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職業(yè)生涯規(guī)劃教案15篇(集合)
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案 ，僅供參考，大家一起來看看吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 1
一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，而且我現(xiàn)在專業(yè)是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設(shè)計出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認(rèn)識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的`基本要求和發(fā)展方向，樹立正確的價值觀和責(zé)任意識。同時盡快適應(yīng)工作環(huán)境，實現(xiàn)從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變。加強理論學(xué)習(xí)，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，掌握教學(xué)規(guī)律，從實踐中獲得專業(yè)技能的成長。擴大自己的知識面，從而使理論服務(wù)于實踐，提高自己的教學(xué)基本功。有一定的教學(xué)經(jīng)驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調(diào)整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點要求：
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學(xué)生們理解幸福、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻(xiàn)意識和責(zé)任意識，啟迪學(xué)生的智慧，塑造學(xué)生的心靈。
2、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，切實提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)
通過學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學(xué)習(xí)，吸取他人的長處，不斷提高教學(xué)能力，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良的水平。
3、認(rèn)真研究課堂教學(xué)，在實踐中反思與總結(jié)
重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節(jié)課寫教學(xué)反思的習(xí)慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學(xué)論文的素材。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高教育科研水平
教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內(nèi)容路基順序，做好充分的備課工作，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶�，備好每一個學(xué)生的課，備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀察與總結(jié)，提高課堂教學(xué)設(shè)計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。
教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認(rèn)識到職業(yè)的光榮性，切實為這樣一個偉大的職業(yè)去奉獻(xiàn)自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識，明確責(zé)任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 2
1.目標(biāo)與空想
真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。
2.兩個"目標(biāo)"的現(xiàn)實性比較
每個人都有自己的目標(biāo)，但每個人的目標(biāo)都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標(biāo)，只能算是一個空想。這個"目標(biāo)"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實。
【自檢】
請您回答下面的問題。
認(rèn)真回想一下你各個時期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想?而那些現(xiàn)實的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么?
目標(biāo)設(shè)定的程度
一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會制定并寫下自己的目標(biāo)。通常他們會非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計劃。
2.第二種人
約10%的人會認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學(xué)習(xí)，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設(shè)計，沒有一個具體的計劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標(biāo)。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標(biāo)，怎么可能成功呢?
【案例】
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當(dāng)一個人樹立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠(yuǎn)都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標(biāo)。
人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。
【案例】
故事一：兩個建筑工人的故事
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事
某公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的`工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個年輕人從學(xué)校走向社會，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進(jìn)。
【本講小結(jié)】
我是誰?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對社會、對企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 3
導(dǎo)入：
相信大家在大學(xué)里都接觸過職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，在此之前大家也都對自己的職業(yè)生涯有過各式的規(guī)劃。作為剛剛踏入社會的新成員，你們的職業(yè)生涯才剛剛開始，那么也就意味著你們現(xiàn)在應(yīng)該更加明確地、清晰地對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行切合實際的規(guī)劃。告別校園，如何由學(xué)生轉(zhuǎn)型為獨立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務(wù)。作為職場新人，需要克服個人想像與社會、公司實際情況的落差所帶來的不安全感，以適應(yīng)企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序，在聽從上司、同事指導(dǎo)與管理的同時，獲得公司及他人的認(rèn)同。這好比蛹蛻變
為蝶的歷練，工作第一年的心路發(fā)展過程是艱辛的`，但結(jié)果卻是美好的！下面我將從以下幾個方面和大家談?wù)劼殬I(yè)生涯規(guī)劃的問題：
第一，什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？第二，為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？第三，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循哪些原則？第四，如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？第五，做好人生規(guī)劃。第二頁：（定義）
首先我們應(yīng)該清楚什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測定，確定一個人的奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過程，包括制定相應(yīng)的工作，以及每一時段的順序和方向。正所謂凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，對于我們的職業(yè)生涯同樣如此。第三頁：（作用）
很多職場人士也許都有這樣的境遇，每當(dāng)被問及類似“對于未來的工作是如何打算”這樣的問題時，都不知如何回答，因為他們似乎總是覺得看不清未來，不清楚職業(yè)規(guī)劃到底改從什么時候開始，尤其對很多職場新人來說，他們都認(rèn)為求得一份工作已屬不易，完全沒有選擇的余地，更從何而談職業(yè)生涯規(guī)劃。因此很多人在工作了兩三年后，仍然處于一種混沌的狀態(tài)，對于自己的未來，也依然是前路茫茫。其實這是很多職場新人關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃理解的一個誤區(qū)，他們會認(rèn)為作為一個新人，所有的條件都不夠成熟，并且缺少一個進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的平臺，所以職業(yè)生涯規(guī)劃顯得遙遙不可及。其實不然，職業(yè)規(guī)劃從進(jìn)入職場的第一天就已經(jīng)開始了，第一份工作、每個人的品牌聲譽、核心能力、業(yè)績好壞等等，都決定著你是否能成為公司的核心，而這些正是職業(yè)生涯規(guī)劃的方方面面。
有這樣一個調(diào)查案例：1970年，美國哈佛大學(xué)對當(dāng)年畢業(yè)的天之驕子們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。 1995年，即25年后，哈佛大學(xué)再次對這一批1970年畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個既定的方向不懈努力，現(xiàn)在幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷實現(xiàn)，成為各個行業(yè)、各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒什么特別突出的成績，他們幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個不肯給他們機會的世界。
既然職業(yè)生涯規(guī)劃如此重要，那么為什么我們又常常會忽略它呢？雷恩〃吉爾森在他的暢銷書《選對池塘釣大魚》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人覺得這樣做太麻煩，很多人對自己確定的目標(biāo)和計劃沒有信心，很多人將目標(biāo)制訂的過于長遠(yuǎn)，這使立刻看到成果變得不可能，從而導(dǎo)致他們喪失了勇氣�！笨梢钥吹剑@些導(dǎo)致我們忽略職業(yè)生涯規(guī)劃的原因并不是不可克服的，我們需要的，僅僅是制定規(guī)劃的耐心、毅力、勇氣與方法。第五頁：（原則）
我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該遵循以下幾點基本原則：
（1）清晰性原則保證目標(biāo)與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實施計劃以達(dá)到目標(biāo)。
�。�2）動態(tài)性原則俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性。
�。�3）一致性。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 4
【教學(xué)目的】
引起學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視，做好職業(yè)規(guī)劃。
【教學(xué)重點】
人生可以用來工作的時間真的很短暫，做時間管理的主人，及時明確自己的職業(yè)目標(biāo)，趁早做好職業(yè)規(guī)劃。
【教學(xué)難點】
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
【教學(xué)對象】
12級建筑裝飾2班 ， 一年級的中職生，對自己的職業(yè)目標(biāo)還比較迷茫，沒有職業(yè)規(guī)劃的概念。通過這次主題班會，引起他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
35條長紙條，課前發(fā)給學(xué)生，每人一張
【教學(xué)過程】
導(dǎo)語：
教師：大家有沒有想過自己能活多少歲？有多少時間能讓我們自由支配？真正用來工作的時間又有多少？下面我們來做個游戲，大家就會知道了！
游戲：
1、請把剛才發(fā)給你們的一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年）。
2、分別寫上10、20…等，最左邊的空余部分寫上“生”字， 最右邊的空余部分寫上“死”字。
3、請大家按我提的要求去做。第一個問題：
你現(xiàn)在幾歲？把相應(yīng)的部分從前面撕掉！過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！請撕碎它！
4、第二個問題：請問你想活到幾歲？是80歲，還是100歲？如果不想活到100歲的話就從后面把那部分掉！
5、第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你們可以自由支配的時間了。
6、請問一天24小時你會如何分配？一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3，吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3，其實真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時， 只剩一天的1/3，其實在這8小時里，我們還并不是完全用來工作的，真正的.工作時間少于8小時。
7、所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
8、請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。算一算，你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
9、請問你現(xiàn)在有何感想？（讓同學(xué)思考一陣后，起來回答）
教師總結(jié)：我們可以為自己的職業(yè)目標(biāo)奮斗努力的時間真的不多，希望你們能從現(xiàn)在開始好好考慮一下自己的未來，及早確定目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃甚至是人生的規(guī)劃。但也不能空有規(guī)劃，而無行動，規(guī)劃好后，想想自己當(dāng)下能為自己的目標(biāo)做什么，一步一個腳印地去完成規(guī)劃，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。祝同學(xué)們都能擁有一個美好的未來，謝謝大家！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 5
教學(xué)目的：
1、科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當(dāng)?shù)姆椒�，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學(xué)員充分認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)本事。
教學(xué)難點：
如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。
教學(xué)重點：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學(xué)方法：講解、提問、多媒體投影
教學(xué)對象：
教學(xué)時間：2小時
教學(xué)過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠(yuǎn)的計劃。
3、比較全面的、長遠(yuǎn)的發(fā)展計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場競爭本事的知識和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩栴}1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實證明，無論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。之后讓她學(xué)財務(wù)。從事財務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當(dāng)了這個企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒有后門，也沒有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時就樹立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現(xiàn)自我的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。
�。ǘ﹩栴}2：有人會問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個目標(biāo)后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標(biāo)意識的人和一個無目標(biāo)意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
1）我是誰？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？
應(yīng)當(dāng)對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認(rèn)識，優(yōu)點或缺點，都應(yīng)當(dāng)一一列出來。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2）本事如何。
3）個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔(dān)的職責(zé)、主角和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應(yīng)當(dāng)保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的.終身夢想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)�，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細(xì)研究，它將成為什么樣？然后在上頭標(biāo)上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？
這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應(yīng)從幾個方面著手去認(rèn)識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結(jié)構(gòu)全面，是否及時更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊?wèi)T性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么“自我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細(xì)思考，然后寫在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
�。ㄒ唬┳晕曳治�
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應(yīng)對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認(rèn)識到認(rèn)識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識，認(rèn)真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
�。ǘ┳晕艺摂�
1、論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會在組織內(nèi)部適應(yīng)自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設(shè)計和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
�。ㄈ┛陀^的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)的專業(yè)在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認(rèn)識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
2、組織分析。適應(yīng)是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負(fù)的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設(shè)，對員工的適應(yīng)生存本事要求越來越高，因而應(yīng)對你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個發(fā)展階段現(xiàn)四個職業(yè)危機階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
（二）人生有四個職業(yè)危機階段
1、第一時段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時。
2、第二時段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。
3、第三時段：方向危機，俗話說“四十不惑”，但在市場經(jīng)濟條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機。
4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場經(jīng)濟并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規(guī)劃未來。
你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據(jù)自身本事設(shè)定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵自我”，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個完善的自我發(fā)展計劃以備應(yīng)對。預(yù)測自我在組織內(nèi)提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預(yù)測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應(yīng)對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話，如何改變自我的方向；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設(shè)定道路計劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達(dá)公司經(jīng)理的夢想生涯目標(biāo)。
2、分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來說，以2至5年左右的時間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關(guān)系問題，還是工作本身問題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過什么方式、方法，是知識學(xué)習(xí)、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過本次培訓(xùn)我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習(xí)，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 6
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。
2、情感態(tài)度觀念：形成關(guān)注自己的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。
3、運用：區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同，培養(yǎng)自信、
自強的心態(tài)。
教學(xué)重點：職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點；職業(yè)生涯的特點
教學(xué)難點：職業(yè)與職業(yè)生涯的關(guān)系
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對，我們要做好我們的職業(yè)生涯設(shè)計！我們今天開始來學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的有關(guān)知識。
【二】講授新課
第一單元
職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想（板書）
第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書）
（一）、職業(yè)與民生之本（板書）
1、職業(yè)的涵義：
職業(yè)是個人在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實現(xiàn)人生價值、為社會做貢獻(xiàn)的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發(fā)展的手段。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)的內(nèi)涵（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。
（2）要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。
�。�3）是實現(xiàn)人生價值和進(jìn)行自我完善的途徑。
�。�4）是個人與社會相互連接的紐帶。
（二）、職業(yè)生涯與人生（板書）
人的一生大致可分為三個階段：從業(yè)準(zhǔn)備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。
1、從業(yè)準(zhǔn)備階段
可以細(xì)分為職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準(zhǔn)備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。
2、從業(yè)階段
是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個方面：
是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的.程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；
人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。
3、從業(yè)回顧階段
二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）
�。ㄒ唬�、職業(yè)生涯的含義：
職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ�、職業(yè)生涯的特點：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、發(fā)展性
2、階段性
3、整合性
4、終生性
5、獨特性
6、互動性
�。ㄈ�、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
1、幫助我們目標(biāo)明確的發(fā)展自己
2、幫助我們揚長補短的發(fā)展自己“揚長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補短”即認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補短”要重視時機、重視實用。
三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點（板書）
1、專業(yè)定向后初次就業(yè)
2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀
3、必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來
4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動力和終生學(xué)習(xí)的理念。
不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。
5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點。
懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上我們更深入地學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的涵義、特點及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學(xué)習(xí)了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。我希望通過這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實際生活，絕大多數(shù)的學(xué)生對這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 7
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學(xué)歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應(yīng)當(dāng)?shù)�，是正常的�？墒�，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機會C、經(jīng)驗D、學(xué)歷
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構(gòu)成
每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習(xí)慣的思維，習(xí)慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習(xí)對于個人來講也會造成短暫的不舒服�？墒�，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設(shè)定了一個個新的目標(biāo)，那么你就需要從目前這個位置走到目標(biāo)中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達(dá)人生新的`目標(biāo)。
主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習(xí)慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習(xí)慣的牽引
很多人有許多十分不好的習(xí)慣的思維模式和行為模式。比方說習(xí)慣睡懶覺，習(xí)慣說話不算數(shù)，習(xí)慣跟人吵架，習(xí)慣酗酒，習(xí)慣賭博。我們被習(xí)慣所牽引，習(xí)慣是從思維影響行為的，可怕的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣會毀掉我們的一生。
3、進(jìn)取、主動、進(jìn)取
我們應(yīng)當(dāng)變得進(jìn)取，變得主動，變得進(jìn)取，那里面有一個關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會做好準(zhǔn)備。機會只眷顧有準(zhǔn)備的人！
【本講小結(jié)】
確定人生目標(biāo)對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習(xí)慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進(jìn)行第二個主角轉(zhuǎn)換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習(xí)慣的牽引，進(jìn)取、主動、進(jìn)取地做好準(zhǔn)備。因為機會只眷顧有準(zhǔn)備的人！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 8
課題：第四單元第二課《做好就業(yè)準(zhǔn)備》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解“學(xué)校人”和“職業(yè)人”兩種角色之間的關(guān)系
2、情感態(tài)度觀念：理解角色轉(zhuǎn)換的重要性；理解適應(yīng)社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。
3、運用：能實際努力踐行角色轉(zhuǎn)化，掌握求職技巧。
教學(xué)重點：做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換；中職生社會能力提高的途徑
教學(xué)難點：掌握求職的基本方法
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課做好就業(yè)準(zhǔn)備（板書）
一、做好由“學(xué)校人”到職業(yè)人“的角色轉(zhuǎn)換（板書）
（一）“學(xué)校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別（板書）
“學(xué)校人”“職業(yè)人”在社會上是兩個不同的角色，其權(quán)利、義務(wù)、規(guī)范都存在極大差異。
1、“學(xué)校人”通過努力學(xué)習(xí)獲取今后能在愛社會上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著獲取的角色（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、“職業(yè)人”通過自己的職業(yè)活動，為他人服務(wù)，為社會貢獻(xiàn)，并獲得報酬，主要扮演負(fù)責(zé)、付出角色（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。ǘ┙巧D(zhuǎn)換的四個重點（板書）
角色轉(zhuǎn)換通過兩步完成。第一步是在學(xué)生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備，第二步是在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點，在從十實踐中鍛煉能力，以下四方面的轉(zhuǎn)換是角色轉(zhuǎn)換的重點，我們應(yīng)該特別重視：
1、成長責(zé)任導(dǎo)向向責(zé)任導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是一個接受知識培養(yǎng)能力的`一個過程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責(zé)，依靠自己的本領(lǐng)去為社會服務(wù)，完成社會分工中應(yīng)盡職責(zé)。承擔(dān)角色責(zé)任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)。
2、個性導(dǎo)向向團隊導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、思維導(dǎo)向向、行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”的學(xué)習(xí)活動以思維為主，主要特點是“想”�！奥殬I(yè)人”的職業(yè)活動以行為為主，主要特點是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。
4、智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
“學(xué)校人”以學(xué)習(xí)為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。
二、做好適應(yīng)社會、融入社會的準(zhǔn)備（板書）
1、職業(yè)生涯在適應(yīng)社會、融入社會的過程中得到發(fā)展（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
適應(yīng)社會、融入社會的能力即社會能力，強調(diào)在職業(yè)活動在中對社會的適應(yīng)性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執(zhí)行等多方面能力。
2、中職生社會能力提高途徑（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練：在校期間，我們應(yīng)當(dāng)積極、主動的完成這個轉(zhuǎn)化。
�。�2）在日常生活中訓(xùn)練：平時注意穿衣服得體，訓(xùn)練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。
三、掌握求職的基本方法（板書）
1、講究求職技巧（板書）
�。�1）收集就業(yè)信息：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
就業(yè)信息主要用于擇業(yè)決策和求職兩個階段。低年級時，應(yīng)注重搜集所學(xué)專業(yè)對應(yīng)行業(yè)以及職業(yè)群的信息。高年級時，應(yīng)注重搜集具體用人單位信息。
（2）掌握面視技巧：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
面視時要注重行為舉止，掌握談話技巧。推測對方心理，展現(xiàn)自我優(yōu)勢。談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含蓄、機智、幽默，注意聽者的反應(yīng)。
（3）善于推銷自己：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
要根據(jù)對方需要推銷自己。要揚長避短的推銷自己。要多渠道的推銷自己。
2、在日常生活中為求職者做好準(zhǔn)備（板書）
掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷自己（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、求職過程在中要保持積極的心態(tài)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）要正視現(xiàn)實和自我，從實踐出發(fā)，處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系。
�。�2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。
（3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何學(xué)會從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換，學(xué)會求職技巧，做好適應(yīng)和融入社會的準(zhǔn)備。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課就教學(xué)內(nèi)容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內(nèi)容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問題，需要在以后的教學(xué)中繼續(xù)深入探索加強這方面的研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 9
課題：第三單元第一課《確定發(fā)展目標(biāo)》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)構(gòu)成，理解發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標(biāo)是最好的目標(biāo)”的發(fā)展理念。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。
教學(xué)重點：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成
教學(xué)難點：職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三單元
職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施（板書）
第一課確定發(fā)展目標(biāo)（板書）
一、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，分長遠(yuǎn)目標(biāo)和和階段目標(biāo)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）確定長遠(yuǎn)目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長遠(yuǎn)目標(biāo)的準(zhǔn)備工作，構(gòu)件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)服務(wù)的。
（2）階段目標(biāo)搭建是否合理，既是長遠(yuǎn)目標(biāo)能實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計優(yōu)劣的重要指標(biāo)。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長遠(yuǎn)目標(biāo)與階段目標(biāo)相結(jié)合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。
2、有了明確的目標(biāo)，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標(biāo)。
二、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)必須符合發(fā)展條件（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。
�。�1）外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向。
�。�2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學(xué)習(xí)狀況、行為習(xí)慣及其變化趨勢。
2、不同的目標(biāo)，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標(biāo)必須符合實際。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇（板書）
1、預(yù)測：是設(shè)想各種方案并進(jìn)行可能性的評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果
2、衡量：
即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)可行性，即在預(yù)測結(jié)果的基礎(chǔ)上，對設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行考量，結(jié)合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標(biāo)方案�！ �
（1）了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。
�。�2）了解發(fā)展目標(biāo)對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。
�。�3）了解發(fā)展目標(biāo)對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。
能正確地進(jìn)行自我認(rèn)識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標(biāo)做出選擇
3、比較
比較目標(biāo)優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過預(yù)測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的構(gòu)成及其必須符合發(fā)展條件，通過學(xué)習(xí)我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的選擇。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
在職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？
課題：第三單元第二課《構(gòu)建發(fā)展階梯》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解階段目標(biāo)的特點及設(shè)計思路，理解發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展條件的關(guān)系，理
解近期目標(biāo)和發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)大目標(biāo)分段走的觀念，形成腳踏實地實現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的態(tài)度。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，學(xué)會把長遠(yuǎn)目標(biāo)分步構(gòu)建發(fā)展臺階。
教學(xué)重點：階段目標(biāo)設(shè)計要領(lǐng)與思路；近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)
教學(xué)難點：圍繞近期目標(biāo)補充發(fā)展條件
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課構(gòu)建發(fā)展階梯（板書）
一、階段目標(biāo)的特點及設(shè)計思路（板書）
（一）階段目標(biāo)的特點與要素（板書）
1、階段目標(biāo)的特點（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
階段目標(biāo)有三個特點：
（1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達(dá)到
�。�2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實
（3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標(biāo)到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力
2、階段目標(biāo)“四要素”（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
一是“什么”，二是“何時”，三是“內(nèi)涵”，四是“機遇”。
（二）階段目標(biāo)設(shè)計要領(lǐng)與思路（板書）
1、設(shè)計階段目標(biāo)的要領(lǐng)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，在分段數(shù)量上
第二，在表現(xiàn)形式上
第三，在分段方法上
2、“到計時”的設(shè)計思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）理清長遠(yuǎn)目標(biāo)對從業(yè)者的要求
（2）以差距為依據(jù)“搭臺階”
�。�3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。
�。�4）理清個“臺階”的銜接。
�。�5）設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。
二、近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)（板書）
1、近期目標(biāo)是最重要的階段目標(biāo)（板書）
近期目標(biāo)是職業(yè)生涯中最重要的階段目標(biāo)，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并以此調(diào)整個性、提升素質(zhì)的.目標(biāo)，具有特殊意義。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)（板書并指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一、腳踏實地，不好高騖遠(yuǎn)
第二，內(nèi)涵充分，能激勵斗志。
第三，指向明確，有年級特點。
三、圍繞近期目標(biāo)補充發(fā)展條件（板書）
1、分析補充改期條件的目的有兩個：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）是進(jìn)一步挖掘自己的優(yōu)勢，強化自己的自信心；
�。�2）是明確自己與近期目標(biāo)存在的差距，為制定“補短”的發(fā)展措施打基礎(chǔ)。
2、針對近期目標(biāo)補充發(fā)展條件時，我們既要正視現(xiàn)狀，更要預(yù)見未來。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）了解“現(xiàn)在的我”
�。�2）預(yù)測“明天的我”。
通過了解“現(xiàn)在的我”，預(yù)測“明天的我”，細(xì)致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設(shè)計可行性的基礎(chǔ)。其核心是要找準(zhǔn)優(yōu)勢，找出差距。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了階段目標(biāo)的特點及設(shè)計要領(lǐng)和近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng)，在制定近期目標(biāo)時要圍繞近期目標(biāo)補充發(fā)展條件。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術(shù)性較強，學(xué)生理解起來相對較為困難，在以后的教學(xué)中需要進(jìn)一步簡化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。
【五】布置作業(yè)
近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)是？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 10
課題：第一單元第二課《職業(yè)理想的作用》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解職業(yè)理想的內(nèi)涵，理解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用，理解職業(yè)生涯
規(guī)劃對實現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：初步形成正確的職業(yè)理想，基本形成正確的職業(yè)價值取向。
3、運用：能表達(dá)自己的職業(yè)理想。
教學(xué)重點：職業(yè)理想對人生和社會的作用
教學(xué)難點：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)出職業(yè)理想的作用。
【二】講授新課
第二課職業(yè)理想的作用（板書）
一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用（板書）
1、職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)理想的特點：
�、偕鐣�
�、跁r代性
�、郯l(fā)展性
④個體差異性
�。�2）職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力
2、作為奮斗動力的職業(yè)理想
�。�1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動力來源。
�。�2）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點，反映一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人的成就和大小。
二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用（板書）
1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技能型人才的搖籃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
2、職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)（板書）
1、務(wù)實的`規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實，具有鮮明的個性，符合個人實際
�。�2）目標(biāo)明確，階段要清晰，措施要具體
2規(guī)劃的過程是提高自己的過程（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課通過對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學(xué)習(xí)和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)打下了基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識，教學(xué)效果良好。
【五】布置作業(yè)
什么是職業(yè)理想，它有何特點？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 11
課題：引言《開啟充滿希望的人生》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：了解和掌握《職業(yè)生涯規(guī)劃》這本書的知識框架和脈絡(luò)。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程產(chǎn)生興趣。
3、運用：學(xué)生初步能理解這門課程。
教學(xué)重點：清清醒醒過一生；你的未來不是夢
教學(xué)難點：清清醒醒過一生
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
從學(xué)生進(jìn)入職校說起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個新的起點，在這個新起點上要認(rèn)真規(guī)劃人生，開啟充滿希望的人生。
【二】講授新課
引言開啟充滿希望的人生（板書）
一、要做生涯的贏家（板書）
這個環(huán)節(jié)可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導(dǎo)出想做人生的贏家就不能規(guī)劃�！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》就導(dǎo)航儀為我們設(shè)計更為科學(xué)高效的路線，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）
二、添加未來的籌碼（板書）
1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的.職業(yè)生涯注入動力。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來的籌碼。
三、清清醒醒過一生（板書）
1、人生如戰(zhàn)場，只有知彼知己才能百戰(zhàn)不殆，我們要學(xué)會了解自身的內(nèi)部條件和所處的外部條件，清醒地向預(yù)定目標(biāo)前進(jìn)。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業(yè)生涯規(guī)劃，分成分析條件、確立目標(biāo)、構(gòu)建臺階和制定措施四個部分；第二大板塊是職業(yè)生涯管理，分成落實規(guī)劃、調(diào)整規(guī)劃和評價規(guī)劃三個部分。兩在板塊都指向如何發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強化、評估能力然后進(jìn)入一個發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強化、評估能力的新循環(huán)。
四、你的未來不是夢（板書）
1、青春需要夢想和理想，《職業(yè)生涯規(guī)劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實現(xiàn)的理想。
2、用第一單元第一課為例，介紹每一個課的課程組成結(jié)構(gòu)。（讓學(xué)生閱讀P5一二段）
課題：第一單元第一課《面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃》
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 12
課題：第五單元第一課《管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整、評價的必要性，理解終身學(xué)習(xí)與職業(yè)生
涯發(fā)展的關(guān)系。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，確立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣，努力追求職業(yè)理想的實現(xiàn)。
3、運用：掌握管理、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，認(rèn)真踐行發(fā)展措施。
教學(xué)重點：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎(chǔ)
教學(xué)難點：職業(yè)生涯規(guī)劃各項措施的執(zhí)行和檢驗
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價（板書）
第一課管理規(guī)劃、夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)（板書）
一、認(rèn)真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施（板書）
1、依靠集體的力量規(guī)范自己的行為（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
集體是許多人組成的有組織的整體。個成員之間不僅有共同的目標(biāo)、共同的利益和共同的活動，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務(wù)。
2、加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)生涯規(guī)劃管理對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標(biāo)。
�。�2）“實行”是指學(xué)生時代發(fā)展規(guī)劃的落實；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動來推進(jìn)規(guī)劃的實施；
（4）“指揮”是指按規(guī)劃部署執(zhí)行進(jìn)度，并及時激勵自己，強化必勝的信念；
（5）“協(xié)調(diào)”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時間，監(jiān)督自己的活動，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（板書）
1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）定期自我檢查規(guī)劃落實的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計劃好的'時間進(jìn)度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達(dá)到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。
�。�2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）職業(yè)總是隨著科技進(jìn)步、社會發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
2、強化時間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當(dāng)珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強改進(jìn)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 13
一．班會目標(biāo)：
1、培養(yǎng)中學(xué)生樹立職業(yè)生涯計劃意識。
2、增強中學(xué)生對自我認(rèn)識，并結(jié)合職業(yè)生涯計劃標(biāo)準(zhǔn)，在老師引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。
二．班會方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會準(zhǔn)備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個情景小說
3、多媒體課件
四．教導(dǎo)步驟：
導(dǎo)入：
1、講小說：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠(yuǎn)道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵崳崩像R說：“我們跨過距離是大致相等。當(dāng)我向西域前進(jìn)時候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個遙遠(yuǎn)目標(biāo)，根據(jù)一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個狹隘天地。”
這個小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個長遠(yuǎn)目標(biāo)，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標(biāo)有計劃前進(jìn)。
今天，我們就來關(guān)注一個話題：中學(xué)生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時代特點，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）
放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔(dān)心，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。
2、彩繪職業(yè)人生
指導(dǎo)語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場所在_______________。
十年后我居住場所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。
生涯計劃：
1、講述：你未來想從事這一職業(yè)理由，并聽聽同學(xué)意見
◆選擇理由：
◆同學(xué)意見：
2、討論：在憧憬未來時，你全部考慮了哪些原因？還應(yīng)考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應(yīng)考慮原因：
3、老師小結(jié)：
依據(jù)學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計劃時考慮到問題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟情況◆親人和好友影響◆社會環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個人愛好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價值觀對擇業(yè)決議影響
4、計劃指導(dǎo)：
個人職業(yè)生涯計劃設(shè)計應(yīng)該遵守以下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）
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�、軗袷浪琛�
5、老師總結(jié)：
經(jīng)過前面過程，你就能夠做出一個簡單職業(yè)生涯計劃了。機會偏愛有準(zhǔn)備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備人機會更多。
職業(yè)體驗：
不一樣職業(yè)有不一樣特點，現(xiàn)在讓我們來演出不一樣職業(yè)某一個工作場景，表示自己對職業(yè)了解吧
小說場景（一）：警察捉小偷
一個女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說場景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護士全力救助。
五、結(jié)束語
最終，期望大家經(jīng)過這次教導(dǎo)，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進(jìn)行有意識選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來職業(yè)生涯中取得最大成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 14
課題：第五單元第三課《科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向和要素，理解職業(yè)生涯規(guī)劃
評價的必要性。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)評價職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，樹立正確積極向上的評價職業(yè)生涯成功的價值取向。
3、運用：掌握評價職業(yè)生涯發(fā)展要素，學(xué)會科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展。
教學(xué)重點：評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向；評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素
教學(xué)難點：評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第三課科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃（板書）
一、評價職業(yè)生涯成功的不同價值取向（板書）
1、不同的人對職業(yè)生涯成功的理解不同（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
（1）不同的人對職業(yè)生涯成功與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)不同。
（2）共同的那就是職業(yè)生涯的成功，能讓人產(chǎn)生自我價值實現(xiàn)的成就感，能促進(jìn)個人素質(zhì)的進(jìn)一步提高和潛能的挖掘。
2、你追求哪類職業(yè)生涯成功（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對在職業(yè)生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心，是個人能力、動機、需要、價值觀和態(tài)度等因素相互作用和整合的結(jié)果。
二、評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素（板書）
1、從個人、家庭、企業(yè)、社會的角度判斷（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯發(fā)展的評價，必須綜合考慮個人、家庭、企業(yè)、社會等各個方面的因素，而這幾方面對職業(yè)生涯發(fā)展的評價標(biāo)準(zhǔn)有差異。按照人際關(guān)系范圍，可以把職業(yè)生涯發(fā)展的'評價標(biāo)準(zhǔn)分為自我評價、家庭評價、企業(yè)評價四類。
2、要經(jīng)得住歷史檢驗（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
職業(yè)生涯的成功，不但意味著個人才能的發(fā)揮，而且必須為推進(jìn)人類社會發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認(rèn)真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗。
三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
1、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價規(guī)劃的價值，進(jìn)一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵服務(wù)。
�。�2）具體操作時，應(yīng)從兩方面把握：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，現(xiàn)實性
第二，激勵性。
2、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）評價方法（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一，按職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計過程，即按發(fā)展條件、發(fā)展臺階、發(fā)展措施四個環(huán)節(jié)的順序，審視各環(huán)節(jié)的現(xiàn)實性、激勵性。
第二，重點檢查近期目標(biāo)與發(fā)展條件的匹配程度，以及近期目標(biāo)的成功概率和實現(xiàn)近期目標(biāo)措施的可行性。
�。�2）評價形式（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價，主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。其中自我評價是評價職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)，集體評價是完善職業(yè)生涯規(guī)劃保證。教師評價是再次修訂職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)向。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向及評價職業(yè)生涯的要素以及如何評價自己的職業(yè)規(guī)劃，通過學(xué)習(xí)我們應(yīng)當(dāng)掌握如何評價職業(yè)生涯及基規(guī)劃。
【四】教學(xué)反思
最后兩節(jié)的教學(xué)內(nèi)容理論性與技術(shù)較強，學(xué)生對此掌握不是很好，教學(xué)效果差強人意。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 15
課題：第五單元第二課《調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化》
課時安排：二課時
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知：了解經(jīng)濟社會發(fā)展、科技進(jìn)步對職業(yè)演變的影響，掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)
劃的時機與方法。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學(xué)管理、適時調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，培養(yǎng)順時應(yīng)變的心態(tài)，努力追求職業(yè)理想的實現(xiàn)。
3、運用：掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，學(xué)會把握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機。
教學(xué)重點：調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性；調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機
教學(xué)難點：調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
教學(xué)過程：
【一】導(dǎo)入新課
讓學(xué)生閱讀節(jié)首案例，由案例導(dǎo)入新課。
【二】講授新課
第二課調(diào)整規(guī)劃、適應(yīng)發(fā)展條件變化（板書）
一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性（板書）
1、應(yīng)對外部條件變化的需要（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）發(fā)展目標(biāo)的現(xiàn)實，需要發(fā)展條件的保證。在外部條件變化導(dǎo)致職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展措施，甚至調(diào)整近期目標(biāo)和發(fā)展措施，甚至調(diào)整長遠(yuǎn)目標(biāo)。
（2）規(guī)劃必須有穩(wěn)定性，一確定的目標(biāo)和措施約束自己的行為。
2、適應(yīng)自身素質(zhì)變化的需要（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
隨著人生發(fā)展到不同階段，我們應(yīng)經(jīng)常分析追求的目標(biāo)及其價值，分析面臨的變化。
二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（板書）
1、畢業(yè)前夕的調(diào)整（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
主要原因有三個：
第一、是在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，對就業(yè)市場了解不夠
第二、是環(huán)境和本人都有了比較大的變化
第三、是自己還沒完成從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的轉(zhuǎn)換
2、從業(yè)初期的調(diào)整（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
�。�1）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的另一個最佳時期，是工作3~5年時。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調(diào)換工作。
�。�2）主要原因有四個：
第一、是初次擇業(yè)時，難以找到義憤適合自己的職業(yè)，就業(yè)市場供求變化為自己擇業(yè)提供了可能；
第二、是經(jīng)過一段時間的實踐，發(fā)現(xiàn)自己確實不合適現(xiàn)在的工作，很難按照現(xiàn)在崗位對從業(yè)者的要求調(diào)整自己；
第三、是有了從業(yè)經(jīng)歷，對是和會，對人生有了更深刻的認(rèn)識，職業(yè)價值觀有所調(diào)整，對職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)有了新年的'追求，第四、是發(fā)展外部條件有了重大變化。
三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法（板書）
1、自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估
�。�1）自我條件重新剖析（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
第一、重新剖析是在總結(jié)職業(yè)活動實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
第二，重新剖析是在有了新的發(fā)展目標(biāo)，或者對原定規(guī)劃已有調(diào)整意向的前提下進(jìn)行的
�。�2）發(fā)展機遇重新評估（指導(dǎo)學(xué)生劃書）
自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估，是在愛原有發(fā)展條件分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，方法個材料都有基礎(chǔ)，真對性強，投入的精力會比初次分析少得多。
2、發(fā)展目標(biāo)修正和措施修訂
�。�1）職業(yè)生涯目標(biāo)修正
①對職業(yè)生涯目標(biāo)的修正，更側(cè)重于目標(biāo)的價值取向修正。
�、谶x擇更適合自己的發(fā)展目標(biāo)，是調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵
�。�2）職業(yè)發(fā)展措施修訂
反省原規(guī)劃中發(fā)展措施的針對性、實效性，回顧原規(guī)劃中發(fā)展措施的落實情況，有利于新措施的制定和落實。
【三】課堂小結(jié)
這兩節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及其有利時機，通過學(xué)習(xí)我們要掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。
【四】教學(xué)反思
這兩節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不多，總體而言也容易理解，學(xué)生基本能掌握教學(xué)內(nèi)容，但學(xué)生對調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法這方面的內(nèi)容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學(xué)中加強調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方法這板塊的深入研究。
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