籃球教學(xué)計(jì)劃
時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來新的進(jìn)步,寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?以下是小編收集整理的籃球教學(xué)計(jì)劃,僅供參考,大家一起來看看吧。
籃球教學(xué)計(jì)劃1
籃球興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和堅(jiān)持鍛煉的前提。學(xué)生通過豐富多彩的籃球活動(dòng)和形式多樣的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的'興趣,并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在促使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法,使學(xué)生從籃球活動(dòng)中受益,為形成持久的籃球興趣愛好。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣愛好,形成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣;
2、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的籃球基本技術(shù),發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì);
3、進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,進(jìn)一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動(dòng)作和移動(dòng)速度;
4、加強(qiáng)心理訓(xùn)練,提高意志和注意品質(zhì);
5、發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的態(tài)度,養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
二、階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)領(lǐng)域
一:運(yùn)動(dòng)技能
。ㄒ唬┘夹g(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)
。ǘ┗炯夹g(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)領(lǐng)域
二:身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域
三:心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域
四:理論知識(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域
五:社會(huì)適應(yīng)能力
三、課時(shí)計(jì)劃周次
略
籃球教學(xué)計(jì)劃2
籃球是一項(xiàng)全面的身體運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉我們的身體素質(zhì),而且還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)作能力、適應(yīng)能力和紀(jì)律性等多方面的能力。而在籃球的訓(xùn)練中,行進(jìn)間的教學(xué)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),對(duì)于提高球員的技術(shù)水平和比賽能力有著重要的意義。因此,針對(duì)籃球行進(jìn)間教學(xué),制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃,能夠更好地指導(dǎo)球員學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高其籃球技能水平和比賽能力。
一、教學(xué)目標(biāo)
籃球行進(jìn)間教學(xué)的目標(biāo)是能夠幫助球員掌握基本的行進(jìn)間技能和戰(zhàn)術(shù),提高其比賽時(shí)的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和防守攻擊能力。具體而言,目標(biāo)包括以下幾個(gè)方面:
1.掌握基本的行進(jìn)間技能,包括傳球、運(yùn)球、變換方向、加速減速等。
2.學(xué)習(xí)基本的防守戰(zhàn)術(shù),包括一對(duì)一防守的技巧和團(tuán)隊(duì)防守的方法。
3.學(xué)習(xí)基本的攻擊戰(zhàn)術(shù),包括單打、配合和快攻等。
4.提高球員的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力,能夠更好地適應(yīng)比賽中的各種場(chǎng)面和形勢(shì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.基本技能的練習(xí)
籃球行進(jìn)間的基本技能包括傳球、運(yùn)球、變換方向、加速減速等。這些技能是行進(jìn)間教學(xué)的基礎(chǔ),對(duì)于提高球員的技術(shù)水平和比賽能力有著至關(guān)重要的作用。在教學(xué)的'過程中,要注重技能的細(xì)節(jié)和精準(zhǔn)度,提高球員的技能水平。
2.防守技巧的教學(xué)
防守是籃球比賽的重要內(nèi)容之一,對(duì)于提高球隊(duì)的勝率和球員的能力有著重要的影響。在行進(jìn)間的教學(xué)中,要注重教授球員基本的防守技巧,包括體位的控制、腳步的移動(dòng)、身體的接觸和手部動(dòng)作等。通過實(shí)踐練習(xí),提高球員的防守能力,使其在比賽中能夠更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的攻擊。
3.攻擊戰(zhàn)術(shù)的講解
攻擊是籃球比賽的核心內(nèi)容之一,其目的是得分。在行進(jìn)間的教學(xué)中,要注重教授球員基本的攻擊戰(zhàn)術(shù),包括單打、配合和快攻等。通過實(shí)踐練習(xí),提高球員的進(jìn)攻能力,使其能夠在比賽中更好地打出精彩的配合和攻擊。
4.實(shí)踐演練
行進(jìn)間的教學(xué)需要將技能和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合,通過實(shí)踐演練來提高球員的能力。在實(shí)踐演練中,要注意細(xì)節(jié)和模擬比賽環(huán)境,使球員更好地理解技能和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,并能夠在比賽中自如運(yùn)用。
三、教學(xué)方法
1.技能教學(xué)法
技能教學(xué)法是教學(xué)中最基本的方法之一,它注重技能細(xì)節(jié)和方法的指導(dǎo),通過反復(fù)練習(xí)來提高學(xué)生的技能水平。在行進(jìn)間教學(xué)中,采用技能教學(xué)法可以使球員更好地掌握技能細(xì)節(jié)和方法,提高技能水平,并使其能夠在比賽中自如運(yùn)用。
2.游戲教學(xué)法
游戲教學(xué)法是一種富有創(chuàng)造性和趣味性的教學(xué)方法,它模擬比賽環(huán)境,使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在行進(jìn)間教學(xué)中,采用游戲教學(xué)法可以使球員更好地理解技能和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,并能夠在比賽中自如運(yùn)用。
3.示范教學(xué)法
示范教學(xué)法是教師向?qū)W生展示技能和方法的教學(xué)方法,通過示范來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和激情。在行進(jìn)間教學(xué)中,采用示范教學(xué)法可以使球員更好地理解技能的細(xì)節(jié)和方法,并能夠更快地掌握和運(yùn)用。
四、教學(xué)評(píng)估
教學(xué)評(píng)估是教學(xué)過程中不可或缺的一環(huán),通過評(píng)估可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決教學(xué)中的問題。在行進(jìn)間教學(xué)中,要采用多種評(píng)估方法,包括個(gè)人評(píng)估和整體評(píng)估,通過評(píng)估結(jié)果來調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容,使教學(xué)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
五、教學(xué)實(shí)施
行進(jìn)間教學(xué)的實(shí)施需要有專業(yè)的教練來指導(dǎo)和教學(xué)。教練需要進(jìn)行詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃制定和實(shí)施,注重技能的細(xì)節(jié)和戰(zhàn)術(shù)的講解,在教學(xué)評(píng)估中及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題,確保教學(xué)的順利進(jìn)行。
總之,籃球行進(jìn)間教學(xué)是籃球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)之一,通過制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃,采用多樣化的教學(xué)方法和評(píng)估手段,可以幫助球員更好地掌握技能和戰(zhàn)術(shù),提高其比賽能力和綜合素質(zhì)。
籃球教學(xué)計(jì)劃3
一、目的和任務(wù)
樹立我隊(duì)快、靈,準(zhǔn)的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以身體訓(xùn)練為重點(diǎn),從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練,堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。
二、訓(xùn)練原則
1.訓(xùn)練工作中突出練思想,練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán),從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā),特別強(qiáng)調(diào)整體配合。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,要進(jìn)一步組織陣容,配合全隊(duì)力量,要十名隊(duì)員都能上場(chǎng)打球,充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng),克服弱點(diǎn),全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4.每天的自練時(shí)間為半小時(shí)投籃練習(xí)。
5.“練”,“戰(zhàn)”結(jié)合,每周訓(xùn)練5天,以練為主(練防守),打教學(xué)比賽兩次。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,要區(qū)別對(duì)待,作到揚(yáng)長(zhǎng)避短。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1.身體訓(xùn)練。
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
。2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球,球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃。
。1)3——5米間的中遠(yuǎn)投。
。2)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。
。3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
。4)個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。
達(dá)到一定命中率后,增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗性投籃訓(xùn)練。
3.籃板球。
。1)強(qiáng)化籃板球意識(shí),增加搶籃板球的人數(shù)。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。
。3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。
。4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4.積極防守。
。1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
。2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。
。3)半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的.方法和破解方法。
。4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。
5.快攻和防快攻。
。1)爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。(對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼)。
(2)長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
(3)學(xué)會(huì)以多打少和以少防多的方法。
。4)快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位,各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
6.陣地進(jìn)攻。
(1)進(jìn)攻原則:
、賱(dòng)中打,運(yùn)動(dòng)中形成各個(gè)擊破,組織掩護(hù)配合。
、陉嚨剡M(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外為主,中投為主,重點(diǎn)培養(yǎng)中遠(yuǎn)投手。 ③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上,發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球,發(fā)展突破后分球立即投籃。
、茉鰪(qiáng)個(gè)人過硬技術(shù),個(gè)人突破能力,發(fā)展底線配合,組織中投配合,調(diào)動(dòng)防守。
四、進(jìn)度安排表
1.第一周:學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
2.第二周:A學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、B雙手胸前傳接球
3.第三周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)、B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、
C復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)、D學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)(行進(jìn)間高、低運(yùn)球)
4.第四周:A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)
5.第五周:A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6.第六周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)、B學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)、C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7.第七周:A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)、C學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)、
8.第八周:A復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)、B學(xué)習(xí)防運(yùn)球
9.第九周:A學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃、B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10.第十周:A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
11.第十一周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)、B復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)、C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)
12.第十二周:A學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
13.第十三周:A復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)、B罰球比賽、C學(xué)習(xí)防投籃
14.第十四周:A學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員、B學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)、C學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(放縱、橫切)
15.第十五周:A學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球、B學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員
16.第十六周:A復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)、B總復(fù)習(xí)
17.第十七周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員、C復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)
18.第十八周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合、C學(xué)習(xí)掩護(hù)配合
19.第十九周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)掩護(hù)配合、C介紹策應(yīng)配合
20.第二十周:A學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃、B學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)
過人:在直徑3米的圓圈內(nèi),2人各占半賀。一個(gè)防守,一個(gè)設(shè)法得用晃動(dòng),躲閃等假動(dòng)作擺脫防守者進(jìn)入對(duì)方防守區(qū),交替進(jìn)行,要求不準(zhǔn)拉人,撞人。
手觸膝:兩人一組,面對(duì)面站立,雙方在移動(dòng)中式機(jī)手觸對(duì)方膝蓋部位,身體素質(zhì)良好者可加一些魚躍動(dòng)作,觸膝次數(shù)少者受罰,要求積極主支進(jìn)攻對(duì)方,
躲閃摸肩,2人站在直徑2.5米的圓圈中,做1對(duì)1巧摸對(duì)方左肩練習(xí),要求計(jì)算30秒摸中次數(shù)。
如何過人以及攻防
過人的目的很明確,就是讓人到地,盲目的過人是沒用的。
要使人倒地,必須是對(duì)方判斷錯(cuò)誤方向才可以倒地。以你過人的那時(shí)與籃筐之間畫一條直線,如果你最后的動(dòng)作是向右去的,在最后的那一刻,如果對(duì)方站在這條線以左,并且在晃到范圍內(nèi),就可倒地。而向后運(yùn)球是當(dāng)且僅當(dāng)在晃倒范圍內(nèi),在這條直線的一個(gè)扇形上,對(duì)方正在后退,則會(huì)直接倒地。
后衛(wèi)過人十大招數(shù)(以90度正對(duì)籃筐向右過人為例)
招數(shù)一:普通過人(原始動(dòng)作過人)
方法:在人離一個(gè)身位的同時(shí),按方向左+A,然后按方向鍵右。 優(yōu)點(diǎn):動(dòng)作比較快,如果對(duì)方跟著你第一個(gè)動(dòng)作向左的話就直接倒地。 運(yùn)用:如果這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ秸镜奈恢闷遥梢赃x擇直接方向鍵左+A。不需要再向右了也可以倒地。
招數(shù)二:胯下運(yùn)球
方法:在離防守的人一對(duì)一點(diǎn)五個(gè)身位的時(shí)候用,方法同普通過人。 優(yōu)點(diǎn):沒法判斷出方向,所有過人動(dòng)作里面(包括F的背身運(yùn)球)唯一一個(gè)沒法事先判斷方向的技能。放慢動(dòng)作,可以組合為任何一個(gè)除原始過人的過人動(dòng)作。
演變:同普通過人。
招數(shù)三:背身1運(yùn)球
方法:在離人半個(gè)身位的同時(shí)使用。
優(yōu)點(diǎn):動(dòng)作幅度小,并且可以直接繞到防守隊(duì)員的后45度左右的地方,過人之后即使不倒地,也可以輕松且入內(nèi)線。
演變:可以先做出胯下運(yùn)球的起始動(dòng)作,然后接背身1運(yùn)球過人,對(duì)手預(yù)判方向性比較難。
招數(shù)四:背身2運(yùn)球
方法:越近越好,后衛(wèi)最好的過人技巧。最遠(yuǎn)1個(gè)半身位也可以晃倒人。是最實(shí)用的過人動(dòng)作之一。
優(yōu)點(diǎn):晃動(dòng)的距離遠(yuǎn),除去準(zhǔn)備動(dòng)作外(用左右方向假動(dòng)作),過人的時(shí)候動(dòng)作位移快。但是比較容易被對(duì)手預(yù)判,幾乎無法使用“W”鍵撞一下。
籃球教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí),真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。
1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計(jì)教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法,注重身心健康。
2、加強(qiáng)球類單個(gè)技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)的聯(lián)系,增加田徑教學(xué)的趣味性,為學(xué)生的終生體育奠定基礎(chǔ)。
3、以“生動(dòng)、自主、愉悅”為主旋律,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng),運(yùn)球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運(yùn)球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在以往的運(yùn)球教學(xué)中,教學(xué)方法和形式比較單一,教學(xué)程序機(jī)械化,不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的.培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運(yùn)球的教學(xué)中,豐富了教學(xué)方法,突出節(jié)奏教學(xué),讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)出主題,再通過練習(xí)解決問題。
教學(xué)重點(diǎn):從體驗(yàn)到體會(huì)“變向”的節(jié)奏和方法
教學(xué)難點(diǎn):手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合
田徑中的耐久跑相對(duì)是一個(gè)比較枯燥的教材,但通過對(duì)該項(xiàng)目的練習(xí),能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑,能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維,讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí),并起到很好的鍛煉效果。同時(shí)在課中讓學(xué)生自己體會(huì)如何才能跑的輕松,從而導(dǎo)出本次課的重點(diǎn):“呼吸節(jié)奏”。
教學(xué)重點(diǎn):呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個(gè)教材搭配在一起,科學(xué)合理,同時(shí)這兩個(gè)教材內(nèi)容有一個(gè)共同的鮮明的特點(diǎn),就是提出體育課堂教學(xué)的一個(gè)“節(jié)奏”概念,讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)也有一定的基礎(chǔ),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法:
抓住學(xué)生的心理特征,運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)用能力的目的。
(二)自主探究教學(xué)法:
教師提出問題,讓學(xué)生討論和分析,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)學(xué)生多方面、多角度考慮問題,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
(三)評(píng)價(jià)教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng),教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并提出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。
五、學(xué)法分析
(一)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學(xué)習(xí)
六、課的流程
開始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運(yùn)球換位
2、“節(jié)奏”運(yùn)球
3、行進(jìn)間變向運(yùn)球
4、組合體前變向換手運(yùn)球,體前變向換手運(yùn)球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(xí)(兩次)
結(jié)束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習(xí)
3、小結(jié)
籃球教學(xué)計(jì)劃5
第一周:創(chuàng)建籃球興趣班,召開家長(zhǎng)會(huì)
第二周:球性練習(xí)(雙手拋接球、球在x腿之間繞“8”、身前兩手相互傳接球練習(xí)、單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)、胯下兩手前后顛接球練習(xí))
第三周:運(yùn)球(原地運(yùn)球? )
第四周:運(yùn)球(原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球? )
第五周:運(yùn)球(原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球)
第六周:運(yùn)球(行進(jìn)間運(yùn)球、全場(chǎng)8字型運(yùn)球、障礙物運(yùn)球)
第七周:體能訓(xùn)練(俯臥撐、蛙跳)
第八周:運(yùn)球(行進(jìn)間運(yùn)球、左右換手運(yùn)球? )
第九周:傳球(學(xué)習(xí)雙手胸前傳球2人一組對(duì)傳? )
第十周:傳球(2人一組對(duì)傳3人一組原地三角傳球?
第十一周:傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動(dòng)三角傳球
第十二周:傳球(學(xué)習(xí)雙手胸前反彈傳球2人一組對(duì)傳)
第十三周:體能訓(xùn)練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)
第十四周:傳球(2人一組對(duì)傳3人一組原地三角傳球五角傳球)
第十五周:傳球(2人一組行進(jìn)間對(duì)傳)
第十六周:原地單手肩上投籃技術(shù)練習(xí)
第十七周:行進(jìn)間單手低手上籃
第十八周:攻防練習(xí)
第十九周:傳切、突分等技術(shù)的練習(xí)
第二十周:團(tuán)內(nèi)比賽
籃球教學(xué)計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨,積極開展好訓(xùn)練與比賽工作,以抓實(shí)效,促團(tuán)結(jié)為核心,進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì),運(yùn)動(dòng)水平,逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色,使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1 個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo):努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù),加強(qiáng)得分手段,明確球隊(duì)的打法,掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo):球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容,要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法,同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的.理論水平,了解裁判規(guī)則,從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1) 步伐
1、 交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、 滑輪步:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、 前進(jìn)后退步伐:向前快速?zèng)_刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。
4、 前后移動(dòng)步伐:在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守,必須趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線下端線。
5、 后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、 擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、 后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、 切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2) 傳接球及持球訓(xùn)練
1、面對(duì)面200對(duì)傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球:以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳:以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10、 五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、 中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、 半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻:必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3) 上籃訓(xùn)練
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7*5*3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
4) 運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5) 投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)
10、 三角擦板投籃。
11、 五點(diǎn)投籃。
12、 全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、 半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、 半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6) 假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7) 籃板卡位訓(xùn)練
1、半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。
2、半場(chǎng)3VS3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練:拋球抓球。
8) 防守訓(xùn)練
1、全場(chǎng)1VS1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半場(chǎng)包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、 區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練(配合以多打少)。
11、 三明治包夾防守訓(xùn)練(針對(duì)中鋒)。
12、 盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、 禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、 全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來回傳球。
15、 教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9) 快攻訓(xùn)練
1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))
4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。
10) 切傳訓(xùn)練
1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球教學(xué)計(jì)劃7
基于新課程教學(xué)改革的現(xiàn)實(shí)背景,為了更加有效地提升高職生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。體育教師需要在具體開展教學(xué)活動(dòng)中,采用與教學(xué)內(nèi)容向相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法,進(jìn)而不斷優(yōu)化完善自我的教學(xué)方法,為高職生的學(xué)習(xí)提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生可以在學(xué)習(xí)情境中有效地提高自我的學(xué)習(xí)能力。文中主要對(duì)高職教育院校體育學(xué)科籃球教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)用合作學(xué)習(xí)方法的具體策略進(jìn)行闡述,以期可以為籃球教學(xué)事業(yè)健康發(fā)展提供一些有益的參考。
一、合作學(xué)習(xí)
當(dāng)前階段,被人們所廣泛應(yīng)用的合作學(xué)習(xí)方法,其最初教學(xué)構(gòu)思是由美國(guó)的威廉格拉瑟于20世紀(jì)70年代進(jìn)行提出的。此教學(xué)模式中一再強(qiáng)調(diào):“學(xué)生需要通過共同的努力來完成學(xué)習(xí)任務(wù)!睘榇,教師需要充分合理應(yīng)用此方法,進(jìn)行體育籃球教學(xué)。此教學(xué)方法,不僅可以有效緩解課堂教學(xué)的緊張氛圍,同時(shí)還可以從根本上提升學(xué)生個(gè)體的學(xué)習(xí)能力。
二、當(dāng)前高職體育籃球教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際發(fā)展現(xiàn)狀
就當(dāng)前階段的教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀來看,高職體育教育活動(dòng)中籃球教學(xué)依然存在著不可忽視的教學(xué)問題,即教師在進(jìn)行具體開展教學(xué)活動(dòng)中,依然沿用著過去傳統(tǒng)的教學(xué)模式,進(jìn)一步地導(dǎo)致學(xué)生在相對(duì)比較枯燥的學(xué)習(xí)情境中進(jìn)行學(xué)習(xí);學(xué)生逐漸開始厭倦籃球?qū)W習(xí)內(nèi)容的學(xué)習(xí),最終嚴(yán)重地抑制了學(xué)生個(gè)體籃球掌握能力的提升。除此之外,高職教育籃球教學(xué)活動(dòng)中,存在著教學(xué)評(píng)價(jià)嚴(yán)重脫離人才培養(yǎng)目標(biāo)的問題,進(jìn)一步誘發(fā)教師在進(jìn)行開展教學(xué)活動(dòng)中無法完整地整合學(xué)生的學(xué)習(xí)信息的問題。與此同時(shí),教學(xué)形式過于單一也是當(dāng)前籃球教學(xué)活動(dòng)中比較突出的一個(gè)教學(xué)問題。為此,教育院校需要在實(shí)際落實(shí)教學(xué)工作過程中,及時(shí)有效地提高自身對(duì)其的重視意識(shí),并采取與之對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法來不斷優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量,以此來全面推進(jìn)高職體育籃球教學(xué)工作的健康發(fā)展。
三、籃球教學(xué)中運(yùn)用合作學(xué)習(xí)策略
。ㄒ唬╇S機(jī)型合作
隨機(jī)型合作學(xué)習(xí)模式主要是指,體育教師將班級(jí)中學(xué)生全部進(jìn)行自然劃分成學(xué)習(xí)小組,使其學(xué)習(xí)小組前后、左右都可以結(jié)成學(xué)習(xí)伙伴,一同進(jìn)行籃球知識(shí)的學(xué)習(xí)。在進(jìn)行具體教學(xué)“正面?zhèn)髑颉边@一課時(shí),教師需要將學(xué)生前后兩人編制成一個(gè)學(xué)習(xí)小組,并將籃球傳給學(xué)生后,要求學(xué)生再將籃球傳給對(duì)方。此種學(xué)習(xí)模式在進(jìn)行具體操作過程中,十分簡(jiǎn)單易于操作,有效地節(jié)省了教學(xué)時(shí)間,能夠進(jìn)一步提升體育課堂教學(xué)的質(zhì)量與效率。
。ǘ┩|(zhì)型合作
同質(zhì)型合作,主要是指體育教師需要將班級(jí)中學(xué)生體能與實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力相結(jié)合,并將學(xué)習(xí)能力相近的學(xué)生進(jìn)行重組。體育教師在進(jìn)行具體應(yīng)用同質(zhì)型合作時(shí),需要充分依據(jù)班級(jí)中學(xué)生群體的籃球?qū)W習(xí)基礎(chǔ)與綜合素質(zhì),將班級(jí)中的學(xué)生劃分為三個(gè)層次,并注意對(duì)其進(jìn)行籃球技術(shù)與聯(lián)系技巧等內(nèi)容的教學(xué)。核心教學(xué)目的在于精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)不足,有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。教學(xué)過程中,側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣,全面提升學(xué)生個(gè)體對(duì)于籃球?qū)W習(xí)技能的掌握能力。例如,在進(jìn)行教學(xué)“籃球上欄”這一課時(shí),教師可以將班級(jí)中學(xué)生劃分成為三個(gè)學(xué)習(xí)小組,其學(xué)習(xí)小組依次為基礎(chǔ)籃球技巧的學(xué)習(xí)、籃球?qū)W習(xí)興趣培養(yǎng)及籃球基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)這三個(gè)類別。在進(jìn)行實(shí)際籃球上欄練習(xí)過程中,小組內(nèi)分別設(shè)置有教練1人、隊(duì)裁判1人、籃球隊(duì)員、替補(bǔ)隊(duì)員以及拉拉隊(duì)員若干人。此合作學(xué)習(xí)方式不僅有利于全面增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)在競(jìng)爭(zhēng)性,還能進(jìn)一步有效提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的熱情。
(三)異質(zhì)型合作
異質(zhì)型合作教學(xué)策略,主要是指體育教師考慮到班級(jí)中學(xué)生的體能與運(yùn)動(dòng)能力的實(shí)際情況等存在較大差異性,運(yùn)用科學(xué)的方法保持學(xué)習(xí)小組內(nèi)學(xué)習(xí)成員的學(xué)習(xí)能力相對(duì)持平的一種教學(xué)方法。教師需要注重在進(jìn)行實(shí)際籃球教學(xué)中,依據(jù)學(xué)生個(gè)體身體素質(zhì)的不同,進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)小組的劃分。通過不斷優(yōu)化和調(diào)整男女學(xué)生的數(shù)值比例,以此來全方位地保證學(xué)習(xí)小組之前的整體學(xué)習(xí)能力。
(四)友伴型合作
友伴型合作教學(xué)方法主要是指,體育教師依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合班級(jí)中關(guān)系比較好的學(xué)生自主組隊(duì),并在教學(xué)活動(dòng)中為學(xué)生提供盡可能多的學(xué)習(xí)空間,使學(xué)生可以在相對(duì)比較自由的空間下進(jìn)行籃球練習(xí)。教師這一做法,不僅可以極大地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,同時(shí)能進(jìn)一步滿足學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)伙伴自主選擇的要求。
四、籃球教學(xué)中運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)實(shí)施策略
。ㄒ唬┖献鲗W(xué)習(xí)方法在籃球教學(xué)中的具體實(shí)施策略
文中深入結(jié)合高職籃球教學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn),依據(jù)合作學(xué)習(xí)的一般流程進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。將全面構(gòu)建學(xué)生內(nèi)部積極交流學(xué)習(xí)作為教學(xué)主線,并將合作學(xué)習(xí)有效的運(yùn)用于籃球教學(xué)活動(dòng)中。
1.教學(xué)活動(dòng)前期準(zhǔn)備
在進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用合作學(xué)習(xí)方法前,體育教師需要依據(jù)教學(xué)課程的教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)、學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)、合作學(xué)習(xí)活動(dòng)的總體教學(xué)目標(biāo)、課題教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式等一系列相關(guān)教學(xué)內(nèi)容,進(jìn)行細(xì)致的、精心的設(shè)計(jì)。
2.科學(xué)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)
合作學(xué)習(xí)模式下的高職體育籃球教學(xué),需要側(cè)重進(jìn)行籃球動(dòng)作操作技能與學(xué)生肢體協(xié)調(diào)的統(tǒng)一性的教學(xué)。要精準(zhǔn)制定專屬于學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容,使其肢體發(fā)展、學(xué)習(xí)技能、心理需求等內(nèi)容全部得到滿足。體育教師需要充分引領(lǐng)班級(jí)中的學(xué)生承擔(dān)自我的學(xué)習(xí)責(zé)任,使學(xué)生深刻認(rèn)知到互愛互助、合作學(xué)習(xí)的重要性,進(jìn)一步深入培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識(shí)。
3.科學(xué)劃分學(xué)習(xí)小組
體育教師在具體實(shí)施小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)前,需要深入了解班級(jí)中學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)狀況。依據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),對(duì)班級(jí)中的`學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)小組的劃分。每個(gè)學(xué)習(xí)小組平均人數(shù)為5—6人。在進(jìn)行組建合作學(xué)習(xí)小組時(shí),需要嚴(yán)格遵循均衡的劃分原則。體育教師還需要側(cè)重結(jié)合學(xué)生的分組意愿進(jìn)行分組,并將兩個(gè)星期作為一個(gè)時(shí)間點(diǎn),進(jìn)行重新組合學(xué)習(xí)小組,充分體現(xiàn)“學(xué)習(xí)小組內(nèi)同質(zhì),組內(nèi)異質(zhì)”的這一原則。
4.具體闡述學(xué)習(xí)目標(biāo)和相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)
高職體育教師在進(jìn)行設(shè)計(jì)教學(xué)任務(wù)過程中,需要側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的良好合作學(xué)習(xí)意識(shí)。在具體開展合作學(xué)習(xí)活動(dòng)前,細(xì)致地定制學(xué)習(xí)活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。將學(xué)習(xí)任務(wù)明確到學(xué)習(xí)小組內(nèi)的各個(gè)成員,以此來強(qiáng)化學(xué)生對(duì)此學(xué)習(xí)角色責(zé)任的認(rèn)知。學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球基本技巧時(shí),需要事先遵照體育教師進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí),然后在各自學(xué)習(xí)小組內(nèi)進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。教師此時(shí)需要深入到學(xué)習(xí)小組內(nèi),針對(duì)學(xué)習(xí)小組的實(shí)際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。引導(dǎo)班級(jí)中的學(xué)習(xí)小組針對(duì)如何提高自身籃球運(yùn)動(dòng)技能、強(qiáng)化自我語言交際能力、實(shí)現(xiàn)互愛互助等問題進(jìn)行深入探討,以此來全面深化學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣及學(xué)習(xí)認(rèn)知。
。ǘ┲贫ǹ茖W(xué)有效的合作學(xué)習(xí)規(guī)范
在進(jìn)行開展高職體育籃球教學(xué)活動(dòng)中,教師需要事先制定一個(gè)科學(xué)、有效、具有實(shí)施性的學(xué)習(xí)規(guī)范。這一學(xué)習(xí)規(guī)范,不僅有利于幫助教師更好地管理學(xué)生的學(xué)習(xí)行為,學(xué)生也會(huì)因此更加明確并掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師需要在具體開展籃球教學(xué)過程中,依據(jù)自身的合作教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)當(dāng)前班級(jí)的實(shí)際學(xué)習(xí)情況進(jìn)行充分了解,并積極構(gòu)建與之匹配的合作學(xué)習(xí)規(guī)范。要在學(xué)習(xí)規(guī)范中明確指出班級(jí)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)義務(wù)及需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù),以此來激發(fā)學(xué)生在合作學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)習(xí)興趣;通過不斷強(qiáng)化自身的控制能力,來進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的最佳效果。例如,在進(jìn)行教學(xué)“快攻二打一球員之間的配合方法”這一課時(shí),為了更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師需要在實(shí)際開展教學(xué)活動(dòng)中,將不同的教學(xué)任務(wù)分配給學(xué)習(xí)小組內(nèi)的不同成員,并要求其通過各種渠道進(jìn)行查閱此內(nèi)容,以此來進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)其配合方法的理解及掌握程度。除此之外,體育教師還需要在班級(jí)中展開定期的學(xué)習(xí)討論,鼓勵(lì)學(xué)生大膽說出自己的學(xué)習(xí)意見,充分匯聚學(xué)生的學(xué)習(xí)思想,并針對(duì)學(xué)生的反饋信息進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整自我的教學(xué)模式,以此來從根本上保證課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。
。ㄈ﹥(yōu)化完善合作學(xué)習(xí)信息反饋機(jī)制
合作學(xué)習(xí)信息反饋機(jī)制,不僅可以為學(xué)生表達(dá)自身的學(xué)習(xí)見解提供一個(gè)良好的平臺(tái),同時(shí)也幫助教師更加精準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)自身的教學(xué)不足,并及時(shí)有效地改正自身的教學(xué)錯(cuò)誤。為此,教師需要充分提高自身對(duì)于合作學(xué)習(xí)信息反饋機(jī)制的重視意識(shí),并在實(shí)際開展教學(xué)活動(dòng)中,對(duì)其進(jìn)行充分應(yīng)用。通過不斷提高對(duì)于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)掌握能力的關(guān)注,來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)問題,進(jìn)而不斷調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容,并最終實(shí)現(xiàn)合作教學(xué)方法與籃球教學(xué)活動(dòng)的有機(jī)融合,切實(shí)有效地提高班級(jí)中學(xué)生的整體籃球運(yùn)動(dòng)能力。
。ㄋ模┤鏍I(yíng)建積極向上的學(xué)習(xí)氛圍
體育教師需要在進(jìn)行實(shí)際籃球教學(xué)過程中,在具體教學(xué)完成籃球?qū)I(yè)知識(shí)后,要求班級(jí)中學(xué)習(xí)小組內(nèi)的組長(zhǎng)自行進(jìn)行組織籃球訓(xùn)練活動(dòng)。進(jìn)而使學(xué)生可以在學(xué)的有效督促下,完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)。在具體組織過程中,教師需要對(duì)學(xué)生有可能遇到的學(xué)習(xí)問題進(jìn)行有針對(duì)性的解析,并對(duì)學(xué)生個(gè)體所掌握的籃球?qū)W習(xí)能力,進(jìn)行專業(yè)性的教學(xué)指導(dǎo)與評(píng)價(jià),以此來全面提升課堂教學(xué)的質(zhì)量。除此之外,教師需要應(yīng)用合作教學(xué)方法,為班級(jí)中學(xué)生全面營(yíng)建一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境,有效提升學(xué)生的實(shí)際籃球技能;在有效提升班級(jí)中合作學(xué)習(xí)氛圍后,需要在具體開展籃球教學(xué)的過程中,盡可能地安排與之對(duì)應(yīng)籃球比賽活動(dòng),以此來充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。以班級(jí)中學(xué)生學(xué)習(xí)小組為主要單位,教師需要深入?yún)⑴c到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,精準(zhǔn)把控學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況,進(jìn)而全面優(yōu)化學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識(shí)。
(五)側(cè)重對(duì)高職生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)方法的教學(xué)引導(dǎo)
高職體育教師在教學(xué)生掌握合作學(xué)習(xí)方法的前提條件下,要不斷提升學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。在進(jìn)行實(shí)際合作學(xué)習(xí)活動(dòng)中,需要對(duì)合作學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。從簡(jiǎn)單的教學(xué)內(nèi)容分析、到學(xué)習(xí)小組的科學(xué)劃分、教學(xué)目標(biāo)的合理設(shè)置、教學(xué)任務(wù)完成情況的核實(shí)與科學(xué)的教學(xué)評(píng)估等方面,全部都要進(jìn)行精心的設(shè)計(jì),并事先高職班級(jí)中的學(xué)生合作學(xué)習(xí)過程中有可能會(huì)遇到的學(xué)習(xí)問題,充分進(jìn)行引導(dǎo)班級(jí)中學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的學(xué)習(xí)。
五、結(jié)束語
綜上所述,通過在高職教院校體育籃球教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)用合作教學(xué)方法,已經(jīng)取得了諸多的教學(xué)成效。但是,在具體應(yīng)用此教學(xué)模式過程中,仍然存在著諸多的教學(xué)問題,需要體育教師在日后的教學(xué)實(shí)踐中不斷進(jìn)行探索與解決,以此來推動(dòng)我國(guó)高職體育籃球教學(xué)工作的健康、有序發(fā)展。
籃球教學(xué)計(jì)劃8
訓(xùn)練目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣.以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的`進(jìn)步.進(jìn)而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準(zhǔn)備.
訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力.
2.做好學(xué)員遲到,早退,請(qǐng)假等考勤記錄.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài).
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ).
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力.(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周四次,分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動(dòng)時(shí)間.時(shí)長(zhǎng)45分鐘.
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合.
訓(xùn)練內(nèi)容:
一、身體素質(zhì)訓(xùn)練:
。1)力量:四肢力量與腰部力量為主.(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練.二、投籃訓(xùn)練:(1)罰籃.
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一、教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”,激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí),通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生的身心健康,增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、教材分析
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中展示自我。通過體驗(yàn)學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進(jìn)相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項(xiàng)終身體育的技能,并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):樂于參與體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中展示自我。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過體驗(yàn)學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球動(dòng)作。
3、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進(jìn)相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):對(duì)于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學(xué)生掌握簡(jiǎn)單基本的籃球動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時(shí)分配
教學(xué)總結(jié)
籃球是集競(jìng)技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,深受小學(xué)生喜愛,也是小學(xué)最熱門的`教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢(shì)下,怎樣促進(jìn)競(jìng)技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求,怎樣促進(jìn)籃球項(xiàng)目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平,怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競(jìng)技游戲?yàn)閺V大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù),這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前,小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一,現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平,對(duì)參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場(chǎng)地器材等方面提出了越來越高的要求。其二,當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時(shí)間,都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三,《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容的不確定性,對(duì)教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競(jìng)技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材,并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué),無論對(duì)學(xué)生的學(xué)還是教師的教,無論對(duì)規(guī)則的理解還是場(chǎng)地器材的要求都有相當(dāng)難度,教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲,他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競(jìng)賽活動(dòng)。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競(jìng)賽,其主要目的是進(jìn)行游戲活動(dòng),在集體性玩耍中展示自我能力和水平,從而娛悅身心;而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣,以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實(shí)效性,又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的趣味性。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲化處理,對(duì)已有活動(dòng)性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編,并一定要進(jìn)行相應(yīng)的分層配套開發(fā)。選擇和創(chuàng)編籃球活動(dòng)性游戲,要體現(xiàn)其層次性、簡(jiǎn)易性、趣味性、競(jìng)賽性、娛樂性和健身性;要盡量采用小場(chǎng)地和靈活多樣的組織形式,并簡(jiǎn)化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式,通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能,增進(jìn)學(xué)生各方面能力,是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
通過本學(xué)期的籃球教學(xué),使同學(xué)們從不了解籃球到了解籃球,以及初步掌握籃球基本的技術(shù)動(dòng)作;讓同學(xué)們對(duì)體育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛,培養(yǎng)他們從事終身體育的觀念,讓體育運(yùn)動(dòng)陪伴他們的一生;通過籃球興趣課的教學(xué),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生的健康,從而達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的目的。篇三:20xx年上學(xué)期幸小籃球班教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃
籃球教學(xué)計(jì)劃10
教材解讀:
本次籃球課把行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)應(yīng)用于游戲、比賽教學(xué)中,本課通過學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)的反復(fù)運(yùn)用、感知和體會(huì)其動(dòng)作,能有正確的手型,掌握好力度,并做好上下肢的協(xié)調(diào)配合,從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術(shù),形成基本技能。
學(xué)情分析:
泡桐樹小學(xué)作為籃球傳統(tǒng)示范性學(xué)校,籃球運(yùn)動(dòng)有著很廣泛的群眾基礎(chǔ)和深厚文化積淀,開展得異常順利也取得過驕人的戰(zhàn)績(jī)。以此為背景,我們?cè)谄綍r(shí)體育課中加強(qiáng)了宣傳和訓(xùn)練,并讓籃球運(yùn)動(dòng)真正走進(jìn)了課堂。但由于我校學(xué)生畢竟是小學(xué)生,身體條件的有限決定了技術(shù)、技能水平的有限,據(jù)我觀察,五年級(jí)學(xué)生對(duì)各種傳球、運(yùn)球技術(shù)的掌握還不熟練,當(dāng)然也就談不上運(yùn)用自如了。然而多數(shù)學(xué)生對(duì)單純的籃球技術(shù)學(xué)習(xí)并不是十分的感興趣,他們希望在學(xué)中玩,在玩中學(xué),這樣,他們反而有了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和愿望,頁更能自覺、主動(dòng)和積極地參加進(jìn)行鍛煉。
教學(xué)目標(biāo):
1、知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能在練習(xí)中表現(xiàn)得積極主動(dòng),對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有較高的興趣,能自覺地去了解和掌握一定的籃球基礎(chǔ)知識(shí)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生進(jìn)一步提高運(yùn)球能力,并能將運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用于各種環(huán)境。
3、情感目標(biāo):在練習(xí)中能積極并動(dòng)腦筋,學(xué)會(huì)合作與交流,通過相互協(xié)作不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)
教學(xué)重點(diǎn):
按拍球的位置和力量的控制。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)同配合。
課前準(zhǔn)備:
籃球55個(gè),一個(gè)籃球場(chǎng)。課時(shí)安排:第3課時(shí)共3課時(shí)教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù),安排見習(xí)生。 1分鐘
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)要求。
3、取球環(huán)節(jié)學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,女生第一排站在籃球場(chǎng)的一條邊線上,老師口令指揮全班學(xué)生原地踏步走成立定。男女生同時(shí)向左轉(zhuǎn),兩腿左右分開成一通道,排頭同學(xué)拿球,拿球后做背后傳球比快,背后胯下交替?zhèn)髑,左轉(zhuǎn),右轉(zhuǎn)傳球比快,最后各排最后一個(gè)同學(xué)迅速跑向球筐處,拿一個(gè)球后迅速站到隊(duì)伍前列,依次進(jìn)行,直至所有同學(xué)拿球完畢。 5分鐘
二、拓展部分
1、運(yùn)球追拍球
一人追一人,適時(shí)交換。(同學(xué)兩人一組組合后,進(jìn)行相互運(yùn)球搶奪球練習(xí),2分鐘里看誰拍擊對(duì)方球的次數(shù)最多)2分鐘
2、運(yùn)球追拍球
一人追多人,適時(shí)交換。(被拍到的同學(xué)最多不超過三人,即組合為一組,站在場(chǎng)中做人墻和障礙物,每組人墻之間間隔5米)
4分鐘
3、指揮學(xué)生一路縱隊(duì)變成兩個(gè)大圓圈(同心圓,女內(nèi)男外),此時(shí)老師講解原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。為了保證圓圈要圓,圓上確定四個(gè)點(diǎn),即基準(zhǔn)同學(xué)。 1分鐘
4、拋接球練習(xí)
A、自拋?zhàn)越樱ㄒ蟀亚蛳蛏蠏伷饋恚?分鐘
B、拋球換位(拋球后向右跨一步接右邊同學(xué)的球)2分鐘
5、“同號(hào)追拍”
圓圈上的男女同學(xué)先進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí),再做行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。(此時(shí)老師要講解原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球的方法和要領(lǐng)),學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了1—5報(bào)數(shù),此時(shí)老師隨機(jī)叫一個(gè)數(shù)字,要求大一號(hào)的同學(xué)逆時(shí)針運(yùn)球追拍前一個(gè)同學(xué),(此時(shí)圈上其他同學(xué)集體蹲下在原地)一圈之內(nèi)追拍到被追拍的數(shù)字的所有同學(xué)做相應(yīng)數(shù)字的原地縱跳練習(xí)。 6分鐘
6、運(yùn)球接力跑教具:接力棒和籃球
四路縱隊(duì),各組排頭同學(xué)左手持接力棒,右手拿籃球。比賽開始時(shí),排頭同學(xué)拿著接力棒并運(yùn)球迅速跑向終點(diǎn),到達(dá)終點(diǎn)后把籃球放到軟墊上(球沒放穩(wěn)自己撿球重放),迅速跑回將接力棒交給第二個(gè)同學(xué),第二個(gè)同學(xué)接過接力棒迅速又跑向終點(diǎn)后拿起籃球運(yùn)回將籃球和接力棒交給第三個(gè)同學(xué),如此進(jìn)行下去,直到最后的同學(xué)完成。 10分鐘
三、整理部分
1、整隊(duì)集合
2、收還器材
3、課后小結(jié)
4、整理放松
課后反思:由于是隨堂課,因此整個(gè)課的結(jié)構(gòu)、安排考慮得還不夠細(xì)致,準(zhǔn)備得還不夠充分,個(gè)人認(rèn)為有幾個(gè)很多地方還需要改進(jìn):
1、進(jìn)一步加強(qiáng)課堂紀(jì)律要求和行為規(guī)范,功夫在平時(shí)。
2、在學(xué)生行為出現(xiàn)偏差或錯(cuò)誤時(shí),教師的強(qiáng)調(diào)、糾正還不夠及時(shí)。
3、運(yùn)球的技術(shù)要求還需再稍微細(xì)一點(diǎn),多一點(diǎn)。
4、在進(jìn)行圓圈練習(xí)時(shí),將圓圈給學(xué)生畫出來或用實(shí)物設(shè)置標(biāo)志。
5、內(nèi)容稍多了點(diǎn),取消一對(duì)一合一對(duì)多的運(yùn)球追拍球游戲。
6、圍繞圓圈練習(xí)時(shí),老師要適時(shí)示范、講解并找優(yōu)秀學(xué)生示范。
六、組織與教法
根據(jù)本課目標(biāo),教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是:
1、重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授,通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2、根據(jù)《體育與健康》新課程的理念,教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí),體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。
3、教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球”的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí),提高學(xué)生的.自我鍛煉能力。
4、采用小組合作、分組練習(xí)的教學(xué)組織形式,根據(jù)學(xué)生運(yùn)球的技術(shù)水平,通過學(xué)生之間的比較和互動(dòng)來感受籃球活動(dòng)的樂趣,老師在巡視中給予指導(dǎo)。
5、重視保護(hù)幫助和安全意識(shí)的教育,在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí),學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的技能。
七、教學(xué)流程
變向跑球性練習(xí)運(yùn)球練習(xí)“你追我趕”接力游戲放松小結(jié)
本堂課的設(shè)計(jì)在準(zhǔn)備部分當(dāng)中,我設(shè)計(jì)了專門性的熟悉球性的練習(xí)(原地手拋球、原地左右手滾球、原地前后推拉球、原地圓形滾球),進(jìn)入課的基本部分,我設(shè)計(jì)了分層運(yùn)球的差異性練習(xí),在分層次運(yùn)球的差異性練習(xí)中,學(xué)生對(duì)照學(xué)習(xí)提示進(jìn)行不同內(nèi)容,不同難度,不同方法的差異性練習(xí),同時(shí)在練習(xí)的過程中學(xué)生自覺的進(jìn)行對(duì)照,進(jìn)行自我定位,向更高一層的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。學(xué)生練習(xí)好之后,再集體進(jìn)行展示評(píng)價(jià)。在大部分學(xué)生掌握了原地運(yùn)球的技術(shù)后,讓學(xué)生再練習(xí)一下行進(jìn)運(yùn)球,以便接下來進(jìn)行本課的最后一個(gè)練習(xí)內(nèi)容“你追我趕”接力。課的最后讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂中進(jìn)行身心的放松。
籃球教學(xué)計(jì)劃11
校本課程就是根據(jù)自己的學(xué)校的特色進(jìn)行練習(xí),在這個(gè)基礎(chǔ)上有所提高,并得到展示。那么我校的特色是籃球,在原來的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高和改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)。教師組織學(xué)生做些相關(guān)籃球球性的動(dòng)作,進(jìn)入練習(xí)情境當(dāng)中,引發(fā)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng),同時(shí)起到活動(dòng)熱身的目的。每個(gè)學(xué)生人手一球進(jìn)行自由練習(xí),根據(jù)學(xué)生自己平時(shí)看到或創(chuàng)造發(fā)明的玩法進(jìn)行練習(xí)。給學(xué)生提供思考、合作的機(jī)會(huì),提高學(xué)生自練、自學(xué)能力,鼓勵(lì)學(xué)生在同伴面前大膽的展示,增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。在練習(xí)過程中教師與學(xué)生共同探究,可以把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)當(dāng)中來,不斷改進(jìn)校本課程的進(jìn)度和傳授的方法。努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有效發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和身體素質(zhì)。讓學(xué)生通過實(shí)踐得出經(jīng)驗(yàn),只有在體會(huì)到其中的樂趣,才能很好的練習(xí),掌握簡(jiǎn)單技能和方法。作為教師根據(jù)不同年級(jí)的情況,制定不同的教學(xué)計(jì)劃。
低年級(jí)著重以原地運(yùn)球?yàn)榛A(chǔ),也可以不同形式的游戲進(jìn)行運(yùn)球,提高學(xué)生興趣和能力,能較好的掌握運(yùn)球節(jié)奏、動(dòng)作的熟練性;中高年級(jí)可以根據(jù)不同的水平,進(jìn)行不同的動(dòng)作技能,因材施教,有不同層次的水平,在不同層次制定不同的目標(biāo),讓學(xué)生圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行練習(xí),提高不同水平的學(xué)生。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力,懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
高年級(jí)基本上掌握運(yùn)球、傳球的技能,進(jìn)行一些稍微復(fù)雜的.運(yùn)動(dòng)技術(shù),小測(cè)試、評(píng)比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每周上兩節(jié)校本課程,針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生,分提出不同要求和方法,進(jìn)行分別的練習(xí),同時(shí)也展示給大家看一看,有沒有進(jìn)步,并談一談你的體會(huì),和同伴交流經(jīng)驗(yàn)。在不同組內(nèi)進(jìn)行比賽,同過比賽,可以看到自己動(dòng)作還需要哪個(gè)地方改進(jìn),再需要一段時(shí)間的練習(xí)。再比一比,有沒有提高。在提高這個(gè)基礎(chǔ)上提出更高的要求,不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難,循序漸進(jìn)過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生實(shí)踐操作的能力。
通過練習(xí),在不同的層次上有所不同的進(jìn)步,也體驗(yàn)到不同的感受,也掌握到動(dòng)作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了,還需要加強(qiáng)努力學(xué)習(xí),那么教師在今后教學(xué)的方法上采取不同的方式,讓學(xué)生感到有樂趣而愿意參與,同時(shí)也可以利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)。
籃球教學(xué)計(jì)劃12
一、 指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想 ,“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律,重視學(xué)生的情感體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能提高,增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動(dòng)參與的基礎(chǔ)上,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,采用先練后教,讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù),才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動(dòng)嘗試教師安排的練習(xí)方法,使全體學(xué)生都有所提高,從而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)內(nèi)容
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)m?xiàng)素質(zhì)練習(xí)。
三 教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本次課學(xué)習(xí)使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用與地位。
2.技能目標(biāo):通過教學(xué),使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的.技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球,邁步傳球這項(xiàng)技術(shù)。通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度、及同伴之間團(tuán)結(jié)協(xié)作配合能力。
四 教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,也反映一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平,因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生對(duì)行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生,學(xué)生的籃球基本技術(shù)差異較大,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng),生長(zhǎng)發(fā)育趨于穩(wěn)定,心理上日趨成熟,有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,求知欲望非常強(qiáng)。通過本次課的教學(xué)練習(xí),使學(xué)生初步完
成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動(dòng)作。讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動(dòng)傳接球的作用,積極地參與到籃球運(yùn)動(dòng)中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受,體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):跨步接球,邁步傳球 協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn):把握時(shí)機(jī)、傳球到位。 七、教學(xué)策略和手段
本課采用遞進(jìn)式教學(xué),使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內(nèi)容。首先練習(xí)原地傳接球練習(xí)、行進(jìn)間傳接球,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù),在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過學(xué)習(xí)都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動(dòng)中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習(xí),逐浙提高練習(xí)難度,有效地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。 八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率120次/分 最高心率 145次/分 練習(xí)密度35%左右 九、教學(xué)(流程) 1.準(zhǔn)備部分
采用NBA 籃球比賽出場(chǎng)形式,相互鼓勵(lì)擊掌,體現(xiàn)學(xué)生之間相互協(xié)作的開始。繞場(chǎng)并裂隊(duì)隊(duì)形和側(cè)身跑、球性練習(xí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié),使身體達(dá)到最佳狀態(tài),為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準(zhǔn)備。 2.基本部分
先復(fù)習(xí)籃球傳接球練習(xí),鞏固提高原地傳接球技術(shù)動(dòng)作。穩(wěn)定學(xué)生傳接球的時(shí)機(jī)、速度、落點(diǎn),加強(qiáng)同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習(xí)從中發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,再解決問題,共同提高的辦法 通過講解示范、糾錯(cuò)、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn),充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)。技術(shù)動(dòng)作從易到難,在練習(xí)中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作,讓全體學(xué)生都由所提高。 4.結(jié)束部分
教師采用簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作,示范引領(lǐng),帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸和身心。最后進(jìn)行語言總結(jié)與評(píng)價(jià),與學(xué)生交流心聲,體驗(yàn)成功。
籃球教學(xué)計(jì)劃13
(一)指導(dǎo)思想
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,敬重學(xué)生為主體地位,努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從敏捷采納多種運(yùn)球練習(xí)形式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與愛好,在練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生視察、思索和探究實(shí)力,提倡自主、合作的學(xué)習(xí)方式,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受勝利感,促進(jìn)學(xué)生的身心及社會(huì)適應(yīng)的健康發(fā)展。
。ǘ┙滩姆治
籃球作為當(dāng)今世界三大球之一,擁有很高的群眾性,是學(xué)生非常寵愛的體育項(xiàng)目之一。它既與學(xué)生過去的生活閱歷有親密的聯(lián)系,又能對(duì)學(xué)生今后的'生活產(chǎn)生主動(dòng)的影響,反復(fù)練習(xí),可有效地培育學(xué)生的綜合素養(yǎng)和協(xié)作精神,并為學(xué)生終身從事體育熟煉打下基礎(chǔ)。
。ㄈ⿲W(xué)情分析
授課對(duì)象為7~11歲的初小學(xué)學(xué)生,他們已經(jīng)具備愛動(dòng),好動(dòng)、好學(xué),求知欲強(qiáng),對(duì)事物有自己的見解,具有肯定發(fā)覺問題,分析、解決問題的實(shí)力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象,尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。
(四)學(xué)練目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)行進(jìn)間直線運(yùn)球的方法和基本駕馭其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)完成,用低運(yùn)球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生愛好,發(fā)展學(xué)生速度,協(xié)調(diào)性,靈敏性。
3、培育學(xué)生擅長(zhǎng)視察、樂于溝通,主動(dòng)主動(dòng)參加學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,力爭(zhēng)成功的良好習(xí)慣。
。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):運(yùn)球手型和手觸球部位;
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作與跑動(dòng)過程中限制球的落點(diǎn)。
。┙虒W(xué)過程本節(jié)課采納四部分教學(xué)
第一部分:情景導(dǎo)入部分,上課前用教練展示今日要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容有了一個(gè)直觀的了解,通過語言的激勵(lì),建立自信念,增加團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。在課堂常規(guī)上:
整隊(duì)檢查人數(shù)和服裝,其次部分:在熱身活動(dòng)部分,教練在各組分別進(jìn)行活動(dòng)指揮,通過不同速度與形式的跑來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在熟識(shí)球性上,讓學(xué)生感知對(duì)籃球的的球感,加上教練的語言提示提高原地運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上,使學(xué)生身體充分活動(dòng)開,為下一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球做一個(gè)良好的鋪墊。
第三部分;學(xué)習(xí)實(shí)踐階段,分三個(gè)階段:
第一階段:學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球,在學(xué)習(xí)之前,先創(chuàng)設(shè)一個(gè)問題,通過剛才原地運(yùn)球練習(xí)與我們即將學(xué)習(xí)的行進(jìn)間直線運(yùn)球有有何不同點(diǎn),讓學(xué)生帶著問題,在練習(xí)中體會(huì),教練指揮學(xué)生,通過不同速度的行進(jìn)間運(yùn)球,指揮學(xué)生練習(xí),誘導(dǎo)學(xué)生體會(huì),讓學(xué)生在練習(xí)中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并限制著行進(jìn)間直線運(yùn)球,通過練習(xí)讓學(xué)生回答問題,加深學(xué)生的記憶,之后,再一次鞏固練習(xí),形成行進(jìn)間直線運(yùn)球的正確概念,嫻熟駕馭的學(xué)生可用左手去練習(xí),并努力的去提高。
其次階段:學(xué)習(xí)低運(yùn)球突破練習(xí),學(xué)習(xí)之前,問學(xué)生在打籃球中遇到防守怎么辦,學(xué)生回答有傳球,投籃,體前變換運(yùn)球,引出我們今日要學(xué)習(xí)的低運(yùn)球突破防守,教練示范,學(xué)生細(xì)致視察動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)(減速,降重心,抬肘護(hù)球,頂肩,眼看透防過隊(duì)員,運(yùn)球高度在膝蓋處),指揮學(xué)生進(jìn)行低運(yùn)球突破練習(xí),然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互視察,相互訂正,相互溝通,讓學(xué)生示范,學(xué)生思索,汲取勝利之處,改進(jìn)不足之處,共同提凹凸運(yùn)球突破實(shí)力。
第三階段:通過行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí),利用繞桿接力嬉戲,來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,并引導(dǎo)學(xué)生遵守競(jìng)賽規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作,力爭(zhēng)成功的集體主義精神。
第四部分:調(diào)整復(fù)原部分,利用調(diào)整呼吸和意念放松,使學(xué)生漸漸復(fù)原到安靜,師生共同總結(jié)本堂課所學(xué)學(xué)問,指出須要提高和改進(jìn)不足之處,加強(qiáng)練習(xí),提高籃球技術(shù)水平,增加學(xué)生體質(zhì),樹立終身熬煉的意識(shí),利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù),提高籃球的學(xué)問面。
(七)平安措施
在練習(xí)中注意自身平安,失誤后撿球留意視察四周狀況,做一個(gè)文明的球員。
教學(xué)安排支配
1、球性
、佟⒃厍蛐曰A(chǔ)練習(xí)
第一課時(shí):
、旁厍虿
、菩羞M(jìn)間球性
⑶規(guī)則:球籃、籃架和籃球
②、行進(jìn)間球性基礎(chǔ)練習(xí)
其次課時(shí):
⑴原地球操
、菩羞M(jìn)間球性
、且(guī)則:籃球場(chǎng)地
2、腳步移動(dòng)
①、跑動(dòng)
第一課時(shí):
⑴基本姿態(tài)
、8字放松跑
、亲兯倥
、茸兿嗯
、珊笸伺
⑹側(cè)身跑
、饲側(cè)身跑(嬉戲)
、桃(guī)則:限制區(qū)
、凇⒓眲(dòng)急停
其次課時(shí):
、牌饎(dòng)
、葡蚯耙徊郊蓖
⑶向前兩步急停
、葌(cè)向一步急停(后轉(zhuǎn)身、順步和交叉步)變向
、梢(guī)則:三分線
、、滑步
第三課時(shí):
、呕交咀藨B(tài)
、茩M向滑步
、乔昂蠡
、群蠡浇訐尶绮剑ㄗ窊舨剑
、梢(guī)則:競(jìng)賽計(jì)時(shí)方法和停表
④、起跳
第四課時(shí):
⑴左右單足跳
、茊巫闾
⑶上步雙足跳(摸球)
、冉徊娌诫p足跳(摸球)
⑸規(guī)則:跳球
3、接傳球
、、接球基本技術(shù)
第一課時(shí):
⑴三威逼
、齐p手胸前(頭頂)接球
⑶雙手接反彈球
、刃羞M(jìn)間單手接球
⑸單手自拋?zhàn)越?/p>
、室(guī)則:中樞腳
②、雙手傳球基本技術(shù)其次課時(shí):
、烹p手推拉模擬傳球
、齐p手胸前傳球
、且苿(dòng)中雙手(單手)接球胸前傳球
、入p手頭上傳球
、梢(guī)則:兩次運(yùn)球
、、單手傳球技術(shù)
第三課時(shí):
、艈问中厍埃缟稀Ⅲw側(cè))傳球
、茊问中厍埃w側(cè))反彈傳球
、菃问中厍皟(nèi)(外)側(cè)傳球
⑷規(guī)則:球回后場(chǎng)
、堋⑿羞M(jìn)間傳接球技術(shù)第四課時(shí):
、庞媾芙觽髑
⑵雙人行進(jìn)間接傳球
、菆A圈跑動(dòng)接傳球
、热桥軇(dòng)接傳球
⑸規(guī)則:時(shí)間違例
4、運(yùn)球
、佟⒃剡\(yùn)球
第一課時(shí):
、牌鹎
、茊问智昂螅ㄗ笥遥┩评
⑶體前換手運(yùn)球
、瓤柘虑昂髶Q手運(yùn)球
、杀澈笞笥覔Q手運(yùn)球
⑹規(guī)則:翻腕
、、行進(jìn)間運(yùn)球
其次課時(shí):
、胖本運(yùn)球
⑵直線變速運(yùn)球
、瞧饎(dòng)急停運(yùn)球
、润w前凹凸變向
、梢粌刹睫D(zhuǎn)身變向
⑹背后胯下變向
、艘(guī)則:阻擋
5、接傳運(yùn)連接
接傳運(yùn)連接技術(shù)
第一課時(shí):
、彭槻浇徊娌浇舆\(yùn)球連接
、茊坞p手接、運(yùn)、傳球連接
⑶體前后轉(zhuǎn)身變向接、運(yùn)、傳球連接
、纫(guī)則:帶球撞人
6、持球突破
、佟⒊智蛲黄萍夹g(shù)
第一課時(shí):
、旁爻智蚪徊娌巾槻酵黄
、七\(yùn)球交叉步順步突破
⑶接球順步突破
、冉忧蛞徊蕉郊蓖=徊娌酵黄
、杉賯髡嫱
7、防守技術(shù)
、、防守技術(shù)
第一課時(shí):
、艙尰@板球技術(shù)
、拼、挑、捅球基本技術(shù)
、欠莱智蛉说幕緞(dòng)作
、绕讲椒朗鼗炯夹g(shù)
⑸規(guī)則:防守
8、投籃
、、定位投籃技術(shù)
第一課時(shí):
⑴雙手模擬投籃
、茊问滞痘@基本姿態(tài)
⑶自投自接單手模擬
、仍赝痘@
、蛇\(yùn)球一步急停兩步急停單手投籃
、凇⑿羞M(jìn)間投籃技術(shù)
其次課時(shí):
、判羞M(jìn)間高手上籃分解
、菩羞M(jìn)間高手上籃手腳協(xié)作
⑶行進(jìn)間高手上籃
、刃羞M(jìn)間運(yùn)球接球高手上籃
、尚羞M(jìn)間運(yùn)球低手上籃
、鼠w前、后轉(zhuǎn)身、背后、胯下變向運(yùn)球低手上籃
、、跳投技術(shù)
第三課時(shí):
⑴自投自接模擬跳投
、茩M向運(yùn)球交叉步跳投模
⑶運(yùn)球一步急停跳投
、葯M向接球、運(yùn)球、變向移動(dòng)兩步急停跳投
9、基礎(chǔ)協(xié)作
、、傳切協(xié)作
第一課時(shí):
、艃扇艘唤M縱切、橫切、反切協(xié)作
、苾扇艘唤M隔位切協(xié)作
、且(guī)則:垂直原則
、凇⒉邞(yīng)協(xié)作
其次課時(shí):
、徘颁h策應(yīng)縱切協(xié)作
⑵前鋒假策應(yīng)
、乔颁h假策應(yīng)回傳
⑷前鋒策應(yīng)包投
、梢(guī)則:居中策應(yīng)
、、掩護(hù)協(xié)作第三課時(shí):
、沤o運(yùn)球隊(duì)員做后掩護(hù)上籃跳投
、坪笱谧o(hù)擋拆
、欠囱谧o(hù)
⑷定位掩護(hù)
、杉傺谧o(hù)
⑹規(guī)則:掩護(hù)與非法掩護(hù)
、堋⑼话才藕
第四課時(shí):
、胖新45°突破傳外線
、频拙突破傳罰球線
、侵蟹逋黄苽鬟吔
、纫(guī)則:帶球撞人與阻擋籃球培訓(xùn)。
籃球教學(xué)計(jì)劃14
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣與精神。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步,備戰(zhàn)20xx年武清區(qū)中小學(xué)籃球賽。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2號(hào)開始:每天上午8:00—11:00。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員花名單:
男籃:孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃:馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
四、訓(xùn)練內(nèi)容:
1.身體訓(xùn)練:
(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃:
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 三分線外遠(yuǎn)投。
(4) 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)友要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守:
(1) 提高個(gè)人的防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2) 掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1) 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的`方法。
(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
五、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1. 第1——2周:
(1) 討論和制定計(jì)劃。
(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周:
(1) 柔韌性練習(xí)。
(2) 半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習(xí)。
(4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周:
(1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周:
(1) 加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2) 防守步伐練習(xí),看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
(4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10周:
(1) 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4) 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周:
(1) 籃板球訓(xùn)練。
(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14周:
(1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2) 快攻路線訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 五點(diǎn)投籃。
8. 第15——18周:
(1) 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
(2) 保持訓(xùn)練水平,積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
以上就是小編為大家準(zhǔn)備的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)計(jì)劃推薦,了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。
籃球教學(xué)計(jì)劃15
一、明確訓(xùn)練目的,制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃
中學(xué)生正處在第二次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好,身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征,明確訓(xùn)練目的,制定正確的訓(xùn)練計(jì)劃,逐步提高訓(xùn)練水平。
中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練要以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì);學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù);加強(qiáng)身體訓(xùn)練為目的。通過制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃和設(shè)計(jì)新穎有趣的訓(xùn)練方法來有目的、有計(jì)劃地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。
訓(xùn)練計(jì)劃是進(jìn)行訓(xùn)練工作的重要依據(jù)和保證。訓(xùn)練計(jì)劃要有預(yù)見性,在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出訓(xùn)練目標(biāo),使訓(xùn)練工作有計(jì)劃,有步驟,有系統(tǒng)地進(jìn)行。為保證訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、計(jì)劃性,要定好年度計(jì)劃,階段計(jì)劃,并具體安排課時(shí)計(jì)劃,落實(shí)到每一節(jié)訓(xùn)練課中去。訓(xùn)練計(jì)劃可以反映教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,訓(xùn)練的重點(diǎn)方向以及參加比賽的戰(zhàn)略思想等。能否做到科學(xué)地制定計(jì)劃,是教練員理論知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、決策思維和訓(xùn)練工作等素質(zhì)的綜合體現(xiàn),它是教練員必備的重要素質(zhì)之一。鑒于中學(xué)生的年齡特點(diǎn),教練員在訓(xùn)練方法上要采用多種形式的練習(xí)方法。以提高隊(duì)員訓(xùn)練的積極性,保證訓(xùn)練質(zhì)量。
二、以技術(shù)訓(xùn)練為基礎(chǔ)
籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),但是在實(shí)際工作中,普遍存在著教練員在進(jìn)行中學(xué)生基本技術(shù)訓(xùn)練的過程中,不重視基本技術(shù)的訓(xùn)練,對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要求不夠嚴(yán)格等問題,致使學(xué)生掌握的基本技術(shù)不夠全面、準(zhǔn)確。青少年階段籃球訓(xùn)練的重要任務(wù)就是讓學(xué)生形成規(guī)范、合理的技術(shù)動(dòng)作,為其以后有更廣闊的發(fā)展空間奠定良好的基礎(chǔ)。
。ㄒ唬┲匾暬炯夹g(shù)動(dòng)作的正確性培養(yǎng)
中學(xué)生訓(xùn)練階段,其技術(shù)動(dòng)作正處于學(xué)習(xí)―分化階段,以及從分化向動(dòng)力定型轉(zhuǎn)變的過程。在訓(xùn)練中,教練員要對(duì)每個(gè)技術(shù)動(dòng)作常抓不懈,保證技術(shù)動(dòng)作的正確性,避免形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。發(fā)現(xiàn)基本技術(shù)練習(xí)過程中的問題要早提醒,早糾正,并不斷強(qiáng)化,避免形成錯(cuò)誤動(dòng)作后再去糾正。在練習(xí)中要為學(xué)生分析每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的使用情況,要求學(xué)生練習(xí)的時(shí)候要想象有防守環(huán)境下的動(dòng)作運(yùn)用,提高學(xué)生的理解能力和使用動(dòng)作的合理性、有效性。
(二)加強(qiáng)組合技術(shù)的學(xué)習(xí)
在籃球比賽中,技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用具有多個(gè)動(dòng)作綜合運(yùn)用的特點(diǎn)。根據(jù)這個(gè)特點(diǎn),教練員在訓(xùn)練中就要有意識(shí)、有計(jì)劃地進(jìn)行組合技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練,細(xì)致分析技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)與變化,讓學(xué)生們理解技術(shù)動(dòng)作的變化規(guī)律,為在攻守對(duì)抗情況下靈活運(yùn)用各種技術(shù)打好基礎(chǔ)。
(三)科學(xué)合理地使用假動(dòng)作
在比賽中,進(jìn)攻和防守的雙方都有假動(dòng)作,對(duì)對(duì)方的動(dòng)作變化和反應(yīng)要有預(yù)判和對(duì)策,真動(dòng)作和假動(dòng)作相互結(jié)合。教練員要傳授各種假動(dòng)作的使用時(shí)機(jī)以及假動(dòng)作的使用方法。只有這樣,才能提高運(yùn)用技術(shù)的能力。
。ㄋ模┨岣邔(shí)際運(yùn)用技術(shù)的能力
所有技術(shù)的訓(xùn)練,最終都是要在比賽中去加以靈活運(yùn)用。平時(shí)訓(xùn)練時(shí),在掌握基本技術(shù)以后,要加強(qiáng)基本技術(shù)在對(duì)抗中的運(yùn)用,教練員要逐步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的難度,人為的創(chuàng)造阻擾和制約,提高學(xué)生運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力,達(dá)到及時(shí)、準(zhǔn)確、合理地運(yùn)用技術(shù)。
三、重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,加強(qiáng)籃球意識(shí)培養(yǎng)
。ㄒ唬┮匾暬A(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練
籃球的'基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合,是兩三人之間有目的、有組織地協(xié)調(diào)行為的方法。它包括進(jìn)攻與防守兩部分,是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。只有熟練地掌握與運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)基本配合,才能使全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)更加靈活、有效地發(fā)揮出來。在青少年訓(xùn)練中,教練員要使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)基本組合的方法,了解戰(zhàn)術(shù)基本組合所要達(dá)到的目的。應(yīng)當(dāng)注意的是,在青少年訓(xùn)練中,不易過早地進(jìn)行整隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練,要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰(zhàn)術(shù)模式,否則會(huì)影響青少年創(chuàng)造能力的發(fā)展。
。ǘ┘訌(qiáng)籃球意識(shí)培養(yǎng)
1、加強(qiáng)文化學(xué)習(xí),提高綜合素質(zhì)
只有隨著自身素質(zhì)的不斷提高,學(xué)生才能對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)比較深刻,對(duì)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹,才能在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生除了進(jìn)行籃球?qū)m?xiàng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)外,要加強(qiáng)一般科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí),同時(shí)還要不斷加強(qiáng)道德修養(yǎng)等方面的培養(yǎng)。一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員必然是德才兼?zhèn)涞模谇嗌倌陼r(shí)期,要加強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí),又要加強(qiáng)自身修養(yǎng),提高綜合素質(zhì)。
2、重視戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練
要注意提高學(xué)生在球場(chǎng)上對(duì)各種情況的判斷能力。只有判斷準(zhǔn)確,才能采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。因此,要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練,要求學(xué)生開動(dòng)腦筋,勤于思考,想練結(jié)合,這是形成籃球意識(shí)的重要訓(xùn)練手段。
3、重視基本技戰(zhàn)術(shù)在籃球意識(shí)培養(yǎng)方面的基礎(chǔ)作用
籃球技戰(zhàn)術(shù)是籃球意識(shí)的基礎(chǔ)。因此在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,不能孤立地去練習(xí),而應(yīng)該滲透籃球意識(shí)的內(nèi)容,把基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與籃球意識(shí)的培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來,這有助于在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的過程中,不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力,加快籃球意識(shí)的培養(yǎng)。
四、重視學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練
中學(xué)生正處在第二次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好,身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的客觀規(guī)律,并根據(jù)各項(xiàng)素質(zhì)提高的不同敏感期,科學(xué)合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容,采用有效的訓(xùn)練手段,不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
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