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總動員演講稿
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現(xiàn)在社會，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編為大家整理的總動員演講稿，希望能夠幫助到大家。
總動員演講稿1
親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
在講話之前和大家一起玩?zhèn)�拆字游戲。第一個字是“聰”。用耳聽、用眼看、用口說、用心想，即為“聰”，“明”“日”積“月”
累，堅持不懈，即為“明”就是說：“日”積“月”累，堅持不懈，用耳聽、用眼看、用口說、用心想，即為聰明。我相信在座的每個人都能成為一個有智慧的人。我今天的發(fā)言題目：為實現(xiàn)自己的理想而奮斗
1、堅定一個信念：
知識改變命運，高考奠定人生。一個人不能決定他的出生，但可以決定自己的命運。高三時人生最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點，高考是人生最公平的起跑線。
�、俪缟袀�人奮斗。自己做自己的主人，自己決定自己的命運。出自己的力、流自己的汗、自己的事自己辦，靠天靠地靠祖宗，不算是好漢！
②相信精神的力量。精神是人生的支柱，有了一種執(zhí)著的精神，有了一種堅定的信念，你就有信心，有動力，有干勁。什么精神？知識改變命運，高考奠定人生。只要精神不滑坡，辦法總比困難多。
�、巯硎苁∨c成功的快樂。人生的道路包括考學(xué)的道路不是一帆風(fēng)順的，不可能沒有挫折，不可能沒有失敗，但這些挫折與失敗都是成功的組成部分。“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。
2、樹立四種意識
目標(biāo)意識：考上什么樣的大學(xué)；根據(jù)目標(biāo)狀況，能考什么大學(xué)；尋找出路（“從絕望中尋找希望”――新東方精神）；目前部分同學(xué)目標(biāo)尚不清晰，信心、動力不足。
競爭意識：比、學(xué)、趕、幫、超，比出勁頭，比出精神，比出成績。
拼搏意識：我們要想有滿意的成績，就必須抱著吃苦的精神，必須以正確的學(xué)習(xí)態(tài)度去復(fù)習(xí)，去考試。為此，我提議同學(xué)們堅持如下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才；二是刻苦的態(tài)度，追求是苦的，學(xué)習(xí)是苦的，最終的.成功才可能是甜的。三是進(jìn)取的態(tài)度，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。一下成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點點總有可能；四是務(wù)實的態(tài)度，求真務(wù)實是我們提升復(fù)習(xí)質(zhì)量的法寶，為此我們必須：上好每一節(jié)課，做好每一次作業(yè)，抓緊每一分鐘，練準(zhǔn)每一道題。
效率意識：學(xué)校倡導(dǎo)“高效課堂、高效學(xué)習(xí)”。作業(yè)真是多的沒時間嗎？我看到的情況是：相當(dāng)多遲到的學(xué)生，預(yù)備前沒能來到教室；預(yù)備鈴響后仍悠閑散步；晚自習(xí)鈴響后教室內(nèi)久久不能平靜；你在做什么呢？請大家再讀一讀朱自清先生的《匆匆》，看看這寶貴的時間是怎樣從你身邊溜走的。每天至少1小時！這不是平常的1小時，這是高考前的1小時。
3、使用科學(xué)的方法。
有了好態(tài)度，還要有好的方法�？茖W(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)事半功倍。我認(rèn)為，復(fù)習(xí)過程中，行之有效的復(fù)習(xí)方法有四點：一是重視基礎(chǔ)，不犯概念性錯誤，教材中
基礎(chǔ)的知識最具生命力，只有打?qū)嵒A(chǔ)，我們才能用有限的定義、概念、定理、公式去應(yīng)對無限變化的練習(xí)題和試題；二是重視糾錯，不犯重復(fù)性錯誤，復(fù)習(xí)的關(guān)鍵就是要糾錯，我們要抓住錯誤，理清錯誤，確保不犯同類錯誤；三是重視規(guī)范，不犯低級的錯誤。
在考試過程中，好的方法更重要。考試時，除了平時知識積累與能力的過硬，應(yīng)考心理素質(zhì)穩(wěn)定等因素之外，學(xué)會并掌握一些基本的答題策略也是考試成功的一個重要方面，我認(rèn)為應(yīng)從七個方面入手應(yīng)對考試：
1、瀏覽全卷，磨刀不誤砍柴工；
2、卷面整潔，取得心理印象分；
3、基礎(chǔ)題：仔細(xì)審題拿足分；
4、中檔題：一絲不茍少失分；
5、難題：堅定信心多得分；
6、謹(jǐn)慎使用“丟分策略”；
7、仔細(xì)檢查，審慎修改。
同學(xué)們，一次又一次考試，考查的不僅僅是你對知識掌握了多少，更是檢驗?zāi)銘?yīng)考的能力。
同學(xué)們！期末考試就如期而至，高三的學(xué)習(xí)也離我們不遠(yuǎn)了。我相信大家會用勤奮詮釋一名合格中學(xué)生的人生追求，會用誠實證明一個優(yōu)秀少年良好品德，會用拼搏精神和務(wù)實態(tài)度去書寫你在十三中學(xué)生活的新篇章。
總動員演講稿2
早上好！我是xx班的xxx，今天我要演講的題目是《期末考試總動員》。時間過得很快，再過三個星期，這個學(xué)期就要結(jié)束了。等待大家的是輕松愉快的暑假。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了，同學(xué)們有沒有信心再打一次勝仗？愛因斯坦有個成功的公式：成功=艱辛的勞動+正確方法+少說廢話。對于我們學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成功=刻苦努力+學(xué)習(xí)方式+心理智力因素。
首先講學(xué)習(xí)方式。復(fù)習(xí)階段，重在抓牢基礎(chǔ)。基礎(chǔ)不牢，地動山搖，基礎(chǔ)不穩(wěn)，做題不準(zhǔn)。從課本上的例題入手，習(xí)題入手。抓住幾根主線，梳理成條，對知識點和基本題目要進(jìn)行重點過關(guān)�；A(chǔ)題要做到：考必得分、得必滿分。原來基礎(chǔ)欠缺的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，寧可學(xué)少點，也要學(xué)好點。
復(fù)習(xí)階段，改錯糾錯很重要。善于學(xué)習(xí)的同學(xué)會把所有的作業(yè)和單元測試卷拿出來，將易錯題重新整理一遍，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固。比起勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法，這是一個非常聰明的巧辦法。每位同學(xué)要充分利用錯題集，狠抓易錯點，易混點不放松，反復(fù)練，練反復(fù)，直到練會、練準(zhǔn)為止。原來比較優(yōu)秀的同學(xué)，也要常常提問自己，“還有什么不懂？”主動請教老師，將問題消滅在考試前。
復(fù)習(xí)階段，答題習(xí)慣很重要。要注意培養(yǎng)優(yōu)良的“審題”習(xí)慣和規(guī)范答題習(xí)慣，優(yōu)良習(xí)慣的養(yǎng)成將最大限度地避免在考試中的主觀失分。復(fù)習(xí)階段，爭取時間很重要。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍！我們要“見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針”，充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點……保持這樣的“擠”的`恒心與韌勁，鍥而不舍，才可能聚沙成塔，把有限的時間變成無限的力量！
其次講心理素質(zhì)。如果你把期末考試看成終點目標(biāo)，它就會膨脹，變得越來越嚇人。但如果你只把它看作人生中必然要經(jīng)過的路標(biāo)，一場必然到來的階段總結(jié)，那它就一點也不可怕。如果同學(xué)們能夠以平常心來看待期末考試，以從容自信的態(tài)度面對期末考試，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平�？记俺錆M自信，相信自己平時的努力。考試時沉著鎮(zhèn)定，認(rèn)真仔細(xì)，不用總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收獲。
最后講刻苦努力。古人云：“行百里者半九十”，我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)只剩下最后三周時間，這個時候的一絲松懈都將導(dǎo)致全盤崩潰，一科拉下就將導(dǎo)致滿盤皆輸，在此特別提醒同學(xué)們要努力到底。困難是彈簧，你弱他就強(qiáng)。復(fù)習(xí)中碰到難題，你是繞過去還是迎難而上呢？考試時遇到難題，一下子解決不了，可以先繞過去。答題之后的檢查很關(guān)鍵。有位同學(xué)說，他考語文時，都檢查5、6遍，考數(shù)學(xué)時，檢查驗算了3遍，看到答案完全相同，才放心交卷。
此外，在緊張的復(fù)習(xí)中同學(xué)們還要注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。讓我們用一種好心情，用一種好心態(tài)一起投入到期末復(fù)習(xí)迎考之中吧。
總動員演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
我是來自xxx班的xxx，我演講的題目是：讓今天的拼搏，成為明天最美的回憶。年復(fù)一年，xx中學(xué)——我們的母校，送走了一批批優(yōu)秀的學(xué)子，踏上更遠(yuǎn)的人生里程，奔向更高的人生目標(biāo)；同時又迎來一張張嶄新的面孔，揣著滿心的希望，奮力拼搏。兩年前的九月，我們相聚在xx的校園；明年的六月，就是離別之時，就是鏖戰(zhàn)中考考場之時，那時，我們將以最輝煌的戰(zhàn)績回報母校！
回首初一，校園陌生而又新奇；看看現(xiàn)在，我們熟悉母校的一草一木，她也了解我們的一顰一笑。兩年多來，只有一樣?xùn)|西從未改變：那就是從未改變的夢想，從未放棄的希望！正是因為這一點，每一天從地平線升起的太陽，都是嶄新的！兩年多寶貴的時光，彈指一揮間；正是這短短的兩年，我們由輕浮走向穩(wěn)健，由懵懂走向理智，由幼稚走向成熟！正是這短短的兩年，我們邁出了人生最關(guān)鍵，也是最堅實的一步。
求知的路，就是漫漫征途，有了這堅實的一步，我們信心百倍！
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”！同學(xué)們，中考在即，雖然前面會有艱難險阻，但是不能有絲毫猶豫，不能有半點退縮。因為，中考是一個實現(xiàn)人生目標(biāo)的省力杠桿，用好它，可以撬開力重千鈞的障礙，順利地把自己送到更高的`人生起點。此時，正是你撬動它的最佳時機(jī)，切莫錯失良機(jī)！
同學(xué)們，備戰(zhàn)中考，實在是一種難得的收獲，它蘊(yùn)藏著太多太多的內(nèi)涵。有目標(biāo)，就不會迷茫。珍惜過，就不會有悔恨；努力過，就不會遺憾；奮斗過，就不會失落；拼搏過，就沒有失敗！有揮灑汗水的經(jīng)歷，才能使自己成長成熟，才能使自己有強(qiáng)大的心，才能使自己成為一個真正的人。
生命最大的價值在于拼搏，而不僅僅在于成功；生命最大的悲哀在于懶惰，而不僅僅在于失敗。我們要超越自己，向弱點挑戰(zhàn)，向陋習(xí)挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)。請不要自卑，你不比別人笨；也不要自滿，別人不比你笨。圣人與常人之間往往只差一小步，但是，這一小步卻要非凡的毅力才能趕上。
所謂一分耕耘一分收獲，雖然不能每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。只要平時從嚴(yán)，爭取時間，提高效率，那么就能坦然面對中考�？紙鋈鐟�(zhàn)場，中考比的是知識，是能力，是信心，甚至還有體力。戰(zhàn)場，考驗著懦夫，更造就勇士。面對中考，請保持你的堅定與忍耐，請保持你的豪情與理智，請保持你的勇氣與嚴(yán)謹(jǐn)。請相信，只要永不放棄，即使是在最猛烈的暴風(fēng)雨中，也有劃破長空的閃電，那閃電在昭示著大雨過后，必然天晴，陽光燦爛！請相信，任何一次艱苦的經(jīng)歷，都是人生的財富！人可以被毀滅，但絕不可以被打敗。戰(zhàn)場之上，只有拼殺，沒有逃逸！
如果你是船，就要搏擊風(fēng)浪；如果你是槳，就要奮力劃行；如果你是雄鷹，就要一飛沖天。同學(xué)們，此時不搏，更待何時！
今天，距中考僅有一百天，厲兵秣馬，決戰(zhàn)的狼煙已經(jīng)點燃，沖鋒的號角已經(jīng)吹響。我們的心里，不會忘記父母那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉，更不會忘記那些滿懷期望的微笑。把那些艱辛的付出和美好的期待，當(dāng)做對未來的祝福吧，讓我們輕裝上陣。就在這背水一戰(zhàn)的時刻，面對機(jī)遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰(zhàn)，不懼怕。同學(xué)們，今天的拼搏一定會成為明天最美的回憶！
讓我們喊出這樣的誓言：立壯志，展雄風(fēng)，振翅搏長空；戰(zhàn)中考，看行動，策馬斗蒼穹！我堅信，明年的六月，我們的笑臉，將會更加燦爛！
總動員演講稿4
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
下一周，我們七、八年級將要進(jìn)行期中考試，九年級將要進(jìn)行第二次月考。今天我在此利用升旗時間做期中考試動員，為的是給同學(xué)們充分的準(zhǔn)備時間。上個星期我校舉行了拔河比賽，各班同學(xué)們互不服輸，頑強(qiáng)拼搏，我們希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中把在拔河比賽中所體現(xiàn)的永不服輸?shù)木癜l(fā)揚光大，我們更希望我們的同學(xué)能夠把拔河比賽中的團(tuán)隊精神在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)出來，我們的同學(xué)在拔河比賽中哭著喊著一起為同學(xué)加油，這是一種團(tuán)隊精神，這是愛集體的表現(xiàn)，這些令我們老師都非常感動，我們希望同學(xué)們能夠把這種精神帶到學(xué)習(xí)上來，在學(xué)習(xí)上為班級為家長為自己爭光。
不管什么考試，都是對我們學(xué)習(xí)情況的檢測，學(xué)習(xí)成果的總結(jié)，同時也是比較，是競爭，是較量，更是機(jī)會。同學(xué)們要努力考出水平，考出成績，在班級、年級比較中找到自己的位置，在競爭中進(jìn)步成長，在總結(jié)反思中進(jìn)一步明確自己努力的方向。特別是前不久進(jìn)行了第一次月考和抽考，希望同學(xué)們認(rèn)真的反思自己，總結(jié)自己的不足之處，揚長避短，爭取在期中考試中考出自己理想的成績。
首先，送給大家三句話：
第一句：態(tài)度決定一切。有這樣一句話：“當(dāng)我冷眼旁觀時，生命是一只藍(lán)色的蛹；當(dāng)我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶”。學(xué)習(xí)也是這樣，當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己成長發(fā)展的需要時，才能體驗到學(xué)習(xí)的快樂；當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)時，學(xué)習(xí)就是一種痛苦。誰愿在一片郁悶和痛苦中學(xué)習(xí)呢？所以說，我們首先要調(diào)整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，并善于在學(xué)習(xí)的過程中體驗獲取知識的快樂，體驗克服困難的快樂，體驗取得成功的快樂。
第二句：目標(biāo)是前進(jìn)的燈塔。一個人沒有目標(biāo)，就象大海中迷失方向的航船，不可能達(dá)到成功的彼岸。生活中，每個人都應(yīng)該有一個既定目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)奮力攀登，就一定會取得成功。最終的總體目標(biāo)，是由一個個切合實際的具體目標(biāo)逐步遞進(jìn)而實現(xiàn)的。因此，每個階段性目標(biāo)的實現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實現(xiàn)。在這個歷程中，需要不斷地將自己行為的結(jié)果與階段性目標(biāo)相比較。反思自己的目標(biāo)，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，制定出切合實際、通過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。所以，請同學(xué)們一定要確立自己的努力方向和適當(dāng)?shù)慕谀繕?biāo)，在不斷的超越中成長自我，成就自我。
第三句：勤奮是成長的階梯。書山有路勤為徑，天上不會掉餡餅，要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒有勤奮的耕耘不行。有句詩這樣寫到：“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”，不勤奮，理想永遠(yuǎn)是夢想、是幻想。但勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同學(xué)終日勞累，卻沒有明顯的進(jìn)步，原因何在？我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)中的“短處”，課前不預(yù)習(xí)，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，重作業(yè)輕復(fù)習(xí)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，學(xué)習(xí)在高耗和低效中進(jìn)行。所以，我勸同學(xué)們忙中偷閑，時時反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收獲！
其次，我給大家提幾點要求和希望：
第一，希望同學(xué)們做學(xué)習(xí)的有心人，有計劃安排好各科復(fù)習(xí)。要統(tǒng)籌兼顧，全面復(fù)習(xí)，切不可“單科突進(jìn)”。我們看到了有部分同學(xué)，嚴(yán)重偏科，同學(xué)們，要想考上好的高中，必須要平衡發(fā)展。絕不能憑著自己的喜好來，這樣只有害你自己。另外，要保證復(fù)習(xí)時間的有效投入，日�，嵤�，要抓緊處理。要學(xué)會統(tǒng)籌安排時間，合理的利用時間。時間是擠出來的，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜。零散時間，都是寶貴的光陰，一樣是“時不再來”。
第二，希望同學(xué)們系統(tǒng)復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)，消滅“知識死角”。在這十多天里，我們老師會對前面學(xué)過的知識進(jìn)行疏理，我們一定要跟著老師來，復(fù)習(xí)課非常重要，我們前面學(xué)過的知識可能是零散的，復(fù)習(xí)課就是把這些零散的知識進(jìn)行整理，進(jìn)行優(yōu)化，使知識系統(tǒng)化、規(guī)范化，以便在考試中能快速提取和遷移，觸及一點，能迅速產(chǎn)生聯(lián)想，真正變成自己的財富，形成自己的“血肉”。所以同學(xué)們千萬別小看了復(fù)習(xí)課。要在老師的指導(dǎo)下，積累優(yōu)秀試題和優(yōu)秀解法，領(lǐng)會各學(xué)科的一些解題技巧，進(jìn)行錯題總結(jié)，從而使自己少走彎路�？傊褪且哑綍r學(xué)習(xí)的，掌握的.知識、技能在試卷上充分反映出來。
再次，我想對九年級的同學(xué)說：對真理和知識的追求，是人的最好的品質(zhì)之一，勤奮是時間的主人，懶惰是時間的奴隸，勤奮學(xué)習(xí)的人，總是感到時間跑得太快，懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢，我希望同學(xué)們抓住現(xiàn)實生活中的一分一秒，勝過想像中的一年一月。
九年級的學(xué)習(xí)、生活是辛苦的，但也是充實的。今天的辛苦，才會換來明天的幸福，今天的付出也是為了明天的收獲。同學(xué)們，希望你們在今年的時間里，明確目標(biāo)，增強(qiáng)信心，刻苦學(xué)習(xí)，不負(fù)家長和老師的期盼，跨進(jìn)理想的高中，做好學(xué)弟學(xué)妹們的榜樣。
同學(xué)們，我們今后的學(xué)習(xí)任務(wù)還比較重，我們要趁早打好基礎(chǔ)，大家知道，一分耕耘，一份收獲，只要付出，總有回報。我們的中考一年比一年進(jìn)步，實現(xiàn)了一年又一年、一次又一次的超越。這些成績的取得，靠的是什么？靠的是我們?nèi)w師生有目標(biāo)、有信心、有毅力的精神狀態(tài)，靠的是我們?nèi)w師生團(tuán)結(jié)拼搏、奮發(fā)向上的思想動力，靠的是我們?nèi)w師生踏踏實實、一絲不茍的學(xué)習(xí)和工作的作風(fēng)。同學(xué)們，春種一粒粟，秋收萬顆籽，讓我們攜起手來，共同努力吧。我堅信，你們的青春會因你們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因你們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學(xué)校會因為你們所取得的成績而增添光彩，社會和國家會因為有了你們這樣的人才而加速進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們從容自信，一起加油努力，迎接期中考試和第二次月考的挑戰(zhàn)吧！最后預(yù)祝同學(xué)們在考試中考出好成績！
總動員演講稿5
同學(xué)們：
你們好！大家都看過《海底總動員》、《玩具總動員》等經(jīng)典的動畫大片，近期，據(jù)說還有一部《機(jī)器人總動員》就要和小觀眾們面世了。今天，x老師國旗下講話的題目也跟動員有關(guān)，學(xué)習(xí)這些動畫片的稱呼，我也取了一個題目，叫做《考試總動員》。
親愛的同學(xué)們，一個學(xué)期又將結(jié)束，考試即將來臨，同學(xué)們正在緊張地復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備應(yīng)考。用一次考試檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，難免讓人既興奮又緊張。怎樣才能發(fā)揮最佳水平呢？首先，注意科學(xué)用腦。臨考之前，不少學(xué)生總是要廢寢忘食、加班加點復(fù)習(xí)功課，用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學(xué)習(xí)時間，殊不知，這樣做的.害處是很多的。因為持續(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。有的人會整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時間長而效率低；有的人情緒不穩(wěn)、焦慮、憂郁、煩躁；有的人還出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、食欲不振、體重減輕等癥狀，在考試前夕，加緊復(fù)習(xí)是必要的，但一定要勞逸適度。譬如，在緊張地學(xué)習(xí)一段時間之后，看看電視，聽聽音樂，或散散步，這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫盏绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>
第二，保持心情舒暢�？茖W(xué)家研究證明，誰能在緊張中解脫出來，誰就會在考試中得到好處。因此，老師和家長不但要鼓勵學(xué)生考好，還要幫助大家做好種種思想準(zhǔn)備，提高對考試失敗的心理承受能力，使大家從過度緊張中解脫出來。同學(xué)們自己也要正確對待考試，始終做到心情舒暢，精神愉快。
第三，消除自負(fù)心理。過于自信便成了自負(fù)，是自信心理的惡性膨脹。存在自負(fù)心理的同學(xué)往往是思想輕敵，對困難估計不足，在考試中粗心大意，丟三落四。存在這種心理的同學(xué)可以采取冷處理，方法是讓自己過于膨脹的情緒冷靜下來，并用以往教訓(xùn)告誡自己，以最佳的心境去迎接考試。
第四，要有良好的心理素質(zhì)。臨考之際需要同學(xué)們具有敏銳的觀察、準(zhǔn)確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強(qiáng)拼搏的精神。要相信自己的能力，特別是考試中碰到了難題，要學(xué)會忘記，千萬不要慌亂或悲觀失望。要沉著、鎮(zhèn)靜，以防止出現(xiàn)“暈場”和“怯場”，使考試失敗。
最后預(yù)祝各位同學(xué)在每學(xué)期一度的考試中取得優(yōu)異的成績，愿每位同學(xué)開開心心地度過一個美好的假期。
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