關(guān)于備戰(zhàn)中考演講稿七篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在不斷進(jìn)步的時代，演講稿的使用頻率越來越高，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的備戰(zhàn)中考演講稿10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇1
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，本學(xué)期我們又進(jìn)入了期中復(fù)習(xí)迎考階段。期末考試不僅是對本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的大檢閱，更是對每個學(xué)生綜合素質(zhì)的挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn)。我們不能要求每個學(xué)生都成為優(yōu)勝者 ，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試，今天利用這個機(jī)會和大家談幾點(diǎn)建議和要求：
首先希望同學(xué)們能正確對待考試，克服考前過分緊張的情緒，當(dāng)然考前的滿不在乎的狀態(tài)也是不正確的�？荚囀菍W(xué)習(xí)過程的一個組成部分，是檢查你學(xué)得如何的一個方法。如果同學(xué)們能以平常心來對待期末考試，以從容自信的態(tài)度面對期末考試，就一定能正常發(fā)揮出自己的應(yīng)有水平。
其次，科學(xué)合理的安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃，俗話說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。期末考試科目多，內(nèi)容龐雜，很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，制定出適合自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)然光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時間保證計(jì)劃的落實(shí)。我們要“見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時間，鍥而不舍，專之不懈，才可能聚沙成塔。
第三、完整的看一遍教材，理清知識要點(diǎn)，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)。一學(xué)期下來，很多同學(xué)感到頭腦里裝了很多東西，很繁很亂。所以我們在考前應(yīng)以教材為提綱，將平時所學(xué)知識進(jìn)行整理、歸納。從而形成一個完整的知識體系。
第四、明確重點(diǎn)、攻克難點(diǎn)、側(cè)重疑點(diǎn)。在對知識進(jìn)行梳理的時候，我們應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，對于重點(diǎn)應(yīng)吃透，并能在實(shí)際中進(jìn)行運(yùn)用，對于難點(diǎn)則要努力攻破，一方面結(jié)合教材加以理解，另一方面可以和同學(xué)或老師加強(qiáng)交流，在交流中解決這些難點(diǎn)，而復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺，對于一知半解的疑點(diǎn)決不輕易放過。任何問題在我們腦海里決不能是模棱兩可的。
第五、講究方法，適當(dāng)做題，在復(fù)習(xí)中不能一味的蠻干，這樣往往會事倍功半，復(fù)習(xí)時要講究技巧和效率。不同的方法或許會適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際中找到適合自己的方法，同時注意不斷的.變換自己的復(fù)習(xí)方法，有時我們會感到一種本來很靈驗(yàn)的方法過來一些時候就不靈驗(yàn)了，這就要求我們及時的改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時適當(dāng)?shù)淖鲱}是必不可少的，可選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識得到鞏固，運(yùn)用能力也會得到提高。
最后我還要提醒同學(xué)們，期末考試也是對我們誠實(shí)守信品格的一次考試，誠信是做人之本，擁有誠信的人才可以擁有一切，在這次期末考試中，大家時刻要記住自己是誠信的人，要自尊自愛，不弄虛作假。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整，期末考試在即，請同學(xué)們記�。骸懊坊ㄏ阕钥嗪畞�，寶劍鋒從磨礪出”，學(xué)習(xí)生活確實(shí)很苦，但是唯有經(jīng)歷過地獄般的磨礪，才可以煉制出創(chuàng)造天堂的力量，唯有流過血的手指才可以彈奏出世間的絕唱，唯有在暴風(fēng)雨中搏擊過，才可以有豪邁的飛翔。讓我們大家行動起來，互相提醒，互相督促，勇敢進(jìn)軍。向?qū)W校、老師、家長交一份滿意的答卷。
最后衷心預(yù)祝所有同學(xué)們在期末考試中取得好成績!
備戰(zhàn)中考演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人的殷殷期盼，堅(jiān)定地邁進(jìn)了xx的校園；今天我們在這里，鄭重地面對中考赫然醒目的戰(zhàn)書；今天我們在這里，吹響一百天決戰(zhàn)沖鋒的號角。我們堅(jiān)信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
驀然回首，十年寒窗苦讀，三千六百多個日日夜夜，鑄就了我們必勝的'信念與堅(jiān)不可摧的意志。書海的沉浮已不再讓我們動容，風(fēng)雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇，我們的目光從來沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，我們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。
少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年，今將試鋒芒。
如果說之前的十年是漫長的馬拉松，我們已進(jìn)入那最后的沖刺，如果說從前的付出是勤懇的耕耘，我們已面臨夏秋之交的更迭，我們早已拉滿弓，上好箭，我們唯一差的，就是這最后的一百天努力，最后一百天的揮汗如雨。 鮮紅的終點(diǎn)在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的生命，在未來的一百天里，受太陽之光華，乘春風(fēng)之快意，御天地之靈氣，是強(qiáng)者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄。
一百天的時間，我們舉目望蒼穹，不是為了摘星取月，而是為了有一個永不屈服的姿態(tài)。
一百天，給自己一個目標(biāo)，讓生命為它燃燒。
一百天，我們將會用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。 同學(xué)們，沖鋒的號角在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經(jīng)盡情鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅(jiān)定；踏實(shí)勤奮的學(xué)習(xí)，可以讓進(jìn)步更加顯著；平實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，可以讓道路在腳下更加延伸；激情火熱的勇氣，可以讓未名湖、博雅塔的風(fēng)景在我們眼前更加鮮明奪目。
亂云飛渡，戰(zhàn)士信念未移；馳騁疆場，方顯英雄本色。足夠的博大，讓我們揚(yáng)鞭策馬，登高臨遠(yuǎn)，足夠的堅(jiān)強(qiáng)，讓我們窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。 讓我們不負(fù)學(xué)校重托，不負(fù)恩師厚望，不負(fù)青春夢想，頑強(qiáng)拼搏，樂戰(zhàn)不怠，全力以赴，鑄我輝煌。
同學(xué)們，讓我們奮斗一百天，智慧與夢想就能在六月盡情綻放，奮斗一百天，未來與希望就能在六月美麗奪目，奮斗一百天，汗水與淚水就能在六月結(jié)晶閃光。奮斗一百天，中考大捷便是我們的勝利，永恒的輝煌。
我的演講完畢，謝謝大家。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家上午好！
我是鄢崗三中的王雪，很榮幸今天能坐在這里跟大家學(xué)習(xí)交流中考語文備戰(zhàn)方略！一年一度的語文中考即將來臨，作為中途接初三畢業(yè)班語文的教師,對于怎樣提高復(fù)習(xí)的效率及語文學(xué)業(yè)成績成為我最頭疼的問題。一來由于我們的成績比同類學(xué)校有較大差距，二來我確實(shí)感到?jīng)]有什么特別的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜硗魑环窒�，關(guān)于如何準(zhǔn)確把握中考命題方向，做到有的放失實(shí)在不敢妄言！我是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度來參加這次研討會的。下面我就結(jié)合所教學(xué)科，談一些自己的個人想法。向領(lǐng)導(dǎo)、同仁匯報(bào)一下我對初三語文的教學(xué)的做法及一些思考。不當(dāng)之處，請批評指正。 就我們目前的班級現(xiàn)狀而言，學(xué)生對語文課的態(tài)度幾乎都有一種近乎“麻木”的心理，學(xué)生普遍存在三方面的問題：1、缺乏既定學(xué)習(xí)目標(biāo)2、缺乏興趣3、缺乏積極性，也就是學(xué)習(xí)動力。這些問題的存在導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去了信心。從開學(xué)到今天了解到的情況，我們兩個班級里面，至少每個班有近20個差生，所謂的.這些差生，以胡新林為例，上課不聽講，不思考，不做筆記。例如現(xiàn)在復(fù)習(xí)中的文言文及古詩詞，連最基本的背誦默寫都不會！中等生左右的學(xué)生，主要薄弱環(huán)節(jié)則是作文。其作文功底差，擬題不夠新穎，文體把握不明，主題不夠突出，內(nèi)容老套缺少新意等等！
據(jù)此，我只簡單的談一下關(guān)于文言文、作文的復(fù)習(xí)做法及復(fù)習(xí)注意的問題！
一，古文教學(xué)，我們的做法有三。一是精講課標(biāo)要求中的每一篇，要求學(xué)生在理解詞義,句子,背誦,默寫方面牢固掌握,夯實(shí)基礎(chǔ)；二是略講讀本中的篇目；三是把歷年中考課外古文選段編輯打印出來，作為學(xué)生泛讀材料。我們始終相信，不管是古文閱讀還是現(xiàn)代文閱讀，沒有量的積累就沒有質(zhì)的飛躍。我們節(jié)省一切時間給學(xué)生最廣泛、最自由的閱讀，省時、重量、重讀，是我們秉承的閱讀原則�！皶x百遍，其義自見”，因?yàn)橹挥凶x得多了學(xué)生才能有感悟，才能有由課內(nèi)向課外遷移的能力。
二、作文少練精寫，反復(fù)修改，強(qiáng)調(diào)精品意識
作文永遠(yuǎn)是語文學(xué)習(xí)的“半壁江山” ，這學(xué)期開始以來我每星期布置一篇摘抄，摘抄的形式仿照七（上）語文課本第123頁的“讀書文摘卡”，每篇在250字到300字之間，鼓勵學(xué)生用紅筆寫點(diǎn)評。所謂點(diǎn)評也就是說說你摘抄這一段的理由或者是你認(rèn)為這一段好在哪里，有話則長，無話則短，不做統(tǒng)一要求�！白x書文摘卡”既擴(kuò)大課外積累，引導(dǎo)學(xué)生有意識地模仿大家作品又檢查了學(xué)生是否讀書，還可以練字，可以說是“一箭三雕”。 摘抄完并不等于了事，我們還要求學(xué)生選擇其中一篇背誦。每星期在作文本上默寫一篇。因?yàn)?背誦是一種最野蠻的手段，也是一個文明的辦法"（黎錦熙）。這學(xué)期已經(jīng)過12周左右，我們已經(jīng)背誦12個精彩片段，這大大提高了學(xué)生
作文的語言表現(xiàn)力。大量的課外閱讀，全方位對學(xué)生進(jìn)行語文素養(yǎng)、語文能力的熏陶和強(qiáng)化，使學(xué)生在讀、寫等方面得到一定程度的提高。當(dāng)然,這些工作抓得越早越好。對于作文，我們沒有象其他學(xué)校那樣到初三增加作訓(xùn)練量，而是雙單周作文分開訓(xùn)練。雙周一次大作文。單周作文課時，一節(jié)課用來給學(xué)生閱讀，一節(jié)課老師結(jié)合幾篇滿分作文來進(jìn)行寫作技法指導(dǎo)。當(dāng)然，雙周寫的作文題目并不是信手拈來，而是開學(xué)初事先精選的、有代表性的九個。這9個題目覆蓋面是比較廣的。我們要求學(xué)生每寫完一篇后同桌先互改，收上來老師改完后自己再自改。寫的不好的，我們讓他課后作為家庭作業(yè)重寫，直到寫出像樣的作品來。當(dāng)學(xué)期過半，我們讓學(xué)生在四篇中再選出兩篇自己認(rèn)為的得意之作仔細(xì)修改謄寫，在修改中增加印象，忌諱貪多嚼不爛，邊寫邊丟。這樣下來每位學(xué)生都能在作文上有自己的收獲。
三、注意的問題
1、復(fù)習(xí)是梳理已學(xué)過的知識，如字詞句知識、修辭、閱讀、寫作知識等。但是復(fù)習(xí)知識的目的，不是為了記住，而是為了應(yīng)用。以復(fù)習(xí)修辭為例：不是要看是否知道什么是比喻，什么是擬人或排比，而是要理解別人文章里為什么要用這些修辭方法，自己會不會用這些修辭。
2、復(fù)習(xí)是溫習(xí)老師教過的方法，像理解詞語、句子的方法，閱讀文言文現(xiàn)代文的方法，寫作的方法等。但是復(fù)習(xí)各種方法，不是為了記住它們，而是看看會不會運(yùn)用。
3、復(fù)習(xí)不能光看已經(jīng)學(xué)過的，應(yīng)以舊帶新，培養(yǎng)提高運(yùn)用原有知識解決問題的能力。以復(fù)習(xí)文言文為例：課文固然要復(fù)習(xí)，但也要找一些與課文難度相當(dāng)?shù)恼n外短文讀一讀，看自己閱讀文言文的能力究竟怎樣，由課內(nèi)遷移到課外�，F(xiàn)代文的復(fù)習(xí)更應(yīng)這樣。
以上就是我通過分析，反思前面語文教學(xué)得出的淺陋意見，這些做法其實(shí)并不新鮮，很多兄弟學(xué)校也在做，甚至比我們做得更好。在這里和大家交流，實(shí)為拋磚引玉。望各位領(lǐng)導(dǎo)和各位老師提出指正意見，在此，我愿意虛心聽取各位的指導(dǎo),汲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)！謝謝大家！
備戰(zhàn)中考演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
在這中考沖刺階段，相信教師、家長是你們最剛強(qiáng)的后盾。同學(xué)們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆吧。
希望同學(xué)們采取科學(xué)、合理的戰(zhàn)略和方法。科學(xué)的方法、合理的戰(zhàn)略可以協(xié)助我們提高學(xué)習(xí)效率，因而，最后的100天如何應(yīng)用，需要好好思索，仔細(xì)謀劃。我以為，同學(xué)們要做好以下三方面任務(wù)：
一是加強(qiáng)方案性�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。同學(xué)們也要針對所剩的100天仔細(xì)制定“百日沖刺方案書”，在這一百天，我該怎樣學(xué)？如何學(xué)？對于自由支配的時間該怎樣合理應(yīng)用？哪段時間寫語數(shù)英，哪段時間做物理化，哪段工夫看政治歷史，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，以提高效率，保證實(shí)效。
二是加強(qiáng)反思和總結(jié)。這一點(diǎn)對于復(fù)習(xí)來說尤為重要。一輪，二輪復(fù)習(xí)的`一個重要特點(diǎn)是要求同學(xué)們及時整理、總結(jié)所學(xué)的每一章、每一課或每一單元的知識，構(gòu)成面，連成線，織成網(wǎng)，掌握知識點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系。關(guān)于單元練習(xí)和綜合練習(xí)上的題名，特別是做錯的題名，最好摘錄到錯題集上，予以仔細(xì)的反思，領(lǐng)悟，并留意把它們與以前做過的題目加以比擬，對照，以求觸類旁通，舉一反三。
三是掌握每一個細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)決定成敗，進(jìn)程決定成果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個早讀，上好每一節(jié)課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點(diǎn)，經(jīng)過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積聚，去登上中考成功的階梯。
希望同學(xué)們要有吃苦耐勞的精神。有人把初三比作“苦難的地獄”，我要說，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的準(zhǔn)備，要丟棄一切夢想，丟掉一切幸運(yùn)，掃除一切干擾，埋頭苦學(xué)，為了完成我們心中的目的，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者。
備戰(zhàn)中考演講稿 篇5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
在這充滿火熱、充滿激情的六月，我們迎來了XX屆中考。首先，我代表學(xué)校黨支部、校委會向奮斗在第一線的各位教師表示衷心的感謝，向即將走人考場的初三學(xué)子表示衷心的祝愿！
這是一個充滿激情的六月，戰(zhàn)鼓陣陣，號聲震天；這是一個充滿活力的六月，群情激昂，飛蹄揚(yáng)鞭。在這濃情六月，學(xué)校隆重集會，學(xué)校學(xué)弟學(xué)妹們用盛情的歌舞為我們?nèi)w初三同學(xué)壯行！
學(xué)校是一塊神圣的熱土，是一個可以讓大家成才的搖籃。在蘆中三年的學(xué)習(xí)、生活中，你們成熟了不少，成長了不少。大家應(yīng)該記得：校園那彌漫著的書香氣息，老師那苦口婆心的諄諄教誨，同學(xué)那樸實(shí)醇厚的同窗情誼……這些都將成為大家美好的回憶。
同學(xué)們，你們是最棒的，學(xué)校不會忘記你們：在三年的求知路上，你們給母校留下了青春的風(fēng)采、執(zhí)著的追求、拼搏的精神、收獲的喜悅、難忘的.友情。你們用自己的言行，調(diào)和著最豐富的色彩；你們用自己的行動，描繪著最絢麗的青春。因?yàn)槟銈兊呐�，學(xué)校被縣局確定為“xx縣優(yōu)質(zhì)初級中學(xué)試點(diǎn)學(xué)校之一”；因?yàn)槟銈兊呐Γ瑇x中學(xué)將更加輝煌。xx中學(xué)的史冊上將永遠(yuǎn)銘記下你們XX屆畢業(yè)生閃光的名字！
同學(xué)們，初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束，但求知的道路還很漫長，理想的實(shí)現(xiàn)需要我們?nèi)ジ玫恼宫F(xiàn)自我，接受高一級學(xué)校的挑選。在中考的前夕，在今天這個特殊的日子，作為母校老師，我想給大家提出幾點(diǎn)希望：
一是要有責(zé)任意識。今天，我們不再是跟著感覺走的懵懂少年，而是一個承擔(dān)很多責(zé)任的青年才俊。我認(rèn)為：你們當(dāng)前最重要的責(zé)任是為我們接受新一輪挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備，為我們將來走上社會做準(zhǔn)備。我們需要磨練自己具有不畏艱險、勇往直前的意志，培養(yǎng)自己具有敢為人先、開拓創(chuàng)新的精神，全力以赴，迎戰(zhàn)中考。
二是要有感恩之心。明天，你們即將步入考場，請你們不要忘記，你們的父母，已為你憔悴了容顏；請你們不要忘記，我們的老師，已為你瀝盡了肝膽；請你們不要忘記，我們的同學(xué)，朝夕相處，互勉互勵，是純潔的友誼讓我們快樂而充實(shí)地度過每一天�？汲鲎约鹤詈玫某煽兙褪菍λ麄冏詈玫幕貓�(bào)。
三是要慎重應(yīng)考。考試時我們應(yīng)謹(jǐn)小慎微，認(rèn)真審題、仔細(xì)分析、謹(jǐn)慎答題，盡量克服考試時的焦慮心理、恐懼心理，做到沉著冷靜，不急不躁，以平常心去考試。另外，每個同學(xué)必須做到考試時不遲到、不缺考、不交空卷、不提前交卷，自覺遵守考場紀(jì)律。我們應(yīng)該知道：只有在心理處于最佳狀態(tài)下，才能發(fā)揮出最佳的成績。
四是要切實(shí)注意安全。考試期間，同學(xué)們必須隨時與帶隊(duì)老師保持聯(lián)系，如發(fā)生身體不適、同學(xué)之間發(fā)生沖突等現(xiàn)象，要及時向帶隊(duì)老師報(bào)告。說到這里，請同學(xué)們一定要珍惜同學(xué)之間的友情，不要為過去一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事而耿耿于懷，或伺機(jī)報(bào)復(fù)，或大打出手，這對我們今后的成長都是極為不利的，都會在我們的人生歷史上留下抹之不去的污點(diǎn)。我們的宗旨是：讓大家輕輕松松考試，平平安安回家。
最后，預(yù)祝xx中學(xué)所有初三考生滿面春風(fēng)載譽(yù)而歸。
謝謝大家！
備戰(zhàn)中考演講稿 篇6
20xx年的中考轉(zhuǎn)瞬即至，相信莘莘學(xué)子都希望自己金榜題名。面對人生第一次大考，每個同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳；另一些成績一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績。
如何在考場上泰然自若、運(yùn)籌帷幄已成為大部分考生和家長更加關(guān)心的問題。因此在考前僅剩的幾十天中，家長應(yīng)幫助考生調(diào)整好心態(tài)，更好的做到考前的準(zhǔn)備那么考生如何保持自己的良好心態(tài)去應(yīng)考呢？
首先要明確目標(biāo)準(zhǔn)確定位
同學(xué)們對于自己要有正確，客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，切勿好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。因?yàn)槟繕?biāo)定得過高，會因難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響水平發(fā)揮，得不償失；但目標(biāo)定得太低，就不能激發(fā)人的潛能，同時也會影響能力的發(fā)揮。
科學(xué)作息
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，因?yàn)樾摹安挥脛t滯”而“不養(yǎng)則瘦”�？记白詈鬀_刺中要勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦。此外，復(fù)習(xí)期間的飲食也相當(dāng)重要。適當(dāng)增加高蛋白食物，少吃些油膩食物。多吃蔬菜，蔬菜中的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。
考前還可以通過洗溫水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理壓力。
增強(qiáng)自信
要消除思想顧慮，增強(qiáng)自信，中考與以往大大小小的考試并沒什么兩樣，反倒較為科學(xué)、客觀和公正。一般來說，只要準(zhǔn)備充分，考出好成績是沒有問題的`，完全沒有必要將其神圣化而為此擔(dān)心憂慮，整日憂心忡忡。學(xué)會傾訴
一個忠實(shí)的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感，因此，當(dāng)你為考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔(dān)。
加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂觀心境科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本散步于戶外，看春華秋實(shí)，聽蟬鳴鳥啼，置身于大自然懷抱，可使人信心大增，精力充沛。因?yàn)檫@些活動讓人肌體徹底放松，消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時間進(jìn)行體育鍛煉，務(wù)必?fù)碛幸粋�健康強(qiáng)壯的身體迎接考試的到來。
不斷進(jìn)行自我激勵
激勵可以使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉？？詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個受到激勵的人能力可以發(fā)揮至80％－90％，相當(dāng)于激勵前的3至4倍�？忌环翆懗鲎约旱目记坝�(jì)劃，大聲朗誦一下。
最后祝大家中考成功，夢想成真。謝謝大家！
備戰(zhàn)中考演講稿 篇7
老師們、同學(xué)們:
大家好！今天我講話的題目是《全力以赴、迎接中考》。本周的星期五就要舉行期中考試了，這是對我們這兩個月學(xué)習(xí)成績的一次檢測。同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？有信心迎接這次挑戰(zhàn)嗎？中考在即，老師送同學(xué)們四句話：
�。�1）擁有必勝的信心：信心是成功的精神支柱，相信經(jīng)過兩個月的學(xué)習(xí)，一個多星期的復(fù)習(xí)，你們的汗不會白流，你們都是最棒的。功夫不負(fù)有心人，成功永遠(yuǎn)屬于踏踏實(shí)實(shí)、勤奮刻苦的學(xué)生，相信自己會取得優(yōu)異的成績來回報(bào)父母以及老師。
�。�2）擁有淡定的平常心：不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。學(xué)習(xí)休息應(yīng)按照平時的規(guī)律進(jìn)行，不能打亂。不能過分放松自己，要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)、做題、思考，當(dāng)然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題，抓住最佳記憶時間。建議同學(xué)們要抓住早晨的背誦時間以及晚飯后的自習(xí)時間來復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的考試內(nèi)容。也可以跟家長、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助。
�。�3）保持高度的細(xì)心：中考靠實(shí)力，拼毅力，更是細(xì)心大比拼。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備。第二、考試時做題要細(xì)心。這些老師會交給你們的`，要學(xué)會“會做全做對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。
（4）保持堅(jiān)定的恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。“不為題易而喜，不為題難而悲”。一科考試結(jié)束后做到：不同別人對答案，不討論不會做的題。學(xué)習(xí)戰(zhàn)士許三多、冠軍鄧亞萍，不拋棄不放棄，堅(jiān)持考到最后一科，做好最后一題，堅(jiān)持最后一秒鐘！ 同學(xué)們，中考在即，英雄彎弓，箭在弦上。萬事俱備，只欠東風(fēng)。號角已吹響，請收拾好行裝，帶上最銳利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒！ 最后，預(yù)祝全體同學(xué)在本次的中考中考出水平，考出佳績！在以后的各種人生考試中都能交出滿意的答卷！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家
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