中班教案
作為一位杰出的老師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，編寫(xiě)教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)教案呢？下面是小編收集整理的中班教案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班教案 篇1
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、愿意用語(yǔ)言、動(dòng)作表現(xiàn)故事內(nèi)容，感受故事的趣味性。
2、幫助幼兒積累有關(guān)動(dòng)物的腳的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了解動(dòng)物的興趣。
3、學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：又輕又巧、蹦蹦跳跳、大搖大擺、橫行霸道等詞語(yǔ)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、動(dòng)物頭飾。
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）游戲--猜猜它是誰(shuí)，引起幼兒的活動(dòng)興趣。
師：天氣真好，小動(dòng)物們來(lái)到草地上�？匆豢�、猜一猜它們是誰(shuí)？
�。ń處熗ㄟ^(guò)"拉幕"來(lái)制造懸念，激發(fā)幼兒的興趣。）
�。ǘ┬蕾p理解故事。
1、幼兒欣賞故事前半部分。
提問(wèn)：小動(dòng)物們?cè)诓莸厣细墒裁�？（�?shù)腳）（教師將錄制好的音頻導(dǎo)入，烘托故事的氣氛。）
（1）提問(wèn)：小雞有幾只腳？它是怎樣走路的？(學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：又輕又巧) （點(diǎn)擊小雞，播放錄音。）
（2）教師根據(jù)幼兒的回答在小雞的下面出示數(shù)字。（從資料庫(kù)中拖出數(shù)字2，同時(shí)也讓幼兒認(rèn)識(shí)數(shù)字2）
�。�3）分別出示小兔、螳螂、螃蟹的圖片。（效果同上）(學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：蹦蹦跳跳、大搖大擺、橫行霸道)過(guò)渡語(yǔ): 小動(dòng)物們正說(shuō)著，這時(shí)候誰(shuí)來(lái)了？(小蜈蚣) （利用飛入的方式導(dǎo)入小蜈蚣）2、教師講述故事后半部分，引起幼兒數(shù)蜈蚣腳的興趣。
（1）提問(wèn)：小蜈蚣知道自己有多少只腳嗎？（不知道）（點(diǎn)擊蜈蚣，播放錄音。）
（2）小動(dòng)物們都來(lái)幫小蜈蚣干什么？（幫忙數(shù)腳）數(shù)清楚了嗎？（沒(méi)有）（分別播放小動(dòng)物數(shù)蜈蚣腳的聲音）
�。�3）為什么小雞、小兔、螳螂、螃蟹都數(shù)不清蜈蚣的腳呢？（蜈蚣的.腳太多了）
3、故事結(jié)尾。
提問(wèn)：小蜈蚣到底有多少只腳？（42只腳）。（從資料庫(kù)中拖出數(shù)字4和2，同時(shí)也讓幼兒認(rèn)識(shí)數(shù)字4和2連起來(lái)就是讀42）
�。ㄈ┰俅涡蕾p故事。
（完整播放故事圖片，配上輕音樂(lè)，鼓勵(lì)幼兒與教師一起邊講故事邊表演）
�。ㄋ模┯懻�:誰(shuí)的腳多？誰(shuí)的腳少？誰(shuí)的腳用處大？
師：小動(dòng)物們?cè)谝黄饠?shù)腳，比誰(shuí)的腳少，比誰(shuí)的腳多，那么到底誰(shuí)的腳少，誰(shuí)的腳多呢？誰(shuí)的腳用處大？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你的意見(jiàn)。（出示圖表，幫助幼兒鞏固對(duì)小動(dòng)物以及它們腳的數(shù)量的認(rèn)識(shí)）
教師小結(jié)：大家說(shuō)的很對(duì)，每個(gè)小動(dòng)物的腳的用處都很大，每個(gè)小動(dòng)物都離不開(kāi)自己的腳。
�。ㄎ澹┞�(tīng)音樂(lè)，表演"走路"，結(jié)束活動(dòng)。
師：下面請(qǐng)小朋友們戴上頭飾，我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路到外面去做游戲吧。
�。úシ乓魳�(lè)，讓幼兒在游戲中結(jié)束活動(dòng)）
中班教案 篇2
設(shè)計(jì)意圖：
最近班里的孩子對(duì)“房子”產(chǎn)生了無(wú)窮的興趣，各種各樣的“房子”成為了孩子們議論的對(duì)象，孩子們對(duì)于房子的熱切程度超乎我們的想象。我們還和孩子一起畫(huà)了房子，孩子們的房子都離不開(kāi)傳統(tǒng)的“煙囪模式”。孩子們已處于二十一世紀(jì)，周邊的環(huán)境也無(wú)不體現(xiàn)出新時(shí)代的樣式，可孩子的世界總停留于過(guò)去。我們因致力改變現(xiàn)狀，所以設(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)，讓孩子們能有獨(dú)特的思維、見(jiàn)解與創(chuàng)新能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓幼兒根據(jù)小動(dòng)物們的要求，設(shè)計(jì)出有趣的房子。
2.培養(yǎng)幼兒的想象力、創(chuàng)造力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.和幼兒人數(shù)相等的16開(kāi)白紙、馬克筆。
2.小兔、小松鼠、蝴蝶、大象等圖片。
教學(xué)過(guò)程：
一.導(dǎo)入活動(dòng)，激起幼兒興趣，引出課題“房子”
1.老師：小朋友，今天咱們班來(lái)了幾位小客人，你們看，是誰(shuí)？
幼兒：小兔、小松鼠、蝴蝶、大象。
2.老師：咦，你們到我們班來(lái)有什么事嗎？
小兔、小松鼠、蝴蝶、大象一起說(shuō)：“前幾天又是刮風(fēng)又是下雨，我們的房子壞了，想請(qǐng)小朋友幫助我們?cè)O(shè)計(jì)一幢漂亮的新房子，你們?cè)覆灰庠敢獍。?/p>
二、引導(dǎo)幼兒講述房子特征
1.老師：小動(dòng)物們，你們都喜歡什么樣的房子呢？
師模仿小動(dòng)物的聲音說(shuō)：
小兔：小朋友，你們知道我最喜歡吃什么嗎？你們就用我吃的東西做房子吧。
蝴蝶：我最喜歡聞香味了，我想有一棟能發(fā)出香味的房子。
小松鼠：我喜歡到松樹(shù)上采果子，我想要一座樹(shù)房子。
大象：我最喜歡去旅行，我想帶上一座跟我去旅行的`房子。
2.老師：小朋友，你們聽(tīng)清楚小動(dòng)物的要求嗎？它們要的房子可不一樣，小動(dòng)物們你們也別著急啊，我們班的小朋友可熱心了，都會(huì)幫助你們?cè)O(shè)計(jì)房子的，你們先休息一下吧。
3.老師提問(wèn)：剛才，小動(dòng)物們要我們做什么呀？（設(shè)計(jì)房子）小朋友見(jiàn)過(guò)什么樣的房子。（高高的、矮矮的……）他們的屋頂有什么不一樣（尖、圓頂、斜頂）房子上還有什么（門(mén)和窗）門(mén)和窗是什么樣子的？（方、圓、半圓）小朋友見(jiàn)過(guò)這么多的房子，可是小動(dòng)物的房子都是有要求的，小兔子，用它最喜歡吃的東西做房子，小朋友想一想它最喜歡吃什么（蘑菇等）用這些東西給它設(shè)計(jì)房子吧。（用同樣的提問(wèn)方法引導(dǎo)幼兒說(shuō)出：小松鼠、蝴蝶、大象要設(shè)計(jì)的房子）
三、幼兒繪畫(huà)，教師巡回輔導(dǎo)。
四、請(qǐng)先畫(huà)好的的幼兒給客人老師說(shuō)一說(shuō)設(shè)計(jì)的房子。
五、請(qǐng)全班的小朋友分別把設(shè)計(jì)的房子送給喜歡的小動(dòng)物。
中班教案 篇3
活動(dòng)名稱(chēng)：海底
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、海底世界視頻，圖片。
2、繪畫(huà)用紙每人一張，水彩筆，畫(huà)好簡(jiǎn)筆畫(huà)的黑板。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┯^(guān)看海底世界的視頻以吸引幼兒興趣。
1、教師提問(wèn)：“小朋友們?cè)谌粘Ｉ钪校加锌吹竭^(guò)很多很多的魚(yú)，現(xiàn)在，小朋友要和老師一起來(lái)回憶一下，你都知道哪些魚(yú)？”
2、引導(dǎo)幼兒知道哪些魚(yú)是生活在海里面的。
3、通過(guò)觀(guān)看視頻讓幼兒了解生活在海底里面的魚(yú)都有哪些特點(diǎn)。
�。ǘ┮龑�(dǎo)幼兒觀(guān)察美麗的海底世界里面除了有魚(yú)還是否有其它生物。
在幼兒了解魚(yú)的一些特征后，引導(dǎo)幼兒知道在美麗的海底，在魚(yú)類(lèi)生活的周?chē)�有許多其他生物（如珊瑚，海藻……）
�。ㄈ┩ㄟ^(guò)海底世界的近景圖片使幼兒明確海底生物的結(jié)構(gòu)。
1、教師出示圖片的同時(shí)，向幼兒講述一些空間概念，教會(huì)幼兒物體要盡量畫(huà)的大些，引導(dǎo)幼兒合理的安排紙張。
2、培養(yǎng)幼兒均勻涂色，用自己喜歡的方式完美自己的作品。
�。ㄋ模┙處煶鍪臼孪犬�(huà)好的“海底世界”指導(dǎo)幼兒作畫(huà)。
教師將事先畫(huà)好的“海底世界”出示在孩子面前，待幼兒參考，引導(dǎo)幼兒大膽作畫(huà)。
活動(dòng)延伸：鼓勵(lì)幼兒在眾多小朋友面前講述自己所畫(huà)的內(nèi)容
這是那天活動(dòng)的教案，其實(shí)，老師并沒(méi)有給我規(guī)定園長(zhǎng)來(lái)聽(tīng)課我要講什么課，只是帶班老師說(shuō)，本班孩子太活躍了，一定要上一節(jié)比較安靜的課，而且一定要能吸引到他們，告訴我最好上美術(shù)課，因?yàn)樗麄儽容^喜歡畫(huà)畫(huà)，所以，我就準(zhǔn)備了這節(jié)美術(shù)課……
活動(dòng)開(kāi)始前，本班孩子依然很活躍，就算園長(zhǎng)在他們也是一樣，我又不能對(duì)他們大喊，所以就想了一個(gè)可以讓他們快速安靜的辦法，我發(fā)現(xiàn)平時(shí)只要老師一拍手，孩子就會(huì)跟著拍，開(kāi)始只是一兩個(gè)，后來(lái)幾乎大家都會(huì)跟著，所以今天我就利用這個(gè)，做了一個(gè)很簡(jiǎn)單的拍節(jié)奏，首先，我邊拍手邊說(shuō)“請(qǐng)你跟我這樣做…”，這對(duì)比較混亂的他們還算有效，沒(méi)過(guò)多會(huì)他們都跟著我一起拍手了，拍手過(guò)程中我會(huì)有變化，這樣他們就不會(huì)突然不跟著我做，而且對(duì)于后來(lái)那幾個(gè)還沒(méi)有跟著我做小朋友，我會(huì)有意在他面前拍，這樣他們就都跟著我拍了，這個(gè)小環(huán)節(jié)大概只有一分多鐘，就順利的讓他們都安靜了，這就是活動(dòng)的開(kāi)始，接著我便按教案上所寫(xiě)，提問(wèn)他們問(wèn)題，孩子的回答大多數(shù)都是小金魚(yú)，后來(lái)一個(gè)小朋友回答還有鯊魚(yú)，這就引出了下面的問(wèn)題，我便問(wèn)小朋友，鯊魚(yú)和小金魚(yú)是一種魚(yú)嗎？它們生活的地方一樣嗎？這時(shí)候，小朋友的回答差不多都說(shuō)鯊魚(yú)生活在海里面，于是，我又順利往下進(jìn)行，問(wèn)小朋友們，知道海底除了有魚(yú)還有其它的生物嗎？小朋友說(shuō)有海藻，這樣為了驗(yàn)證他說(shuō)的話(huà)，我便打開(kāi)了視頻……
一邊觀(guān)看視頻，我一邊詢(xún)問(wèn)幼兒一些生物的名字，有的小朋友能說(shuō)出來(lái)，有的就說(shuō)不出來(lái)，不知道的`生物，我會(huì)告訴他們，同時(shí)，在觀(guān)察其他生物的時(shí)候，我又引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀(guān)察海底的魚(yú)都是什么樣子的，還有顏色，大小等，確實(shí)還得畫(huà)面很能吸引孩子們……
視頻結(jié)束后，我便問(wèn)幼兒海底都有什么，他們大多都能說(shuō)出來(lái)，然后，我便放了一些近景圖片，讓幼兒清楚的看到一些生物的結(jié)構(gòu)，同樣這個(gè)也很吸引他們，接下來(lái)就是作畫(huà)，因?yàn)槔蠋熀臀艺f(shuō)，本班的幼兒對(duì)事物的結(jié)構(gòu)還不是很清晰，所以老師必須要畫(huà)出一些來(lái)做示范，這樣他們才會(huì)畫(huà)，不然就會(huì)畫(huà)不出來(lái)，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這個(gè)，堅(jiān)決不給幼兒做示范，就像上學(xué)時(shí)老師講的，老師是不能畫(huà)出來(lái)的，這樣就剝奪了幼兒的想象和創(chuàng)造力，但是后來(lái)老師說(shuō)，一定要給他們畫(huà)，不然他們真的不會(huì)畫(huà)，而且還給我看了一些以前的畫(huà)，的確是這樣，于是我便在小黑板上畫(huà)了兩幅海底世界的圖片，并在幼兒畫(huà)畫(huà)前，給他們講解，一定要會(huì)用紙張，要畫(huà)的大些，告訴了他們一些安排畫(huà)面的知識(shí)，下面就是他們作畫(huà)的時(shí)間，很多孩子都能理解我所講的安排畫(huà)面，這些孩子都是先畫(huà)了大大的魚(yú)，然后在我的指導(dǎo)中又添加了一些水草，海星…等生物（都是我示范的畫(huà)中有的生物），最后，我讓先畫(huà)完的小朋友講了一下自己畫(huà)的內(nèi)容，活動(dòng)就這樣結(jié)束了，總體來(lái)說(shuō)，孩子們聽(tīng)得很認(rèn)真，畫(huà)的也很認(rèn)真……
事后在反思，我自己感覺(jué)之前給他們講解的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，這樣他們最后時(shí)間到了，還有很多小朋友沒(méi)有圖完顏色，只有少數(shù)的小朋友畫(huà)完了，而且，我發(fā)現(xiàn)，給他們看的視頻和圖片并沒(méi)有為他們起到很大的幫助，而最后畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，還是要看著老師的范畫(huà)畫(huà)，但是，有的小朋友就是按照自己的想法畫(huà)的，等我周二上班的時(shí)候我會(huì)拍一些孩子的畫(huà)，這樣就可以比較清楚了！
恩，這就是那天的活動(dòng)，希望是老師想知道的，同時(shí)我也很想請(qǐng)老師幫忙，我想知道，小朋友怎樣才能不用我做示范通過(guò)那些視頻和照片就能畫(huà)出來(lái)，是不是中班孩子還沒(méi)有這個(gè)能力呢，還是中班孩子已經(jīng)有這個(gè)能力了，要看老師的引導(dǎo)呢？還有，在做這種美術(shù)活動(dòng)時(shí)，老師該不該給幼兒畫(huà)出來(lái)呢？
中班教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡聽(tīng)故事，體會(huì)故事中真摯的友誼。
2、懂得朋友間相互關(guān)心、幫助。
3、理解故事內(nèi)容。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)《找朋友》
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：會(huì)唱《找朋友》
活動(dòng)過(guò)程：
一、播放音樂(lè)《找朋友》幼兒進(jìn)入活動(dòng)室。
教師播放音樂(lè)《找朋友》，引導(dǎo)幼兒進(jìn)入活動(dòng)室。
提問(wèn)：
1、剛剛聽(tīng)到的是什么音樂(lè)？（找朋友）你的朋友是誰(shuí)？為什么他是你的朋友？今天老師給大家?guī)?lái)一個(gè)故事，故事的名字叫《有朋友真好》讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)故事里會(huì)發(fā)生怎樣的事情？請(qǐng)小朋友們仔細(xì)的聽(tīng)。
二、幼兒完整的欣賞故事
提問(wèn)：
1、生日那天晚上癩蛤蟆在做什么？癩蛤蟆說(shuō)了一句什么話(huà)？（青蛙還沒(méi)來(lái)）當(dāng)時(shí)它的心理怎樣？（著急）它擔(dān)心什么？
2、癩蛤蟆準(zhǔn)備好長(zhǎng)繩子，提燈、平底鍋想去干什么？
3、青蛙為什么來(lái)遲了？它為什么要送癩蛤蟆一個(gè)鬧鐘？
4、你從哪些地方看出青蛙和癩蛤蟆是一對(duì)好朋友？
總結(jié)：癩蛤蟆看到好朋友沒(méi)來(lái)，十分擔(dān)心，青蛙是為了給好朋友準(zhǔn)備生日禮物而遲到的，它倆相互關(guān)心，真是一對(duì)好朋友。
三、學(xué)習(xí)對(duì)話(huà)
1、出示青蛙和癩蛤蟆的圖片，引導(dǎo)幼兒思考：癩蛤蟆看到青蛙來(lái)了心情怎樣？該怎樣表現(xiàn)？
2、教師扮演癩蛤蟆和青蛙，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)癩蛤蟆焦急、關(guān)切的`親情。
3、教師扮演癩蛤蟆，幼兒扮青蛙，學(xué)學(xué)他們的對(duì)話(huà)。
四、互動(dòng)《找朋友》結(jié)束
教師：有朋友真好，你有朋友嗎？那請(qǐng)小朋友跟著音樂(lè)一起和你的好朋友一起跳舞吧
中班教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)幼兒懂得人的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)都離不開(kāi)手，手不僅可以做許多事，還可感知出物體的冷、熱、軟、硬、光滑、粗糙等屬性。
2、教育幼兒多動(dòng)手做自己能做的事情，并能注意保護(hù)小手。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、紙、筆、筷子、彈子、花生、剪刀等。
2、口袋一個(gè)，里面裝有熱、冷、軟、硬、粗糙、光滑等不同特點(diǎn)的材料。
活動(dòng)過(guò)程
1、猜謎，引起幼兒興趣。
教師提問(wèn)：五個(gè)兄弟住在一起，名字不同，長(zhǎng)短不齊。
2、游戲“印指紋”。讓幼兒了解每個(gè)人的手是不一樣的。
提問(wèn)：每個(gè)人的手一樣嗎？什么地方不一樣？你發(fā)現(xiàn)紙上有什么？
3、幼兒操作，認(rèn)識(shí)手的功能。
�。�1）、幼兒自選材料用手進(jìn)行操作，如剝花生，夾彈子，紐紐扣、繪畫(huà)等。
提問(wèn)：你是用什么做事情的.？怎樣用手做事情？
�。�2）、實(shí)驗(yàn)：光用大拇指解紐扣；用左手拿剪刀剪紙。
提問(wèn)：做實(shí)驗(yàn)時(shí)有什么感覺(jué)？這說(shuō)明什么？
小結(jié)：大拇指要和其他手指協(xié)同工作才能做成一件事，手要多用才靈活。
（3）、提問(wèn)：你的手還會(huì)做哪些事情？（教育幼兒自己的事情自己做）。
�。�4）、游戲“奇妙的口袋”。
幼兒用手感知物體的不同屬性，出示口袋，請(qǐng)幼兒用手升入口袋觸摸，說(shuō)出感覺(jué)，并拿出讓其他幼兒觸摸。
小結(jié)：做任何事離不開(kāi)手，手能感知物體屬性。
�。�5）、手勢(shì)游戲：幼兒和老師一塊用手勢(shì)表達(dá)意思，讓幼兒了解交警、聾啞人用手勢(shì)指揮、交流意思。
4、引導(dǎo)幼兒思考并討論手的重要性及如何保護(hù)小手。
�。�1）、假如沒(méi)有手會(huì)怎樣？
�。�2）、我們應(yīng)該怎樣保護(hù)小手？
活動(dòng)延伸：
在日常生活中組織幼兒進(jìn)行自我服務(wù)小競(jìng)賽。
中班教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的身體平衡能力，鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈敏。
2、探索頂沙包的不同方式。
3、初步體驗(yàn)人民頭頂水罐，對(duì)頂水罐感興趣。
4、讓幼兒知道鍛煉有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
若干沙包
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
模仿小火車(chē)，大家手搭著前面幼兒的肩膀，進(jìn)行熱身。順序先走，速度由慢到快，一轉(zhuǎn)圈的方式；接下來(lái)運(yùn)動(dòng)腳部、手部、頭部，揮動(dòng)手臂；最后再進(jìn)行第一部分的動(dòng)作，最后做幾個(gè)下蹲起來(lái)。
�。úシ懦r民歌音樂(lè)《桔�，帯罚�
二、練習(xí)頂沙包吖
（教師進(jìn)行整隊(duì)）
1．導(dǎo)入：
師：小朋友們，你們知道人們會(huì)用頭頂什么呀？你們覺(jué)得他們頂這個(gè)厲不厲害�。磕銈兿氩幌朐囋�？
師：小周老師今天拿來(lái)了很多沙包，因?yàn)樗尢亓�，我們就用沙包�?lái)代替，把頂沙包的本領(lǐng)學(xué)好了，再來(lái)學(xué)習(xí)朝鮮小朋友，練習(xí)頂水罐。
師：現(xiàn)在你們可以自己去筐里拿一個(gè)，試試看怎么不讓頭上的沙包掉下來(lái)走到對(duì)面。小周老師在對(duì)面等你們，你們自己想想辦法哦。
2.幼兒練習(xí)
師：剛才小周老師看到有一位小朋友做的很好。他成功的將沙袋運(yùn)到了小周老師這里。我們現(xiàn)在來(lái)看看他是怎么做的`吧。（然幼兒進(jìn)行示范）
�。ń處熯M(jìn)行示范，強(qiáng)調(diào)腦袋不要?jiǎng)樱扉_(kāi)雙手，慢慢的走。眼睛正視前方）
師：現(xiàn)在小朋友們和小周老師一起走到對(duì)面去吧。努力讓自己的沙包不要掉下來(lái)哦。（看幼兒的情況，可以多試幾次�？从變壕毩�(xí)的情況引導(dǎo)幼兒探索怎樣才能頭頂沙包走路不落下。）
3、游戲
師：小周老師和你們比賽，比一比，誰(shuí)先走到終點(diǎn)，并且沙包不掉下來(lái)就算勝利。請(qǐng)燕子老師當(dāng)裁判。
請(qǐng)裁判宣布比賽結(jié)果。
根據(jù)幼兒的情況，是否增加難度練習(xí)。
師：現(xiàn)在，我們讓我們用沙包按摩按摩手臂。（教師示范）
三、整理
師：我們休息結(jié)束，接下來(lái)我們要進(jìn)行比賽。要把水罐運(yùn)到我們的倉(cāng)庫(kù)里。男生在小周老師的左邊，女生在小周老師的右邊，等小周老師數(shù)到1的時(shí)候還沒(méi)有站好就要取消資格樓。
四、放松環(huán)節(jié)
師我們的水罐都成功地運(yùn)回了我們的倉(cāng)庫(kù)，謝謝你們。
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