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足球比賽教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?以下是小編整理的足球比賽教案,歡迎大家分享。
足球比賽教案1
教學(xué)目標(biāo):
1、在游戲中提高奔跑躲閃的能力。
2、體驗(yàn)參與足球游戲的快樂,感受成功的'喜悅。
教學(xué)準(zhǔn)備:
足球場(chǎng)上畫一個(gè)大圈,足球一個(gè)
教學(xué)過程:
一、熱身游戲:拉個(gè)圓圈走走
師:孩子們,在操場(chǎng)上老師畫了一個(gè)大圓圈,請(qǐng)你們找到大圓圈,站在線上。
師:在圓圈上我們可以做很多很多好玩的游戲,先來玩一個(gè)“拉個(gè)圓圈走走”的游戲吧。
二、介紹新游戲:躲泡泡
師:想想除了拉個(gè)圓圈走走,我們還有什么好玩的游戲?
幼:跳圈圈、在圓圈上跑......
師:如果再給你一個(gè)足球,你會(huì)想到怎么玩?
。ㄓ變簢L試自己想到的玩法)
師:今天老師介紹一個(gè)新的游戲“躲泡泡”,請(qǐng)你聽一聽游戲規(guī)則:參加游戲的孩子分成兩組,一組站在圈內(nèi),一組站在圈上。圈上的孩子用腳互相傳“泡泡”(球),設(shè)法讓足球碰到圈內(nèi)的孩子,圈內(nèi)的孩子可以在圈內(nèi)走跑躲閃。如果被泡泡擊中,那就淘汰出局,當(dāng)圈內(nèi)幼兒全部被擊中,游戲結(jié)束,互換角色。
注意點(diǎn):圈內(nèi)的幼兒身體任意部位被“泡泡”擊中,請(qǐng)自覺站出來。
三、嘗試新游戲,體驗(yàn)快樂
教師根據(jù)幼兒人數(shù),可分組進(jìn)行游戲。同時(shí)根據(jù)幼兒的反應(yīng),增減球數(shù),以調(diào)整難度。
四、放松教學(xué)
幼兒在音樂的伴奏下,教學(xué)四肢,使身體完全放松。
如:跟小伙伴一起坐在地上互相捶捶腿,蹬自行車、拍拍后背等。
足球比賽教案2
設(shè)計(jì)意圖:
《綱要》中指出:"幼兒園應(yīng)開展多種有趣的體育教學(xué),尤其是戶外的教學(xué),從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質(zhì)。而腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球又是足球最基本的技能之一,因此本次教學(xué)著重學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,從易到難,層層遞進(jìn),讓幼兒在玩中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中快樂成長(zhǎng)。
教學(xué)目標(biāo):
1、在游戲的過程中探索腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球方法,并在過程中提高腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球能力。
2、樂意參加足球教學(xué),體驗(yàn)玩球的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn):在游戲的過程中學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
教學(xué)難點(diǎn):能夠用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方式過障礙。
教學(xué)準(zhǔn)備:人手一只足球、音樂、標(biāo)志錐
教學(xué)過程:
一、開始部分教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂用球做熱身教學(xué)。
師:今天我們要去學(xué)習(xí)一些與足球有關(guān)的本領(lǐng),在教學(xué)開始前,我們一起來教學(xué)教學(xué)我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展教學(xué),帶球跳,繞球跑等,二、基本部分
1、自由探索
師:剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了,現(xiàn)在請(qǐng)你試一試用腳的各個(gè)部位來運(yùn)球。
幼兒自由探索運(yùn)球的方法。
師:你是怎么運(yùn)球的?你是用腳的哪一個(gè)部位運(yùn)球的'?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?
教師示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法。
師:今天我們要來學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,在用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí)要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運(yùn)球練習(xí)師:現(xiàn)在請(qǐng)你用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法再去試一試吧。
幼兒嘗試腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。
3、運(yùn)球過障礙教師在幼兒教學(xué)過程中增加障礙物,請(qǐng)幼兒用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法運(yùn)球過障礙。
4、游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球過障礙物可表現(xiàn)的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法,現(xiàn)在我們要來玩一個(gè)"你追我趕"的游戲。
規(guī)則:音樂開始時(shí)小朋友出發(fā),在繞過兩個(gè)標(biāo)志錐時(shí),下一個(gè)小朋友馬上出發(fā)去追前一個(gè)人。追上的小朋友淘汰,同時(shí),必須繞過每一個(gè)障礙,沒有繞過的會(huì)受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做教學(xué)后放松運(yùn)動(dòng)
師:今天我們學(xué)會(huì)了腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的方法,還知道在運(yùn)球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快。現(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
足球比賽教案3
【教學(xué)目標(biāo)】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
4.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
5.通過教學(xué)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
【教學(xué)過程】
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身教學(xué):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分教學(xué)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲?凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
B、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒
清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松教學(xué),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
【安全提示】
1.教學(xué)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽教學(xué)中的'安全,避免發(fā)生碰撞。
【教學(xué)反思】
本次教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球教學(xué)的競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的教學(xué)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋。?duì)于大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒教學(xué)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球比賽教案4
【主題由來】
在抗擊“非典”的特殊時(shí)期,我們?cè)絹碓角宄卣J(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性!板憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班幼兒議論預(yù)防“非典”的一個(gè)重要主題。如何鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)呢?我班幼兒進(jìn)行了一系列以體育教學(xué)為主的探索。其中幼兒最喜歡的是足球運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)中,我們本著“促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)體制,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育教學(xué)的興趣!钡淖谥,充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源,配合幼兒,為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】
1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育教學(xué)的興趣!
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源,配合幼兒,為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育教學(xué),動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活,能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納,注意運(yùn)動(dòng)安全,有初步保護(hù)自己的意識(shí),知道自我保護(hù)的簡(jiǎn)單方法。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
通過談話了解幼兒喜歡的各種體育項(xiàng)目,根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)的各種名稱與玩法,并充分發(fā)揮家長(zhǎng)、社區(qū)資源。在家長(zhǎng)方面,我們根據(jù)幼兒園家長(zhǎng)情況,采用幼兒寫信的方法,將我們教學(xué)的設(shè)想與要求,用孩子的話來告訴他們,讓他們能全面地了解并支持我們教學(xué)的開展。
【教學(xué)過程】
1、教師通過談話,了解幼兒最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。
幼兒:我喜歡踢足球。
幼兒:我喜歡跑步。
幼兒:我喜歡打羽毛球、踢足球。
幼兒:我喜歡打乒乓球,在家和爸爸一起打。
幼兒:我也喜歡踢足球,我還愛玩滑板車。
幼兒:我喜歡到南太武打保齡球。
幼兒:我喜歡打小的保齡球。
幼兒:我喜歡跑步、打門球。
老師:你們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么呢?
幼兒:我決得足球最好玩!
幼兒:男孩子都愛玩足球,女孩子怎么辦?
幼兒:我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀!
幼兒:對(duì),我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演,很好看!
老師:那我們就組建一支我們班自己的.足球隊(duì),好嗎?
幼兒:耶!太棒啦!
2、鼓勵(lì)幼兒分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組:
幼兒:足球隊(duì)有11個(gè)人參加。
幼兒:足球隊(duì)有100人參加。
幼兒:一場(chǎng)足球是4個(gè)球,一個(gè)在用,三個(gè)備用的。
老師:到底足球隊(duì)有幾個(gè)人組成?我們也要來踢球比賽!
幼兒:我知道是11人,我很愛踢足球的,我從電視上看到的。
b組:
幼兒:足球有兩隊(duì)人在參加比賽!
老師:這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同?
幼兒:顏色不一樣,要不然分不清哪一對(duì)。
幼兒:足球有守門員、裁判。
幼兒:開始比賽時(shí)裁判要吹哨子!
幼兒:運(yùn)動(dòng)員穿背心,球踢的很高。
幼兒:是短袖的運(yùn)動(dòng)服,如果運(yùn)動(dòng)員受傷了,就要換人退場(chǎng)!
幼兒:球也可以射高,用手就算輸了,犯規(guī)了!
幼兒:犯規(guī)裁判也會(huì)吹哨子!
c組:
幼兒:我要做前鋒,只要球一來,我就可以踢中。
幼兒:后衛(wèi)是9號(hào)和11號(hào),我要當(dāng)后衛(wèi)。還有啦啦隊(duì),有女孩子。
幼兒:可以喊“加油!”。
幼兒:我要當(dāng)急沖鋒!鄭老師當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)!
結(jié)果——由鄭老師當(dāng)紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),球隊(duì)口號(hào):“紅隊(duì),紅隊(duì),一腳踢中!”
由蔡老師當(dāng)藍(lán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),球隊(duì)口號(hào):“藍(lán)隊(duì),藍(lán)隊(duì),藍(lán)隊(duì)必勝!”
由王老師當(dāng)啦啦隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),負(fù)責(zé)組織女孩子為各自的足球隊(duì)加油!
3、教師組織幼兒的球隊(duì)開始了第一次練習(xí)!在開展足球的教學(xué)中,幼兒發(fā)現(xiàn)教學(xué)中有許多的“為什么?”,“為什么裁判要出示紅牌或藍(lán)牌?”、“一場(chǎng)球賽的時(shí)間是多長(zhǎng)?”、“運(yùn)動(dòng)員球衣上的號(hào)碼寫在哪里?”、“一個(gè)隊(duì)到底有多少名球員?”、“前鋒是干什么的,后衛(wèi)又是干什么的?”等等,在討論中,幼兒提出了各種解決的方法,其中一個(gè)就是請(qǐng)自己的爸爸媽媽來園當(dāng)教練,教我們踢球的秘密。之弈小朋友的媽媽成了最佳人選,于是提供電話和邀請(qǐng)信的形式,我們把之弈媽媽請(qǐng)到了班級(jí),為我班幼兒上了一堂生動(dòng)的足球課,并親自當(dāng)教練,帶幼兒到足球場(chǎng)展開了激烈的角逐。由于是幼兒自發(fā)的,又是幼兒的媽媽,所以在教學(xué)中起到了推波助瀾的作用,之弈小朋友的信心也倍增,其他幼兒的積極性也無比之高,教學(xué)效果很好!
【評(píng)析】
《綱要》提出:“幼兒園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件! 我們的家長(zhǎng)來自于各行各業(yè),豐富的資源讓孩子們更加健康快樂地成長(zhǎng)。我們的身邊有許許多多的資源,關(guān)鍵看你如何去合理的運(yùn)用。讓每個(gè)幼兒接受良好的早期教育,為他們的一生持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),是我們新一代幼兒教師的必盡之責(zé),我們必須跳出幼兒教育看幼兒教育,擴(kuò)大視野,從封閉型走向開放型,把幼兒教育與生活緊密聯(lián)系起來,充分挖掘、利用自然、家庭和社區(qū)資源,促進(jìn)幼兒素質(zhì)的全面提高,開辟早期教育的新天地。
足球比賽教案5
足球教材概述
(一) 足球運(yùn)動(dòng)概念
足球是中小學(xué)生最喜愛的球類活動(dòng)之一,是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹,兩?duì)攻與守相對(duì)抗,以射球入門多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)。在世界性的各項(xiàng)體育比賽中,足球比賽的場(chǎng)面壯觀,競(jìng)爭(zhēng)激烈,頗具魅力,被人們稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。
(二) 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。從足球運(yùn)動(dòng)起源和發(fā)展的漫長(zhǎng)歷史來看,足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)兩大歷史階段。
在我國(guó)二千五百年以前的文字記載中,當(dāng)時(shí)的足球“蹴鞠”,蹴 (音cù) 就是踢的意思,鞠就是球。當(dāng)時(shí)的球是皮子做的,里面填充著毛發(fā)之類的東西,用來進(jìn)行踢球游戲。
蹴鞠運(yùn)動(dòng)在我國(guó)經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實(shí)證明:古代足球游戲起源于中國(guó)。
足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)誕生在英國(guó)。1857年英國(guó)謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后,英國(guó)的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日,英國(guó)的11個(gè)足球俱樂部在首都倫敦召開會(huì)議,成立了英國(guó)足球協(xié)會(huì),之后又制訂了全國(guó)統(tǒng)一的比賽規(guī)則,從此宣告了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生。以后,迅速普及到整個(gè)歐洲,并向世界各地傳播。足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革,已成為世界人民喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
(三) 足球教材的特點(diǎn)與功能
首先,足球活動(dòng)是在跑動(dòng)中進(jìn)行的。足球教學(xué)和比賽中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要比其他項(xiàng)目大一些,在不斷跑動(dòng)中經(jīng)常變換速度、方向,對(duì)于內(nèi)臟器官,特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較大,在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì),全面鍛煉身體。
其次,足球活動(dòng)是在不斷變化中進(jìn)行的,球的滾動(dòng)與飛行,同伴的跑動(dòng)與傳球,進(jìn)攻與防守,都在不斷的變化。人對(duì)時(shí)間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握,這有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維敏捷、靈活、判斷的準(zhǔn)確性,預(yù)測(cè)事物發(fā)展的能力和果斷的應(yīng)變能力。
再次,足球活動(dòng)的集體性強(qiáng),要求同伴之間相互配合,相互鼓舞,能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極主動(dòng)、相互合作的精神。
教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與要求
(一) 教學(xué)目標(biāo)
1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。
2.使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),通過多種多樣的游戲形式,使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù),并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)。
3.通過足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生的體能。
4.通過足球游戲和教學(xué)比賽等形式,在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作,具有較強(qiáng)的合作意識(shí),良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
(二) 教學(xué)內(nèi)容
1.簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。
2.熟悉球性的各種練習(xí)。
3.學(xué)習(xí)踢球、停球、運(yùn)球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項(xiàng)主要的足球基本技術(shù)。
4.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰(zhàn)術(shù),以及“二過一”、“三打二”等簡(jiǎn)單的局部戰(zhàn)術(shù)。
5.教學(xué)比賽。
(三) 教學(xué)要求
1.足球教學(xué)場(chǎng)地大,踢球遠(yuǎn),組織教學(xué)難度較大,教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,使教學(xué)組織得活而不亂,生動(dòng)有序。
2.要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學(xué)活動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,初步掌握足球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。
3.每節(jié)課都要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。
4.在足球游戲和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、勇敢、頑強(qiáng)的精神。良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
教材分析與建議
依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)要求和教材編寫的實(shí)際情況,在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。根據(jù)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo),在本參考書中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內(nèi)容,供教學(xué)中選擇使用。
(一) 基本技術(shù)
基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括:腳背正面、腳內(nèi)側(cè)踢球,腳部、腿部、胸部停球,直線、變向運(yùn)球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容,這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握,對(duì)于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力,體驗(yàn)足球比賽中攻防對(duì)抗的特點(diǎn)十分重要,是足球技術(shù)的基礎(chǔ),教學(xué)中應(yīng)予以充分重視。
1踢球
踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作,也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù),在比賽中運(yùn)用得最多,主要用于傳球和射門。
踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中,尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用,而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡(jiǎn)單,在初中教材中反復(fù)出現(xiàn),三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹,腳背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握,應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù),為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。
踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。
踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系,以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置,為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏,助跑的最后一步要跨大,支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動(dòng)支撐和維持平衡的作用,為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)。
支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置,應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t,凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時(shí),支撐腳與球的距離應(yīng)為10~15厘米;斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時(shí),支撐腳應(yīng)距球20~25厘米為宜。如果是踢活動(dòng)球,還應(yīng)將球的滾動(dòng)或飛行距離與擺腿時(shí)間估計(jì)準(zhǔn)確,以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準(zhǔn)確。
踢球腿的擺動(dòng)。擺動(dòng)的幅度越大,擺動(dòng)速度越快,力量就越大,而且擺動(dòng)的方向要正,要從后向前擺,防止由外向里的弧線擺動(dòng)。擺動(dòng)速度不是勻速擺動(dòng)應(yīng)是加速擺動(dòng),特別是小腿的爆發(fā)式的擺動(dòng)是擺腿踢球的關(guān)鍵,應(yīng)反復(fù)練習(xí),反復(fù)強(qiáng)調(diào),形成動(dòng)力定型。
腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問題,各種踢球方法都要求踢球的后中部,作用力通過球的中心,使球沿直線飛行,才能做到踢球準(zhǔn)確。支撐腳位置,踢球腿的擺動(dòng),腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動(dòng)作都影響著踢球的準(zhǔn)確性,在教學(xué)中,應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí),作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。
踢球后的隨前動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的,不必過分強(qiáng)調(diào),否則會(huì)破壞踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu),妨礙動(dòng)作的掌握。
上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中,前四個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生來說都很重要,而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確,是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵,踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時(shí),踝關(guān)節(jié)要繃直,要緊張固定。這樣踢球才能有力、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
① 腳背正面踢球
踢定位球時(shí),直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極地以腳跟著地,踏在球的側(cè)后方10~15厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖正對(duì)出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當(dāng)膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí),小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直,踝關(guān)節(jié)緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
② 腳背內(nèi)側(cè)踢球
踢定位球時(shí),斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45°,支撐腳外側(cè)積極著地,踏在球的右側(cè)方25~30厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖指向出球方向,身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向,大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球繼續(xù)前擺,兩臂隨踢球動(dòng)作自然擺動(dòng)。
、 腳背外側(cè)踢球
踢定位球時(shí),正面直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極而迅速地以腳跟著地,踏在球的側(cè)后方10~15厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,足尖正對(duì)出球方向,擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當(dāng)膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動(dòng),兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
(2) 教學(xué)方法
、 原地和上一步踢球模仿練習(xí),主要體會(huì)支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。
、 助跑踢球的模仿練習(xí),主要體會(huì)助跑的方向,擺腿的路線、方法及兩腿的配合。
③ 原地輕觸實(shí)心球練習(xí),體會(huì)腳觸球的部位。
④ 兩人或多人,相距10米,互相踢球練習(xí)。
⑤ 兩人或多人,相距15~20米,中間拉一皮筋,要求踢出的球從皮筋上方越過。
、 距球門15~20米踢定位球練習(xí),要求踢球力量大,方向準(zhǔn)確。
、 在罰球弧附近分組進(jìn)行射門練習(xí),一組在門后撿球,看哪組進(jìn)球總數(shù)多。
、 在跑動(dòng)中做踢球練習(xí)。
(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法
、 腳背正面踢球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 支撐腳的位置靠后,造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部,使踢出的球偏高。
糾正方法:用線標(biāo)出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí),并結(jié)合踢固定實(shí)心球體會(huì)腳觸球部位,要求身體稍前傾,重心跟上。
·易犯錯(cuò)誤:2) 擺動(dòng)腿前擺時(shí),小腿過早前擺,造成直腿踢球,出球無力。
糾正方法:強(qiáng)調(diào)小腿擺動(dòng)時(shí)機(jī),要求擺動(dòng)腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí),加速擺動(dòng)小腿。
·易犯錯(cuò)誤:3) 踢球時(shí)怕腳尖觸地,腳背不敢繃直,造成腳趾觸球。
糾正方法:做上一步踢球模仿練習(xí),并結(jié)合用壘球墊將球墊起的踢球練習(xí),要求腳背繃直,腳趾扣緊,足尖向下。
、 腳背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 助跑的方向不對(duì),支撐腳的位置偏后,易把球踢高。
糾正方法:用線標(biāo)出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習(xí)。
·易犯錯(cuò)誤:2) 踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠,接觸球部位不正確。
糾正方法:踢定位實(shí)心球練習(xí),強(qiáng)調(diào)腳觸球的部位。
·易犯錯(cuò)誤:3) 沒有向出球方向擺腿,形成向內(nèi)畫弧擺動(dòng),折體彎腰。
糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)立足后轉(zhuǎn)體,擺動(dòng)腿向出球方向擺動(dòng)。
、 腳背外側(cè)踢球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 踢球時(shí)膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠,造成腳觸球的部位不正確。
糾正方法:反復(fù)踢定位實(shí)心球練習(xí),體會(huì)腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作。
·易犯錯(cuò)誤:2) 身體左轉(zhuǎn),小腿的擺動(dòng)不夠,造成直腿用腳背外側(cè)去推球。
糾正方法:踢定位實(shí)心球練習(xí),強(qiáng)調(diào)屈膝擺動(dòng),要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。
(4) 教學(xué)建議
、 開始教學(xué)時(shí),應(yīng)先做模仿練習(xí),先踢靜止球,在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節(jié)。
、 在練習(xí)步驟上,可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過渡性練習(xí),體會(huì)踢球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。然后,可兩人一組輕力量對(duì)踢定位球或?qū)毩?xí),掌握動(dòng)作后,可在移動(dòng)中踢來自不同方向,不同性質(zhì)的球。
、 在教學(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術(shù)的基礎(chǔ)上,再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習(xí)。
、 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意左右腳交替練習(xí),熟練掌握踢球技術(shù)動(dòng)作。
、 踢球練習(xí)應(yīng)與傳球和射門練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行。在傳球練習(xí)時(shí),應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量、旋轉(zhuǎn)、變換方向等能力的練習(xí)。在射門練習(xí)時(shí),應(yīng)由易到難地進(jìn)行定位射、自拋?zhàn)陨、同伴拋射、跑?dòng)射等練習(xí)。
、 在教學(xué)時(shí),可有意識(shí)地采用“集體會(huì)診”,即練習(xí)與議論相結(jié)合的方法,提高學(xué)生觀察分析踢球技術(shù)的能力,學(xué)會(huì)有針對(duì)性地糾正易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)踢球動(dòng)作的方法。
、 示范時(shí),一般先進(jìn)行慢動(dòng)作的側(cè)面示范。做擊球點(diǎn)示范時(shí),可采用靜止動(dòng)作示范法。講解動(dòng)作方法時(shí),可按照踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序講解。
⑧ 踢球練習(xí)一般采用反復(fù)練習(xí)法。球少時(shí),可安排幾組輔助性練習(xí),分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習(xí)。
2停球
停球是有意識(shí)地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍,以便能更好地銜接傳球、運(yùn)球或射門。停球也稱接球,是對(duì)球控制能力的一項(xiàng)很重要的基本技術(shù)。
停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、腹部、胸部和頭部。
停地滾來球的部位:腳底、腳內(nèi)、外側(cè)。
停地面反彈球的部位:腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背、大腿、胸部和頭部。
腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來球,尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大,便于做迎撤動(dòng)作,是使用次數(shù)最多的部位,自然是教學(xué)的重點(diǎn)。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位,也應(yīng)使學(xué)生逐步掌握。
停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運(yùn)行路線。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動(dòng)作中往往兼而有之,尤其是在跑動(dòng)中停球,既要迎撤緩沖球力,又要有推壓或切擋的動(dòng)作,才能收到良好的效果。
停球效果的好壞直接影響著下一個(gè)動(dòng)作能否順利完成。停接球時(shí),應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成在積極跑動(dòng)中接控球的習(xí)慣。因此,停球在實(shí)際運(yùn)用中,已不是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作,而是把停球與運(yùn)球過人、運(yùn)球傳射銜接起來,組合成聯(lián)合動(dòng)作,連接緊湊,快速合理,更趨實(shí)用。
教學(xué)中,在抓好原地?厍虻幕A(chǔ)上,應(yīng)盡快地進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)接控球的練習(xí),使之更符合比賽的實(shí)際?傊,接球技術(shù)要全面、簡(jiǎn)練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運(yùn)球或射門,所以在接球前要了解場(chǎng)上周圍的情況,以決定接球的方向和距離,既擺脫防守又適合銜接下面的動(dòng)作。在各種停球練習(xí)中,能把球?卦谶m宜的范圍內(nèi)即符合基本要求;在對(duì)抗練習(xí)中,應(yīng)使學(xué)生養(yǎng)成用身體護(hù)球的意識(shí)和習(xí)慣。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 腳內(nèi)側(cè)停球
1) 腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí),身體正對(duì)來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎,足尖稍翹起,使足內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤,以緩沖來球的力量,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。
2) 停反彈球時(shí),腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球反彈方向,當(dāng)球剛彈離地面時(shí),用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部,將球停留在便于銜接的下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。
3) ?罩星蚍譃閮煞N方法,一種方法是身體正對(duì)來球方向,另一種方法是身體側(cè)對(duì)來球方向。
正面?罩星虻膭(dòng)作要點(diǎn):看準(zhǔn)來球的弧度和高度,支撐腳維持身體平衡,停球腿屈膝高抬,以腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球方向,用迎撤的停球動(dòng)作將球停在體前。
側(cè)身停空中球的動(dòng)作要點(diǎn):來球一般較高,停球時(shí),身體側(cè)對(duì)來球方向。一腳支撐維持身體平衡,一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)準(zhǔn)來球,腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致,運(yùn)用切擋的停球動(dòng)作改變來球方向使球緩沖落地。
、 腳外側(cè)停球
1) 停地滾球時(shí),停球腳稍提起,膝關(guān)節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn),用腳背外側(cè)對(duì)正來球,在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方 (偏支撐腳一側(cè)),腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥,將球停在側(cè)方或側(cè)前方。
2) 停反彈球時(shí),面對(duì)來球,支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈,停球腳在支撐腳前方稍提起,腳內(nèi)翻,使小腿與地面成一定角度,踝關(guān)節(jié)放松,當(dāng)球剛反彈離地時(shí),用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部,將球停在體側(cè)。
、 腳背正面?罩星
停球前,身體面對(duì)來球,支撐腿微屈維持身體平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主動(dòng)迎球,用腳背正面接觸球的底部,當(dāng)腳背觸球前的一剎那,小腿下撤以緩沖來球的力量,同時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)放松,將球停留在體前適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>
、 大腿停球
1) 停高球時(shí),判斷好來球的落點(diǎn),面對(duì)來球,停球腿大腿抬起,以大腿中部對(duì)準(zhǔn)球的落點(diǎn),在大腿與球接觸的剎那,肌肉適當(dāng)放松并迅速撤引,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。
2) 停平直球時(shí),面對(duì)來球,對(duì)準(zhǔn)來球的飛行路線,停球腿屈膝前迎,用大腿中部觸球,在觸球的剎那后撤,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。
、 胸部停球
1) 挺胸停球時(shí),身體正對(duì)來球,兩腳前后開立,兩膝微屈,上體后仰,重心落在兩腳之間,兩臂自然張開,微收腹,當(dāng)球運(yùn)行到胸部接觸的剎那間,兩腳蹬地,胸部上挺、憋氣,使球觸胸后向前上方彈起,改變運(yùn)行方向然后落于體前。
2) 收胸停球時(shí),身體正對(duì)來球,兩腳前后開立,兩臂自然張開,重心前移,挺胸迎球,當(dāng)球運(yùn)行至胸部接觸前的剎那,重心迅速后移,收胸、收腹以緩沖來球力量,將球停于體前。
(2) 教學(xué)方法
① 原地模仿練習(xí),體會(huì)各種停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
、 兩人一球,相距10米,一人用手拋地滾球、空中球,另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習(xí),然后將球撿起用手拋球給對(duì)方,二人依次反復(fù)練習(xí)。
、 兩人相距15~20米,一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對(duì)方,另一人用各種方法將球停住,同時(shí)用同樣的方法將球回傳,如此反復(fù)練習(xí)。
、 兩組相距15~20米,一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對(duì)方,然后跑回隊(duì)尾;另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳,兩組依次輪流練習(xí)。
、 每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí),將彈回的球用各種方法將球停住。
(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法
、 腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 停地滾球時(shí),踝關(guān)節(jié)過于緊張,后撤的時(shí)間掌握不好,使球反彈出去。
糾正方法:講清動(dòng)作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。
·易犯錯(cuò)誤:2) 停反彈球時(shí),對(duì)球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn),使球漏過或停不穩(wěn)。
糾正方法:互拋互停反復(fù)練習(xí),強(qiáng)調(diào)抬腳不要過高或過低。
② 腳背正面停球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 踝關(guān)節(jié)過于緊張,不能緩沖來球力量。
糾正方法:做拋接實(shí)心球的停球練習(xí),強(qiáng)調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。
·易犯錯(cuò)誤:2) 腳觸球前下撤過早或過晚,使球反彈出去。
糾正方法:自拋?zhàn)酝7磸?fù)練習(xí),體會(huì)和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機(jī)。
、 腳背外側(cè)停球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 停球腳不內(nèi)翻,身體不會(huì)向前移動(dòng)。
糾正方法:多做停球后向側(cè)或向后的運(yùn)球練習(xí)。
·易犯錯(cuò)誤:2) 停球腳緊張,停球不穩(wěn)。
糾正方法:多做互拋互停練習(xí),強(qiáng)調(diào)小腿放松,腳觸球的一剎那輕撥。
·易犯錯(cuò)誤:3) 對(duì)球的反彈方向判斷不準(zhǔn),將球漏過。
糾正方法:多做互拋互停反彈球練習(xí),根據(jù)拋球的不同弧度判斷反彈方向。
、 胸部停球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 不能根據(jù)來球方向選擇準(zhǔn)確的站位,不能用正確的部位接觸球。
糾正方法:自拋?zhàn)酝;蚧伝ネ>毩?xí),根據(jù)來球方向迅速跑動(dòng),用正確部位觸球。
·易犯錯(cuò)誤:2) 不收下頜
糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)目視來球,不揚(yáng)頭。
·易犯錯(cuò)誤:3) 收胸停球時(shí),收胸和收腹過晚,不能緩沖來球力量。
糾正方法:互拋平直球進(jìn)行反復(fù)練習(xí),體會(huì)收胸收腹時(shí)機(jī)。
(4) 教學(xué)建議
、 掌握停球動(dòng)作方法后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動(dòng)迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作的習(xí)慣。
② 練習(xí)步驟上要先做模仿停球動(dòng)作,體會(huì)動(dòng)作方法,再自拋?zhàn)酝#伝ネ。先練?xí)原地停球,逐漸過渡到迎面跑動(dòng)停球、向兩側(cè)跑動(dòng)停球。
③ 在教學(xué)順序上先練習(xí)停地滾球,根據(jù)學(xué)生實(shí)際,也可選擇練習(xí)停空中球和反彈球。先練習(xí)停近距離和輕力量來球,再練習(xí)停中、遠(yuǎn)距離和較大力量的來球。
、 在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后,再與停運(yùn)球、停傳球、停球射門等技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)。
、 在練習(xí)時(shí),可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組,并對(duì)其提出不同的要求。如停球動(dòng)作技術(shù)掌握比較好的組,可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖,并做保護(hù)動(dòng)作。對(duì)技術(shù)較差的組,可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段,降低停球難度。
、 停球與傳球結(jié)合練習(xí)時(shí),要求停球后能立即傳球。
、 根據(jù)停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn),講解與示范應(yīng)結(jié)合起來,重點(diǎn)動(dòng)作示范應(yīng)做得慢一些,以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來球力量的動(dòng)作。
3運(yùn)球
運(yùn)球是用腳連續(xù)控制球的技術(shù)。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作連貫,方向、速度變化多,而且經(jīng)常與過人技巧連接起來,在比賽中運(yùn)用的合理,將會(huì)取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢(shì),突破防守創(chuàng)造射門得分的時(shí)機(jī)。但是,應(yīng)該使學(xué)生認(rèn)識(shí)到傳球比運(yùn)球快得多。凡是應(yīng)該傳又能夠傳出去的球,就不要盲目運(yùn)球,應(yīng)本著能傳不運(yùn)的原則加快推進(jìn)速度。
常用的運(yùn)球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球和正、外腳背運(yùn)球,外腳背運(yùn)球不僅可做直線運(yùn)球也可做曲線運(yùn)球。正腳背運(yùn)球技術(shù)多用于直線運(yùn)球,快速推進(jìn),尤其是在甩掉防守者,前面又有較大空當(dāng)或直逼球門時(shí),多采用正腳背快速運(yùn)球。腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球多用在變向運(yùn)球和掩護(hù)運(yùn)球時(shí)采用。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球時(shí),支撐腳向前跨,踏在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動(dòng),運(yùn)球腳提起,在落地之前,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運(yùn)球時(shí),經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。
② 腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí),支撐腳保持在球的側(cè)后方,運(yùn)球腳抬起時(shí),腳跟抬起,足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn),在邁步前伸落地前,用腳背外側(cè)推撥球。向前跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動(dòng)。
(2) 教學(xué)方法
、 在慢跑中用單腳或雙腳交替運(yùn)球,體會(huì)推撥球的動(dòng)作。
、 將學(xué)生分成兩隊(duì),對(duì)面站在籃球場(chǎng)端線處,第一人運(yùn)球至對(duì)面端線,將球交給對(duì)面第一人,依次進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)。
③ 學(xué)生成一路縱隊(duì),第一人運(yùn)球繞過標(biāo)桿后往回運(yùn),將球交給第二人后,排到隊(duì)尾,依次進(jìn)行練習(xí)。
、 學(xué)生成一路縱隊(duì),第一人向前運(yùn)球,分別繞過前方5~6個(gè)實(shí)心球再往回運(yùn)球,用同樣方法繞過實(shí)心球后交給下一人,依次進(jìn)行曲線運(yùn)球練習(xí)。
⑤ 一列橫隊(duì),每人一球,按教師的口令或手勢(shì)做變向運(yùn)球。
、 兩人一球,一人用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,另一人在一側(cè)消極搶球,運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。
、 兩人一球做一過一練習(xí),運(yùn)球者做變向運(yùn)球,防守者消極堵截。
、 一組在圈內(nèi)運(yùn)球,另一組在圈內(nèi)站立或走動(dòng),要求運(yùn)球人盡量躲閃開走動(dòng)的人,練習(xí)運(yùn)球中的躲閃能力。
⑨ 學(xué)生直線運(yùn)球,教師手持?jǐn)?shù)個(gè)號(hào)碼牌迎面站立,不時(shí)向?qū)W生變換舉牌,要求學(xué)生及時(shí)報(bào)出牌上數(shù)字。
(3) 易犯錯(cuò)誤及糾正方法
、 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 只是低頭看球,不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,以致不能及時(shí)完成傳球或射門。
糾正方法:用教法 (9) 反復(fù)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。
·易犯錯(cuò)誤:2) 運(yùn)球時(shí)不是推撥球而是擊球,使球失去控制。
糾正方法:反復(fù)體會(huì)推撥球的動(dòng)作要領(lǐng),掌握好用力的大小。
、 腳背外側(cè)運(yùn)球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤:1) 身體重心過高或臀部后坐。
糾正方法:多做模仿練習(xí),強(qiáng)調(diào)重心下降,上體稍前傾。
·易犯錯(cuò)誤:2) 腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn),腳觸球的部位不準(zhǔn)確。
糾正方法:反復(fù)運(yùn)實(shí)心球體會(huì)動(dòng)作,改進(jìn)技術(shù)。
·易犯錯(cuò)誤:3) 運(yùn)球時(shí)動(dòng)作緊張,不是推撥而是踢球。
糾正方法:由走到慢跑中運(yùn)球,體會(huì)推撥球的動(dòng)作。
(4) 教學(xué)建議
、 在練習(xí)步驟上,先練習(xí)慢跑運(yùn)球,然后逐漸加快運(yùn)球速度,或快慢結(jié)合,先練習(xí)一腳連續(xù)運(yùn)球,再練習(xí)兩腳交替運(yùn)球。先練習(xí)直線和曲線運(yùn)球,再練習(xí)沿圓圈和“∞字”運(yùn)球。
、 運(yùn)球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來,提高球感。
③ 教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識(shí),注意抬頭觀察周圍的情況。
④ 在變向運(yùn)球時(shí),要注意身體重心迅速移動(dòng)跟上球路的變化。
4頭頂球
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 原地向前頂球時(shí),兩腳用力蹬地,兩腿用力伸直,上體由后向前快速擺動(dòng),借助腰腹及頸部力量,用前額將球頂出。
、 原地向側(cè)頂球時(shí),頂球前,向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步,兩膝微屈,身體重心放在后腿上,上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45°,兩眼注視來球,兩臂自然張開。頂球時(shí)后腿蹬地,上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn),屈體甩頭,在與出球方向同側(cè)肩的前上方,用額骨側(cè)面將球頂出。
、 跳起向前頂球時(shí),當(dāng)跳到最高點(diǎn)并在來球接近身體垂直線時(shí),收腹、擺頭,用前額將球頂出。
④ 跳起向側(cè)頂球時(shí),起跳動(dòng)作與前額正面跳起頂球的動(dòng)作相同。在跳起上升的過程中,上體側(cè)屈,側(cè)對(duì)來球,在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí),急速轉(zhuǎn)體甩頭,用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后,兩膝微屈緩沖落地。
(2) 教學(xué)方法
、 原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球,也可進(jìn)行自拋?zhàn)皂斁毩?xí)。主要體會(huì)擺體和甩頭的用力動(dòng)作。
、 兩人一組,相距4~6米,互拋互頂。主要體會(huì)頭部觸球的正確部位,并做到移動(dòng)選位,迎擊頂球。
、 三人一組,站成三角形。一人拋,一人頂,一人接,反復(fù)練習(xí)。
、 頭頂傳球練習(xí)。8~10人一組,圍成半徑5~6米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針方向向圓圈上的人拋球,規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳給其他人,反復(fù)進(jìn)行。
、 頭頂球射門練習(xí)。學(xué)生站在罰球區(qū)的一側(cè),跑動(dòng)中頂教師從另一側(cè)拋來的球射門。
(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法
、 原地頂球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤1:上體不后仰,只用頭側(cè)擺動(dòng),頂球無力。
糾正方法:將球懸吊在身后適當(dāng)?shù)母叨龋妙^部觸球做頂球模仿練習(xí)。要求上體后仰,挺胸展腹,收腹轉(zhuǎn)體,反復(fù)練習(xí)。
·易犯錯(cuò)誤2:頂球過早或過晚。
糾正方法:先做原地頂懸吊球練習(xí),然后做一拋一頂練習(xí),反復(fù)體會(huì)頂球用力時(shí)機(jī)。
·易犯錯(cuò)誤3:頂球時(shí)閉眼,縮脖,不敢主動(dòng)迎球。
糾正方法:反復(fù)練習(xí)頂懸吊球,要求頸部緊張,目迎目送球。
、 跳起頂球易犯錯(cuò)誤
·易犯錯(cuò)誤1:頂球點(diǎn)選擇不準(zhǔn),頂不到球或只用頭蹭到球。
糾正方法:先做助跑頂懸吊球,然后做助跑頂高拋球練習(xí),或者做助跑頂樹葉練習(xí),反復(fù)體會(huì)頂球時(shí)機(jī),要求對(duì)球的運(yùn)行路線判斷準(zhǔn)確。
·易犯錯(cuò)誤2:蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。
糾正方法:原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?xí),待動(dòng)作熟練后做頂高吊球練習(xí),或者一拋一頂練習(xí),體會(huì)蹬地?cái)[體與甩頭動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。
(4) 教學(xué)建議
、 頂球技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應(yīng)放在上體的后仰、轉(zhuǎn)體、側(cè)擺;頂球的時(shí)機(jī)及頭觸球的部位等環(huán)節(jié)。初步體會(huì)頂球動(dòng)作方法后,應(yīng)強(qiáng)調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的`隨前等動(dòng)作的要領(lǐng)。
、 在練習(xí)步驟上,先做模仿頂球動(dòng)作,體會(huì)動(dòng)作方法,再自拋?zhàn)皂,互拋互頂。先練?xí)原地頂球,再練習(xí)跳起頂球。
、 學(xué)生在初學(xué)頂球時(shí),一般都有恐懼心理,閉眼、縮脖,不敢主動(dòng)迎球,甚至低頭等球落在頭上。因此,開始練習(xí)時(shí),采取互拋互頂?shù)姆椒,往往由于拋球路線不合適,很難體會(huì)頂球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)?上炔扇≡仨?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球,著重體會(huì)用力順序,觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。
、 加助跑頂球時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步落地要展體,并略后仰。助跑起跳頂球時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)最后一步重心要低,步子稍大,使踏跳力量垂直向上。
⑤ 頂球的基本動(dòng)作練習(xí),應(yīng)同擲界外球、傳球、射門練習(xí)結(jié)合起來,在傳球練習(xí)時(shí),應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)不同位置在比賽時(shí)運(yùn)用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn)。在射門練習(xí)時(shí),應(yīng)重點(diǎn)體會(huì)在門前頂射兩側(cè)傳或拋來的球。
、 示范時(shí)要輕松自如,以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預(yù)先選好拋球人,掌握好拋球的弧度。示范時(shí)要突出擺體、甩頭。講解時(shí)要強(qiáng)調(diào)眼睛注視來球的作用,講清蹬地為了擺體,擺體為了甩頭,甩頭為了擊球的道理。
、 頂球練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),頭部連續(xù)頂球容易疲勞,可變換練習(xí)手段,調(diào)節(jié)負(fù)荷。
5搶截球
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn):
① 正面搶球
正面搶球是對(duì)手運(yùn)球從正面而來時(shí)所采用的方法。其動(dòng)作方法是兩腳前后開立,膝微屈,身體重心下降并落在兩腳間,面向?qū)κ。?duì)手運(yùn)球前進(jìn),當(dāng)腳觸球即將著地或剛著地時(shí),支撐腳立即用力蹬地,搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對(duì)正球并屈膝向球跨出,擋住球的正面。支撐腳立即前跨,上體前傾保持身體平衡,把球控制住。
、 側(cè)面搶球
側(cè)面搶球是對(duì)手快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí),防守隊(duì)員與之平行跑動(dòng)或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法。動(dòng)作方法是當(dāng)與對(duì)手并肩跑動(dòng)時(shí),身體重心稍下降,同對(duì)方接觸的臂要緊貼身體,當(dāng)對(duì)方靠近自己一側(cè)的腳離地時(shí),用肘關(guān)節(jié)以上部位,沖撞對(duì)方相應(yīng)部位,使對(duì)方向外側(cè)倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開了球,乘機(jī)將球搶過來。
(2) 教學(xué)方法
、 兩人一球,用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運(yùn)球動(dòng)作,一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球,還可以結(jié)合觸球后的提拉動(dòng)作。
、 兩人一球相對(duì)站立,相距3~4米將球放在中間,聽信號(hào)后,兩人同時(shí)上前伸腳拼搶。
③ 兩人一球,相距6~8米,一人向前運(yùn)球,另一人上去做跨步搶球。
④ 將學(xué)生分成兩組,分別站在中圈的兩側(cè),教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球,兩組第一人快速起動(dòng)追搶,搶到球者做控球運(yùn)球等,沒搶到球的人設(shè)法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛,直至完成射門結(jié)束。
、 二對(duì)二,三對(duì)三,五對(duì)五的盯人搶截練習(xí)。
(3) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法
易犯錯(cuò)誤:
搶球失敗主要是搶球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn),其次是方法不當(dāng)。因此,在教學(xué)中應(yīng)著眼于這兩個(gè)方面。
糾正方法:
時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要從理論上講清楚,弄明白。其他則應(yīng)分析其產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵所在。選位不當(dāng)可與運(yùn)球人一起進(jìn)行運(yùn)球擺脫和站位阻截的練習(xí),以提高選位意識(shí)。時(shí)機(jī)不準(zhǔn)要求在練習(xí)時(shí)加強(qiáng)對(duì)球的判斷,即球沒動(dòng)或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r(shí),不要伸腿。方法不當(dāng)?shù)目啥嘧鰮屒虻哪7戮毩?xí)。總之,在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)要簡(jiǎn)化條件,由慢到快,反復(fù)體會(huì)同時(shí)強(qiáng)調(diào)與運(yùn)球人的密切配合。
(4) 教學(xué)建議
在組織教學(xué)時(shí),可先做模仿動(dòng)作練習(xí),正面搶球可做跨步搶球模仿動(dòng)作。側(cè)面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習(xí)。
、 利用靜止球做搶截球動(dòng)作練習(xí)。
、 在慢速的運(yùn)球中進(jìn)行搶球練習(xí)。
③ 在對(duì)抗條件下,采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
、 堅(jiān)決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法。要先向?qū)W生進(jìn)行教育,特別要強(qiáng)調(diào)側(cè)面搶球時(shí)的沖撞要合理,不要抬腳過高搶球等,以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故。
6組合技術(shù)
足球基本技術(shù)是指踢、停、運(yùn)、頂?shù)葞醉?xiàng)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。但在實(shí)際運(yùn)用中經(jīng)常使用的是復(fù)雜的聯(lián)合技術(shù),而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作所組成的,是一種復(fù)合技術(shù)動(dòng)作,例如:接、運(yùn)、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶,是完成戰(zhàn)術(shù)的保證。
由于技術(shù)動(dòng)作的組合千變?nèi)f化,條件不同、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習(xí)形式,而且可易可難,教師在實(shí)際教學(xué)中,可以學(xué)生實(shí)際掌握、運(yùn)用技術(shù)的能力,在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習(xí)形式出現(xiàn),增強(qiáng)趣味性和競(jìng)賽因素,促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)形式,這僅僅是作為范例,在此再編選幾種練習(xí)方法,供教學(xué)中參考使用。
(1) 傳、接球的組合練習(xí)
練習(xí)方法
三人一組站成三角形,每人之間相距8~10米,用不同腳法做傳接球練習(xí),開始時(shí)可按順或逆時(shí)針方向傳球,待熟練后可變?yōu)榕軇?dòng)中或增加傳球距離,結(jié)合接球部位進(jìn)行練習(xí)。要求傳球準(zhǔn)確、及時(shí),接球、傳球動(dòng)作銜接緊密。
(2) 傳、射的組合練習(xí)
練習(xí)方法
二人一組相距6~8米從中圈開始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習(xí)。當(dāng)傳到罰球區(qū)附近時(shí),前進(jìn)者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過頂高空球,后退者轉(zhuǎn)身沖上停控球、射門。拾球后回到中圈二人交換,繼續(xù)練習(xí)。
(3) 傳、接、射門的組合練習(xí)
練習(xí)方法
在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過頂球至禁區(qū)附近,練習(xí)者迎上接球后,隨即向作墻者作“二過一”射門。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密,不斷改換方向和調(diào)整射門角度。
(4) 傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)
練習(xí)方法
若干人成一路縱隊(duì),從距球門20米處做運(yùn)球射門練習(xí),或做傳、接、運(yùn)、射的組合練習(xí)。開始時(shí)在球場(chǎng)中間,后逐漸向兩側(cè)推移,不斷改變射門角度。
(5) 傳、接、運(yùn)、過、射的組合練習(xí)
練習(xí)方法
傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人,接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,或用腳背傳空中球給作墻者,作墻者直接回傳,傳球者停控?fù)芮蛟竭^作墻者后射門。另一組練習(xí)方法同樣,做一定時(shí)間各組相互輪換。
(6) 爭(zhēng)搶、運(yùn)球、射門的組合練習(xí)
練習(xí)方法
人數(shù)相等的兩組,分別站在中圈的兩側(cè),傳球人站在中圈內(nèi)。當(dāng)傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時(shí),各組第一名立即起動(dòng)追搶,搶到球者快速運(yùn)球射門,沒有搶到者還可以設(shè)法搶球,直到射門完成為止。
(二) 基本戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則
足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和要求,將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽、規(guī)則簡(jiǎn)介等部分相互結(jié)合,相互促進(jìn),有利于對(duì)足球教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握。教學(xué)中可根據(jù)實(shí)際需要,結(jié)合教學(xué)實(shí)際對(duì)這部分內(nèi)容進(jìn)行分析講解,加深學(xué)生的理解和運(yùn)用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進(jìn)一步分析說明,供教學(xué)中參考使用。
1個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
個(gè)人戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員為完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動(dòng)和方法。
(1) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、傳球、射門和運(yùn)球突破。
、 跑位
比賽中無球隊(duì)員不斷地進(jìn)行有目的的跑位,對(duì)完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合,起著極其重要的作用,跑位也就是為完成全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的。
根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的,跑位分為接應(yīng)跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位,都要掌握好跑位的時(shí)機(jī)、方向和地點(diǎn)。跑位時(shí)機(jī)要恰到好處,若跑得早,同伴可能傳不出球或看不到,同時(shí)易被對(duì)方識(shí)破,起不到應(yīng)有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí),突然擺脫防守及時(shí)跑位。跑位的方向有三個(gè):向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的,首先考慮能否向前跑,加快推進(jìn)速度;其次才是向后、向兩側(cè)跑,接應(yīng)控球或扯拉空當(dāng)。在中后場(chǎng)控球,隊(duì)員要積極向前跑位,向前傳球是可取的,在前場(chǎng)距門40米左右,跑位則是在球前面的隊(duì)員向后跑位拉出防守隊(duì)員,制造空當(dāng),在球后面的隊(duì)員則突然插入空當(dāng)接傳球,突破防守。跑位方向要因場(chǎng)區(qū)而異,不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊(duì)員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn)。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調(diào)配合,幾名隊(duì)員跑位要注意先后次序,防止跑向一個(gè)地點(diǎn),一個(gè)方向。另外,每名隊(duì)員不應(yīng)只做一種一次性的跑位,而是要根據(jù)比賽實(shí)際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和位置。
、 傳球
傳球在比賽中運(yùn)用得最多,傳球和跑位是構(gòu)成集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的有效手段。
傳球的目標(biāo)只有兩個(gè):一個(gè)是向同伴腳下傳球,一個(gè)是向空當(dāng)傳球。向腳下傳球的力量可大些,這樣用力傳球不易被對(duì)方搶斷,同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時(shí)還應(yīng)注意向遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)傳球。向空當(dāng)傳球要注意力量和落點(diǎn),力量要適當(dāng),做到人到球到。向空當(dāng)傳球比向腳下傳球的威脅要大,在比賽中應(yīng)多向空當(dāng)傳球,隊(duì)員也應(yīng)向空當(dāng)跑位,才能加快進(jìn)攻速度、突破防守?傊,傳球要準(zhǔn)確、及時(shí)。
教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確:
·應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法,并能快速、簡(jiǎn)練、多變地進(jìn)行傳球配合。
·應(yīng)該學(xué)會(huì)隱蔽自己的傳球意圖,使對(duì)手難以捉摸。
·要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
·多向前傳、多向空當(dāng)傳,多傳直線球,多打長(zhǎng)傳球,長(zhǎng)傳與短傳結(jié)合。
·傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。
·一側(cè)進(jìn)攻受阻,應(yīng)采取長(zhǎng)傳球轉(zhuǎn)移進(jìn)攻方向。
·下雨天,場(chǎng)地泥濘,應(yīng)多向腳下傳球;風(fēng)天,逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球,順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。
、 運(yùn)球突破
運(yùn)球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢(shì),運(yùn)球突破最后一道防線即可直接威脅對(duì)方球門。也為本隊(duì)其他隊(duì)員制造射門得分機(jī)會(huì)。
要想突破對(duì)手的防守,需要掌握全面技術(shù),特別是快速起動(dòng)和運(yùn)球過人的技術(shù)。運(yùn)球過人突破防守的方法有強(qiáng)行突破、假動(dòng)作過人突破、人球分走、穿襠過人等。
運(yùn)球過人、運(yùn)球突破是學(xué)生非常喜歡練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。運(yùn)球過人可以多練,但要使學(xué)生明確傳球比運(yùn)球快得多。
2個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)
個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。
(1) 選位與盯人
這是個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體,選擇正確的防守位置才有利于盯人,欲要有效的盯人要有正確的防守位置。
選位應(yīng)是根據(jù)比賽實(shí)際,不斷調(diào)整防守位置,但應(yīng)始終站在對(duì)手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場(chǎng)地的任何位置防守,都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位,并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧,切不可只顧球不盯人,或者相反,都是不對(duì)的。
盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人,應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上的活動(dòng)情況靈活運(yùn)用。緊逼盯人是貼近對(duì)手,不給對(duì)手從容活動(dòng)的余地;松動(dòng)盯人是與對(duì)手保持適當(dāng)?shù)木嚯x,以便隨時(shí)上前搶斷對(duì)手的球。
一般情況下,有球的一側(cè)要采用緊逼盯人,無球的一側(cè)松動(dòng)盯人。松動(dòng)盯人的隊(duì)員要注意人球兼顧,既要注意對(duì)手的活動(dòng)意圖,又要注意保護(hù)門前危險(xiǎn)地區(qū)。
(2) 局部戰(zhàn)術(shù)
局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):包括“二過一”、“三打二”。
“二過一”戰(zhàn)術(shù)
比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運(yùn)用“二過一”擺脫搶截或突破防守,它是通過隊(duì)員傳切配合,在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。
常用的“二過一”配合有:斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運(yùn)用“二過一”配合時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
、 傳球人注意距離對(duì)手1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊(duì)員,然后快速超越對(duì)手接回傳球,傳球距離不可過近或過遠(yuǎn)。
、 接應(yīng)隊(duì)員在允許的條件下,應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。
、 如果是突破最后一名防守隊(duì)員時(shí),應(yīng)注意避免越位。
、 比賽中出現(xiàn)“二過一”配合的時(shí)機(jī)是短暫的,應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)就果斷地進(jìn)行配合。
3教學(xué)比賽
通過教學(xué)比賽的形式,促進(jìn)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握,增強(qiáng)對(duì)抗因素。教材中編排了一些教學(xué)比賽的形式和方法。教學(xué)比賽的形式很多,可以是單項(xiàng)的,也可以是綜合的。這里再選編幾種比賽形式供教學(xué)中參考使用。
1.運(yùn)球接力賽
方法:將學(xué)生分成四組,各組在中圈內(nèi)站成四路縱隊(duì)成十字形,并面向圈外,游戲開始時(shí),排頭控球站在中圈線上做好準(zhǔn)備,當(dāng)聽到教師哨聲后,快速按順時(shí)針或逆時(shí)針方向運(yùn)球,當(dāng)運(yùn)到原起始線時(shí)把球交給第二人,第二人再圍中圈運(yùn)球,依次類推,看哪組運(yùn)球最快。
2.攻端線比賽
方法:將學(xué)生按8~10人分為兩隊(duì),在1/4足球場(chǎng)上用標(biāo)桿確定出中線,以兩頭的端線為進(jìn)攻區(qū)進(jìn)行分隊(duì)比賽,比賽時(shí)兩隊(duì)通過配合把球停在對(duì)方端線上,就算得1分。但發(fā)動(dòng)進(jìn)攻必須在本半場(chǎng)開始。如果在對(duì)方半場(chǎng)搶截獲球,就改為攻相反方向的本方端線。這時(shí)對(duì)方就迅速跑過中線轉(zhuǎn)身進(jìn)行防守。
教學(xué)評(píng)價(jià)
(一) 運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià) (參考)
1.踢準(zhǔn)
面對(duì)足球墻,相距12米,用任意一種腳法射墻上的“門”,(將球門按照5、4、3、2、1標(biāo)出不同的分值)共射5次,評(píng)價(jià)得分情況:
2.運(yùn)球
(二) 運(yùn)動(dòng)參與的評(píng)價(jià)(參考)
1.能經(jīng)常參加足球活動(dòng);
2.能在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù);
3.奔跑能力、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性有明顯提高;
4.比賽中能主動(dòng)與同伴配合;
5.能觀看和欣賞電視轉(zhuǎn)播的足球比賽;
6.能夠參加七人制或十一人制足球比賽。
(三) 教學(xué)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)
1.以上只作為評(píng)價(jià)的范例和范圍,在具體評(píng)價(jià)中可根據(jù)某一學(xué)年的學(xué)習(xí)內(nèi)容,重點(diǎn)評(píng)價(jià)一項(xiàng)或二項(xiàng)內(nèi)容。
2.評(píng)價(jià)應(yīng)以鼓勵(lì)進(jìn)步為主,通過評(píng)價(jià)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)習(xí)興趣。
3.注意區(qū)別對(duì)待,鼓勵(lì)每一個(gè)人的進(jìn)步。
足球比賽教案6
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
4.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
5.通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
【活動(dòng)過程】
一、引導(dǎo)部分(1)熱身活動(dòng):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲?凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽: A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)) B、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。 C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。 D、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的`冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋。?duì)于大班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
小百科:足球,英文football,被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”,全球體育界最具影響力的體育運(yùn)動(dòng)。
足球比賽教案7
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
【活動(dòng)過程】
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽:
A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
B、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供助。
D、比賽結(jié)束,教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的`競(jìng)技性,同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們?nèi)矶寂推饋。?duì)于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn),但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球比賽教案8
教學(xué)目標(biāo):
1、初步探索繞障礙物運(yùn)球、射門,發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備:足球6個(gè)、長(zhǎng)短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個(gè),障礙物(小樹10棵、飲料瓶15個(gè) )。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入教學(xué)(扮演角色 教學(xué)身體)
1、熱身運(yùn)動(dòng):上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)放松運(yùn)動(dòng)。
2、幼兒扮演小運(yùn)動(dòng)員,在教練員(教師)的帶領(lǐng)下,做熱身運(yùn)動(dòng)
3、過渡語:小運(yùn)動(dòng)員選擇一個(gè)足球,進(jìn)行游戲,(足球數(shù)量是幼兒人數(shù)的一半)教學(xué)的方式幼兒自由選擇。(小運(yùn)動(dòng)員探索練習(xí) 教師觀察指導(dǎo))
二、小運(yùn)動(dòng)員示范(幼兒自由練習(xí),教師指導(dǎo)。)
1、過渡語:我們?cè)陔娨暲锟吹淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員是用什么來玩球的呀?(腳)
2、教師請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。
3、小結(jié):討論規(guī)則:那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個(gè)球門等等。
三、游戲:運(yùn)動(dòng)員“射門”(探索繞障礙物運(yùn)球、射門,體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。)
1、過渡語:我們先來練練小腳的本領(lǐng)。(運(yùn)動(dòng)員練習(xí)腳的本領(lǐng))
2、教師可和幼兒一起用腳踢球,帶球跑,過障礙和幼兒探索球怎么才能聽小腳的'話。
3、根據(jù)教師和幼兒的討論,幼兒再次嘗試。
4、游戲:運(yùn)動(dòng)員“射門”
過渡語:和幼兒商量一起怎樣拼搭游戲場(chǎng)地。(設(shè)置障礙:雪碧瓶,用紙棒來做球門)
規(guī)則:一定要用腳繞過障礙把球射進(jìn)“球門”(天橋)下和足球門里才算贏。
四、結(jié)束教學(xué)(放松運(yùn)動(dòng))
1、過渡語:幼兒以小組為單位協(xié)商分工收拾器械,規(guī)定一個(gè)休息場(chǎng)地。
2、請(qǐng)出汗的幼兒主動(dòng)來和老師的毛巾做朋友,擦汗,有自我保護(hù)意識(shí)。
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