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大班跑的健康教案
作為一名教師，就有可能用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的大班跑的健康教案，希望對大家有所幫助。
大班跑的健康教案1
一、活動目標
1、幼兒能愉快的參與活動過程，體驗游戲的快樂;
2、積極探索墊子的不同擺放方式及玩法;
二、活動準備
1、泡沫墊
2、節(jié)奏明快、柔和的音樂各一段
3、擴音器
三、活動過程
1、開始部分
(1)師：這是什么?它有什么特點?
幼兒a：泡沫墊、軟軟的
幼兒b：可以在上面玩
(2)師：今天我們就在墊子上做運動，感受一下跟在地上做運動有什么不一樣幼兒和老師一起聽音樂做熱身操，要求幼兒盡量使身體保持平衡。
組織幼兒交流在墊子上的感受。
(3)師：小朋友們在墊子上做操什么感覺呀?
幼兒a：踩在墊子上很舒服
幼兒b：滑滑的，很好玩
2、基本部分
(1)玩平鋪的墊子師：請小朋友們動腦筋想一想，我們除了可以再墊子上做操外還可以怎么玩?你們玩一玩，試一試。
幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導，提醒。
組織幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值，安全系數進行集體的練習。
師：誰愿意向大家介紹自己的玩法?帶著大家一起玩?
幼兒a：可以再墊子上跳
幼兒b：可以再墊子上爬
幼兒c：可以在墊子上翻跟頭幼兒上來介紹自己的玩法并帶領小朋友們一起玩
(2)玩立著的墊子師：咱們班小朋友表現的太棒了都學會了在墊子上的'各種玩法，給自己鼓鼓掌吧!
師：現在老師要增加難度了!小朋友們動腦筋想一想如果兩個小朋友在一起可以怎樣玩呢?
幼兒a：可以把兩個墊子拼在一起玩
幼兒b：可以用兩個墊子搭成小山洞在里面鉆師：你是玩一玩試一試幼兒自由鉆爬。
師：小朋友們在鉆山洞的時候遇到了什么問題呢?
幼兒a：山洞太小了
幼兒b：容易倒師：小朋友們有什么辦法可以不讓山東倒嗎?
幼兒a：可以把身體縮小
幼兒b：可以膝蓋和肘著地爬
幼兒c：一個小朋友扶一個小朋友爬師：既然我們都找到了解決的辦法，現在讓我們再來試一試玩一玩吧!
(3)玩平鋪上的大墊子師：剛才啊，小朋友們都通過相互合作，小心翼翼的鉆了山洞，表現得太幫了，老師來給你們鼓鼓掌!
師：現在請小朋友們拿一個墊子分別站在周老師和王老師的左手邊、右手邊，請站在周老師這邊的兩隊小朋友一起拼一個長的大墊子，也請站在王老師那邊的小朋友也拼一個長的大墊子幼兒拼好墊子，立正站好。
師：小朋友們看這么大的墊子我們怎么玩呢?小朋友們試一試幼兒自己滾著玩，教師仔細觀察并指導。
師：剛才我看到有小朋友再墊子上滾得都歪了，怎樣才能是身體保持平衡，不歪呢?
教師示范，并進行動作講解。幼兒試著滾一滾。
師：現在我們來玩?zhèn)�游戲，我們來比賽，周老師組和王老師組比賽，每個小朋友在墊子上保持身體平衡一個接著一個滾到墊子那頭，再從外面跑回來，比一比哪一組最先結束。
預備，開始!
(4)游戲師：小朋友覺得墊子好玩嘛?現在老師又要給你們增加難度了，請小朋友看那邊!
教師示范并講解跳--爬--鉆--滾--翻跟頭師：現在請小朋友分別站在老師的左手邊和右手邊，現在老師要給你們起一個好聽的名字，站在老師左手邊的，我們叫蘋果組，老師右手邊的叫做香蕉組!每組的小朋友聽老師口令，老師喊預備，開始的時候，每組的第一個小朋友就立刻老師給你們的這寫任務。完成之后從外邊跑回來拍打下一個小朋友的手，下一個小朋友像第一個小朋友一樣去完成任務，就這樣一個接著一個，蘋果組和香蕉組比一比看看誰最先完成任務3、結束部分師：今天你們表現的太棒了!再自己鼓鼓掌!
剛才你們一會，一會爬，一會鉆，一會滾，一會翻得都累壞了，現在就跟著老師坐在墊子上放松一下吧!
教學反思：
戶外活動的時候,孩子們喜歡把墊子鋪在塑膠地面上躺著曬太陽,有的頂在頭上,有的當成“蹦蹦床”在上面跳,有的則來回地跳�？粗⒆觽冇羞@么多的墊子玩法,我用“墊子”做為運動器械設計這節(jié)體育集體教學活動。整個活動幼兒都是自主探索、自由活動，他們在探索中玩得很開心，也學到了兩兩拉手轉圈、兩兩相抱滾過墊子的技能，活動量足夠。但活動時間過長，熱身運動和這節(jié)課的技能沒沾邊，安全和衛(wèi)生做得不好，體現在：幼兒沒脫鞋在墊子上跳，又在墊子上翻滾;幼兒翻滾時擠在一起，相碰撞。在以后的體育活動中，我將結合安全衛(wèi)生，讓幼兒進行更好的體能鍛煉。
大班跑的健康教案2
活動目標
1.能夠掌握快速跑的動作要領，在跑的過程中能夠自由躲閃。
2.探索利用報紙創(chuàng)編各種跑的游戲。
3.在利用報紙創(chuàng)編跑的游戲中體驗與同伴團結協作的愉悅和快樂。
重點難點
重點：探索利用報紙創(chuàng)編各種跑的游戲。
難點：快速跑的要領，在跑的過程中能夠自由躲閃。
活動準備
1.物質準備：報紙若干、動感和輕松音樂各一首。
2.經驗準備：有在戶外利用報紙玩的經驗、玩各種跑的游戲的經驗。
活動過程
一、熱身運動（5分鐘）
1.音樂開始，幼兒圍著報紙圈繞圓圈跑，音樂停，幼兒坐在報紙上，沒有坐到的小朋友接受運動的體驗，如：高抬腿跑、雙腳向上縱跳、全蹲起等等。
2.根據報紙的間隔，進行雙腳跳、單腳跳的練習。
二、一起來比比——快快跑起來（10分鐘）
㈠探索活動：不讓報紙掉下來。
�、睅煟赫埬銈儼褕蠹埛旁谏眢w的任意一個地方，不讓報紙掉下來，但是又不能用手幫助跑起來，看看誰的報紙不掉下來？
�、灿變鹤杂商骄俊�
�、嬗^察幼兒的玩法，教師提示不能用手幫忙，報紙不掉下來，速度又很快。
�、缂w交流方法：怎樣才能不讓報紙掉下來？
集體小結：奔跑的速度要快報紙才能不掉下來。
㈣引導幼兒討論快速跑的動作要領。
1.請幼兒再次試一試，想一想怎樣跑的？
2.集體交流：
師：你是怎樣跑的？你認為怎樣跑最快？幼兒可以用語言描述，也可以做動作進行解說。
小結：腳掌落地大步跑，握拳擺臂快快跑。
�、榉纸M競賽形式進行練習快速跑比賽2-3次。
將幼兒分成人數相等的3組，進行報紙接力跑，要求不能用手拿報紙，保證報紙不掉下來，最快跑完的一組獲勝。
三、一起來探索——我會玩游戲（12分鐘）
1.討論：
�、懦丝焖倥�，我們還可以怎樣跑？
�、莆覀円郧巴孢^哪些跑的游戲？
�、窃谕媾艿挠螒驎r，我們可以用報紙做什么？
2.鼓勵、引導幼兒自由結伴，利用報紙創(chuàng)編各種跑的游戲。
幼兒先自由結合玩，教師觀察，進行集體梳理，然后分類玩一玩，在每一類游戲中提示幼兒跑的動作，跑動中要進行躲閃，避免發(fā)生碰撞。
�、抛分鹋艿挠螒颉白轿舶汀薄獙蠹堈鄢砷L條插入褲腰作“尾巴”。
�、圃竭^障礙跑的游戲“小馬過河”——將報紙擺成平行線作“小河”。
�、沁�可以兩人合作手拿報紙橫著跑，把報紙挖洞套在頭上并排跑等等。
每種游戲可根據孩子的興趣組織分組比賽。
四、放松運動（3分鐘）
將報紙放在地上，聽著音樂按摩腿部。
小結：今天我們利用報紙進行了跑的游戲，小朋友們探索了各種跑的游戲，在游戲中我們掌握了跑的要領，同時利用報紙來當游戲中的'玩具：尾巴，障礙物.....你們都是愛動腦筋的小朋友，在游戲中我們能夠遵守游戲規(guī)則和玩法，具有合作和團隊精神，課下咱們在開動腦筋想一想報紙還能有哪些新的玩法讓我們運動起來。
五、活動延伸
1.引導幼兒將創(chuàng)編的游戲運用到日常運動活動中。
2.繼續(xù)探索各種新的運動游戲。
活動總結
本次活動以幼兒興趣和年齡特點為基礎，讓幼兒在探索中練習各種跑的能力，掌握快速跑的動作要領，以及自如躲閃的能力，更加平穩(wěn)的控制自己的身體。
整個活動給予大班幼兒充分的探索空間，從探索快速跑的動作，到探索各種跑的游戲，由個人探索到兩團隊的合作，充分激發(fā)幼兒主動學習，幼兒整節(jié)課情緒高漲，參與性高，除了創(chuàng)編出了游戲的玩法，同時也商討出游戲中的規(guī)則，在游戲中，幼兒能夠自覺遵守游戲規(guī)則同時感受到了創(chuàng)編、合作的快樂。
大班跑的健康教案3
活動目標
1學習以接力的方式大步跑。
2遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
3學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
4幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。
活動準備
1接力棒3-4根。
2場地布置
3音樂磁帶，錄音機等。
活動過程
1準備活動。小小迪斯科操。
2基本活動。
�。�1）學習"大步跑"。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？
幼兒觀察后進行回答。
教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應的'增大。
�。�2）練習"大步跑"
教師：現在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發(fā)。
幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現的問題。
3比賽："傳棒接力跑"
�。�1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒后跑向對面的第三個人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。
�。�2）規(guī)則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續(xù)向前跑。
（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。
4放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。
教學反思
通過這次活動的開展，激發(fā)了孩子們的熱情和團結協作精神及永爭第一的思想。增進了師生之間的感情，加強了孩子們之間的交流，鍛煉了身體增強了體質。在本次活動中，通過組織和實施這次活動，鍛煉了老師的組織能力和現場調控人員的能力。加強了師生之間的配合，了解了幼兒的身體狀況以便在以后的更好的工作。
在本次活動中，由于經驗不足，在活動過程中稍顯混亂，有的孩子不聽招呼，導致活動現場較亂。如果下次再有這樣的活動，我一定會吸取教訓，課前宣布比賽規(guī)則，獎懲辦法，并宣布比賽現場紀律，表現好的要給與獎勵，表現不好的要適當地給予小小的懲罰。這樣的話，我想一定有助于活動的開展。
大班跑的健康教案4
活動目標：
1、學習交接棒的方法。
2、練習接力快跑，訓練快速跑的技能。
3、幼兒嘗試、探索，愉快體驗。
4、培養(yǎng)幼兒的競爭意識。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
小木棒。木柱或小椅子3個，小椅子2把。
活動過程：
一、開始部分：
1、隊列練習，走跑交替，變換隊形。
2、熱身運動，前腳掌走，高抬腿走，原地向上跳，左右弓步下陣，雙手觸腳尖。
3、幼兒分組討論、探索、嘗試不同跑的方法。
二、基本部分：
1、教師示范，講解跑的動作要領;兩手放松半握拳，兩臂彎曲放在腰的兩邊，自然擺動，跑時身體稍稍前傾。
2、幼兒自由練習快跑，距離20米，教師強調跑時要注意要領。
3、學習交接棒，教師示范講解交接棒的'方法，幼兒用右手拿棒一端，將另一端交到對方手里。
4、重點，幼兒以原地練和跑步練習方式練習交接棒。
游戲：迎面接棒跑。
趣味接力跑：幼兒自由討論接力跑的多種方法，加大難度，增加接力跑的趣味性。
三、結束部分：
放松身體：
1、教師與幼兒一起評價誰的表現好，并及時給予表揚，鼓勵幼兒參加體育鍛煉。
2、玩游戲：請你和我這樣做，做拍腿、拍肩、抖肩、轉腰等動作。
活動拓展：隨機利用周圍可取物進行接力游戲。
活動反思：
現在的孩子體質差，家長疼愛孩子，怕孩子受累。針對這種情況，我選擇本節(jié)課。在活動過程中，孩子玩的很開心。每名幼兒都參與到活動中去，學會了交接棒的技能、技巧，并自由探討出多種接力跑的方法。他們親身體驗比較感興趣，對有進步的幼兒及時鼓勵，幼兒的身體得到了鍛煉，增強了體質。培養(yǎng)了幼兒對體育運動的興趣。
大班跑的健康教案5
活動目標:
1、在活動中探索各種健身的方法.并能用肢體語言進行表現。
2、感受活動帶來的快樂,知道肥胖會給生活帶來不便。
活動準備:
唐老鴨圖片.音樂.繪畫用紙和筆。
活動過程:
一、開始部分
(出示胖唐老鴨的圖片)
啊偶,誰來拉?他長得怎么樣?(引導幼兒發(fā)現唐老鴨的肥胖)
二、基本部分
1.聽第一段音樂.模仿胖唐老鴨走路的樣子
是啊,自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了,你們聽他來了…….
提問:
(1)哎,你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢?誰來學學?
(2)恩,配上音樂來走走看?(找一個空的地方走)
(3)剛才我發(fā)現有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨,因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏.一拍一拍,慢慢的走,我們再來試試.
2.聽第二段音樂.創(chuàng)編健身的動作
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了,他可著急了,怎么辦呢?。
(2)還有其它的辦法嗎?
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作,教師立即用簡筆畫的形式進行記錄
還有嗎，這樣吧!你們聽著音樂想辦法,我過來猜,看看我有沒有猜對?,(4)配上音樂連續(xù)跳一遍
哇瑟,有這么多的.動作拉!咱們一起跳跳看,我的手指著哪里我們就跳哪里?比比誰的眼睛最亮!
三、結束部分
啊偶,運動了這么長得時間,全身都輕松了,好舒服哦!!!!
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢,咱們學學,啊偶啊偶啊偶.來,讓我們到草地上去吧。
教學反思
1、對所選音樂片段，還應讓學生掌握相應節(jié)拍;
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應多準備，以讓更多幼兒參與;
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
大班跑的健康教案6
活動背景：
外活動對孩子們有著濃厚的興趣，樂此不疲，為充分發(fā)揮體育活動對幼兒全面 發(fā)展的教育功能，滿足幼兒多種發(fā)展的需要，于是抓住了這一教育契機，設計了此次大班體育《跑圓圈》活動。為全面鍛煉幼兒肌體，均衡發(fā)展幼兒動作。
活動目標：
1.學習身體左側向彎道內傾斜快跑的動作技能，提高身體的協調性。
2.通過左手臂的彩繩提示、自身探索、同伴學習、競賽游戲，初步練習彎道跑的動作。
3.增強集體榮譽感，體驗競賽游戲帶來的快樂。
4.初步了解健康的小常識。
5.知道檢查身體的重要性。
活動準備：
1.紅黃藍綠4個火炬，口哨，左臂的標記(紅黃藍綠彩帶)，起點箭頭標記，主火炬臺。
2.背景音樂，錄音機。
活動過程：
一、情景導入
師：今天天氣真好，我們出去郊游吧!(音樂聲中，老師帶著孩子們做矮人走、高人跑的游戲。)
二、基本部分
1.請一個能干的幼兒沿著圓圈跑，其他幼兒觀察該幼兒的身體動作。(跑一圈便步走，調整呼吸)
2.談談“你在彎道上怎樣跑的?身體和平時直線跑有什么不同?”——幼兒進行討論，教師小結。
3.教師示范彎道上跑動作，強調身體左側向彎道內傾斜快跑。
4.按照老師的方法，請幼兒練習體驗在彎道跑的動作。
5.幼兒集合，教師提出個別幼兒在彎道上跑時會離線的`問題，組織幼兒探討。
6.個別再次幼兒示范。(集體后退兩步，個別幼兒示范)同時教師小結：身體向左傾斜跑，腳靠近線。
7.幼兒分男女生在圓上進行追逐跑練習，強調外道超越的規(guī)則，激發(fā)幼兒超越意識。
8.幼兒自己的圓圈上進行練習。
三、游戲——圓上接力賽
1.每組第一個小朋友先跑，跑一圈回到原位，與第二個拍手，站在隊伍的最后。第二個小朋友再跑，直到全部跑完把手舉高向老師示意。
2..教師小結游戲情況。導入游戲情境：我們幼兒園即將舉行第二屆運會，我們都是小小火炬手，來傳遞火炬，最后一名火炬手跑完后，將火炬高高舉起。
3.競賽游戲：“圓上接力跑”，傳遞火炬。(最后一名火炬手將火炬插入主火炬臺上)
四、結束部分
教師：我們完成了傳遞火炬的任務，一起來放松一下吧!(全體幼兒邊走邊捶臂捶腿，隨樂和同伴一起放松。)
教學反思：
大班幼兒身心發(fā)展比較穩(wěn)定，正是活動能力迅速發(fā)展時期，對各項動作能夠建立很好的條件反射，可以進 行較復雜的動作練習，本次活動，讓幼兒自己探索活動的動作，方式比較開放。幼兒們在游戲中不但學到知識，還通過小組合作，共同完成任務，同時增加了幼兒之間的友情。這類游戲很受幼兒喜愛，在輕松愉快的游戲中，幼兒既掌握了基本動作，達到了鍛煉效果，又發(fā)展了幼兒 動作的想象力。
體育活動對幼兒體質的提高必須通過一定量的體育鍛煉才能實現，教師必須注意保證幼兒體育活動的強度與密度。通過這節(jié)課的教學，我有很大的收獲。游戲是幼兒喜歡的游戲。在以后的教學中我將繼續(xù)認真鉆研教材，帶給幼兒更多精彩的游戲。
大班跑的健康教案7
活動名稱：你追我跑(重點領域：健康)
活動目標：
1.學習簡單追逐跑游戲的玩法并能感受游戲的快樂
2.懂得遵守游戲的規(guī)則
3.培養(yǎng)幼兒反應靈敏的能力，發(fā)展幼兒腿部肌肉力量。
4.讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
5.知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
活動準備：
操場，在兩條平行線上，分別個邊貼上站位點
活動過程：
一、帶領幼兒活動關節(jié)，做好運動前的熱身鼻子、耳朵、肩膀、屁股手，抖抖手、手抖抖手，手、搖一搖、擺一擺，快快、慢慢頭，點點頭，左點點、右點點，咕嚕咕嚕轉個圈，咕嚕咕嚕轉個圈肩，拍拍肩、轉一轉，快快快腰，拍拍腰、彎彎腰，摸摸地屁股，拍一拍、擺一擺，搖一搖，轉一轉，快快快。
腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起來抓住水果，跳起來抓住水果
二、將幼兒分為兩組"恐龍戰(zhàn)隊"和"奧特曼戰(zhàn)隊"
1.兩隊背對背站，教師一吹哨子，兩隊分別朝著自己方向的安全線跑，安徽踩到邊線之后就往回跑。(三次)
2.換成兩隊面對面，有的時候是"奧特曼戰(zhàn)隊"去追"恐龍戰(zhàn)隊"，有的時候是"恐龍戰(zhàn)隊"去追"奧特曼戰(zhàn)隊"。教師說到哪個戰(zhàn)隊哪個戰(zhàn)隊就逃跑，然后另一個戰(zhàn)隊區(qū)追--單邊，回來。(兩次)
3.下面是相反的，教師說"奧特曼戰(zhàn)隊"，那就是"恐龍戰(zhàn)隊"逃跑，"奧特曼戰(zhàn)隊"去追。(兩次)
4.下面自己來，兩只小蜜蜂猜拳誰輸誰就逃跑，讓幼兒自由玩一會。
三、教師帶來活動過后的幼兒做放松運動。(拍手跺腳)請小朋友靜悄悄地走到老師這邊來，跟著老師拍手，然后我們上樓去把汗猜一猜，喝點水，下面我們就靜悄悄地去。
四、教師就幼兒表現作出評價、總結，并適時給予幼兒鼓勵。
游戲規(guī)則：
1.在開始之前提醒幼兒注意安全。
2.一定要在聽到教師的口令和要求后再進去游戲。
活動反思
從這節(jié)課中，可以開出學生在課堂中積極主動，課堂氣氛活躍，學生敢于發(fā)言，富有創(chuàng)造性。讓學生真正成為課堂上的主體，這也正是上一節(jié)課的關鍵。
一.玩中學習
從上面的教學可以看出，學生的年齡小，在有限的?40?分鐘內，不僅讓孩子們學到知識，而且讓他們在輕松，愉快的氣氛中學習。同時也看到孩子們的求知欲望高，而且表現欲望，創(chuàng)造性都表現的很突出，學生真正成為學習的主人。興趣的重要性以往的填鴨式教學已不適應學生的發(fā)展，啟發(fā)學生，引起興趣，這是學生所需要的。我也發(fā)現孩子們有了興趣，做起事情來，非常認真。老師并不需要為課堂紀律所煩惱，而是和孩子們打成一片，帶動他們圍繞興趣進行學習。
二.引導的藝術
1.在這節(jié)課中，我并沒有講過過多的關于本課的內容。而是欣賞動畫人物，并且伴隨優(yōu)美的歌聲，來認識。
2.老師、學生分別扮演了導游和參觀者的角色。
3.大家一起交流，發(fā)表自己的見解。
老師成為學習的組織者，師生共同來體驗學習中的快樂。在教學中，學生由有趣——樂趣——志趣，是我最開心的事情。在基礎教育新的'課程體系的推行中，使我獲得了一個任何時候也無法相比，充分發(fā)揮的空間。老師對每個學生應充分了解，成為很好的朋友。在藝術課中，陶冶學生的情操，提高想象力，創(chuàng)造力，提高審美能力和審美意識。在以后的教學中，還是多學習素質教育理論，鉆研課程改革的內容，讓學生都在輕松，愉快的環(huán)境中學習。讓我們的課堂真正的動起來。
大班跑的健康教案8
活動目標：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
4、讓幼兒知道運動有益于身體健康。
5、初步了解健康的'小常識。
活動準備：
沙袋
活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
�。�2）準備操，聽信號做相反動作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
�。�1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
游戲“堆雪人”。
教后感：
此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
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