(推薦)羽毛球教學(xué)計(jì)劃15篇
時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,讓我們對今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編幫大家整理的羽毛球教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃1
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)
2、提高體能水平,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
3、樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),
4、學(xué)會處理競爭與合作的關(guān)系。
5、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)本事,團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二、活動(dòng)資料:
三、活動(dòng)實(shí)施
、欧椒ǎ焊鶕(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組,進(jìn)行合作式教學(xué),發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué),體驗(yàn)成功式教學(xué),促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。
、苹顒(dòng)計(jì)劃:每周午時(shí)5點(diǎn)到6點(diǎn)。
、菆龅嘏c設(shè)備:以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地,輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。
四、活動(dòng)評價(jià)提議
興趣小組的評價(jià)以活動(dòng)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度(15%),體能(20%),運(yùn)動(dòng)技能(25%),情意表現(xiàn)(20%),合作精神(20%)。
、拧⒔⑼暾目荚u考勤制度。
、、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載,保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
、、進(jìn)取探索學(xué)生互評、自評的功能與策略,實(shí)現(xiàn)評價(jià)的'科學(xué)化、民主化,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,并幫忙學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃2
一.活動(dòng)目標(biāo):
1.較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù) 2.提高體能水平,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
3.樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),
4.學(xué)會處理競爭與合作的關(guān)系。
5.培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力,團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二.活動(dòng)內(nèi)容:
三.活動(dòng)實(shí)施
、欧椒ǎ焊鶕(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組,進(jìn)行合作式教學(xué),發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué),體驗(yàn)成功式教學(xué),促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。
、苹顒(dòng)計(jì)劃:每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。
、菆龅嘏c設(shè)備:以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地,輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。四、活動(dòng)評價(jià)建議
興趣小組的評價(jià)以活動(dòng)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度(15%),體能(20/%),運(yùn)動(dòng)技能(25%),情意表現(xiàn)(20%),合作精神(20%)。
、、建立完整的考評考勤制度。
、啤⒓訌(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的.時(shí)間記載,保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
、恰⒎e極探索學(xué)生互評、自評的功能與策略,實(shí)現(xiàn)評價(jià)的科學(xué)化、民主化,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃3
隨著“林李大戰(zhàn)”的相聚,再次引爆了羽毛球運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)以它獨(dú)特的魅力贏得廣大高校大學(xué)生愛好者的青睞。作為培養(yǎng)人才的高等院校責(zé)無旁貸肩負(fù)著為社會、為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀羽毛球教師、教練員和后備人才的重任。因此,研究普通高校羽毛球隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀,具有其重要現(xiàn)實(shí)意義。本人就目前陜西省高校大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析,并對存在的問題提出相應(yīng)的建議。
1結(jié)果與分析
1.1陜西省高校羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的基本條件現(xiàn)狀
1.1.1羽毛球訓(xùn)練球館情況調(diào)查
對參加比賽的31所高校的調(diào)查中,幾乎每所學(xué)校都具有羽毛球場館使用,但是在對場館以及器材滿意程度的調(diào)查中表明,有48.3%的學(xué)校對這一項(xiàng)不滿意,通過與各隊(duì)教練的交談了解到,主要的原因是場館為多功能的,既滿足羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的同時(shí)又要滿足籃球隊(duì)與排球隊(duì)的訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)間不足。同時(shí)有部分院校羽毛球場館高度達(dá)不到9米以上,在訓(xùn)練高遠(yuǎn)球中受到場地影響嚴(yán)重,燈光安裝沒有根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)而而變化。
1.1.2羽毛球隊(duì)用球的情況調(diào)查
在羽毛球隊(duì)用球方面是不能滿足訓(xùn)練的需要的,除西北工業(yè)大學(xué)等羽毛球項(xiàng)目成績比較突出的學(xué)校提供訓(xùn)練所需全部用球,另外的大部分學(xué)校則不提供訓(xùn)練用球,由學(xué)生自己帶球來訓(xùn)練,原因是羽毛球訓(xùn)練的耗資太高。
1.1.3羽毛球隊(duì)專職教練配備調(diào)查
有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練這項(xiàng)指標(biāo)的調(diào)查中,有38.7%的學(xué)校沒有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練,在與各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)的交談中得知主要的原因是學(xué)校沒有能夠勝任羽毛球教練工作的教師,學(xué)生僅憑著自己的興趣愛好來集中訓(xùn)練,訓(xùn)練的方法和手段多是憑借自己收集的資料和打球的經(jīng)驗(yàn)積累得來。
1.1.4輔助訓(xùn)練器械調(diào)查
眾所周知,高水品運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練離不開力量訓(xùn)練,羽毛球訓(xùn)練也同樣,在對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)僅有半數(shù)學(xué)校擁有力量訓(xùn)練的器械,而且和教練員交談中得知,很多學(xué)校器械過于老化,不能夠滿足學(xué)生的訓(xùn)練使用。
1.1.5經(jīng)費(fèi)投入調(diào)查
在任何一個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行都離不開經(jīng)濟(jì)的支持,羽毛球訓(xùn)練也不例外。但是有29%的學(xué)校沒有訓(xùn)練補(bǔ)助,更有很多學(xué)校的補(bǔ)助情況要根據(jù)比賽所取得的成績來定,“金牌”至上表理念,高校中也日益興起,不利于高校羽毛球隊(duì)的發(fā)展。比如西安體院的田徑項(xiàng)目很強(qiáng),因此,學(xué)校把大部分的經(jīng)費(fèi)都投入到了田徑項(xiàng)目,以至于能夠分配到羽毛球項(xiàng)目中的經(jīng)費(fèi)就比較少了;但是像西北工業(yè)大學(xué)對羽毛球極為重視,投入更多資金,這也就大大提高了運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的積極性。
1.2陜西省高校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練情況的調(diào)查與分析
1.2.1對訓(xùn)練時(shí)間調(diào)查
制定訓(xùn)練計(jì)劃是保證訓(xùn)練正常進(jìn)行、提高訓(xùn)練效率的前提。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有38.7%多的學(xué)校沒有專門的訓(xùn)練計(jì)劃,在走訪中了解到?jīng)]有訓(xùn)練計(jì)劃的學(xué)校在乙組即高等專科學(xué)校和職業(yè)技術(shù)學(xué)校比較多,主要原因是沒有負(fù)責(zé)羽毛球訓(xùn)練的教練員。在沒有訓(xùn)練計(jì)劃的情況下由運(yùn)動(dòng)員自行的安排訓(xùn)練的內(nèi)容,訓(xùn)練的效率比較低,水平提高也比較緩慢;在訓(xùn)練時(shí)間的安排上,有一多半的學(xué)校能夠保持除掉假期以外的時(shí)間整年都保持著訓(xùn)練的狀態(tài),只有38.7%多的學(xué)校能夠保證每周當(dāng)中訓(xùn)練三次或者三次以上,其余的學(xué)校一般為每周訓(xùn)練兩次或者個(gè)別的學(xué)校只是在比賽前一段時(shí)間組織訓(xùn)練。
1.2.2訓(xùn)練方法調(diào)查
在走訪中了解到教練員除進(jìn)行基本的訓(xùn)練以外,還要來自教學(xué)與科研方面的壓力,而學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)還要面對學(xué)習(xí)上的繁重任務(wù)。對于羽毛球項(xiàng)目技術(shù)多,身體條件要求高的項(xiàng)目來說,這樣的一個(gè)訓(xùn)練時(shí)間是很難大幅度提高訓(xùn)練的水平。在與教練員的交流中了解到,訓(xùn)練內(nèi)容的安排上有一半的學(xué)校并沒有考慮到技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練比例的問題,過分追求羽毛球手法的練習(xí),形成了訓(xùn)練中“光練手,不練腿”的狀況,而實(shí)際上羽毛球項(xiàng)目是手法與步法兼顧,身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并重的練習(xí)原則。在進(jìn)行多球訓(xùn)練的這一項(xiàng)中,大部分的學(xué)校在訓(xùn)練中都有安排,在走訪與調(diào)查中了解到男生參與多球訓(xùn)練的76.9%的比例高于女生的50%的比例,同時(shí)不進(jìn)行多球訓(xùn)練的學(xué)校大部分在乙組當(dāng)中。
1.3陜西省高校羽毛球隊(duì)教練員的狀況調(diào)查與分析
1.3.1教練員訓(xùn)練年限調(diào)查
在教練員的訓(xùn)練年限一項(xiàng)中,有51.7%的教練員訓(xùn)練的年限不足五年,這些人當(dāng)中知識水平比較高,精力充沛的中年人比例較多,是未來一段時(shí)間內(nèi)陜西省高校羽毛球教練員的主要力量;在教練員的個(gè)人學(xué)歷一項(xiàng)中,多少教練員是本科以上學(xué)歷,其中很多教練員是西安體院學(xué)院和陜西師范大學(xué)畢業(yè)的專業(yè)老師,具有很強(qiáng)的專業(yè)理論知識。在運(yùn)動(dòng)員對教練員專業(yè)評價(jià)的一項(xiàng)調(diào)查顯示中表明,大部分的學(xué)生對教練員個(gè)人的羽毛球?qū)I(yè)經(jīng)歷是在意的[4]。
1.3.2教練員職稱調(diào)查
在對教練員職稱調(diào)查中,僅有6.5%教練員為副教授以上,說明教練員普遍都為年輕教師擔(dān)當(dāng),缺乏經(jīng)驗(yàn),還有42%教練員本身為其他的專項(xiàng),因?yàn)閭(gè)人興趣愛好而接觸的羽毛球運(yùn)動(dòng),或者是因?yàn)楣ぷ魃系男枰獊頁?dān)任羽毛球的訓(xùn)練工作,沒有接受過專業(yè)的.羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷而直接從事羽毛球的教練工作,會影響高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
1.4陜西省高校羽毛球隊(duì)隊(duì)員技術(shù)水平等級調(diào)查
首先,從目前參加大學(xué)生羽毛球比賽的學(xué)生性質(zhì)上看,基本上以業(yè)余選手為主,隨著我國職業(yè)比賽中運(yùn)動(dòng)員注冊制度實(shí)行,部分職業(yè)選手上場受到控制。而在高校比賽的規(guī)程里,對于此類身份的運(yùn)動(dòng)員也詳加規(guī)定。但是隨著高校對羽毛球?qū)I(yè)的重視西北工業(yè)大學(xué)、西安體育學(xué)院、西安石油大學(xué)、民族學(xué)院、長安大學(xué)都有自己的高水平運(yùn)動(dòng)員,并卻均為國家二級以上。通過一批高水平運(yùn)動(dòng)員帶動(dòng)了學(xué)校羽毛球的跨越式發(fā)展。
2結(jié)論與建議
2.1結(jié)論
2.1.1高校羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的狀況差異比較大,部分學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)施與場館的狀況不能令人滿意,訓(xùn)練供球不能滿足訓(xùn)練的需要。
2.1.2部分高校訓(xùn)練手段方法簡單,身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的安排不合理,訓(xùn)練中沒有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃。
2.1.3受過專業(yè)羽毛球訓(xùn)練的教練員比例過少,教練員訓(xùn)練的年限短,訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)不足。
2.2建議
2.2.1高校羽毛球隊(duì)課余訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)短缺,是影響困擾課余訓(xùn)練發(fā)展的障礙。改善場館的設(shè)施狀況,加大訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入等問題應(yīng)引起學(xué)校有關(guān)部門的關(guān)注。
2.2.2高校羽毛球隊(duì)課余訓(xùn)練時(shí)間不足,是成為影響運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績的原因,要合理安排學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系,提高訓(xùn)練的系統(tǒng)性,合理地安排身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系,制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃,確保訓(xùn)練合理有計(jì)劃地進(jìn)行。
2.2.3減輕教練員教學(xué)與科研方面的壓力,加大投入訓(xùn)練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓(xùn)班,更新訓(xùn)練的觀念,提高教練員的訓(xùn)練水平。
【參考文獻(xiàn)】
[1]張禾.中美兩國高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理的比較研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),20xx(1):73-75.
[2]上官戎.普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)學(xué)分制實(shí)施現(xiàn)狀及對策[J].體育學(xué)刊,20xx(5):73-75.
羽毛球教學(xué)計(jì)劃4
一、課程介紹
羽毛球是一項(xiàng)靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對抗的運(yùn)動(dòng),既是奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目,又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項(xiàng)目。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性,因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽,鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操,還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力,靈活大腦;成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動(dòng)之一,在全國各地廣泛開展。
課程設(shè)置:初級班開設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課、中級班開設(shè)選項(xiàng)提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué),對初學(xué)者主要講授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn),達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則,提高欣賞高水平比賽的能力。
二、課程目標(biāo)
。ㄒ唬┗灸繕(biāo)
。薄⑦\(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)地參與羽毛球體育活動(dòng),將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為參加體育鍛煉的主要手段,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng),樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
。、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法,提高自己的運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ),并掌握在體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
。场⑸眢w健康目標(biāo):掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試方法,并能評價(jià)自己的體質(zhì)健康狀況,根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)處方,全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質(zhì)的方法。
。、心理健康目標(biāo):運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒,通過羽毛球運(yùn)動(dòng)改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙,始終保持健康心態(tài);在生活中享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣,體驗(yàn)成功的感覺。
。、社會適應(yīng)目標(biāo):在羽毛球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德,培養(yǎng)集體主義精神,正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個(gè)人的關(guān)系。
。ǘ┌l(fā)展目標(biāo)
發(fā)展目標(biāo)是為一些對羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)有所長和學(xué)有余力的學(xué)生制定的,也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。
。薄⑦\(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成自覺鍛煉身體的`習(xí)慣,能獨(dú)立制定適合自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方;具有較高的體育文化素養(yǎng)和對羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。
。、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):積極提高羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力,掌握科學(xué)合理的鍛煉方法,達(dá)到或相當(dāng)于國家等級運(yùn)動(dòng)員水平,能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。
。、身體健康目標(biāo):能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,全面發(fā)展體能,提高自身科學(xué)鍛煉的能力。
。础⑿睦斫】的繕(biāo):在對抗激烈的羽毛球比賽中,表現(xiàn)出強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)其身心全面發(fā)展;
。怠⑸鐣m應(yīng)目標(biāo):增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)生的體能和對環(huán)境的適應(yīng)能力;并能成為學(xué)校羽毛球體育活動(dòng)的參加者和組織者。
三、課程教學(xué)任務(wù)
。ㄒ唬┻x項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級班)
1、引導(dǎo)學(xué)生羽毛球入門,培養(yǎng)其興趣,使其初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和相關(guān)理論,樹立終身體育的觀念。
2、在學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中,注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。
。ǘ┻x項(xiàng)提高課(中級班)
1、提高學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù),進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法,在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。
。、在練習(xí)過程中,加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)的鍛煉,提高對抗意識和競爭意識。
。、培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
四、教學(xué)內(nèi)容綱要
。ㄒ唬┻x項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級班)
。、理論:羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
。、基本技術(shù)
。ǎ保┯鹈蚧菊疚患拔张姆椒
。ǎ玻┗静椒ǎ荷暇W(wǎng)步法、后場步法等
。ǎ常┌l(fā)球與接發(fā)球技術(shù):發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球
。ǎ矗⿹羟蚣夹g(shù):擊高遠(yuǎn)球、吊球,介紹挑后場高球
。ǎ担┚W(wǎng)前球技術(shù):搓球、放球
3、基本戰(zhàn)術(shù)
。ǎ保〾汉髨龅拙戰(zhàn)術(shù)
。ǎ玻┌l(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)
。ǎ常┙榻B雙打戰(zhàn)術(shù)
。ǘ┻x項(xiàng)提高課(中級班)
。、理論知識:羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
。病⒒炯夹g(shù)
。ǎ保┯鹈蚧菊疚、握拍法、步法
(2)發(fā)球技術(shù):高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等
。ǎ常⿹羟蚣夹g(shù):后場高球、吊球、殺球等
(4)網(wǎng)前球技術(shù):搓球、推球、勾球、撲球
。、基本戰(zhàn)術(shù)
。ǎ保┍品词謶(zhàn)術(shù)
。ǎ玻┐蛩姆角蚝偷、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
五、考試內(nèi)容、方法、評分標(biāo)準(zhǔn):
(一)理論(10%):
內(nèi)容:專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識;體育與健康基礎(chǔ)理論知識
方法:采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。
(二)身體素質(zhì)(20%)
內(nèi)容:往返跑(男生:10*10;女生:10*8)采用計(jì)時(shí)的方法。
。ㄈ⿲m(xiàng)技能(40%)
。、選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級班)
內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠(yuǎn)球
方法:
。1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。
。2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)在對方場內(nèi)的任一區(qū)域。
評分標(biāo)準(zhǔn):
。、選項(xiàng)提高課(中級班)
內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球
方法:
。1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)(直線、對角各5次)。
。2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,直線、對角各5次。
(四)平時(shí)成績(30%)
評價(jià)內(nèi)容:教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)參與意識和進(jìn)步幅度等予以評定。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想(選取課程的背景或原因)
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個(gè)階層,隨著?夜?碩?痹?世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。
二、課程目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、透過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機(jī)能自我評價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的思想品德,發(fā)范文頻道展個(gè)性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程資料
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的.羽毛球正、反手握拍方法;
2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前;
3、正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)
4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)
5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法
6、中場平擊球技術(shù)
7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))
9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
四、課程安排
年級:五、六年級
時(shí)間:每周五下午14:30—16:05地點(diǎn):學(xué)校操場人數(shù):51人教學(xué)方法:
。1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。
。2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。
。3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
。4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會動(dòng)作的對與錯(cuò),透過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。
。5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實(shí)施進(jìn)度
六、課程要求
學(xué)生要求:穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍場地要求:校運(yùn)動(dòng)場
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地:場地長1.4米,單打場寬5.18米,雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
七、評價(jià)方法
1、學(xué)生評價(jià)。
。1)評價(jià)以過程性評價(jià)為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。
。2)評價(jià)方式采用個(gè)人自評及小組測評、教師綜合評價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等次。
2、教師評價(jià)。
。1)教師從教務(wù)必有計(jì)劃、有教材、有教案,有考勤評價(jià)記錄。
。2)教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求,到達(dá)規(guī)定的課時(shí)與教學(xué)目標(biāo)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃6
一、為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù),擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃:
1、訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分
2、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次
3、興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場體育館二樓
二、教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容:分五個(gè)階段:
第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的.練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。
第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)
第五階段:羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽階段
輔導(dǎo)教師:xxx
學(xué)生名單:初二年級學(xué)生42人
羽毛球教學(xué)計(jì)劃7
教學(xué)資料:
1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。
31、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
41、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的.柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元目標(biāo)1、說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元教學(xué)評價(jià)資料與方法評價(jià)資料:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的本事。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
5、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對待團(tuán)體的態(tài)度。
評價(jià)方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價(jià)外,還要幫忙學(xué)生自我評價(jià)和相互評價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo)
1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不一樣的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫忙、友好相處。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃8
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運(yùn)動(dòng)
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球
5,上手擊高遠(yuǎn)球
6,上手擊高遠(yuǎn)球
第二學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球
4,上手擊高遠(yuǎn)球
5,羽毛球的.戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1、學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2、反手放網(wǎng)
3、前交叉跨步上網(wǎng)步法
4、正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5、羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6、教學(xué)比賽
、、培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
②、幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
③、通過羽毛球?qū)m?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博,獨(dú)立思考潛力
、、提高學(xué)生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃9
課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球
3、跳繩
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動(dòng))
3、游戲(X戰(zhàn)警)
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、俯臥撐
3、心肺功能鍛煉
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋
2、跳繩
3、各種體能鍛煉
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、裁判實(shí)習(xí)
3、折返跑、心肺體能鍛煉
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽
2、羽毛球綜合步法
3、各種體能鍛煉
第十三周
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試
第十四周
體能測試
第十五周
綜合評價(jià)
為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù),擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃:
訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次
興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場體育館二樓
教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容:
分五個(gè)階段
第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的'練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。
第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。
第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。
第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)
第五階段:羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽階段
輔導(dǎo)教師:梁廣軍
學(xué)生名單:初二年級學(xué)生42人
教學(xué)內(nèi)容:
1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽
4、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法
5、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
6、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識
擊高球:
模擬比賽
游戲:投擲輕物
1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元目標(biāo):
1、說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱
2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。
3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。
單元教學(xué)評價(jià)內(nèi)容與方法:
評價(jià)內(nèi)容:
1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。
4、、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對待集體的態(tài)度。
評價(jià)方法:
評語形式出現(xiàn),教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價(jià)外,還要幫助學(xué)生自我評價(jià)和相互評價(jià)。
學(xué)法指導(dǎo):
1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。
3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場地要平等。
4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃10
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)。
2、提高體能水平,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
3、樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
4、學(xué)會處理競爭與合作的關(guān)系。
5、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力,團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二、活動(dòng)實(shí)施
⑴方法:根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組,進(jìn)行合作式教學(xué),發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué),體驗(yàn)成功式教學(xué),促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。
⑵活動(dòng)計(jì)劃:每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。
⑶場地與設(shè)備:以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地,輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。
三、活動(dòng)評價(jià)建議
興趣小組的評價(jià)以活動(dòng)過程中的`學(xué)習(xí)態(tài)度(15%),體能(20/%),運(yùn)動(dòng)技能(25%),情意表現(xiàn)(20%),合作精神(20%)。
、、建立完整的考評考勤制度。
、、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載,保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
、、積極探索學(xué)生互評、自評的功能與策略,實(shí)現(xiàn)評價(jià)的科學(xué)化、民主化,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃11
本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激起學(xué)生愛好,培育學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識為方針,依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中,逐漸把握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種根底技能及鍛煉辦法,為終生體育打下根底。
一、教材剖析
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜歡的球類項(xiàng)目,與大球比較,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),這種分隔了操練兩邊的活動(dòng)范圍,避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性,因而能激起學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的根底。
二、學(xué)生情況剖析
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)而且思維活潑,動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強(qiáng),但四肢力氣相對較弱一些,自控潛力缺乏,留意力及愛好難以長時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而,本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特色,依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)則進(jìn)行編排和規(guī)劃。
三、技能剖析
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要把握正確的握拍辦法,了解球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)根本技能中,握拍是最簡略但又最易被初學(xué)者忽略的一項(xiàng)技能。看起來,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來稱心如意,就非得從握拍這最簡略、最根本的'一環(huán)學(xué)起,把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面筆直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指天然地并攏,食指與中指稍稍分隔,天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必需要放松、天然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教育重點(diǎn),羽毛球在飛翔后下落過程中,要精確決議球的落點(diǎn),及把握擊球的機(jī)遇和擊球的力度。
3、低手擊球:(1)預(yù)備姿態(tài)時(shí)身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時(shí)側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后天然擺開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。留意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。
4、高手擊球:高球的特色是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長。擊球前的預(yù)備動(dòng)作辦法首要決議來球的方向和落點(diǎn),側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手天然高舉,右手持拍,大小臂天然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼凝視來球。擊球時(shí),由預(yù)備動(dòng)作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,天然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的和諧用力下,以肩為軸,大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此一起,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不妥,偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,形成用力不妥;擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng),影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不和諧等。因?yàn)榻逃龑ο笫切W(xué)五年級學(xué)生的課堂教育,所以本單元對擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教育材料的組織剖析
依據(jù)學(xué)生的年齡特色,本單元(3個(gè)課時(shí)的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能,降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,不然,體育課堂教育活動(dòng)的展開將無以安身,所以,就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)則,斷定一個(gè)最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,沒有了它,就不或許完成羽毛球的啟蒙教育,更談不上往后該項(xiàng)意圖持續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率或許不同,但為保證教育質(zhì)量和作用,因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點(diǎn)展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開始,把握球拍操控球的潛力,以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法,在協(xié)作探求和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必把握的學(xué)習(xí)材料。
3、每節(jié)課完畢前都安置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完成的情況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教育材料中,以抵達(dá)更好的激起其學(xué)習(xí)愛好的意圖。
4、在身心放松活動(dòng)中,分別組織了幾個(gè)不同材料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教育中常用的幾種辦法,這種放松狀態(tài)下的意境幻想,能使身體和心思進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心思進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃12
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的`改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標(biāo)
第一學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料:
1,認(rèn)識羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識羽毛球運(yùn)動(dòng)
3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法1
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6,教學(xué)比賽
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想, 課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景,經(jīng)過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、經(jīng)過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、經(jīng)過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的本事,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的本事。
4、經(jīng)過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))
第一周.
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周.
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周.理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周.架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周.
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周.
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球;
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動(dòng));
3、游戲(X戰(zhàn)警)
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2、裁判實(shí)習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周.
1、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周.
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試
第十四周.體能測試
第十五周.綜合評價(jià)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃13
摘要運(yùn)用文獻(xiàn)資料并結(jié)合自身教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐,從教練員、俱樂部兩個(gè)維度對青少年羽毛球大班課的培訓(xùn)現(xiàn)狀展開思考,為青少年羽毛球大班課的規(guī)范提出了四點(diǎn)建議:一是制定訓(xùn)練計(jì)劃,二是建立評建機(jī)制,三是完善階梯升降,四是加強(qiáng)教學(xué)交流。
關(guān)鍵詞青少年羽毛球俱樂部俱樂部培訓(xùn)大班課教學(xué)
倫敦奧運(yùn)會上,中國羽毛球隊(duì)囊括了所有羽毛球單項(xiàng)金牌,創(chuàng)造了前所未有的奧運(yùn)神話,“羽毛球熱”也就此席卷了中國,各類大大小小的羽毛球俱樂部紛紛成立,旨在為社會大眾提供健身、交流、學(xué)習(xí)的平臺。青少年和成人對羽毛球?qū)W習(xí)的熱情,有力的促進(jìn)了羽毛球俱樂部培訓(xùn)班的發(fā)展。首都體育學(xué)院作為北京市唯一一所市屬的高等體育院校,集資源、區(qū)位優(yōu)勢為一體,相對于其他羽毛球俱樂部,更具“品牌效應(yīng)”,極富代表性。筆者作為首都體育學(xué)院羽毛球方向的研究生,并且在首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部兼職教練,對此項(xiàng)研究的開展擁有極大的便利。為此,本文擬對羽毛球培訓(xùn)課程核心之一的青少年羽毛球大班課培訓(xùn)現(xiàn)狀展開深入探討。
一、教練員現(xiàn)狀分析
教練員作為教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的主體,對訓(xùn)練課起著絕對的主導(dǎo)作用。但是因此對教練員的現(xiàn)狀進(jìn)行分析時(shí)極其必要的,本人結(jié)合自身對教練員環(huán)境的了解,在下文對教練員現(xiàn)狀進(jìn)行相關(guān)探討。
。ㄒ唬┙叹殕T教育背景分析
在中國21世紀(jì)的教練員與過去中國傳統(tǒng)意義上的教練員有著本質(zhì)的區(qū)別。在過去,教練員往往由退役的運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任,他們雖然沒有較高的學(xué)歷與教育背景,但仍能憑借自身豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn),不需要經(jīng)過特別的訓(xùn)練,就可以依靠自身過去的受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)組織訓(xùn)練活動(dòng)。而現(xiàn)在,體育類院校及相關(guān)高校的體育專業(yè)為社會輸送了一大批具有專業(yè)技能的體育人才,在人才培養(yǎng)理念上也經(jīng)歷了由重實(shí)踐到重理論再到實(shí)踐與理論并重的曲折過程。在這樣的`背景下,大量具有高等學(xué)歷的年輕人投身到了基層教練員的崗位上,任職于廣大俱樂部。而首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部正結(jié)合了體育類院校的人才資源優(yōu)勢,教練基本上為羽毛球?qū)I(yè)、有過羽毛球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的在讀或已經(jīng)畢業(yè)的研究生。
(二)教練員專業(yè)技能分析
在過去,從事教練員行業(yè)的多為專業(yè)退役運(yùn)動(dòng)員,最大的原因就是因?yàn)樗麄兙邆淞讼鄳?yīng)的專業(yè)的技術(shù)等級與能力,有過高水平的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),比賽經(jīng)驗(yàn),對項(xiàng)目有著比常人更加深刻的理解與體會,能夠以更全面的視角駕馭日常訓(xùn)練。但對于所有體育專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生來說,他們所具備的專業(yè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力會受到學(xué)習(xí)年限相當(dāng)大的限制,這在一定程度上會影響到教學(xué)水平的發(fā)揮,主要集中在示范動(dòng)作的過程當(dāng)中的感染力存在一定程度的缺失。
(三)教練員教學(xué)能力分析
首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部,部分教練有教師資格證,這對于作為教練來說有一定的幫助,但不起決定作用。教練員教學(xué)水平及能力的提高主要與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累,平日在教學(xué)訓(xùn)練中不斷的思考、學(xué)習(xí)有重大關(guān)聯(lián)。每個(gè)人對待教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)都有著獨(dú)有的理解,正是因?yàn)橛兄@樣的不同才促成了不同的執(zhí)教風(fēng)格。而對一個(gè)教練員進(jìn)行教學(xué)能力方面的評價(jià)需要從綜合方面進(jìn)行評判,作者在此不便評述。但目前來看,主要還是依據(jù)受訓(xùn)學(xué)生所掌握的運(yùn)動(dòng)技能水平來從側(cè)面反映教練員的執(zhí)教能力。
二、俱樂部現(xiàn)狀分析
首都體育學(xué)院羽毛球俱樂部是聯(lián)結(jié)學(xué)生與教練員的平臺,相當(dāng)于中介的作用。負(fù)責(zé)招生,聘請教練員,利用體育院校的資源優(yōu)勢,以營利為目的開展培訓(xùn)活動(dòng)的經(jīng)營性場所。但目前,俱樂部在開展培訓(xùn)活動(dòng)中僅僅擔(dān)當(dāng)了組織與聯(lián)系的角色,并未深入教練員與學(xué)員群體進(jìn)行相應(yīng)管理。
三、建議
。ㄒ唬┲贫ㄓ(xùn)練計(jì)劃
在業(yè)余羽毛球俱樂部里,教練員往往疏于訓(xùn)練計(jì)劃的制定,但訓(xùn)練計(jì)劃制定的同時(shí),也是對自身教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的思考,是教練員組織訓(xùn)練活動(dòng)思想的文字凝練與理論依據(jù),教練員可據(jù)此追根溯源,也可據(jù)此循序漸進(jìn)的豐富訓(xùn)練內(nèi)容及教學(xué)方式,
。ǘ┙⒃u建機(jī)制
建立評建機(jī)制,不僅僅是教練員對學(xué)生階段性的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行評價(jià),還需要對學(xué)生的未來發(fā)展提供相應(yīng)的建議。相應(yīng)的,學(xué)生及家長也可依據(jù)自身實(shí)際情況對教練員提出一定的要求,從而為下一階段有針對性的展開訓(xùn)練活動(dòng)提供理論依據(jù)。
。ㄈ┩晟齐A梯升降
現(xiàn)俱樂部大班培訓(xùn)存在新生班、初級班、中級班、高級版,但班與班之間的界限并不清晰。因此,需要明確各班之間所需學(xué)生具備的技術(shù)情況。同時(shí)要不吝于對不能在較之前高一級的班級適應(yīng)的學(xué)生采用降級。
(四)加強(qiáng)教學(xué)交流
俱樂部不應(yīng)忽視自身是一個(gè)相互交流的平臺,不僅僅在線下,還應(yīng)注重在線上面對面的交流與溝通,互相學(xué)習(xí),互相借鑒。形式可以多種多樣,可采用講座,教學(xué)觀摩,心得探討等方式,進(jìn)而凝聚教練員團(tuán)體。
羽毛球教學(xué)計(jì)劃14
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過程中要充分考慮二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握能力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
二、課程任務(wù)
1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
三、教學(xué)內(nèi)容綱要
1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學(xué)比賽:羽毛球教學(xué)比賽。
4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
四、9課時(shí)的`學(xué)習(xí)內(nèi)容
1.(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動(dòng)、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動(dòng)作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3.(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的接球
4.(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟?/p>
羽毛球?qū)崭咛羟?/p>
雙人對打高遠(yuǎn)球
5.(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球?qū)W期教學(xué)計(jì)劃三:20xx-2012年第二學(xué)期羽毛球教學(xué)計(jì)劃
第一課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)握拍、站姿;發(fā)球動(dòng)作;揮拍;多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)
第二課:準(zhǔn)備活動(dòng);握拍、發(fā)球練習(xí);學(xué)習(xí)后場揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場動(dòng)作,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)
第三課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場揮拍;學(xué)習(xí)后場兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法)
第四課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場揮拍;后場兩邊步法;多球練習(xí);兩邊后場平高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動(dòng)作)
第五課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí);后場兩邊步法;多球練習(xí)后場高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))
第六課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)
第七課:準(zhǔn)備活動(dòng);正手定點(diǎn)搓球;正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第八課:準(zhǔn)備活動(dòng);學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第九課:準(zhǔn)備活動(dòng);反手定點(diǎn)搓球;反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第十課:準(zhǔn)備活動(dòng);后場到網(wǎng)前的步法;多球練習(xí):1.頭頂后場到正手網(wǎng)前.正手后場到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)
第十一課:準(zhǔn)備活動(dòng);全場四個(gè)點(diǎn)場地步法;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作;學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗能力.)
第十二課:準(zhǔn)備活動(dòng);場地步法;,學(xué)習(xí)后場高點(diǎn)殺球動(dòng)作;多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻能力,加強(qiáng)球的殺傷力.)
第十三課:準(zhǔn)備活動(dòng);場地步法;學(xué)習(xí)正手吊對角頭頂?shù)踔本;多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:注意后場吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力。)
第十四課:準(zhǔn)備活動(dòng);場地步法;學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇钦值踔本;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。)
第十五課:準(zhǔn)備活動(dòng);場地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)
第十六課:準(zhǔn)備活動(dòng);場地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)
羽毛球教學(xué)計(jì)劃15
一、指導(dǎo)思想
通過羽毛球社團(tuán)活動(dòng)普及羽毛球運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)水平;豐富學(xué)生的文體生活;培養(yǎng)羽毛球愛好者。
二、活動(dòng)的任務(wù)
①加強(qiáng)身體訓(xùn)練,全面發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體各器官的機(jī)能。
、趯W(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識,技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),提高運(yùn)用能力,為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。
、蹫橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)骨干。
④進(jìn)行思想品德教育培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
二、教學(xué)時(shí)間:
本學(xué)期從20xx年3月18日(農(nóng)歷二月初七,星期一)開始學(xué)習(xí)羽毛球,直到20xx年6月底課程結(jié)束,現(xiàn)將本學(xué)期的羽毛球社團(tuán)工作安排如下:
三、各月份主要工作安排
三月份:
1、檢查的.器材;
2、檢查學(xué)生對羽毛球的熟悉程度;
3、教學(xué)生正確握拍的姿勢;
4、學(xué)習(xí)正確的引拍動(dòng)作;
5、顛球練習(xí),掌握球性;
6、介紹發(fā)球的幾種方法,重點(diǎn)學(xué)習(xí)下手發(fā)高遠(yuǎn)球;
7、觀看教學(xué)視頻,加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識;
8、復(fù)習(xí)鞏固前面所學(xué)的內(nèi)容;
9、學(xué)習(xí)羽毛球的規(guī)則;
四月份:
1、學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球步法;
2、學(xué)習(xí)擊高(平)遠(yuǎn)球以及該怎樣接發(fā)球;
3、復(fù)習(xí)鞏固下手發(fā)高遠(yuǎn)球和正確的引拍動(dòng)作;
4、觀看教學(xué)視頻和教學(xué)視頻比賽;
5、發(fā)球的考核;
五月份:
1、復(fù)習(xí)鞏固正手擊高遠(yuǎn)球;
2、復(fù)習(xí)鞏固擊高遠(yuǎn)球步法;
3、學(xué)習(xí)網(wǎng)前球的上網(wǎng)步法;
4、考核正手擊高遠(yuǎn)球;
5、讓學(xué)生進(jìn)行單雙打比賽,熟悉羽毛球的比賽制度和流程以及注意事項(xiàng);
六月份:
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容知識;
2、將學(xué)的知識全面進(jìn)行考核;
3、組織羽毛球比賽;
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