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【經(jīng)典】愛清潔講衛(wèi)生演講稿3篇
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，很多地方都會(huì)使用到演講稿，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編精心整理的愛清潔講衛(wèi)生演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
愛清潔講衛(wèi)生演講稿1
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧�(gè)人衛(wèi)生呢？
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止＂病從口入＂；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂＂不干凈的食物＂，主要是指來源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。
�。�1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
�。�2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
�。�3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律
對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘�，�?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的.緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
愛清潔講衛(wèi)生演講稿2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防傳染病”。
講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對(duì)各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘�，�?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的.休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個(gè)人的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！
愛清潔講衛(wèi)生演講稿篇你們好�，F(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾�，F(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡(jiǎn)稱“流感”。流感這種說它殺傷力強(qiáng)不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會(huì)隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會(huì)對(duì)人類造成那么大的影響呢?因?yàn)�，在香港已�?jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時(shí)期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時(shí)的感冒只要幾下功夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡(jiǎn)單了，他好了以后還會(huì)有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場(chǎng)所。所以，大家只要稍不留神，隨時(shí)會(huì)有可能染上流感。
流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會(huì)引起肺炎等并發(fā)癥。請(qǐng)大家做好預(yù)防工作。
希望大家都能健健康康。
愛清潔講衛(wèi)生演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天國(guó)旗下講話的主題是：“愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生”。
當(dāng)我們?cè)诟蓛舻男@里漫步時(shí)，會(huì)有什么感覺?當(dāng)我們?cè)诖懊鲙變舻慕淌依飳W(xué)習(xí)時(shí)，又會(huì)有什么感覺?學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，清晨我們第一件事情就是打掃衛(wèi)生，應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外不會(huì)再有其他的雜物。可事實(shí)不是這樣，剛剛掃完的操場(chǎng)、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)。原因很簡(jiǎn)單，這些雜物來自于咱們的同學(xué)們，來自于同學(xué)們的亂扔，來自于同學(xué)們不良衛(wèi)生習(xí)慣。
我們發(fā)現(xiàn)，校園內(nèi)還是有不和諧的音符：在學(xué)校里有的墻面上有同學(xué)們留下的腳印，這些腳印在雪白的墻面上顯得格外刺眼;有的班級(jí)教室里的垃圾桶幾乎裝滿各種零食包裝袋，甚至于在自己的桌洞里都是垃圾，這種現(xiàn)象幾乎在每個(gè)班都存在;我們還發(fā)現(xiàn)在校園操場(chǎng)、教室、臺(tái)階、過道等地方，有的同學(xué)看見了地面的垃圾，卻熟視無睹，不屑一顧，心想反正不是我丟棄的，與我無關(guān)，很少見到同學(xué)們主動(dòng)撿起;還有的同學(xué)倒垃圾時(shí)邊走邊掉，掉到了別的班級(jí)衛(wèi)生區(qū)里。
同學(xué)們，校園是我們每一個(gè)人的家，作為這個(gè)大家庭里的一份子都要積極主動(dòng)地維護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生。我們作為學(xué)生，言行舉止是個(gè)人素質(zhì)教育的體現(xiàn)，但同時(shí)每個(gè)人的行為就是校園文明的'一面鏡子。當(dāng)我們漫步在校園中，見到地上到處是垃圾，美好的心情一定會(huì)被干擾。但你可以嘗試著去阻止或者改變那些惡習(xí)，當(dāng)你順手撿起地上的垃圾，純潔的是自己的精神，同時(shí)會(huì)得到別人欣賞的眼光;當(dāng)你有意擦去桌椅上的污漬，凈化的是自己的內(nèi)心，會(huì)得到別人的贊揚(yáng);當(dāng)你積極幫助有困難的同學(xué)，洗凈的是自己的靈魂，同時(shí)也會(huì)得到別人由衷的感謝。
同學(xué)們讓我們用行動(dòng)，使我們的校園更加美麗。在此，我向全體同學(xué)提幾點(diǎn)要求：
一、不亂扔亂倒垃圾，做到垃圾入筒;看到有人亂扔垃圾要制止;看到垃圾要主動(dòng)彎彎腰撿起來。
二、不在墻面、桌椅上亂涂亂畫;不用腳踢墻面;值日拖地的同學(xué)不將拖把打到墻面和樓梯側(cè)壁上，若不慎將臟水濺到墻面或樓梯側(cè)壁上，要及時(shí)用干凈抹布擦凈。
三、各班值日生每天要認(rèn)真打掃教室和衛(wèi)生區(qū)，特別要注意把角落里的衛(wèi)生死角清掃擦拭干凈。不僅每天早晨和中午要按時(shí)值日，而且要把維護(hù)保潔工作做到平時(shí)，每個(gè)課間都要隨時(shí)巡查衛(wèi)生區(qū)，發(fā)現(xiàn)垃圾立即清理。
老師們，同學(xué)們，愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。我們相信沒有哪一個(gè)同學(xué)希望在垃圾遍地，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)。讓我們積極行動(dòng)起來，從自身做起，自我約束、相互檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓我們每天都生活在一個(gè)干凈、整潔、美麗的校園!
謝謝大家!
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