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跨欄跑教案優(yōu)秀
作為一名老師，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編整理的跨欄跑教案優(yōu)秀，歡迎閱讀與收藏。
跨欄跑教案優(yōu)秀1
一、教學(xué)思想
教學(xué)思想正確，努力把握新課程改革課堂教學(xué)方向，跨欄跑觀課心得體會。能體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，能以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位和發(fā)展需要；教師注重激發(fā)學(xué)生興趣，關(guān)注學(xué)生的個體差異，增強(qiáng)學(xué)生信心。
二、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)制定明確、具體、合理、科學(xué)。能與主題呼應(yīng)。
三、教學(xué)內(nèi)容
在新課程改革時期，“運(yùn)動技能淡化論”泛濫時期，一般很多女老師會挑選對學(xué)生身體素質(zhì)要求較低的內(nèi)容上公開課。該教師能選擇女生跨欄課作為公開觀摩展示課，體現(xiàn)了她的膽識和魄力。跨欄對女老師和女學(xué)生都是一個挑戰(zhàn)。尤其女生要確保安全的情況下完成，而且身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)難度較大的田徑項目的教學(xué)任務(wù)。這堂課起到了很好的帶頭示范作用。
四、教學(xué)組織
組織教學(xué)思路清晰，實(shí)際效果明顯。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)突出。突破方法有效性強(qiáng)。教學(xué)過程設(shè)計有新意，例如“導(dǎo)入篇－－自主熱身篇――嘗試與探究學(xué)習(xí)篇――實(shí)踐提高篇――放松身心篇”。亮點(diǎn)一：教學(xué)輔助器材實(shí)用性較強(qiáng)，很有創(chuàng)意。例如由平放的小墊子當(dāng)水溝——打開成長方形的長墊子——縱放的小墊子——橡皮筋——欄架。針對女生的心理特點(diǎn)，用小墊子、橡皮筋來替代欄架，它可以降低難度，做到簡單易行。等到掌握技術(shù)，有足夠的技術(shù)和勇氣，再利用欄架。利用克服學(xué)生恐懼心理來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。對增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康具有較強(qiáng)的實(shí)效性。并遵循了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。毽子利用得很好而又特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動有毽子，起跨點(diǎn)的確定用毽子當(dāng)標(biāo)志物，接力比賽又很好的利用了毽子。這也是本課合理利用器材得亮點(diǎn)。具有新意又與學(xué)生實(shí)際和教學(xué)內(nèi)容相符。亮點(diǎn)二：是準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分由學(xué)生自主完成。而且學(xué)生完成得很好，也體現(xiàn)了教師平時對學(xué)生自主活動能力的培養(yǎng)情況。符合了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機(jī)會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的'學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。也為終身體育意識的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。
五、教學(xué)方法
采用啟發(fā)式教學(xué)模式和成功體育教學(xué)模式相結(jié)合，來完成教學(xué)目標(biāo)。不僅注重學(xué)生的情感體驗，還加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。運(yùn)用了“探究式”、“合作式”、“分層式”的學(xué)習(xí)方式。讓教學(xué)過程成為師生共同發(fā)展，共同探究、互動的過程。例如起跨點(diǎn)確定的分析和接力比賽中器材擺放次序的隨意調(diào)動等，教學(xué)時給學(xué)生提供思考的空間，給學(xué)生營造合作的學(xué)習(xí)機(jī)會，使學(xué)生通過實(shí)踐得出經(jīng)驗，讓學(xué)生在合作過程中學(xué)會交流，學(xué)會交往。重視個性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新，啟發(fā)學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)。注意因材施教。課堂講解根據(jù)身體素質(zhì)的個體差異進(jìn)行分層教學(xué)，使每個學(xué)生得到滿足。
六、教學(xué)效果
課的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成較好，例如學(xué)生全部能在維持身體平衡情況下，跨過小墊子，絕大部分學(xué)生能嘗試性跨過欄架。教師在教學(xué)過程中能做到：激發(fā)興趣，使學(xué)生積極主動地參與，在活動中體驗學(xué)習(xí)和成功的樂趣，在愉快的學(xué)習(xí)過程中獲得進(jìn)步，此外還應(yīng)注意學(xué)生在學(xué)習(xí)前后變化的評價。亮點(diǎn)三：課堂氣氛和諧。教師示范準(zhǔn)確優(yōu)美，上課認(rèn)真，形象生動，幽默有趣，精神飽滿，態(tài)度和諧，平易近人，自然大方，以情入理，情感交融。相信學(xué)生，尊重每一位學(xué)生的人格和個性，尊重學(xué)生的創(chuàng)造精神。
七、建議
器材的擺放還可以調(diào)整得再合理些。因為學(xué)生跨欄的場地只有兩組，可以事先把多余的欄架放到準(zhǔn)備接力賽的旁邊，那么在布置接力賽場地時可以節(jié)省時間。學(xué)生的運(yùn)動密度還可以，但是強(qiáng)度有點(diǎn)大心率變化較大。學(xué)生有點(diǎn)疲勞現(xiàn)象。建議結(jié)合其他內(nèi)容一起上。教學(xué)時語言組織還可以再精簡些。
跨欄跑教案優(yōu)秀2
一、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)，本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的`理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。
二、教材分析
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個主教材，一個是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)，過欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過欄，下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)跨欄跑擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。
2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問題的能力。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：
1、擺動腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。
五、學(xué)情分析
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。
六、教法
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動技能掌握較好的學(xué)生帶動運(yùn)動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
3、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
4、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。
七、學(xué)法
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會從三個方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看，聽、想明確技術(shù)動作概念。
2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會展示與評價：優(yōu)先示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。
八、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分（2分鐘）
1、體育委員整隊請點(diǎn)報告人數(shù)。
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求
4、強(qiáng)調(diào)安全意識
5、檢查服裝衛(wèi)生安排見習(xí)學(xué)生
�。ǘ�(zhǔn)備部分（5分鐘）
1、繞田徑場慢跑
2、行進(jìn)間徒手操
擴(kuò)胸動動
單臂后振
體轉(zhuǎn)運(yùn)動
體側(cè)運(yùn)動
弓步壓腿
�。ㄈ┗静糠�(28分鐘)學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)
1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作
2、走動中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作
3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作
4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)
身體素質(zhì)練習(xí)
1.障礙接力跑游戲
2.自主練習(xí)
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5分鐘）
1、放松活動
2、本課小結(jié)
3、宣布下次課的內(nèi)容
4、組織學(xué)生歸還器材
5、宣布下課師生再見
九、場地器材
欄架12個
跨欄跑教案優(yōu)秀3
教材分析
一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的.技能水平。
教學(xué)目標(biāo)
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸
教學(xué)過程
�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。
5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強(qiáng)化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。
6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11）起跑過3～5個欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
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