【熱】心理健康教育教案
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康教育教案1
[活動目的]
1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。
[活動準(zhǔn)備]
1、準(zhǔn)備若干盒印泥
2、準(zhǔn)備活動用圖片。
3、準(zhǔn)備一首小詩歌。
活動過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當(dāng)然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強(qiáng)，也就是看得清晰，看得準(zhǔn)確，看得細(xì)致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
二、活動（一）游戲
游戲方式：
準(zhǔn)備一只印泥盒，學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動并盡量進(jìn)行模仿，看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動作。學(xué)生模仿。（這時很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）
小結(jié)：
老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看，而且注意到了老師的每一個細(xì)小動作。這才是正確的觀察方法。
此活動的目的是測測學(xué)生的觀察能力
通過游戲，
臉上一點(diǎn)印泥也沒有的學(xué)生說明觀察最細(xì)致，臉上按了紅指印的學(xué)生說明觀察就不夠細(xì)致了。
三、活動（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）
2、再仔細(xì)看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？
4、與同伴交流得高分的'原因：
A、因?yàn)榭吹臅r候能按一定的順序。
B、因?yàn)榭吹臅r候能集中注意力。
C、因?yàn)榭吹臅r候比較仔細(xì)。
D、因?yàn)榭吹臅r候能展開合理的想象。
通過看圖，再測學(xué)生的觀察力。同時讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。
四、活動（三）觀察力訓(xùn)練
1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練
�。�1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?
指名說
�。�2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。
填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅，畫錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>
小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。
2、觀察概括性訓(xùn)練
(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。
你寫對了嗎?(學(xué)生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。
獎勵：教師給寫對的學(xué)生戴上“小獎牌”。
(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。
小結(jié)：戴上“小獎牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來，真能干!
3、順序性觀察訓(xùn)練
(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當(dāng)一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達(dá)安安家的先后順序。
填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學(xué)獎勵一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫的順序標(biāo)號不對，請你仔細(xì)觀察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。
小結(jié)：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀察時都能按一定
5、情緒卡片
一、教學(xué)目的：情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。
二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
�。�1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……
6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動目標(biāo)：
1、知道要合理安排時間，培養(yǎng)時效觀念。
2、學(xué)會在生活中合理安排時間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動過程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？
總結(jié):：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）
在同樣的時間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會合理安排時間，做時間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人，明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時間的？
總結(jié)：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為
1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？
2、總結(jié)方法。
（1）、完成家庭作業(yè)要專時專用，不能在寫作業(yè)時干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。
�。�2）、打掃衛(wèi)生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學(xué)習(xí)兩不誤。
（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。
�。�4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費(fèi)了�，F(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時間安排表，其他同學(xué)提出修改意見。
四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個電話，護(hù)士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
心理健康教育教案2
一、活動目標(biāo)
1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
二、課時安排
1課時
三、活動過程
（一）、導(dǎo)入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對于絕大部分中學(xué)王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認(rèn)識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期。同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前。我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人，對各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育，又強(qiáng)調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學(xué)校、家長都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認(rèn)。這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動旨在對中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。
（二）、中學(xué)生心理健康的四大問題
針對中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度，總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題：
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學(xué)心理
4、與異性交往中的心理問題
（三）、案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品：
一群學(xué)生（三五幾個，可分作兩小部分）在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動。但等其上前時，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開。.。.。
此例為自卑、不自信心理（可叫學(xué)生回答）
因受成長環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當(dāng)中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認(rèn)為：自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
（插入一則互動環(huán)節(jié)）：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個黑點(diǎn)”。
師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣��！”
展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個白點(diǎn)”。
師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們�！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
如何培養(yǎng)自信心：
（1）正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。？
�。�2）善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動力。
�。�3）揚(yáng)長補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚(yáng)長補(bǔ)短。
��？(4)樹立自信：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威2、考試焦慮心理情景小品：
先做個“平地過獨(dú)木橋”的游戲。（學(xué)生過）讓獨(dú)木橋升高些，再過一次橋。（學(xué)生過）比較兩次過橋，心里有什么不同的感受？（學(xué)生談感受）
平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？（學(xué)生回答）出示：考試�？荚嚂r你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱？對待考試，我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢？
�。▽W(xué)生回答）
為什么會出此案考試焦慮呢？
簡單理解就是：缺乏信心，對成績過于在乎，擔(dān)心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應(yīng)，但是不是我們不需要緊張呢？（心理學(xué)上壓力與動力的關(guān)系圖）
通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動力的集聚，但過于緊張會適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢？
�。�1）、“不自貶”？不認(rèn)為自己笨、弱、不行；“不求全”：不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美；“不他貶”：不擔(dān)心自己被別人瞧不起；“不以偏蓋全”：一次考不好，不認(rèn)為自己再也考不好了；“不主觀臆想”：自己不預(yù)言自己會失敗。？
�。�2）、自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。？
�。�3）、正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。？
（4）、用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。？
�。�5）、學(xué)會松馳精神：深呼吸（胸腹式呼吸法）、體育運(yùn)動、聽輕音樂等。
青春寄語：一味的勇猛精進(jìn)，不見得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。 ——王小波
3、厭學(xué)心理
地點(diǎn)：教室時間：上課期間人員：兩名學(xué)生，一名老師
一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著鏡子，梳著頭發(fā)，還不時和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。厭學(xué)心理
我們平時學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢？（學(xué)生回答）
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：
（1）、青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應(yīng)對來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
（2）、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，又缺乏學(xué)習(xí)動力，從而導(dǎo)致成績下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。
(3)、自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。
(4)、其他外在因素的影響。（上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問題。）
如何克服厭學(xué)心理：
(1)、培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動一切積極因素培養(yǎng)對學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動性廣泛聯(lián)系實(shí)際來吸引學(xué)習(xí)
(2)、明確學(xué)習(xí)的目的，充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動機(jī)的同時，制訂每個階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。
(3)、看到自己學(xué)習(xí)過程中的.點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動力在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)、在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。
青春寄語:青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。 ——雨果
4、與異性交往中的心理問題情景小品：
一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn)，又重新牽手走在一起。
此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展。基于此，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。
我們該如何去正確對待與異性的交往呢？首先我們來看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式；
插入幾段交往的情景
�。�1）課余時間異性之間討論問題、自由交談(2)戶外活動時異性之間打球(3)晚上異性之間牽手(4)放學(xué)一起回家
你們怎么看待以上情況？大家覺得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。
總結(jié)如下幾點(diǎn)：(1)、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。 (2)、與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。 (3)、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。 (4)、自尊自愛，不說粗話臟話等。 (5)、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。 (6)、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
青春寄語：青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分！--郭小川
四、現(xiàn)場問卷調(diào)查環(huán)節(jié)（幻燈展示問卷，問卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇）
五、總結(jié)：
青春是一個如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險的時光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對青春期的各種心理問題，如何做最好的自己，對于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會，能幫助大家解決一些心理上的問題，樹立信心，端著心態(tài)，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
心理健康教育教案3
一、活動目的：
1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。
二、活動過程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?
2.指名來回答。
3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。
(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。
(三)結(jié)合事例：
1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚�事例，想請同學(xué)們幫忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?
2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。
4.指名來談?wù)撘幌隆?/p>
5.師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?
7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。
9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
(四)檢測明理：
1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：
同學(xué)之間
學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會理解，不撒嬌任性。
學(xué)會關(guān)愛，要熱情大方
學(xué)會體貼，要細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
學(xué)會激勵，要互相進(jìn)步
4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。(出示檢測題)
請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
(6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
A、一定能B、有時能C、不能
5.評價：
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;
6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的.勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結(jié)延伸：
1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?
指名進(jìn)行。
2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：茫F(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
3.師生齊讀
4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友。
心理健康教育教案4
一、教學(xué)目的：
1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。
2、通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入：
曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要�！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！
2、聽故事，談啟發(fā)：
聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
�。ㄒ簧v故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。
請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。
師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的'觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）
時間：一個早上
地點(diǎn)：校園
人物：學(xué)生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！
4、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。
5、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。
�、倏聪旅娴囊唤M圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。
②聽音樂想象。
老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）
�、巯旅�，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰想的，最有想象力。
④異想天開：
結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)
展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。
�、萑n總結(jié)：
同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿�，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧�。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）
心理健康教育教案5
班會目的：
1、學(xué)會正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)識早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
【教學(xué)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情境，
泰坦尼克號；藍(lán)色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情，
�。ㄒ唬└鲗W(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
�。ǘ┬〗M展示：
1、將觀點(diǎn)寫上黑板，
2、闡述各自觀點(diǎn)，
3、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論。
三、明辯愛情，
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析：
內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對造成的傷害負(fù)責(zé)。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f：年少之時，血?dú)夥絼�，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時機(jī)，如果能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅(jiān)定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時間想著他（她），不會拿學(xué)業(yè)為代價去畸形早戀，當(dāng)然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�
五、早戀的危害
1、早戀會影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來嚴(yán)重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。
六、早戀的對策
1理想觀價值觀高爾基說：一個人的.志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為
4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集
5加強(qiáng)班級文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結(jié)：
愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件：相對穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
心理健康教育教案6
教學(xué)目的 ：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。
課前準(zhǔn)備 ：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排教學(xué)過程 ：
一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動 ：
1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)
2、談一談
�。�1）我找到朋友時心里感到 。
（2）我沒找到朋友時心里感到 。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的`喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
�。�2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
心理健康教育教案7
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
(二)學(xué)禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注)
(三)學(xué)生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的.是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：
A、要用眼，仔細(xì)看。
B、要用耳，仔細(xì)聽。
C、要用腦，勤思考。
D、要動口，敢發(fā)言。
E、要動手，認(rèn)真寫。
請記住：課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學(xué)們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時異常注意三點(diǎn)：A、堅(jiān)持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自我注意力分散時，心理就要暗示自我，寫出明顯的警示語提醒自我。C、怎樣調(diào)節(jié)自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)教師在抄板書的時候，我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
(四)總結(jié)全課
心理健康教育教案8
設(shè)計(jì)意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情;鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗(yàn)到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標(biāo)
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。
活動準(zhǔn)備
1.繪本《我好害怕》。
2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1.小熊的害怕
看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?(猜測。)
活動實(shí)錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什么了?
活動實(shí)錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?
活動實(shí)錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。
小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕;天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?
活動實(shí)錄：我害怕大灰狼，因?yàn)榇蠡依菚覀�。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
活動實(shí)錄：我怕的.是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀?
活動實(shí)錄：因?yàn)榛饡䶮齻覀兊摹?/p>
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)
活動實(shí)錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的;用剪刀時不注意會剪到手的;這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
活動實(shí)錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動實(shí)錄：打針，因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>
小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎?
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應(yīng)想辦法。)
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?
找警察幫忙：躲起來;趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?
小心點(diǎn);不玩兒。
聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。
邊說邊進(jìn)行記錄。
小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己;像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲!
(2)情境表演
你怕不怕打針呀?打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因?yàn)楹ε挛覀兙筒淮蜥樍四?怎么做才能讓自己不害怕呢?
活動實(shí)錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看;打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕!
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎?
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實(shí)錄：它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因?yàn)樗篮ε碌臅r候該怎么做了!
今天一下子面對那么多不認(rèn)識的人，老師心里也有點(diǎn)害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?
評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行談話;二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題;三是引起幼兒情緒體驗(yàn)和共鳴。
在實(shí)施的過程中，孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點(diǎn)。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗(yàn)害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時運(yùn)用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點(diǎn)，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕!這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗(yàn)到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
心理健康教育教案9
活動目標(biāo)：
1、通過游戲、故事等形式，引導(dǎo)幼兒理解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。
2、在活動中，學(xué)會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗(yàn)合作的快樂。
3、發(fā)展幼兒的語言表達(dá)能力和解決問題的能力。
活動準(zhǔn)備：
課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。
活動過程：
一、游戲：運(yùn)球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運(yùn)到那邊的箱子里?你們可以互相商量商量，看有什么好辦法?出示球，按照你想的`方法咱們試一試。(幼兒探索嘗試)你們誰成功了?說說你用了什么方法?
二、看課件，了解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見?放課件，提問：
(1)小朋友，你們猜誰能成功?為什么?
(2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。
(3)結(jié)果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的摘到了桃子?現(xiàn)在你想對他們說什么?小結(jié)：老熊說的很對，其實(shí)我們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，但只有互相合作，團(tuán)結(jié)起來，我們才能成功，你們說對嗎?看來，合作的力量真大，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的?
三、看錄象，學(xué)會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗(yàn)合作的快樂。
師：(1)他們在干什么?一個人能做到嗎?
(2)他們?yōu)槭裁闯称饋砹?吵架能解決問題嗎?你認(rèn)為該怎么解決?如果是你，接下來你會怎么說?怎么做?
(3)兩個人要想走的又快又好，你認(rèn)為該怎么合作?小結(jié)：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活動延伸：
游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應(yīng)該怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試!
心理健康教育教案10
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點(diǎn)：
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
四、教學(xué)過程
（一）、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
（二）、心靈體操
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進(jìn)科學(xué)”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說，父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演：
“課堂內(nèi)外”
4、請你參與
讀《愛心永駐》報道，說一說，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
（三）、心海羅盤
1、豐收園：針對本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男膽B(tài)；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊；感激絆到你的.人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝四愕莫?dú)立；凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演，談感受
通過學(xué)生回答，讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示，學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
心理健康教育教案11
一、導(dǎo)入：
現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！
二、活動過程：
討論：
1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？
2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？
3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？
4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？
（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）
三、知識點(diǎn)評：
1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期：
�。�1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
�。�2）仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。
�。�3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。
�。�4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應(yīng)：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動水平和學(xué)習(xí)效率。
其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學(xué)會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機(jī)會，有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征：
�。�1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種XX的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。
（2）性意識的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的`文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
�。�3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安�，F(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
�。�4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式
心理健康教育教案12
一、活動主題：適應(yīng)新環(huán)境
二、活動目的：
1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。
三、活動準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的.排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個新的團(tuán)體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；
五、教學(xué)活動過程：
活動一：找小組成員
活動目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解，增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；
2、教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會；
活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動二：制定班級目標(biāo)與規(guī)范
活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說；
6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
六、活動總結(jié)：
1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。
2、老師致結(jié)束語：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使同學(xué)們在班級團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。
心理健康教育教案13
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識，心理健康教育教案：初潮的心理特性。
教學(xué)過程：
活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的.慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。
活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。
胎兒期：原始卵泡（數(shù)萬個）
↓青春期：開始成熟
↓成熟卵泡（每月成熟一個）
成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正�，F(xiàn)象。
活動三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。
初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。
心理健康教育教案14
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的.班會課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
心理健康教育教案15
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識；
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3、提高主動注重心理健康的積極性；
4、確立自我心理保健的意識，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。
活動過程：
（一）健康兩個字很簡單
我們都會寫也都認(rèn)識，但你們知道“什么是健康嗎？標(biāo)志是什么呢？”如果你知道請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)
（三）下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、X、X神經(jīng)癥、精神X。
（四）我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢？
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學(xué)們看下面一個小故事
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎么看待這個問題（思考片刻）。
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星�！�
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥�，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的'轉(zhuǎn)變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達(dá)綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要勝過同你們對抗的球隊(duì)，聽到了沒有？
如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運(yùn)動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有！
（五)結(jié)束語(評述）
我們每個人都有一個快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》
鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風(fēng)雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。
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