(xué)，還沒有完全拋開教學(xué)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次教學(xué)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結(jié)：今天的教學(xué)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

　　在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。

健康主題班會教案 7

　　一、班會目的：通過此次主題班會，使學(xué)生充分認(rèn)識端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，糾正不良讀寫姿勢，養(yǎng)成正確的坐姿、握筆姿勢、良好的讀書寫字等讀寫習(xí)慣，做到書寫規(guī)范、流利、美觀，初步學(xué)會正確的讀寫姿勢，初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生健康成長。使每一位學(xué)生都能夠做到姿勢正確，規(guī)范書寫，快樂學(xué)習(xí)！

　　二、 班會時間：20xx年3月26日三、 班會地點：八年一班教室四、 班會會議內(nèi)容及程序1、班主任明理：談端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，使同學(xué)們逐步養(yǎng)成了“姿勢不對不讀書”、“姿勢不對不動筆”的好習(xí)慣。

　　2、學(xué)生觀看視頻資料3、班主任講解并演示指導(dǎo)

　　內(nèi)容一：正確姿勢的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。中學(xué)生的骨骼正處于生長發(fā)育階段，可塑性強。骨頭里含有較多的水分，膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是培養(yǎng)正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養(yǎng)正確的姿勢塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學(xué)習(xí)。堅持正確的姿勢會使在聽課讀書的時候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點上，讓下肢肌肉、神經(jīng)、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動和血液循環(huán)舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。

　　內(nèi)容二：讀書姿勢不正確會帶來什么害處優(yōu)美的體態(tài)必須有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)是學(xué)生生長發(fā)育過程當(dāng)中最重要的階段。學(xué)生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的讀書姿勢，經(jīng)常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的'內(nèi)臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認(rèn)真的聽好課。時間長了還會發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。

　　另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時候后悔也來不及了。

　　內(nèi)容三：演示導(dǎo)行（1）播放讀書姿勢視頻資料、觀看掛圖請學(xué)生觀看讀書姿勢視頻資料并觀看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)該像圖上的學(xué)生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點掛圖）教師示范，學(xué)生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）

　�、偕眢w坐直。

　�、陬^放正。

　�、奂绶牌健�

　�、馨褧�拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

　　教師提醒學(xué)生注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。

　　教師巡視，糾正。請同學(xué)上講臺示范。

　　出示讀書姿勢歌謠，教師領(lǐng)讀：

　　身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

　　過渡語：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學(xué)會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

　�。�2）播放寫字姿勢視頻資料、觀看掛圖看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的學(xué)生那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。

　�、偃俗�正，身體坐直。

　�、诎褧�本放平。

　�、勰闷鸸P（握筆）手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

　�、苎垭x書本一尺。

　　把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

　　⑤胸離桌邊一拳。

　　握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學(xué)生上講臺示范。

　　出示寫字姿勢歌謠， 教師領(lǐng)讀：

　　寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識身體健。

　　班主任強調(diào)：同學(xué)們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學(xué)好知識，保護眼睛。

　　4、公布讀寫姿勢檢查評比制度第一：牢記正確的讀寫姿勢正確的讀書姿勢：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身體端正，書稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。

　　正確的寫字姿勢：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，身體放松端正坐。

　　正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側(cè)或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，椅子上不能放書包。

　　第二：訓(xùn)練重點（1）保證每天上課讀書、寫作業(yè)時姿勢正確，教師、同學(xué)及時糾正，及時提醒。

　�。�2）每天提醒學(xué)生回家讀寫姿勢也應(yīng)該正確

　�。�3）學(xué)生互相監(jiān)督，對學(xué)生的不正確姿勢給予糾正。

　　（4）班主任老師每天監(jiān)督學(xué)生的讀寫姿勢，及時改正不良的習(xí)慣。

　　第三：比賽內(nèi)容及評比辦法比賽內(nèi)容：由握筆姿勢、讀書姿勢、寫字姿勢等部分組成，總分為100分。

　　評比辦法：每周評出讀寫姿勢正確的優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)勝小組

　　1：正確的讀書姿勢交流、討論話題

　　2：正確的寫字姿勢交流、討論話題

　　3：正確的坐姿交流、討論話題

　　4：我們現(xiàn)在開始應(yīng)該怎么做？

　　5、以小組為單位開展交流、討論交流、討論話題

　　6、學(xué)生發(fā)言（談?wù)J識、明做法）

　　7、班主任總結(jié)（推薦學(xué)習(xí)榜樣，激發(fā)進(jìn)步熱情）

　　三、鞏固和延伸

　　1.回家把歌瑤念給家長聽，并做給家長看。

　　2.同桌競賽，互相提醒。

健康主題班會教案 8

　　教學(xué)目的：讓學(xué)生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)健康成長。

　　教學(xué)重點：吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。

　　教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教具準(zhǔn)備：

　　1、人體的器官掛圖一幅。

　　2、小黑板一塊。

　　教學(xué)時間：一課時

　　教學(xué)過程：

　　1、揭示、板書課題、談話導(dǎo)入。

　　有的小朋友吃飯時狼吞虎咽，或者喜歡一邊吃飯，一邊看電視，這種進(jìn)食習(xí)慣好不好呢？這節(jié)“衛(wèi)生與健康”課，我們來學(xué)習(xí)《吃飯的衛(wèi)生》（板書），大家齊讀一次。

　　2、出示人體的器官掛圖，邊看掛圖，老師講述：

　�。�1）人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物。食物進(jìn)入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進(jìn)入咽喉和食道，到達(dá)胃里，在胃里再進(jìn)一步加工磨碎，才進(jìn)入小腸，營養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程。在消化過程中，如果上述各“關(guān)口”都正常，人的營養(yǎng)就好。但是，有的.小朋友吃飯時不是細(xì)嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結(jié)果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會使胃受損傷，出現(xiàn)消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康。

　�。�2）吃飯時還要專心，因為我們做任何事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進(jìn)食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引起食欲不振，嚴(yán)重的就要得消化不良癥了。

　　3、打開書p14，齊讀兒歌《吃飯的衛(wèi)生》

　　飯菜進(jìn)口細(xì)咀嚼，慢吞慢咽胃腸好，

　　集中精神品食味，不看電視和書報。

　　4、小黑板顯示判斷題，讓學(xué)生判斷對錯。對的拍三下掌，錯的指出應(yīng)怎樣糾正。

　�、傩�東一邊吃飯，一邊看卡通片《機器貓叮當(dāng)》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。

　�、诿髅骱托�強約好，一會兒要出去踢球。為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，把飯粒撒得滿桌都是。

　�、鄢燥垥r，玲玲要和姐姐比賽，看誰吃得快。姐姐說：“吃飯要細(xì)嚼慢咽，對身體健康才有幫助。”

　�、芴m蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個小時。

　　5、小結(jié)

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了吃飯也要講究衛(wèi)生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)我們身體的健康。因此，我們要養(yǎng)成專心吃飯，細(xì)嚼慢咽的良好進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　6、復(fù)習(xí)鞏固

　�、僮约盒÷曌x課文幾次，加深理解。

　�、谒伎迹簽槭裁闯燥垥r不要狼吞虎咽？

健康主題班會教案 9

　　主題：

　　克服浮躁踏實學(xué)習(xí)

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。

　　班會過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長小結(jié)

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的`《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

　　班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標(biāo)，加強學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。

　　克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

健康主題班會教案 10

　　班會準(zhǔn)備：

　　1、配合禁煙教育要求同學(xué)收集有關(guān)吸煙有害健康的文章。從網(wǎng)上收集資料。

　　2、布置課外活動——調(diào)查家長吸煙的情況，為家長算一筆吸煙賬。

　　班隊會目的：

　　1、讓學(xué)生學(xué)會自我保護，培養(yǎng)禁煙意識和社會責(zé)任感。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識到吸煙是有害健康，危害社會的，應(yīng)該以吸煙為恥!從而教育青少年遠(yuǎn)離香煙，引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確、健康的生活方式，遠(yuǎn)離香煙、珍愛健康。

　　3、通過本節(jié)課的解釋使每個學(xué)生能清楚認(rèn)識到禁煙從而增強法律意識的重要性。

　　班會過程：

　　一、主持人介紹有關(guān)世界無煙日的.相關(guān)內(nèi)容。

　　二、歷屆世界無煙日主題的搶答活動。

　　三、調(diào)查報告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。

　　四、小實驗：《煙的危害》。

　　五、調(diào)查報告：《吸煙可導(dǎo)致的疾病》與《吸煙對環(huán)境的危害》。

　　六、課外活動調(diào)查

　　——調(diào)查家長吸煙的情況，為家長算一筆吸煙賬。

　　調(diào)查有吸煙史的家長或其他長輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價，計算：

　　這位家長用于吸煙的錢已經(jīng)花了大約多少元?

　　若從現(xiàn)在起開始戒煙，按平均壽命70歲計算，后半生可以節(jié)省多少錢?

　　以每年交300元可以資助一名貧困生讀書計，這筆錢可以資助多少名失學(xué)的學(xué)生讀書?

　　七、主持人總結(jié)：

　　吸煙弊大于利，吸煙有害于人體健康。我們青少年應(yīng)該有科學(xué)的健康知識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

健康主題班會教案 11

　　一、目的：

　　現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。

　　這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭�，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大

　　的壓力和挑戰(zhàn)。

　　社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

　　二、活動目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　1、心理小測試題（抽獎紙條8張）

　　2、小花54朵（明天我提供）

　　四、活動過程：

　　（一）快樂的花兒

　　同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

　　人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　�。ǚ庞跋翊笃聊簧铣霈F(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

　　生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　:我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱�并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵

　　朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　　（二）心情變化

　　今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

　�。�體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情

　　手伸盒子之前——“”的情，期待的'情

　　手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情

　　拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）

　�。ㄈ�）挫折與困

　　A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會泄氣，我要學(xué)會持不懈的精神。

　　B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

　　同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。

　�。ˋ、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

　　C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）

　　名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

健康主題班會教案 12

　　一、時間

　　20xx年3月30日

　　二、班會主題

　　珍愛生命，健康成長

　　三、活動目的

　　讓同學(xué)們學(xué)習(xí)安全知識，增強安全意識，認(rèn)識到生命的可貴，從而珍愛生命，健康成長。

　　四、現(xiàn)狀

　　學(xué)習(xí)的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會丑惡面的影響，人際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動等等，由于社會、家庭和自身的種種原因，學(xué)生們或多或少有一些心理問題，這無疑會對他們健康成長帶來不利影響。這些現(xiàn)象必須引起關(guān)注，及時加以疏導(dǎo)。

　　五、活動過程

　　主持人（合）講話：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！人的生命只有一次。擁有健全的.身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，擁有健全的身心也是我們?nèi)松�的最大的幸福。因此，我們�?yīng)該珍愛生命、注意安全。

　　主持人甲：司機心中總有一個愿望：高高興興上班，平平安安歸來；建筑工人蓋樓房總有一個標(biāo)準(zhǔn)：百年大計，質(zhì)量第一！這充分說明了安全的重要性�？墒�，有一些人總是忽視安全，沒有防范意識，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時有發(fā)生，請看小品《課外活動》。

　　主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺得他們錯在哪里？

　　主持人甲：是��！這多危險��！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個終身遺憾，真可惜！因此，在平時的課外活動中，我們可得隨時注意安全。那么在學(xué)校里，我們應(yīng)該注意哪些安全事項呢？下面我們做幾個選擇題。

　　主持人乙：（出示課件）

　　1、下課了，不能干什么？（a、打球／b、追趕打鬧／c、跳繩）

　　2、哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門？（a、皮球／b 、三角尺／c、利器）

　　3、哪種行為不對？（a、滑樓梯／b 、攀越圍墻／c、翻單杠）

　　4、上下樓怎樣行？（a、靠右行／b、靠左行／c 、左右都可以）

　　主持人甲：同學(xué)們都具備了這些安全知識，那就希望同學(xué)源自我們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。安全知識要月月講，天天講。下面，我們來進(jìn)行安全知識小問答。

　　電器線路破舊應(yīng)該怎么樣？（及時修理更換）

　　電路保險絲燒斷，用銅錢代替對嗎？（不對）

　　發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119）

　　在任何情況下都要保持疏散道暢通。（對）

　　火災(zāi)襲來時，應(yīng)該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）

　　外出野炊，怎樣做才能離開？（撲滅明火）

　　小孩外出游泳時，要不要大人帶？（要）

　　假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃（高處）

　　主持人甲：下面請我們的小記者為我們報道一則新聞。

　　學(xué)生記者：幾個星期前，某校一個學(xué)生跳樓自殺了……人們在震驚惋惜之余，更多的是覺得生命的意義受到了過輕的估量。下面請同學(xué)們發(fā)表對“生命”的看法。……

　　主持人乙：是啊，這位同學(xué)對生命太不尊重了。誰都沒有隨意浪費生命的權(quán)利，更何況是毀滅？

　　班主任總結(jié)：人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一分責(zé)任，而無論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責(zé)任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會熱愛和珍惜生命。愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚起生命的風(fēng)帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪！

健康主題班會教案 13

　　一、宣布班會開始：

　　主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發(fā)現(xiàn)那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠(yuǎn)處……

　　主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺，原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風(fēng)，走過了寒冷而又漫長的冬天。因為心中有愛一直燃燒著，于是我們沒有在嚴(yán)寒中麻木。這愛是對生命堅強的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！

　　現(xiàn)在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始！

　　二、名人故事：

　　主持人（張）：提到“學(xué)會堅強”，我也要說一說了�，F(xiàn)在我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪，當(dāng)今社會競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。那么，我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，應(yīng)該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。

　　主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰(zhàn)勝困難的故事？就比如我們學(xué)過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結(jié)合自己的理解講一講？

　　主持人（張）：好，有請馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！

　　主持人（馬）：沒錯，作為一個音樂家，最大的不幸莫過于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的意志克服了重重困難，堅持創(chuàng)作，這種堅持不懈的精神很值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（張）：還有哪位同學(xué)可以講一講？

　　主持人（馬）：好，有請任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。

　　主持人（張）：很好，一個胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，沒有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　　主持人（馬）下面請同學(xué)們看一段視頻。

　　主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰嗎？

　　主持人（馬）當(dāng)然知道。

　　主持人（張）那你就給同學(xué)們講一講吧。

　　馬歡然講劉偉的故事。

　　三、就故事議論：

　　主持人（張）：我們每個人都有著獨一無二的生命，獨一無二的人生道路，這人生的路途上，有著許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅強！

　　同學(xué)們，聽了這些名人的故事，你們有什么感悟？

　　那么誰來說說？

　　......

　　主持人（馬）：同學(xué)們說得很好，我們在生活中遇到挫折和失敗后也要學(xué)會堅強，想一想這些名人是怎么做的。

　　四，詩朗誦：

　　主持人（張）：說了這么多了，讓我們來放松一下吧！欣賞一首小詩。有請高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會堅強》。

　　主持人（馬）：掌聲有請！

　　主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺郏�怎樣�?zhàn)勝困難，詮釋了堅強的含義。

　　主持人（馬）：所以，在今后的日子里，無論遇到什么阻礙，請記住，要堅強！

　　五，提問：

　　主持人（張）：班會進(jìn)行到這里，我想大家已經(jīng)對我們的主題“學(xué)會堅強”有所理解，那么下面有幾個問題請大家回答，請看大屏幕。

　　1、你認(rèn)為“進(jìn)步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現(xiàn)出進(jìn)步？

　　2、你們在生活中有沒有遇到過這樣或那樣的挫折和失�。渴窃趺唇鉀Q的呢？

　　3、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？

　　4、假如某次月考沒有達(dá)到你理想的成績，你怎么正確看待？

　　主持人（馬）：不錯，同學(xué)們回答的`很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。

　　但明天還會有一張空白試卷等著我們填寫，在最后一次考試時，我們要爭取滿分！

　　那下面我再出一道特殊的題，看看大家的英語水平怎樣。大家請看大屏幕，哪位同學(xué)可以試著讀一下。我們請張晗同學(xué)讀，李明明同學(xué)做翻譯。

　　主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話，在遇到困難時想一想。

　　主持人（馬）：好了，時間也差不多了，我們總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容，談?wù)勛约旱氖斋@，可以小組之間互相討論討論，一會兒請同學(xué)發(fā)言�？梢蚤_始討論了。

　　學(xué)生：……

　　主持人（馬）：同學(xué)們總結(jié)得很好�，F(xiàn)在，讓我們請老師為我們講一講這方面的內(nèi)容，有請王老師！

　　老師：……

　　主持人（張）：老師說的沒錯，我們在生活中要真正做到堅強而不是只停留在嘴上。要付出行動。

　　結(jié)束：

　　主持人（馬）現(xiàn)在請同學(xué)們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽，細(xì)細(xì)體會歌詞的內(nèi)涵。會唱的同學(xué)可以一起唱。

　　下課鈴響

　　主持人（張）：同學(xué)們，記住：人生難免會遇到各種挫折和失敗，希望你們能學(xué)會堅強，勇于面對困難，做一名心理健康的中學(xué)生！現(xiàn)在我宣布：七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會堅強”主題班會到此結(jié)束！

　　主持人一起說，感謝各位老師和同學(xué)們的支持，謝謝大家。

　　想做真鋼，就要接受千錘百煉。

　　想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風(fēng)。

　　想做棟梁，就要歡迎修枝剪芽。

　　想做人才，就要刻苦磨礪心性。

　　沒有人能隨隨便便成功。

　　班級，是我們成長的基地，樹立雄心，鍛煉意志。

　　校規(guī)，是我們行動的準(zhǔn)繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。

　　學(xué)業(yè)，是我們馳騁的戰(zhàn)場，知難而進(jìn)，精益求精。

　　老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。

健康主題班會教案 14

　　班會目的：

　　1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；

　　2、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

　　【教學(xué)過程】

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，

　　泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

　　二、論說愛情，

　　（一）各學(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

　�。ǘ�）小組展示：

　　1、將觀點寫上黑板，

　　2、闡述各自觀點，

　　3、適當(dāng)展開黑板上觀點辯論。

　　三、明辯愛情，

　　1、青春的愛（喜歡不等于愛情）

　　2、青春期對異性的好感是正常心理

　　3、愛情與友情的區(qū)別

　　四、早戀成因分析：

　　內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的'感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。

　　外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

　　那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�。

　　五、早戀的危害

　　1、早戀會影響學(xué)業(yè)。

　　2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

　　3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

　　六、早戀的對策

　　1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

　　2日常行為規(guī)范的教育

　　3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

　　4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

　　5加強班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。

　　6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

　　七、總結(jié)：

　　愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

健康主題班會教案 15

　　主題闡釋：

　　“珍愛生命，健康成長”是學(xué)校生命教育的重要板塊，生命教育的最基礎(chǔ)目標(biāo)，就在于培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命的意識。學(xué)生在整個教育歷程中能夠體會身為人類的意義與價值，重視生死大事、珍愛自己，保護自己生命和愛護他人生命，了解生命來之不易，也體驗生命成長的艱辛與苦難，并轉(zhuǎn)化為更積極向上的行為，認(rèn)真生活，發(fā)揮生命的光與熱，活得更有尊嚴(yán)，更有價值。

　　班會目標(biāo)：

　　1. 使學(xué)生認(rèn)識到生命只有一次，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命的意識，并增強自我保護意識。

　　2.學(xué)會珍惜生命，熱愛生活，使其正確面對生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折，樹立積極健康的人生觀。

　　班會重點：

　　珍愛生命，增強自我保護意識，樹立積極健康的人生觀。

　　班會準(zhǔn)備：

　　設(shè)計理念：

　　陶行知倡導(dǎo)的“生活教育”是一份寶貴的.教育財富，對現(xiàn)代各類教育具有普遍指導(dǎo)意義，“生活教育”是以生活為中心的教育。陶行知提倡“教學(xué)做合一”意圖便是改變傳統(tǒng)教育脫離生活實際的弊端，也是為了把學(xué)生從視為“字紙簍，死讀書，死教書”的教學(xué)轉(zhuǎn)到重在培養(yǎng)學(xué)生能運用‘活的知識’、有“行動能力”、有“生活力”、“有創(chuàng)造力”的軌道上來�；�于陶行知的這一教育理念，我便從學(xué)生的生活入手，他們的飲食以及校園生活都是關(guān)乎生命健康成長的重要組成部分；生活化場景的再現(xiàn)，讓學(xué)生意識到生活中威脅生命安全的隱患隨處都有，面對安全隱患能做出正確的判斷，并能積極采取正確的預(yù)防措施。通過學(xué)生合作交流，讓學(xué)生真正能夠運用“活的知識”，有生活力，有創(chuàng)造力的指導(dǎo)自己的生活；并且通過“盲人取水”這一活動親身實踐體驗到殘缺生命的不易，更應(yīng)懂得珍惜生命；懂得擁有一顆健康的心靈跨越挫折和困難的重要性，并能為遇到問題的同學(xué)出謀劃策，也真正達(dá)到了我們教育的目的。同時也印證了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。

　　班會過程：

　　一、 導(dǎo)入。

　　請同學(xué)們欣賞圖片，多媒體配樂展示圖片，欣賞完圖片，同學(xué)們想說點什么？（同學(xué)們自由發(fā)言）

　　是�。∩�命是多么美好��！她樸素?zé)o華而又絢麗多姿，她堅韌剛毅而又泰然灑脫；然而生命也有她脆弱的一面，在某一場合她又像流星一樣，還未能細(xì)細(xì)回味，便瞬間消逝在歷史的長河中！所以目前對我們來說什么最重要？是的，生命！而且生命對于我們只有一次，所以我們才更應(yīng)珍愛生命！希望通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家能夠?qū)W會如何珍愛生命。

　　二、學(xué)會自我保護。

　　1.了解安全隱患。

　　珍愛生命首先學(xué)會保護自己的身體，這對我們未成年的小學(xué)生來說尤為重要，因為在我們身邊就存在很多安全隱患，時刻威脅同學(xué)們的安全！

　　那你知道我們的生活中存在哪些安全隱患呢？學(xué)生自由回答問題《珍愛生命健康成長》比如洪水、交通、消防、飲食、用電、地震等。

　　這些隱患有的是自然因素，有的是人為因素；自然因素是不可抗拒的；而人為因素的安全隱患則可以通過積極預(yù)防可以事先避免的。所以今天我們就從與同學(xué)們息息相關(guān)的生活入手，重點認(rèn)識校園安全和飲食安全。

　　1、 重視校園安全。

　�。�1）請看圖片，這些圖片都是老師在校園內(nèi)抓拍的畫面，多媒體播放圖片（教室內(nèi)手持掃帚打鬧，窗前探頭，樓梯上嬉戲等圖片），看到這些老師十分擔(dān)心，同學(xué)們知道我擔(dān)心什么嗎？

　　（學(xué)生回答）那你想對圖片中的同學(xué)說些什么呢？

　　圖片逐一展示，每一張圖片同學(xué)們二人一組試著寫一句警示語！展示各小組的成果，評選最佳標(biāo)語獎。

　　（2）我們的校園內(nèi)，你認(rèn)為除此之外還存在哪些安全隱患？我們?nèi)绾螒?yīng)對呢？同學(xué)們出謀劃策。

　　同學(xué)們自由回答：教室內(nèi)、樓道間、洗手間、操場上、餐廳內(nèi)、校園內(nèi)等。

　　（3）多媒體展示時事追擊：

　　20xx年湖南湘鄉(xiāng)育才學(xué)校晚自習(xí)后，恰逢下雨天氣，大多數(shù)寄宿學(xué)生選擇同一出口，樓梯口人滿為患，幾個學(xué)生打鬧導(dǎo)致踩踏發(fā)生，造成8死26人受傷。

　　看了這則報道之后，同學(xué)們想說什么？學(xué)生自由回答。

　　我最為之痛心的是8個鮮活的生命就這樣無辜地離開人世，他們的家人和朋友會是多么痛苦！然而這樣的悲劇該不該發(fā)生？為了杜絕類似事件的發(fā)生，我們應(yīng)該怎樣做？

　　小結(jié)：是的，自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，既能保護自我，又珍愛他人生命，這才是真正的珍愛生命。

　　2、 重視飲食安全。

　　除了校園安全引起我們的重視，還有一項關(guān)乎我們身體健康，每天必不可少的飲食，更應(yīng)引起我們的重視。

　�。�1）大家喜歡什么零食和小吃？

　　學(xué)生自由回答：比如麻辣燙、米線、燒烤等。

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